इस बात पर कोई सवाल नहीं है कि COVID-19 महामारी ने संयुक्त राज्य अमेरिका में अधिकांश लोगों को प्रभावित किया है। चाहे आप किसी ऐसे व्यक्ति को व्यक्तिगत रूप से जानते हों जो बीमारी के माध्यम से पीड़ित हो, आपने इसे स्वयं लड़ा है, या आपका जीवन लॉकडाउन और प्रतिबंधात्मक उपायों से प्रभावित हुआ है, महामारी दूरगामी रही है। लेकिन कहीं भी यह स्पष्ट नहीं है कि जब यह स्वास्थ्य सेवा श्रमिकों की बात आती है। ये फ्रंट-लाइन वर्कर हैं जो हर दिन इस अत्यधिक संक्रामक बीमारी से जूझ रहे हैं, अपने रोगियों की देखभाल करने की पूरी कोशिश कर रहे हैं, जबकि खुद को सुरक्षित और स्वस्थ भी रहे। लेकिन इन समयों के दौरान खुद को सुरक्षित रखने के लिए हेल्थकेयर वर्कर्स क्या विशिष्ट कदम उठा सकते हैं? यहाँ कुछ युक्तियां हैं जो वे अपने दैनिक जीवन में शामिल कर सकते हैं।
1। हैंड हाइजीन - इसे ओवरस्टेट नहीं किया जा सकता है
आप इसके बारे में समाचारों पर सुनते हैं, कागजात में इसके बारे में पढ़ते हैं, और हर जगह के बारे में संदेश देखें - हाथ की स्वच्छता महामारी के दौरान खुद को सुरक्षित रखने में मदद करने में अंतिम उपकरण है। यह देख सकता है कि यह केवल अपने हाथों को धो रहा है - लेकिन यदि आप वायरस को अपने हाथों पर रहने की अनुमति नहीं देते हैं, तो आप अपनी आंखों, नाक या मुंह को छूने पर संक्रमण को खुद तक नहीं फैला सकते हैं, जो आप चाहते हैं साथ ही करने से बचने के लिए। सामान्य तौर पर, हेल्थकेयर वर्कर्स हाथ धोने की बात करते समय जनता को शर्म करने के लिए डालते हैं, क्योंकि उन्हें पता चलता है कि यह हर बार जब आप एक कार्य शुरू करते हैं, और फिर जब आप इसे पूरा करते हैं। मान लीजिए, उदाहरण के लिए, आप बस किराने की खरीदारी से मिलते हैं - भोजन को दूर रखने से पहले, हाथ धोने से पहले पहले आना चाहिए। फिर, आप वस्तुओं को संभालने के बाद, हाथ धोने को फिर से किया जाना चाहिए। वास्तव में बहुत अधिक हाथ धोने जैसी कोई चीज नहीं है। हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि नियमित हाथ धोना। वास्तव में, यह स्वचालित रूप से किया जाना चाहिए जब एक स्वास्थ्य सुविधा में एक कमरे में प्रवेश या छोड़ने के लिए। हैंड सैनिटाइज़र में शराब होती है, जो वायरस को मारती है। केवल एक छोटे से डाइम-आकार की राशि की आवश्यकता होती है, लेकिन इसे तब तक रगड़ दिया जाना चाहिए जब तक कि हाथ सेनिटाइज़र पूरी तरह से अवशोषित नहीं हो जाता।
2। सुनिश्चित करें कि उचित पीपीई सभी स्वास्थ्य वातावरण के अंदर पहना जाता है
हेल्थकेयर श्रमिकों के लिए टूल चेस्ट में एक और आवश्यक उपकरण पीपीई है। हर कोई दुनिया भर में हुई कमी के बारे में अच्छी तरह से वाकिफ है क्योंकि मामलों की संख्या पर चढ़ना जारी है। हेल्थकेयर श्रमिकों के पास उचित प्रकार के पीपीई तक पहुंच होनी चाहिए जो उनकी रक्षा करता है और उन्हें संक्रमण के डर के बिना रोगियों के साथ काम करने की अनुमति देता है। पीपीई के बेहतर प्रकार और अधिक प्रकार की आवश्यकता ने बहुत सारी कंपनियों को कदम बढ़ाने के लिए प्रेरित किया है, और कई ने पहले कभी नहीं देखे गए स्तरों पर उपकरणों का निर्माण शुरू किया है। इसने उपकरणों के नए स्रोतों के लिए दरवाजा खोल दिया है और कुछ अविश्वसनीय नवाचारों का मतलब स्वास्थ्य सेवा श्रमिकों की नौकरी को सुरक्षित और अधिक प्रभावी बनाने के लिए है। एक कंपनी यहां तक कि एक PAPR रेस्पिरेटर सिस्टम विकसित की है जिसमें 0.3µm या बड़े, एक आठ-घंटे के कणों के 99.97% को कैप्चर करने के लिए शक्तिशाली HEPA निस्पंदन शामिल है। बैटरी जीवन, सुरक्षा उपयोगकर्ता अलर्ट, और साफ करने के लिए सरल है। यह पहनने वालों को "मुखौटा पहनने पर महत्वपूर्ण फायदा" देने के लिए है।
3। एक शिफ्ट के बाद कपड़े बदलना
सभी स्वास्थ्य सेवा श्रमिकों को अपनी पारी के अंत में स्पष्ट कपड़े में बदलना चाहिए। जबकि स्वास्थ्य सेवा श्रमिकों के लिए अपने स्क्रब पहनना अक्सर आम होता है क्योंकि वे घर की यात्रा करते हैं, केवल उन्हें हटाते हैं जब वे घर जाते हैं, महामारी के दौरान, यह असुरक्षित है। वायरस कपड़े सहित सभी प्रकार की सतहों पर फैल सकता है, इसलिए जब आप बीमार रोगियों के संपर्क में रहे हैं तो किसी भी अन्य कपड़ों के स्क्रब पहनना जारी रखना खतरनाक है। एक सील पीठ में साफ कपड़े का एक सेट ले जाएं और अपनी पारी के अंत में इन में बदलें, यह सुनिश्चित करें कि आप पहले अपने हाथों को अच्छी तरह से धोते हैं। एक सील बैग में अपने दूषित स्क्रब या कपड़े घर ले जाएं और किसी भी वायरल संदूषण को दूर करने के लिए उन्हें गर्म धोने पर लूट लें। जूते भी महत्वपूर्ण हैं, इसलिए अपने घर के बाहर अपने जूते उतार दें और उन्हें घर के अंदर ले जाने से पहले उन्हें एक बैग में डाल दें। यदि आपके पास काम पर कोई जगह नहीं है जहां आप अपने कपड़े बदल सकते हैं, तो जैसे ही आप अपने घर में प्रवेश करते हैं, उन्हें हटा दें और उन्हें सीधे वॉशिंग मशीन में डाल दें। इस तरह, आप अपने घर को दूषित नहीं करेंगे और एक ही समय में खुद को संक्रमित नहीं करेंगे। अपनी शिफ्ट के बाद घर पहुंचते ही एक गर्म स्नान में कूदें। अपने काम के अनुष्ठान के इस हिस्से को बनाएं, भले ही आप भूखे हों या ड्रिंक के लिए बेताब हों। स्वच्छता एक ठंडी बीयर से अधिक महत्वपूर्ण है!
4। कार-शेयर न करें
एक दोस्त के साथ काम करने के लिए एक सवारी साझा करना बहुत सारे कारणों से समझदार है - यह पैसे और पर्यावरण को बचाता है - लेकिन महामारी के दौरान, आप बहुत अधिक सुरक्षित हैं यदि आप अकेले और अकेले काम से यात्रा करते हैं। एक खतरा है कि यदि आप एक सह-कार्यकर्ता या दोस्त के साथ एक सवारी साझा करते हैं और वे कोविड -19 से संक्रमित हैं, तो आप भी संक्रमित होंगे। यदि कोई सवारी साझा नहीं कर रहा है, तो सार्वजनिक पारगमन पर यात्रा करना, एक सवारी साझा करना बेहतर विकल्प हो सकता है, लेकिन अंतिम निर्णय लेने से पहले इसे तौलना।
5। निरंतर स्व-निगरानी
फिर निरंतर स्व-निगरानी की आवश्यकता है, हाइपर-जागरूक होने के नाते आप खुद को कैसा महसूस कर रहे हैं। हालांकि यह सच है कि सभी COVID-1919 रोगियों में ध्यान देने योग्य नहीं है आपको अनुभव को तुरंत और उच्च सावधानी के स्तर के साथ संबोधित किया जाना चाहिए। अधिकांश संख्याओं के बारे में अच्छी तरह से जानते हैं जब यह आता है कि कितने स्वास्थ्य सेवा कार्यकर्ता खुद को वायरस से संक्रमित करते हैं, इसलिए स्व-निगरानी को एक आवश्यक कदम होने की आवश्यकता है जो वे सभी ले जाते हैं। यह आपके गार्ड को कभी भी कम नहीं करने का दृष्टिकोण है, और यह कभी नहीं मानता कि आप "सुरक्षित" हैं। विभिन्न सतहों पर कोरोनवायरस-कोरोनवायरस को कैसे रोका जाए
सुरक्षित, स्वस्थ और मजबूत रखना आवश्यक है
देश के स्वास्थ्य सेवा श्रमिकों को सुरक्षित, स्वस्थ और मजबूत रखने की आवश्यकता है, जो प्रत्येक और हर राज्य में प्राथमिकता है, और इसमें उन्हें निवारक उपायों, उपकरणों और ज्ञान के साथ शामिल करना शामिल है, उन्हें प्रत्येक दिन अपनी नौकरी के बारे में जाने की आवश्यकता होती है।
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