थकान या अन्य स्थितियों के कारण धुंधली दृष्टि हो सकती है और इसके लिए अचानक चिकित्सा की आवश्यकता होती है।
क्या आप एक आंख से धुंधली दृष्टि से पीड़ित हैं जो एक परेशान करने वाला और अक्सर चिंताजनक लक्षण हो सकता है? इससे आपको पढ़ने, गाड़ी चलाने और अन्य रोजमर्रा की गतिविधियों में कठिनाई हो सकती है। यह गंभीर समस्याओं की ओर भी इशारा करता है. नतीजतन, इसके परिणामस्वरूप दृष्टि में धुंधलापन आ जाता है। बहुत से लोग स्क्रीन पर अधिक समय बिताने के कारण अचानक धुंधली दृष्टि की शिकायत करते हैं। हालाँकि समस्या को नज़रअंदाज करना आकर्षक हो सकता है, लेकिन एक आंख में धुंधली दृष्टि के कारणों और संभावित उपचार का पता लगाना आवश्यक है। यह ब्लॉग एक आंख में धुंधली दृष्टि के संभावित कारणों का पता लगाएगा, जिसमें आंखों की स्थिति, तंत्रिका संबंधी समस्याएं और प्रणालीगत रोग शामिल हैं। हम आपके विचार के लिए कुछ घरेलू उपचार और उपचार विकल्प भी प्रदान करेंगे।
एक आंख में धुंधली दृष्टि के 15 कारण -
एक आंख में धुंधलापन एक सामान्य स्थिति है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। आंखों की समस्याओं के कई कारण होते हैं, जैसे स्वास्थ्य समस्याएं और जीवनशैली की आदतें। एक आंख से धुंधली दृष्टि के सबसे आम कारणों में अपवर्तक त्रुटियां, मोतियाबिंद और ग्लूकोमा शामिल हैं। कभी-कभी, यह एक गंभीर स्थिति का संकेत हो सकता है, इसलिए यदि आप किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं तो चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है।
1. अपवर्तक त्रुटियाँ
यह धुंधली दृष्टि का सबसे आम कारण है। इस स्थिति में जब आंखें तस्वीरों पर फोकस नहीं कर पातीं। आँख का आकार प्रकाश को रेटिना पर ठीक से फोकस करने से रोकता है। इसमें अपवर्तक सूचकांक के अंतर्गत शामिल कुछ शब्द हैं:
nearsightedness
दूरदर्शिता
दृष्टिवैषम्य
2. मोतियाबिंद
मोतियाबिंद में आमतौर पर लोगों की शिकायत होती है कि उनकी दृष्टि धुंधली हो गई है। यह आमतौर पर तब होता है जब आंख का लेंस धुंधला और अपारदर्शी हो जाता है। यह एक समय में दोनों आंखों या एक आंख में हो सकता है। आम तौर पर, लोग अंधेरा होने पर रोशनी के चारों ओर प्रभामंडल की सूचना देते हैं। मोतियाबिंद मुख्य रूप से वृद्ध लोगों में देखा जाता है, लेकिन यह युवाओं को भी प्रभावित कर सकता है। इस स्थिति का प्रभावी उपचार सर्जरी है, जो आमतौर पर मोतियाबिंद को हटाने के लिए आवश्यक होती है।
3. उम्र से संबंधित धब्बेदार अध:पतन
उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन - यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें केंद्रीय दृष्टि प्रभावित होती है। इससे रेटिना का मध्य भाग प्रभावित होता है। रेटिना आंख के पिछले हिस्से में होता है, जो केंद्रीय दृष्टि को नियंत्रित करता है। यह दोनों आंखों या एक आंख में भी विकसित हो सकता है। लोग आमतौर पर पूछते हैं कि वे अपने सामने की वस्तुओं को नहीं देख पाते हैं। यह मुख्य रूप से मधुमेह, सिर की चोट और संक्रमण के कारण होता है। धुंधली दृष्टि, कम दृष्टि और खाली धब्बे इस आंख की स्थिति के सबसे आम लक्षण हैं।
4. डायबिटिक रेटिनोपैथी
डायबिटिक रेटिनोपैथी तब होती है जब रेटिना आंख की रक्त वाहिकाओं को नष्ट और कमजोर कर देती है। डायबिटिक रेटिनोपैथी दो प्रकार की होती है: नॉनप्रोलिफरेशन डायबिटीज-संबंधित रेटिनोपैथी और प्रोलिफेरेटिव डायबिटीज-संबंधित रेटिनोपैथी। वह स्थिति जिसमें दृष्टि अंधत्व की सीमा तक कम हो जाती है। यह आमतौर पर आंखों के धुंधलेपन से शुरू होता है, इसके बाद रंग अंधापन, खराब रात की दृष्टि और आंखों का तैरना होता है।
5. ग्लूकोमा
इस स्थिति में लोगों की ऑप्टिक नर्व डैमेज हो जाती है। इसका मतलब है कि आंख के अंदर अनावश्यक दबाव बनता है, नेत्रगोलक में तनाव पैदा होता है और ऑप्टिक तंत्रिका को नुकसान पहुंचता है। इससे धीरे-धीरे दृष्टि हानि हो सकती है और यदि इलाज न किया जाए तो अंधापन हो सकता है। सबसे आम लक्षणों में दर्द, लालिमा और धुंधली दृष्टि शामिल हैं। ऐसा कहा जाता है कि ग्लूकोमा अंधेपन का दूसरा प्रमुख कारण है। उपचार में आईड्रॉप्स और लेजर उपचार शामिल हैं।
6. ऑप्टिक न्यूरिटिस
ऑप्टिक न्यूरिटिस तब होता है जब ऑप्टिक तंत्रिका में सूजन और जलन हो जाती है। यह बीमारी आमतौर पर 20-40 साल की उम्र की महिलाओं को प्रभावित करती है। शोध के अनुसार ऑप्टिक न्यूरिटिस काले लोगों की बजाय गोरे लोगों में अधिक होता है। ऑप्टिक न्यूरिटिस का प्राथमिक कारण ऑप्टिक तंत्रिका का सूजन संबंधी विघटन है। इसके अतिरिक्त, एक ऑटोइम्यून स्थिति जहां प्रतिरक्षा प्रणाली अपने स्वयं के ऊतकों पर हमला करना शुरू कर देती है। यह आमतौर पर एक आंख में होता है, जिससे एक आंख में धुंधली दृष्टि हो सकती है। इसके बाद दृष्टि हानि, रंग दृष्टि में कमी, और टिमटिमाती या चमकती रोशनी होती है।
7. कॉर्नियल सूजन
कॉर्नियल सूजन या एडिमा जिसमें कॉर्निया में तरल पदार्थ जमा हो जाता है जिससे दृष्टि धुंधली हो जाती है और बादल छा जाते हैं। लोगों द्वारा बताए गए अन्य लक्षण प्रकाश के चारों ओर प्रभामंडल, दर्द और आंख में कुछ फंसने का अहसास हैं। इसके कई कारण हैं, जैसे फुच्स डिस्ट्रोफी, एंडोटिलिन और कुछ दवाएं। अन्य संभावित कारण चोट, नेत्र शल्य चिकित्सा और केराटाइटिस हैं। एक व्यक्ति को आंख में असुविधा, धुंधला घेरा, दर्द और एक आंख (प्रभावित आंख) में धुंधली दृष्टि महसूस होती है।
8. कॉर्नियल घर्षण
इस स्थिति में व्यक्ति को आंख की सतह या कॉर्निया पर खरोंच महसूस होती है। ऐसा तब हो सकता है जब आप अपनी आंख को बहुत जोर से रगड़ते हैं या ऐसे कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं जो ठीक से फिट नहीं होते हैं। यह आमतौर पर कुछ दिनों में अपने आप ठीक हो जाता है, लेकिन यदि यह गंभीर है, तो आपको इलाज के लिए डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता हो सकती है। इसके अतिरिक्त, आप अपनी आंखों को साफ पानी या खारे पानी से धो सकते हैं। यहां तक कि पलक झपकाने से भी आंखों से रेत या धूल के कण हट सकते हैं।
9. नेत्रश्लेष्मलाशोथ
यह एक सूजन है कंजंक्टिवा की, आंख के सफेद भाग को ढकने वाली एक पतली झिल्ली। इसे आमतौर पर "गुलाबी आँख" कहा जाता है। यह दोनों आँखों में या एक आँख में हो सकता है। यह अक्सर बैक्टीरिया या वायरस के कारण होता है जो लालिमा, खुजली, सूजी हुई पलकें, किरकिरापन, आंख से स्राव और आपको एक आंख में धुंधलापन महसूस होने जैसे लक्षण पैदा करता है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के अनुसार, आप इन आंकड़ों से चौंक जाएंगे कि कुल आबादी का 10 से 40% हिस्सा कंजंक्टिवाइटिस से प्रभावित है।
10. ड्राई आई सिंड्रोम
सूखी आंख की स्थिति विभिन्न कारकों के कारण होती है जैसे कम आँसू, आँसू का तेजी से वाष्पीकरण, और जब कोई व्यक्ति लंबे समय तक अपनी आँखें नहीं झपकाता है। सबसे आम कारण आपको धुंधलापन दिखाई देगा। आँसू आँखों की सतह को ढकने और उसकी सुरक्षा करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इस सिंड्रोम के विभिन्न प्रकार होते हैं, जैसे जलीय कमी वाली सूखी आंख, वाष्पीकरण सूखी आंख, और मिश्रित सूखी आंख। ऐसा बताया गया है कि 10% लोग जलीय कमी वाली सूखी आंखों से पीड़ित हैं।
11. यूवाइटिस
यूवाइटिस आईरिस सहित आंखों की रंजित संरचना की सूजन है। यह एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो इससे पीड़ित व्यक्ति के लिए काफी दर्दनाक होती है। यूवाइटिस के अंतर्गत आने वाली सबसे आम सूजन इरिटिस है। बाद में, रोगी को फोटोफोबिया विकसित हो जाता है क्योंकि वे बाद की उम्र में प्रकाश के प्रति संवेदनशील हो जाते हैं।
12. रेटिनल डिटैचमेंट
रेटिनल डिटेचमेंट एक आपातकालीन स्थिति है और इसके लिए तुरंत चिकित्सा की आवश्यकता होती है। आंख के पीछे से रेटिना अलग हो जाता है, या रेटिना अपनी सामान्य स्थिति से गलत स्थान पर आ जाता है। यह एक दृष्टि-घातक स्थिति है जो अचानक दृष्टि हानि और धुंधली दृष्टि का कारण बनती है। लोग आमतौर पर प्रकाश की चमक या आंखों के तैरने और परिधीय दृष्टि में कमी की शिकायत करते हैं।
13. आघात
आंख को प्रभावित करने वाला स्ट्रोक धुंधली दृष्टि या एक आंख में धुंधलापन, दोहरी दृष्टि या दृष्टि हानि का कारण बन सकता है। यह सच है क्योंकि स्ट्रोक मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को प्रभावित करता है जिसमें ऑप्टिक तंत्रिकाएं भी शामिल होती हैं। यह एक तात्कालिक चिकित्सीय स्थिति है. यदि कोई व्यक्ति स्ट्रोक से पीड़ित है, तो आपको गंभीर सिरदर्द, भटकाव, बोलने में कठिनाई, चलने में असंतुलन, सुन्नता और दोनों तरफ झुनझुनी दिखाई देगी।
14. ट्यूमर
ब्रेन ट्यूमर जैसे ट्यूमर दृश्य क्षेत्रों पर दबाव डालते हैं, जिससे तंत्रिकाओं को नुकसान पहुंचता है। पहला संकेत व्यक्ति को गंभीर सिरदर्द और धुंधली दृष्टि दिखाई देगा, जिसका निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है। ब्रेन ट्यूमर के अन्य लक्षणों में लगातार सिरदर्द, भ्रम, याददाश्त में कमी, समन्वय की समस्या, बोलने में परेशानी और शरीर के एक तरफ कमजोरी शामिल हैं।
15. आघात
यह बताया गया है कि आघात, विशेष रूप से मस्तिष्क की चोट, 90% दृश्य गड़बड़ी का कारण बनती है, जिसमें धुंधली दृष्टि, दोहरी दृष्टि या दृष्टि हानि शामिल है। हालाँकि, न्यूरो-ऑप्टोमेट्रिक थेरेपी है जो रोगियों को राहत देती है और चोट के कारण होने वाली उनकी दृष्टि समस्याओं को ठीक करती है। चिकित्सक ने कुछ कौशलों पर काम किया, जैसे आंखों की टीमिंग, आंखों की ट्रैकिंग, दृश्य प्रसंस्करण और परिधीय दृष्टि।
एक आंख में धुंधलापन के लिए घरेलू उपचार -
एक आंख में अचानक धुंधली दृष्टि के लिए कुछ संभावित घरेलू उपचारों से एक आंख में धुंधली दृष्टि का समाधान किया जा सकता है। हालाँकि, यदि धुंधली दृष्टि के साथ दर्द, लालिमा, स्राव या अन्य लक्षण हों तो डॉक्टर को दिखाना ज़रूरी है।
थकान के लिए: यदि धुंधली दृष्टि आंखों की थकान के कारण है, तो हर घंटे 10-15 मिनट के लिए अपनी आंखों को आराम देने का प्रयास करें। यदि आप कंप्यूटर पर काम करते हैं, तो अधिक बार पलकें झपकाने का प्रयास करें और अपनी आंखों को नम करने के लिए कृत्रिम आंसुओं का उपयोग करें।
एलर्जी के लिए: यदि एलर्जी के कारण धुंधली दृष्टि होती है, तो एंटीहिस्टामाइन आई ड्रॉप का उपयोग करने का प्रयास करें। आप रोजाना कई मिनट तक प्रभावित आंख पर ठंडा सेक भी लगा सकते हैं। यहां धुंधली दृष्टि के कई कारणों के लिए लागू कुछ अनुशंसित उपाय दिए गए हैं-
आंखों के व्यायाम -
आंखों के सरल व्यायाम, जैसे आंखों को घुमाना और दूर की वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करने से दृष्टि में सुधार होता है और धुंधली दृष्टि का खतरा कम होता है।
गर्म सेक -
बंद आंखों पर गर्म सेक लगाने से आंखों के तनाव को दूर करने और ड्राई आई सिंड्रोम के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है।
नियमित रूप से पलक झपकें - डिजिटल उपकरणों का उपयोग करते समय नियमित रूप से पलकें झपकाने से आंखों पर तनाव को रोकने और धुंधली दृष्टि के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।
एक आंख में धुंधली दृष्टि के लिए उपचार के विकल्प -
एक आंख की धुंधली दृष्टि के लिए उपचार के विकल्प अंतर्निहित कारण के आधार पर भिन्न होते हैं और चिकित्सा उपचार जैसे सर्जरी और दवाओं से लेकर जीवनशैली में बदलाव, घरेलू उपचार और वैकल्पिक उपचार तक हो सकते हैं। आपकी व्यक्तिगत आवश्यकताओं और परिस्थितियों के आधार पर उपचार का सर्वोत्तम तरीका निर्धारित करने के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
1. चिकित्सा उपचार
सुधारात्मक लेंस: कॉन्टैक्ट लेंस निकट दृष्टि दोष या दूर दृष्टि दोष जैसी अपवर्तक त्रुटियों को ठीक कर सकते हैं।
दवाएं: धुंधली दृष्टि का कारण बनने वाले ग्लूकोमा या यूवाइटिस के इलाज के लिए कुछ दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं।
सर्जरी: कुछ मामलों में, मोतियाबिंद, रेटिना डिटेचमेंट या ट्यूमर जैसी अंतर्निहित स्थितियों के इलाज के लिए सर्जरी आवश्यक हो सकती है।
2. जीवनशैली में बदलाव
आहार: विटामिन, विशेष रूप से विटामिन ए, सी और ई से भरपूर आहार आंखों के स्वास्थ्य को बनाए रखने और दृष्टि को रोकने में मदद करता है समस्या।
नींद: पर्याप्त नींद लेने और सोने से पहले स्क्रीन देखने का समय कम करने से आंखों पर तनाव को रोकने और धुंधली दृष्टि के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।
जलयोजन: हाइड्रेटेड रहने से आंसू उत्पादन को बनाए रखने और ड्राई आई सिंड्रोम को रोकने में मदद मिल सकती है।
3. वैकल्पिक उपचार
एक्यूपंक्चर: एक्यूपंक्चर का उपयोग आंखों की समस्याओं के इलाज और दृष्टि में सुधार के लिए किया जाता है।
योग: कुछ योग आसन, जैसे पामिंग व्यायाम, आंखों के तनाव को कम करने और दृष्टि में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।
अरोमाथेरेपी: अरोमाथेरेपी, विशेष रूप से लैवेंडर और कैमोमाइल जैसे आवश्यक तेलों का उपयोग करके, आंखों के तनाव को दूर करने और ड्राई आई सिंड्रोम के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है।
सारांश -
एक आंख में धुंधली दृष्टि के कई संभावित कारण हैं, और यदि समस्या बनी रहती है तो डॉक्टर को दिखाना आवश्यक है। घरेलू उपचार जैसे आंखों को आराम देना या कृत्रिम आँसू का उपयोग करना कुछ मामलों में मदद कर सकता है, लेकिन गंभीर मामलों में दवा या सर्जिकल संदर्भ की आवश्यकता हो सकती है। धुंधली दृष्टि को रोकने के लिए, नियमित रूप से डॉक्टर से मिलना और स्क्रीन पर लंबे समय तक रहने के दौरान ब्रेक लेना महत्वपूर्ण है।
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