उच्च रक्तचाप को उच्च रक्तचाप के रूप में भी जाना जाता है, और यह एक काफी गंभीर अभी तक सामान्य स्थिति है जहां एक व्यक्ति का रक्तचाप अस्वास्थ्यकर स्तर तक पहुंचता है। प्रतिरोध रक्त प्रवाह की मात्रा जितनी अधिक होती है, जबकि हृदय पंप कर रहा होता है, रक्तचाप उतना ही अधिक होता है। लक्षणों में सिरदर्द, सांस की तकलीफ, नाक, छाती में दर्द, चक्कर आना और मूत्र में रक्त शामिल हो सकते हैं। उच्च रक्तचाप अन्य तरीकों से नुकसान का कारण बन सकता है, जिसमें धमनी की क्षति, स्ट्रोक और यहां तक कि दृष्टि समस्याएं भी शामिल हैं।
आपके स्वास्थ्य पर उच्च रक्तचाप के परिणाम
ये आठ प्रमुख चिकित्सा मुद्दे हैं जो उच्च रक्तचाप संभावित रूप से कारण हो सकते हैं।
1. धमनी क्षति
एक स्वस्थ धमनी मजबूत, लोचदार और लचीली होती है, एक चिकनी आंतरिक अस्तर के साथ रक्त को स्वतंत्र रूप से प्रवाहित करने की अनुमति देता है। फिर भी उच्च रक्तचाप के साथ, धमनियां क्षतिग्रस्त और संकुचित हो सकती हैं। यह बदले में क्षतिग्रस्त धमनियों में वसा (व्यक्ति के आहार से) को इकट्ठा कर सकता है, जो तब लोच में कम हो जाता है और शरीर के माध्यम से स्वस्थ रक्त प्रवाह को सुविधाजनक बनाने में कम सक्षम हो जाता है। समय में, यह धमनी की दीवार में एक खंड को बढ़ाने और एक उभार विकसित करने के लिए प्रेरित कर सकता है। इन उभारों को एन्यूरिज्म के रूप में जाना जाता है और वे संभावित रूप से टूट सकते हैं, जिससे जीवन-धमकाने वाला आंतरिक हो जाता है खून बह रहा है।
2. स्ट्रोक
उच्च रक्तचाप कई लोगों की तुलना में अधिक सामान्य है। उदाहरण के लिए, जितना कि पांच न्यूज़ेलैंडर्स में से एक उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं, और सभी अमेरिकियों के आधे का निदान होने की उम्मीद है। यह किसी स्तर पर। उच्च रक्तचाप से विकसित होने वाली प्रमुख जटिलताओं में से एक स्ट्रोक है । मस्तिष्क को रक्त और ऑक्सीजन की आपूर्ति करने वाली धमनियों फट सकती है या अवरुद्ध हो सकती है, जिससे स्ट्रोक हो सकता है। बदले में, मस्तिष्क की कोशिकाएं मर जाती हैं, जो तब भाषण और आंदोलन से संबंधित विकलांगता का कारण बन सकती है, या यहां तक कि मृत्यु भी हो सकती है।
3. दिल की विफलता
जब किसी व्यक्ति को उच्च रक्तचाप होता है तो हृदय को रक्त पंप करने के लिए कड़ी मेहनत करनी होती है। इसका परिणाम यह हो सकता है कि बाएं वेंट्रिकुलर हाइपरट्रॉफी के रूप में जाना जाता है, जो दिल के पंपिंग कक्ष का मोटा होना है। समय के साथ, यह गाढ़ा दिल की मांसपेशी आपके शरीर की आवश्यकताओं के लिए पर्याप्त रक्त पंप करना चुनौतीपूर्ण लग सकता है, जिसके परिणामस्वरूप अंत में हृदय वृद्धि और दिल की विफलता होती है।
4. दृष्टि हानि
उच्च रक्तचाप दृष्टि समस्याओं और दृष्टि से जुड़ा हुआ है नुकसान । उच्च रक्तचाप होने से आंखों को तनाव हो सकता है और आंखों में रक्त वाहिकाओं को नुकसान हो सकता है। आंख के रक्त वाहिकाएं गाढ़ा, संकुचित और फटी हुई हो सकती हैं। अंततः, यह रेटिनोपैथी का नेतृत्व कर सकता है या रेटिना को नुकसान, जो आंख में रक्तस्राव के रूप में प्रकट हो सकता है, धुंधली दृष्टि, और दृष्टि का एक पूर्ण नुकसान। लोग ऑप्टिक में रेटिना और तंत्रिका क्षति के तहत द्रव बिल्डअप का अनुभव भी कर सकते हैं नस।
5. किडनी रोग
उच्च रक्तचाप क्रोनिक किडनी रोग के उच्च जोखिम से जुड़ा हुआ है। यह गुर्दे में कमजोर और संकुचित रक्त वाहिकाओं के कारण होता है, जो गुर्दे को अतिरिक्त तरल पदार्थ और रक्त से कचरे को फ़िल्टर करने का काम करने में बाधा डालता है। क्षतिग्रस्त रक्त वाहिकाओं के कारण किडनी स्कारिंग अंततः गुर्दे की विफलता का कारण बन सकती है।
6. यौन शिथिलता
उच्च रक्तचाप होने से यौन शिथिलता का खतरा बढ़ सकता है या एक इरेक्शन को बनाए रखने और बनाए रखने में असमर्थता हो सकती है। यह उच्च रक्तचाप के कारण सीमित रक्त प्रवाह के कारण होता है, जिसके परिणामस्वरूप लिंग में रक्त प्रवाह कम या अवरुद्ध हो सकता है। महिलाएं भी उच्च रक्तचाप के कारण यौन रोग का अनुभव कर सकती हैं। यह तब होता है जब योनि में रक्त का प्रवाह कम होता है, जो बदले में यौन इच्छा या उत्तेजना को कम करता है और योनि सूखापन और संभोग को प्राप्त करने में चुनौतियों का कारण बनता है।
7. मस्तिष्क क्षति
मस्तिष्क को प्रभावी ढंग से कार्य करने के लिए ऑक्सीजन युक्त रक्त की अच्छी आपूर्ति की आवश्यकता होती है। उच्च रक्तचाप इसे क्षणिक इस्केमिक हमलों के रूप में जाना जाता है, जो मस्तिष्क में रक्त प्रवाह के अस्थायी रुकावटों के रूप में जाना जाता है। यदि रक्त प्रवाह की रुकावट महत्वपूर्ण है, तो मस्तिष्क की कोशिकाएं मर सकती हैं, जिससे ऊपर उल्लेख किया गया है। इसके अलावा, उच्च रक्तचाप, विशेष रूप से जीवन में बाद में, खराब संज्ञानात्मक कार्य और मनोभ्रंश से संबंधित है। गरीब स्मृति और सीखने, बोलने, कारण और याद करने की क्षमता कुछ संभावित परिणाम हैं।
8. मेटाबोलिक सिंड्रोम
उच्च रक्तचाप भी चयापचय सिंड्रोम से जुड़ा हुआ है। मेटाबोलिक सिंड्रोम उन स्थितियों के संग्रह को संदर्भित करता है जो अक्सर एक साथ होती हैं। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि यह मधुमेह, हृदय रोग और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ाता है। इन स्थितियों में उच्च रक्तचाप, कमर का आकार, उच्च रक्त ट्राइग्लिसराइड्स, मोटापा, एचडीएल के निम्न स्तर ("अच्छा") कोलेस्ट्रॉल और इंसुलिन प्रतिरोध शामिल हैं।
उच्च रक्तचाप कई के लिए एक स्वास्थ्य चिंता है
उच्च रक्तचाप स्पष्ट रूप से कुछ ऐसा है जो हर कोई रोकने के लिए अपनी पूरी कोशिश करना चाहेगा। यदि आपको उच्च रक्तचाप है, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि आप दवाओं के साथ अपने रक्तचाप को कम करने के लिए क्या कर सकते हैं। यदि आप रोकथाम को देख रहे हैं, तो आपका डॉक्टर आपको उच्च रक्तचाप प्राप्त करने की संभावना को कम करने में मदद करने के लिए आपको सलाह भी दे सकता है। जीवनशैली में हर हफ्ते पर्याप्त व्यायाम प्राप्त करना, धूम्रपान नहीं करना और नमक और शराब में एक स्वस्थ आहार खाने से मदद मिल सकती है। इसके अलावा, तनाव को कम करना और एक स्वस्थ वजन सीमा के भीतर रहना भी हो सकता है उच्च रक्तचाप के जोखिम को कम करें।
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