हाँ, यह सच है। मुँहासे वास्तव में सर्दियों में खराब हो सकते हैं। एक व्यक्ति को कम पानी का सेवन करना चाहिए, क्योंकि वह ग्रीष्मकाल की तुलना में उतना ही आग्रह महसूस नहीं करता है। इससे त्वचा निर्जलीकरण हो सकती है। एक और कारण त्वचा सूखी हो जाती है क्योंकि ठंड सर्दियों की ठंड लगती है। यहां एक चमकती सर्दियों की त्वचा प्राप्त करने के लिए धार्मिक रूप से पालन करने के लिए 4 महत्वपूर्ण कदम हैं।
1 अपने चेहरे को साफ करें
विंटर्स का मतलब यह भी है कि हवा में धूल के कणों को खो दें जो आपके छिद्रों के लिए अपना रास्ता खोजते हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपना चेहरा कम से कम दो बार दैनिक धोते हैं। एक क्लीन्ज़र का उपयोग करें जो आपकी त्वचा को सूखा महसूस नहीं करता है। हमेशा अपनी त्वचा को सूखा पीना याद रखें। एक तौलिया के साथ त्वचा को रगड़ने से बड़े छिद्र और त्वचा की जलन हो सकती है।
2 इसे बाहर स्क्रब करें
शरीर की बाहरी सबसे परत को बहाने की प्राकृतिक प्रक्रिया सर्दियों के दौरान धीमी हो जाती है - जिसका अर्थ है कि अधिक मृत कोशिकाएं जो नमी के अवशोषण में बाधा डाल सकती हैं। बदसूरत स्थिति से बचने के लिए, सप्ताह में कम से कम दो बार अपने शरीर को स्क्रब करें। आप एक लोफह का उपयोग कर सकते हैं या हल्के से मृत कोशिकाओं को बाहर निकालने के लिए एक प्यूमिस पत्थर का उपयोग कर सकते हैं और ट्रैक पर रक्त परिसंचरण को वापस प्राप्त कर सकते हैं।
3 मॉइस्चराइज करें और इसे पैक करें
सभी धुलाई और स्क्रबिंग अंततः त्वचा को साफ लेकिन सूखा छोड़ देंगे। सुनिश्चित करें कि आप अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार सही मॉइस्चराइज़र चुनते हैं। लॉक-इन नमी के लिए एक प्राकृतिक फेस पैक की कोशिश करें, जिससे आपकी त्वचा को ताजा और चमकदार लग रहा है।
4 सही आहार और व्यायाम!
बाहरी रूप से आपकी त्वचा पर काम करने के बाद भी, शरीर का आंतरिक स्वास्थ्य भी मायने रखता है। एक स्वस्थ शरीर एक चमकते हुए चेहरे के लिए बाध्य होगा। सुनिश्चित करें कि आप उन veggies खा रहे हैं और व्यायाम करने के लिए समय प्राप्त कर रहे हैं, भले ही यह पार्क में सिर्फ एक पैदल यात्रा हो।
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