बोन फ्रैक्चर: फ्रैक्चर क्या है?
एक फ्रैक्चर (जिसे हड्डी फ्रैक्चर भी कहा जाता है) एक चिकित्सा स्थिति है जहां एक या एक से अधिक हड्डी दरारें या टूट जाती हैं। यह उच्च बल, शारीरिक प्रभाव या तनाव या बीमारियों के कारण हो सकता है जैसे ऑस्टियोपोरोसिस या ओस्टोजेनेसिस अपूर्णता (कैंसर का एक प्रकार)। यदि एक फ्रैक्चर एक चिकित्सा स्थिति के कारण होता है, तो इसे पैथोलॉजिकल फ्रैक्चर कहा जाता है। एक फ्रैक्चर क्रॉसवाइज हो सकता है, लंबाई, या हड्डी कई टुकड़ों में टूट सकती है।
एक हड्डी फ्रैक्चर के संकेत और लक्षण क्या हैं?
एक फ्रैक्चर के कई संकेत और लक्षण हैं:
- चोट
- एक हाथ या पैर एक विकृत आकार ले सकता है।
- घायल क्षेत्र में दर्द बिगड़ सकता है, खासकर यदि किसी भी तरह का दबाव लागू होता है।
- घायल क्षेत्र काम करना बंद कर सकता है।
- एक हड्डी त्वचा से फैल सकती है (यौगिक फ्रैक्चर का संकेत)
- प्रभावित क्षेत्र के आसपास की त्वचा निराश हो सकती है।
- प्रभावित क्षेत्र आपको एक प्रकार की जलन दे सकता है।
- यदि श्रोणि या फीमर जैसी बड़ी हड्डी प्रभावित होती है, तो रक्तस्राव हो सकता है।
- प्रभावित व्यक्ति पीला दिख सकता है या चक्कर महसूस कर सकता है। वह भी मतली से पीड़ित हो सकता है।
एक फ्रैक्चर कैसे होता है?
एक फ्रैक्चर के कारण विविध हो सकते हैं।
- ओस्टोजेनेसिस अपूर्णता से प्रभावित मरीज बहुत बार हड्डी के फ्रैक्चर का अनुभव कर सकते हैं। इस तरह के फ्रैक्चर को आमतौर पर पैथोलॉजिकल फ्रैक्चर कहा जाता है। खेल पेशेवरों में इस तरह के फ्रैक्चर सबसे अधिक देखे जाते हैं।
तत्काल प्रबंधन के लिए बुनियादी कदम क्या हैं?
ओपन बोन फ्रैक्चर के लिए पहली चीज जो करना चाहिए, वह यह है कि किसी भी आगे के उपचार के लिए जाने से पहले रक्तस्राव को नियंत्रित करना चाहिए। घाव को हाइजीन मानकों को बनाए रखने के लिए ठीक से तैयार किया जाना चाहिए।
इसके अलावा, घायल व्यक्ति की श्वास प्रक्रिया की जांच करना बहुत महत्वपूर्ण है। कुछ मामलों में व्यक्ति अपार दर्द या अचानक नर्वस ब्रेकडाउन के कारण अनियमित श्वास दिखा सकता है। इसके अलावा, यदि कोई अन्य मामूली चोटें हैं तो इसकी सावधानीपूर्वक जांच की जानी चाहिए।
बंद फ्रैक्चर के मामले में बर्फ का तत्काल आवेदन अक्सर बहुत उपयोगी साबित होता है। किसी को प्रभावित क्षेत्र की मालिश नहीं करनी चाहिए या टूटी/ फटी हुई हड्डी को सीधा करने की कोशिश करनी चाहिए। घायल क्षेत्र (फ्रैक्चर के ऊपर या नीचे) के आसपास के जोड़ों को भी स्थानांतरित नहीं किया जाना चाहिए। घायल व्यक्ति को डॉक्टर के आने तक कोई मौखिक तरल या भोजन नहीं दिया जाना चाहिए।
फ्रैक्चर के प्रकार क्या हैं?
फ्रैक्चर को विस्थापित फ्रैक्चर और गैर-विस्थापित फ्रैक्चर में विभाजित किया जा सकता है।
- रैखिक आदेश। जब हड्डी दो से अधिक टुकड़ों में टूट जाती है, तो इसे कमीन किए गए फ्रैक्चर के मामले के रूप में माना जाता है। >
- फिर से, फ्रैक्चर को भी खुले और बंद फ्रैक्चर में विभाजित किया जा सकता है।
- ओपन फ्रैक्चर: एक खुले फ्रैक्चर में हड्डी त्वचा के माध्यम से दिखाई देती है लेकिन फिर यह वापस आ सकती है। ओपन फ्रैक्चर अधिक महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे गहरे अस्थि संक्रमण हो सकते हैं।
कुछ अन्य फ्रैक्चर प्रकार हैं जिनमें शामिल हैं:
- ग्रीनस्टिक फ्रैक्चर: यह एक प्रकार का अधूरा फ्रैक्चर है जो ज्यादातर बच्चों में मनाया जाता है। इस फ्रैक्चर में हड्डी मुड़ी हुई है।
- प्रभावित फ्रैक्चर: एक प्रभावित फ्रैक्चर के मामले में दो हड्डियों के छोर एक दूसरे में ड्राइव करते हैं। बच्चों में आर्म फ्रैक्चर प्रभावित फ्रैक्चर के उदाहरण हैं। प्रभावित फ्रैक्चर के लिए दूसरा नाम बकसुआ फ्रैक्चर है।
- पैथोलॉजिकल फ्रैक्चर: जब अस्थि फ्रैक्चर ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारी के कारण होता है,
क्या कमजोर हड्डी एक हड्डी फ्रैक्चर के लिए प्रेरित करती है?
कमजोर हड्डियों में पैथोलॉजिकल फ्रैक्चर होने का खतरा होता है। एक सामान्य गतिविधि या एक मामूली आघात एक रोगी को उसकी कमजोर हड्डियों के परिणामस्वरूप फ्रैक्चर तक ले जा सकता है। सही समय पर अंतर्निहित स्थिति की मान्यता और ऑस्टियोपोरोसिस या मेटास्टेटिक हड्डी घनत्व जैसी बीमारियों के उचित निदान के साथ -साथ प्रभावित हड्डी का उपचार नाटकीय रूप से फ्रैक्चर के प्रबंधन को बदल सकता है।
हालांकि, हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि बहुत से लोग जिनके पास ऑस्टियोपोरोटिक अस्थि घनत्व नहीं है, उन्हें फ्रैक्चर मिलता है। उनके पास ज्यादातर सामान्य हड्डी घनत्व है या ऑस्टियोपेनिया (कम हड्डी घनत्व कम लेकिन कम नहीं है, जो ऑस्टियोपोरोसिस के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है) सबसे अधिक है। हड़ताली बिंदु है, ऑस्टियोपोरोटिक हड्डी घनत्व वाले कई लोग कभी भी फ्रैक्चर नहीं मिलते हैं।
दीर्घकालिक सावधानियां?
सर्जरी फ्रैक्चर को ठीक करने के लिए सबसे अच्छा उपचार है। और सर्जरी के बाद, रोगी को सर्जरी के सर्वोत्तम परिणामों का अनुभव करने के लिए कुछ दीर्घकालिक सावधानी बरतने की आवश्यकता है। सर्जरी के बाद रोगी काफी कुछ शारीरिक गतिविधियों में भाग ले सकता है, जो पहले असंभव था। एक हिप फ्रैक्चर सर्जरी के मामले में, रोगी को धातु बीयरिंग पर या तो पॉलीइथाइलीन बीयरिंग या धातु हो सकता है। सर्जरी के बाद वह तैराकी कर सकता है; हालांकि बहुत ही कठोर गतिविधियों का उपक्रम प्रत्यारोपण के जीवन को छोटा कर सकता है। रोगी लेड पैर या कूल्हे पर किसी भी घूर्णी तनाव को कम करने के लिए चिकनी स्पाइक कम जूते भी पहन सकता है। इसके अलावा, वह/उसे साइकिल चलाने के लिए नहीं जाना चाहिए क्योंकि तेजी से पेडलिंग कूल्हे क्षेत्र में तनाव पैदा कर सकता है।
सर्जरी के बाद भी संक्रमण का खतरा होता है। यदि संचालित क्षेत्र किसी तरह संक्रमित हो जाता है, तो रोगी को तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। एंटीबायोटिक्स ज्यादातर मामलों में निर्धारित किए जाते हैं। इसके अलावा, आपको संक्रमण के किसी भी मौके पर शासन करने के लिए नियमित रूप से संचालित क्षेत्र को तैयार करने की आवश्यकता है।
प्रबंधन?
फ्रैक्चर के सामान्य सिद्धांत प्रबंधन शामिल हैं:
कमी एक हड्डी के फ्रैक्चर के प्रकार पर निर्भर करता है। कमी मुख्य रूप से वाल्गस या वैरस की विकृति को ठीक करती है। (वलगस विकृति में पैर का डिस्टल हिस्सा आवक को विचलित कर देता है, जबकि वैरस विकृति के मामले में, वही बाहर की ओर विचलित होता है।) शारीरिक कमी इंट्रा-आर्टिकुलर फ्रैक्चर के मामले में की जाती है। (इंट्रा आर्टिकुलर फ्रैक्चर में जोड़ों की सतह में दरारें होती हैं)। खुले और बंद हड्डी फ्रैक्चर में कमी के मामलों में दोनों का प्रदर्शन किया जा सकता है।
स्थिरीकरण के बाहरी तरीकों में प्लास्टर कास्ट, कर्षण और बाहरी निर्धारण, जबकि, आंतरिक तरीकों में प्लेटों का आरोपण, इंटरमीडुलरी नेल्स, या -वायर्स शामिल हैं।
पुनर्वास:
पुनर्वास मुख्य रूप से खंडित हड्डी के लचीलेपन और संतुलन को बढ़ाता है। इसमें अभ्यास को मजबूत करना शामिल है जो किसी को धीरे -धीरे अपनी नियमित गतिविधियों को बढ़ाने में सक्षम बनाता है। सुरक्षित रूप से खेल में वापस आने के लिए कोई भौतिक चिकित्सा से गुजर सकता है। यदि रोगी पुनर्वास निर्देशों का ठीक से पालन करता है, तो उसका फ्रैक्चर तेजी से ठीक हो सकता है। इसके अलावा, किसी को भी पुनर्वसन दिशानिर्देशों का पालन करना चाहिए क्योंकि वे आगे की चोट के जोखिम को कम करते हैं। एक बार जब हड्डी पूरी तरह से ठीक हो जाती है, तो कोई भी मांसपेशियों का निर्माण शुरू कर सकता है।
भविष्य में इसे कैसे रोका जाए?
यदि किसी व्यक्ति को ऑस्टियोपोरोसिस का निदान किया जाता है, तो उसे तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। रोगियों को अक्सर बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स, एस्ट्रोजन एगोनिस्ट/विरोधी, paratyroid paratyroid हार्मोन, एस्ट्रोजन थेरेपी, हार्मोन थेरेपी आदि।
अधिक कैल्शियम, सोडियम, प्रोटीन और विटामिन डी का सेवन हड्डी के घनत्व को बढ़ाता है जिससे भविष्य के फ्रैक्चर को रोका जाता है। व्यायाम भी सहायक होते हैं क्योंकि वे शरीर के संतुलन, लचीलेपन और ताकत को बढ़ाते हैं और इस प्रकार गिरने के जोखिम को कम करते हैं।
कोई आहार बदलता है?
एक फ्रैक्चर के बाद शरीर को नुकसान को जितनी जल्दी हो सके मरम्मत के लिए अधिक हड्डी कोशिकाओं का उत्पादन करने की आवश्यकता होती है। हड्डी के फ्रैक्चर के उपचार में सुधार करने के लिए आहार परिवर्तन बहुत योगदान दे सकते हैं। कुछ खाद्य पदार्थ जो एक फ्रैक्चर के बाद नियमित रूप से खाना चाहिए, इस प्रकार हैं:
कैल्शियम में समृद्ध खाद्य पदार्थ
कैल्शियम हड्डी की कोशिकाओं को तेजी से मरम्मत और पुन: उत्पन्न करने में मदद करता है। इस प्रकार अधिक कैल्शियम का सेवन किसी के शरीर को एक फ्रैक्चर को जल्दी से ठीक करने में मदद करेगा। एक डेयरी उत्पाद, सामन, ब्रोकोली, बादाम, टोफू, शतावरी, अल्फाल्फा, तिल के बीज, पालक आदि हो सकते हैं।
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विटामिन के से समृद्ध खाद्य पदार्थ
विटामिन K शरीर को खाद्य स्रोतों से अधिक कैल्शियम को अवशोषित करने में सक्षम बनाता है, जो बदले में, पूर्ण और अपूर्ण हड्डी के फ्रैक्चर के उपचार को जल्दी से तेज करने में मदद करता है। यह हड्डी की कोशिकाओं को मजबूत करने में भी मदद करता है जिससे भविष्य के फ्रैक्चर के जोखिम को एक महत्वपूर्ण हद तक कम किया जाता है। विटामिन K से भरपूर खाद्य पदार्थों में केल, ब्रोकोली, फूलगोभी, एवोकाडोस, अंडा, राई ब्रेड, ब्रसेल्स स्प्राउट्स आदि शामिल हैं।
लिसीन से समृद्ध खाद्य पदार्थ
लाइसिन को सेलुलर मरम्मत का एक प्रमुख निर्माण ब्लॉक माना जाता है। यह हड्डी की कोशिकाओं की मरम्मत में मदद करता है और हड्डी की कोशिकाओं को घेरने वाली मांसपेशियों को भी मजबूत करता है। लाइसिन वास्तव में एक अमीनो एसिड है जो हड्डी के फ्रैक्चर की हड्डियों को तेजी से ठीक करने के लिए कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ाता है। लाइसिन दाल, छोले, गोमांस, पोर्क, सोया उत्पादों, डेयरी उत्पादों और लीमा बीन्स जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जाता है।
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