बच्चों के दांत गुहाओं से बहुत अधिक खतरे में हैं, और उन्हें मिठाई और चॉकलेट पसंद हैं। गरीब मौखिक स्वच्छता के साथ, खाड़ी में गुहा रखना चुनौतीपूर्ण हो जाता है। तो बच्चों और उनकी माताओं के बीच मौखिक स्वच्छता पर एक अंतहीन लड़ाई है। हम सभी तनावों को संभालने का एक तरीका सुझाते हैं और अभी भी खाड़ी में गुहा रखते हैं।
अच्छा मौखिक स्वच्छता
अपने बच्चे को हर भोजन के बाद ब्रश करना सिखाएं, यह किसी भी खाद्य मलबे के निर्माण और गुहा के गठन की देरी की संभावना को रोक देगा। दिन में दो बार ब्रश करना वर्तमान सबसे अच्छा अभ्यास रहा है, दिन में तीन बार या हर भोजन के बाद, एक आदर्श स्थिति होगी। अपने बच्चे को हर दिन ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करें और यदि वे इस दिनचर्या का पालन करते हैं तो उन्हें पुरस्कृत करें।
अपने टूथपेस्ट को जानें
फ्लोराइड आधारित टूथपेस्ट का उपयोग करें क्योंकि यह एक आवश्यक खनिज है जो दांतों को मजबूत करने में मदद करता है। यह दांतों के क्षय को भी रोकता है। फ्लोराइड आधारित टूथपेस्ट का नियमित उपयोग दांतों को गुहाओं के लिए प्रतिरोधी बनाने में मदद कर सकता है और बिल्डअप को मजबूत दांतों में मदद कर सकता है।
अपने दंत चिकित्सक पर नियमित रूप से जाएँ
हालांकि यह आवश्यक नहीं लग सकता है, अक्सर अपने दंत चिकित्सक का दौरा करना अच्छा मौखिक स्वच्छता को बनाए रखने के लिए अत्यधिक आवश्यक है। बचे हुए मलबे समय के साथ जम जाते हैं और केवल ब्रश का उपयोग करके आसानी से हटाया नहीं जा सकता है। यह दांतों को गुहाओं के लिए प्रेरित कर सकता है। नियमित यात्रा दंत चिकित्सक को दांतों की स्थिति का आकलन करने में मदद कर सकती है और सुझाव दिया गया है कि सफाई आपके मोती गोरों से पट्टिका को हटाने में मदद कर सकती है।
च्यू गम
अधिमानतः चीनी रहित गम का उपयोग लार के उत्पादन में वृद्धि में मदद कर सकता है और भोजन के बाद आपके दांतों पर छोड़े जाने वाले एसिडों को बेअसर करने में मदद कर सकता है और जो गुहाओं के कारण होने का प्राथमिक कारण है।
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