एक्जिमा क्या है?
यदि आपने लाल, खुजली वाली त्वचा का अनुभव किया है, जो कई बार ऊपर उठता है, तो आपको एटोपिक डर्मेटाइटिस या एक्जिमा के रूप में जाना जाता है। एक्जिमा के लिए कोई विशेष आयु सीमा नहीं है और यह बच्चों में आम है। एक्जिमा आमतौर पर लंबे समय तक चलने वाला होता है और आमतौर पर अस्थमा से पीड़ित लोगों में आम होता है। हालांकि यह आम नहीं है कि एक्जिमा फ्लेयर-अप्स बुखार के साथ हो सकता है। वर्तमान में एक्जिमा के लिए कोई ज्ञात इलाज नहीं है, लेकिन कुछ कारकों को नियंत्रित करने से खुजली को दूर करने में मदद मिल सकती है और नए प्रकोपों को रोकने में मदद मिल सकती है।
मैं एक्जिमा को कैसे नियंत्रित कर सकता हूं?
जबकि एक्जिमा में एक ज्ञात इलाज नहीं है, कुछ चीजें हैं जो आप कोशिश कर सकते हैं। अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज्ड रखने से स्थिति के खिलाफ मदद मिलती है। इसके अलावा, कठोर साबुन से बचना, और मेडिकेटेड क्रीम का उपयोग करने से इसकी भड़कने की मदद मिल सकती है। एयर प्यूरीफायर एक्जिमा और इसके लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए भी जाना जाता है। यदि आप एक अच्छा एक्जिमा के लिए एयर प्यूरीफायर हम एयर प्यूरीफायर मैग से इस गाइड की सलाह देते हैं। साफ, आर्द्र हवा और स्किनकेयर रेजिमेन का मिश्रण एक्जिमा को खाड़ी में रखने में मदद कर सकता है।
क्या विंटर्स एक्जिमा को बढ़ाते हैं?
हां, कई चिकित्सा रिपोर्टों और अध्ययन के अनुसार सर्दियों को बाहरी और इनडोर दोनों हवा दोनों में नमी की मात्रा को कम करने के लिए जाना जाता है। सर्दी के साथ शुष्क हवा जोड़ी गई है, त्वचा के लिए आपदा के लिए एक नुस्खा है। यदि आप पहले से ही एक्जिमा का निदान कर रहे हैं और अस्थमा जैसे श्वसन संबंधी मुद्दे हैं, तो इन उपायों का उपयोग करना एक स्वस्थ, सुरक्षित जीवन सुनिश्चित करने में एक लंबा रास्ता तय कर सकता है। शुष्क मौसम में इनडोर एलर्जी की संख्या भी बढ़ जाती है जो एक्जिमा के समान लक्षण पैदा कर सकते हैं।
त्वचा पर सूजन भी त्वचा को कई अधिक एलर्जी के लिए उजागर करती है, जिससे एक से एलर्जी हो सकती है। स्थिति को जल्दी पहचानना महत्वपूर्ण है ताकि आप उपचार शुरू कर सकें। यदि नियमित रूप से मॉइस्चराइजिंग और अन्य आत्म-देखभाल के कदम मदद नहीं करते हैं, तो आपका डॉक्टर निम्नलिखित उपचारों में से एक या अधिक का सुझाव दे सकता है:
अपने एक्जिमा को चेक में रखने के लिए अनुशंसित टिप्स
यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जिन्हें आप अपने एक्जिमा लक्षणों को नियंत्रण में रखने की कोशिश कर सकते हैं। अलग -अलग लोगों के पास एलर्जेन एक्सपोज़र की एक अलग डिग्री होती है और ये टिप्स सफलता की अलग -अलग डिग्री के साथ काम कर सकते हैं।
1. दवाओं का उपयोग करें
कुछ ओवर-द-काउंटर क्रीम और मलहम क्षतिग्रस्त त्वचा के इलाज के लिए चमत्कार काम कर सकते हैं और त्वचा को मॉइस्चराइज्ड रखने में मदद करेंगे लेकिन कैल्सीनुरिन इनहिबिटर जैसी दवाओं वाले क्रीम का उपयोग केवल एक पेशेवर से परामर्श करने के बाद किया जाना चाहिए।
2. प्रत्यक्ष सूर्य जोखिम से बचें
आपको किसी भी दवा का उपयोग करते समय मजबूत सूर्य के प्रकाश के लिए सीधे संपर्क से बचने की आवश्यकता होगी, और यहां तक कि जब आप किसी भी दवा या मरहम का उपयोग नहीं कर रहे हैं तो प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश से बचने में सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है और एक्जिमा लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है।
3. एंटीबायोटिक दवाओं का प्रयास करें
एक डॉक्टर बेहतर निदान करने में सक्षम होगा कि क्या आपका संक्रमण बैक्टीरिया है या यदि इसका एक्जिमा है। अधिकांश बैक्टीरियल संक्रमणों का एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज किया जा सकता है, लेकिन संभावित गंभीर दुष्प्रभावों के कारण लंबे समय तक दवा का उपयोग जारी नहीं है।
4. Dupixent
एफडीए ने हाल ही में एक इंजेक्टेबल बायोलॉजिकल को मंजूरी दे दी है जिसे डुपिलुमैब (डुपिक्सेंट) कहा जाता है। यदि आपको लगता है कि एक्जिमा आपके जीवन की गुणवत्ता में गंभीर रूप से बाधा डाल रहा है और नई दवा की कोशिश करने के लिए तैयार हैं, तो आप दुपट्टे की कोशिश कर सकते हैं लेकिन जबकि अध्ययनों ने इसे सुरक्षित दिखाया है, यह काफी महंगा है।
5. नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करें
एक्जिमा के खिलाफ सबसे अच्छा दांव स्किनकेयर है। यह बेहतर संरक्षित है, एक एलर्जी की संभावना उतनी ही कम है जो आपकी एलर्जी को भड़काती है। आप बेहतर परिणामों के लिए विभिन्न प्रकार के मेडिकेटेड मॉइस्चराइज़र की कोशिश कर सकते हैं।
6. एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें
यदि आपके आस-पास की इनडोर हवा अत्यधिक सूखी है और त्वचा की कई समस्याओं का कारण बन रही है, तो पूरे घर के ह्यूमिडिफायर में निवेश करना एक लंबा रास्ता तय कर सकता है। पूरे घर के ह्यूमिडिफायर इनडोर आर्द्रता के स्तर को चेक में रखते हैं और जैसे ही आर्द्रता का स्तर एक निश्चित प्रतिशत से नीचे गिरता है,
7. पालतू जानवरों के साथ संपर्क सीमित करें
पालतू जानवरों को डैंडर और अन्य एलर्जी के कारण एलर्जी भड़कने का कारण बनता है जो वे ले जा सकते हैं। जबकि एक एयर प्यूरीफायर इनमें से अधिकांश एलर्जी को फ़िल्टर कर सकता है और रोगाणुओं को भी बेअसर कर सकता है, पालतू जानवरों के संपर्क को सीमित करना एक्जिमा के खिलाफ सबसे अच्छा दांव है।
विशेषज्ञ क्या कहते हैं?
एलर्जी और संवेदनशीलता विवादास्पद विषय हैं जो कई चिकित्सा विशेषज्ञों पर विभाजित हैं। जहां कुछ लोग उन्हें मिथक मानते हैं, जो लोग इसका अनुभव करते हैं, वे अलग -अलग होने के लिए भीख माँगते हैं। विदेशी जैविक कणों के साथ संपर्क को सीमित करना और मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना अपने आप को एक्जिमा से सुरक्षित रखने का एक शानदार तरीका है, लेकिन अधिक शक्तिशाली परिणामों और एक सुरक्षित इनडोर वातावरण के लिए, चिकित्सा विशेषज्ञों ने इनडोर वायु आर्द्र और एलर्जी से मुक्त रखने का सुझाव दिया है।
आप एक एयर प्यूरीफायर या एयर ह्यूमिडिफायर में निवेश कर सकते हैं क्योंकि आवश्यकता हो सकती है, क्योंकि इन दोनों उपकरणों को एक्जिमा के साथ मदद करने के लिए जाना जाता है। सूरज की रोशनी से परहेज, प्रत्यक्ष पालतू संपर्क, और इनडोर एयर एलर्जेन-मुक्त रखना बहुत कम उपाय हैं जो जीवन की गुणवत्ता को काफी बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं और यह भी सुनिश्चित करने में मदद करेंगे कि आपकी एलर्जी भड़कना-अप की जाँच में बने रहें।
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