अस्थमा एक पुरानी बीमारी है जिसमें घुट और घरघराहट के आवर्तक हमलों की विशेषता है। एक अस्थमा का हमला बच्चों में सबसे आम पुरानी बीमारी है। वर्तमान में, 235 मिलियन लोग अस्थमा से पीड़ित हैं। तो, इस लेख में इस बारे में बात करते हैं कि अस्थमा के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न क्या हैं।
अस्थमा क्या है?
अस्थमा का क्या कारण है?
क्या अस्थमा ठीक हो सकता है?
क्या धूम्रपान मेरे अस्थमा को बदतर बना सकता है?
क्या मैं व्यायाम कर सकता हूं?
कैसे मापें?
अस्थमा क्या है?
अस्थमा श्वसन पथ की एक पुरानी एलर्जी संबंधी सूजन वाली बीमारी है, जो अस्थमा के हमलों की विशेषता है। अस्थमा से पीड़ित लोगों को तीव्र अस्थमा का दौरा पड़ता है, जब श्वसनिका, एलर्जी के प्रति प्रतिक्रिया करते हुए, संकीर्ण हो जाती है, और अधिक मात्रा में थूक उत्पन्न होता है, जिससे वायु को श्वसनी से गुजरने से रोका जाता है। ऐसे में सांस लेना मुश्किल हो जाता है। अस्थमा के लक्षणों में शामिल हैं:
खाँसी
घरघराहट
सांस लेने में कठिनाई
घुट
ये लक्षण श्वसन पथ की अत्यधिक संवेदनशीलता के कारण प्रकट होते हैं, जो कुछ रोगजनकों के प्रति तेजी से प्रतिक्रिया करता है और सूजन और दुर्गम हो जाता है।
अस्थमा का क्या कारण है?
अस्थमा में फुफ्फुसीय परिवर्तन के अंतर्निहित कारण अभी तक ज्ञात नहीं हैं। अस्थमा की घटना में योगदान देने वाले कई कारक हैं, उनमें से आधुनिक जीवनशैली के कुछ पहलू, जैसे आवास और आहार भी शामिल हैं। ऐसा माना जाता है कि गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करने से अजन्मे बच्चे में अस्थमा विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है। इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि परिवहन वायु प्रदूषण अस्थमा का कारण बनता है, हालाँकि, खराब वायु गुणवत्ता आपकी अस्थमा की स्थिति को खराब कर सकती है।
कौन से कारक अस्थमा को ट्रिगर करते हैं?
श्वसन पथ पर कार्य करने वाले उत्तेजक कारक ब्रांकाई के संकुचन का कारण बनते हैं। सबसे आम चिड़चिड़ाहट हैं-
ठंडी हवा
तंबाकू का धुआं
पौधे का पराग
जानवरों का फर और पंख
घर की धूल में रहने वाले घुन
इसके साथ ही अत्यधिक व्यायाम या भावनात्मक परेशानी से भी अस्थमा होता है।
"प्रत्येक रोगी का अपना प्रकार का अस्थमा होता है, और कुछ रोगियों में अस्थमा कई उत्तेजनाओं के कारण उत्पन्न होता है।"
क्या अस्थमा ठीक हो सकता है?
दुर्भाग्य से, अस्थमा लाइलाज है। हालांकि, अगर ठीक से इलाज किया जाता है, तो इस बीमारी को नियंत्रण में रखा जा सकता है। अस्थमा के मरीज सही दवाओं को लेकर अपनी स्थिति को रोक सकते हैं या कम कर सकते हैं। ज्यादातर लोग, स्वतंत्र रूप से अस्थमा के प्रबंधन के लिए दवाओं या अन्य रणनीतियों के बारे में सीखते हैं, उनकी बीमारी पर नियंत्रण रखते हैं और एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं।
अस्थमा हमले के तहत क्या किया जा सकता है?
- एक हमले को दूर करने के लिए, तुरंत एक नेबुलाइज़र या दाई का उपयोग करें।
- यदि आपको पांच से दस मिनट के भीतर राहत नहीं है, तो डॉक्टर से परामर्श करें।
- मदद आने तक हर पांच मिनट में दवा लेना जारी रखें।
क्या धूम्रपान मेरे अस्थमा को बदतर बना सकता है?
हाँ, धूम्रपान का अस्थमा पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है - लक्षण अधिक गंभीर और कम नियंत्रित हो जाते हैं। धूम्रपान से फेफड़े धीरे-धीरे नष्ट हो सकते हैं। कई लोग सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में आने से पीड़ित होते हैं। ऐसा माना जाता है कि गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करने से अजन्मे बच्चे में अस्थमा विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है। धूम्रपान से कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है।
इसके अलावा, के बारे में पढ़ें: मुझे क्यों करना चाहिए धूम्रपान छोड़ दो?
क्या मैं व्यायाम कर सकता हूं?
जब तक अस्थमा नियंत्रण में है, आप धीरे -धीरे व्यायाम कर सकते हैं। कोई भी अभ्यास जो आपको सिखाता है कि कैसे सही ढंग से सांस लें, उदाहरण के लिए, योग, अस्थमा वाले लोगों पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। यदि आप देखते हैं कि शारीरिक व्यायाम आपकी स्थिति को बिगड़ता है, तो इसे डॉक्टर को रिपोर्ट करें, क्योंकि इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको सही उपचार की आवश्यकता है।
मॉनिटरिंग पीक एक्सपायरी फ्लो महत्वपूर्ण क्यों है?
केवल एक शिखर प्रवाह मीटर के साथ निगरानी करना आधुनिक योजनाओं का उपयोग करके अस्थमा को नियंत्रित करना संभव बनाता है। डिवाइस मरीज को घरघराहट और खांसी से पहले सांस लेने की समस्याओं के शुरुआती निदान के लिए उच्च-गुणवत्ता, समय पर और उद्देश्यपूर्ण जानकारी प्रदान करता है।
कितनी बार माप लिया जाना चाहिए?
डॉक्टर आमतौर पर रोजाना दो माप लेने की सलाह देते हैं: एक बार सुबह और दूसरी शाम को। इसके अलावा, जब भी आप बुरा महसूस करते हैं, या यदि आपके पास सांस की तकलीफ है, तो माप लिया जाना चाहिए। हमेशा आपके द्वारा निर्धारित की गई किसी भी दवा को सांस लेने से पहले माप लें।
चरम श्वसन प्रवाह को मापते समय क्या महत्वपूर्ण है?
डॉक्टर के लिए यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने माप सत्र के दौरान प्राप्त उच्चतम शिखर एक्सपोरी फ्लो रेट की केवल परिमाण को जानें। माप जारी रखें जब तक आपको लगता है कि आपको इस माप सत्र के लिए अधिकतम संभावित परिणाम प्राप्त हो गया है। यदि प्रत्येक बाद के माप में परिणाम कम और कम हो जाता है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें। यह अस्थमा अस्थिरता का संकेत हो सकता है। माप माप के दौरान शुरू होने वाली खांसी के कारण गलत तरीके से कम परिणाम दे सकता है, इसलिए हमेशा माप को दोहराएं। यदि आप लगातार मापों की एक श्रृंखला का संचालन करना चाहते हैं, तो प्रत्येक माप के बाद परिणामों की सटीकता सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त आराम आवश्यक है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि शिखर की कटाई के निम्न स्तर के परिणामस्वरूप अस्थमा के हमले के करीब पहुंचते हैं, भले ही उस क्षण को इंगित न करें।
कैसे मापें?
- माप या तो एक स्थायी स्थिति में किया जाना चाहिए या सीधा बैठना चाहिए।
- परिणामों की बेहतर तुलना के लिए, हमेशा एक ही स्थिति में माप लें।
- डिवाइस को दोनों हाथों से पकड़ें।
- एक गहरी साँस लें और एक पल के लिए अपनी सांस रोकें।
- अपने होंठों के साथ मापने वाली ट्यूब को कसकर दबाएं।
- जितना संभव हो उतना और जल्दी से मापने वाली ट्यूब में साँस छोड़ें।
- डिवाइस को अपने मुंह से दूर ले जाएं और प्रदर्शन पर परिणाम की जांच करें।
- यह अनुशंसा की जाती है कि उत्तराधिकार में तीन या अधिक माप लिया जाए।
क्या मैं अपनी स्थिति का मूल्यांकन कर सकता हूं?
रोगी स्वतंत्र रूप से अपनी स्थिति का आकलन कर सकता है और बीमारी के पाठ्यक्रम की निगरानी कर सकता है, अगर वह ट्रैफिक लाइट कंट्रोल सिस्टम का उपयोग करता है। रोगी, अपने डॉक्टर के साथ बातचीत करते हुए, अस्थमा को अच्छी तरह से नियंत्रित कर सकता है। डॉक्टर रोगी के लिए निर्धारित करता है कि पीक एक्सपॉरी फ्लो दरों के हरे, पीले और लाल क्षेत्रों में। यदि परिणाम हरे रंग के क्षेत्र में आते हैं, तो रोग अच्छे नियंत्रण में है। जैसे ही परिणाम पीले क्षेत्र में तेजी से बढ़ रहे हैं, यह आवश्यक है, एक डॉक्टर के साथ परामर्श करने के बाद, दवा की खुराक बढ़ाने के लिए। रेड ज़ोन बहुत खतरनाक स्थिति को इंगित करता है। आपको डॉक्टर के निर्देशों के अनुसार कार्य करना चाहिए या तत्काल चिकित्सा देखभाल का सहारा लेना चाहिए।
इनहेलेशन थेरेपी कैसे काम करती है?
श्वसन रोगों को अधिकतम खुराक के बाद से प्रभावी रूप से नियंत्रित किया जा सकता है। दवा ब्रांकाई और फेफड़ों तक पहुंचती है। DAI (मीटर-खुराक एरोसोल इनहेलर) या सूखे पाउडर इनहेलर्स की तुलना में, नेबुलाइज़र श्वसन पथ में दवा के गहरे और अधिक वितरण के लिए अनुमति देते हैं। इसलिए, प्रशासन के इस तरह के एक तरीके के चिकित्सीय प्रभाव को अधिकतम किया जाएगा। नेबुलाइज़र इनहेलेशन थेरेपी के उपयोग के साथ उपचार के दुष्प्रभावों को काफी कम कर दिया जाता है, तुलना में डीएआई और शुष्क पाउडर इनहेलर्स की सहायता से किया गया था, क्योंकि उच्च दक्षता के कारण, दवा की कम खुराक की आवश्यकता होती है। इस तथ्य से एक प्रमुख भूमिका भी निभाई जाती है कि दाई का उपयोग करते समय, दवा का मुख्य हिस्सा ऊपरी श्वसन पथ में जमा किया जाता है, जहां यह अंततः कैंडिडिआसिस, ग्रसनी के भड़काऊ रोगों, आवाज तंत्र का कारण बन सकता है। इसलिए, नेबुलाइज़र पुरानी श्वसन रोगों, बच्चों और बुजुर्ग रोगियों के रोगियों के लिए उपयुक्त हैं।
पहला कदम रोगी का परीक्षण करना है, उदाहरण के लिए, एक स्पिरोमीटर पर फेफड़ों की व्यक्तिगत स्थिति की पूर्ण निगरानी प्राप्त करने के लिए। फिर व्यक्तिगत अस्थमा विश्लेषक पीएफ 100 कंप्यूटर प्रोग्राम "अस्थमा विश्लेषक" (माइक्रोलाइफ अस्थमा विश्लेषक एसडब्ल्यू) में प्राप्त इष्टतम परिणाम दर्ज करें और इस तरह रोगी के फेफड़ों की स्थिति को निर्धारित करने के लिए ट्रैफ़िक लाइट कंट्रोल सिस्टम का उपयोग करने में सक्षम हो।
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