कटिस्नायुशूल एक प्रचलित बीमारी है जो 40% आबादी को प्रभावित करती है। अधिकांश मामूली कटिस्नायुशूल एपिसोड अपने दम पर इलाज करते हैं। यदि कटिस्नायुशूल स्वतंत्र रूप से दूर नहीं जाता है, तो यह लगातार दर्द और मांसपेशियों की कमजोरी का कारण बन सकता है। सामान्य रूप से, चिकित्सा चिकित्सा विकल्पों में जीवनशैली में परिवर्तन, दर्द के लिए दवा और शरीर के लिए चिकित्सा शामिल हैं; चरम परिस्थितियों में, सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। कुछ कटिस्नायुशूल के रोगी नियमित चिकित्सा देखभाल।
कटिस्नायुशूल वाले कई लोग अक्सर आश्चर्य करते हैं, "क्या एक हाड वैद्य कटाई के साथ मदद कर सकता है?" हां, कायरोप्रैक्टर्स विभिन्न तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि स्पाइनल समायोजन, जोड़तोड़, और स्ट्रेचिंग अभ्यास, कटिस्नायुशूल का इलाज करने में मदद करने के लिए। यदि आप या आपके द्वारा परिचित कोई व्यक्ति कटिस्नायुशूल से जूझ रहा है और इस बारे में उत्सुक हैं कि क्या कायरोप्रैक्टिक देखभाल एक प्रभावी उपचार विकल्प हो सकता है, तो कटिस्नायुशूल के लिए कायरोप्रैक्टिक देखभाल के लाभों और सीमाओं के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें।
Sciatica क्या है?
कटिस्नायुशूल एक प्रकार का दर्द है जो एक पिन्ड स्कीटिक तंत्रिका के कारण होता है। कटिस्नायुशूल तंत्रिका निचले पीठ के माध्यम से, कूल्हों के माध्यम से और प्रत्येक पैर पर चलती है। कटिस्नायुशूल दर्द इस पथ में कहीं भी हो सकता है और अक्सर इसकी पूरी लंबाई पर महसूस किया जाता है। अधिकांश लोगों में केवल शरीर के एक तरफ कटिस्नायुशूल होता है। असुविधा मामूली या गंभीर हो सकती है। दर्द एक बिजली के झटके या गहरी धड़कन पीड़ा की तरह लग सकता है।
यह पीड़ित पैर और पैर में सुन्नता या कमजोरी भी पैदा कर सकता है। रीढ़ की हड्डी में एक हर्नियेटेड डिस्क जो कटिस्नायुशूल तंत्रिका पर धकेलती है, वह कटिस्नायुशूल का मुख्य कारण है। यह तब भी हो सकता है जब एक हड्डी का स्पर तंत्रिका या रीढ़ की ओर धक्का देता है और तंत्रिका को तनाव देता है। कटिस्नायुशूल अक्सर स्व-संकल्प होता है। यदि ऐसा नहीं होता है, तो आपको एक चिकित्सा पेशेवर से परामर्श करना चाहिए। कुछ प्रकार के कटिस्नायुशूल, यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो अपरिवर्तनीय तंत्रिका क्षति हो सकती है। इससे पीड़ित अंग में सनसनी खोने या संभवतः आंत्र और मूत्राशय का नियंत्रण खोने में हो सकता है।
Sciatica का मूल कारण क्या है?
कटिस्नायुशूल को असुविधा और अन्य संकेतों की विशेषता है, जो कि कटिस्नायुशूल तंत्रिका पर धकेलने या दबाने के कारण होता है। एक विशेष चोट दबाव या रगड़ का कारण बन सकती है। हालांकि, कटिस्नायुशूल भी एक पूर्व चोट के बिना धीरे -धीरे विकसित हो सकता है। यह कभी -कभी भ्रामक और भयावह हो सकता है, लेकिन यह चिंता का कारण नहीं है। कटिस्नायुशूल कई कारकों के कारण हो सकता है, जैसे:
- कशेरुक को अलग करने वाले डिस्क पर चोटें।
- नितंबों में मांसपेशियों की जकड़न sciatic तंत्रिका को प्रभावित करती है।
- स्पाइनल स्टेनोसिस एक उम्र से संबंधित विकार है जो तब होता है जब रीढ़ की हड्डी के माध्यम से नसों का पारित होना।
- अन्य पीठ की समस्याएं।
Chiropractors sciatica के इलाज में कैसे मदद करते हैं?
कायरोप्रैक्टर्स कटिस्नायुशूल का इलाज करने में मदद करने के लिए विभिन्न तकनीकों का उपयोग करते हैं, जो कि कटिस्नायुशूल तंत्रिका पर दबाव या जलन के कारण होता है। यहाँ कुछ तरीके हैं जो कायरोप्रैक्टर्स कटिस्नायुशूल का इलाज करने में मदद कर सकते हैं:
- सॉफ्ट टिशू थेरेपी - कायरोप्रैक्टर्स विभिन्न सॉफ्ट टिशू तकनीकों जैसे मालिश, स्ट्रेचिंग, या ट्रिगर पॉइंट थेरेपी का उपयोग कर सकते हैं, जो तनाव को कम करने और मांसपेशियों में सूजन को कम करने में मदद करते हैं और तंत्रिका।
- Ergonomics, कटिस्नायुशूल तंत्रिका पर आगे की जलन या दबाव को रोकने में मदद करने के लिए।
कुल मिलाकर, कायरोप्रैक्टर्स कटिस्नायुशूल के इलाज के लिए एक समग्र दृष्टिकोण का उपयोग करते हैं जो केवल लक्षणों का इलाज करने के बजाय समस्या के मूल कारण को संबोधित करने पर ध्यान केंद्रित करता है। एक व्यापक और व्यक्तिगत दृष्टिकोण लेने से, कायरोप्रैक्टर्स आपके जीवन की गुणवत्ता को बेहतर बनाने और आपकी दैनिक गतिविधियों पर कटिस्नायुशूल के प्रभाव को कम करने में मदद कर सकते हैं।
कटिस्नायुशूल के लिए कायरोप्रैक्टिक उपचार क्या है?
ज्यादातर लोग चिरोप्रैक्टिक थेरेपी को पीठ और गर्दन को पीछे या गर्दन की असुविधा को दूर करने के लिए फटा होने के साथ जोड़ते हैं। यद्यपि कायरोप्रैक्टिक समायोजन कटिस्नायुशूल की कायरोप्रैक्टिक देखभाल का एक महत्वपूर्ण पहलू है, कायरोप्रैक्टर्स ने कटिस्नायुशूल तंत्रिका सूजन और दर्द को कम करने के लिए चिकित्सीय तौर -तरीकों की एक श्रृंखला को नियोजित किया:
- बर्फ या कोल्ड थेरेपी का उपयोग करके सूजन कम हो जाती है।
- टेंस यूनिट - एक पोर्टेबल मांसपेशी उत्तेजना उपकरण जो दर्द को दूर करने और मांसपेशियों की ऐंठन को कम करने के लिए एक विद्युत प्रवाह का उपयोग करता है।
- स्पाइनल मैनिपुलेशन - कायरोप्रैक्टिक थेरेपी का आवश्यक पहलू; यह विधि रीढ़ को स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने की अनुमति देती है और कशेरुकाओं को सामान्य संरेखण को पुनर्स्थापित करती है जिसे गलत समझा गया है।
- स्ट्रेच और एक्सरसाइज - यह गारंटी देने में सहायता करें कि थेरेपी यथासंभव सफल है और यह उपचार के कम या समाप्त होने के बाद लंबे समय तक रहता है।
- स्पाइनल डीकंप्रेशन थेरेपी - डिस्क हर्नियेशन से प्रेरित कटिस्नायुशूल के लिए एक और प्रभावी उपचार है।
Chiropractic उपचार Sciatica दर्द से राहत में सहायता कैसे करते हैं?
कायरोप्रैक्टिक उपचार, जिसे अक्सर स्पाइनल मैनिपुलेशन के रूप में जाना जाता है, कायरोप्रैक्टिक उपचार के दिल हैं। समायोजन में रहते हुए, कायरोप्रैक्टर अपने हाथों या एक छोटे उपकरण का उपयोग करके रीढ़ के संयुक्त के लिए एक त्वरित, निरंतर बल लागू करेगा। चूंकि स्पाइनल कॉलम न्यूरोलॉजिकल सिस्टम की रक्षा करता है, रीढ़ में किसी भी मिसलिग्न्मेंट या विस्थापित या हर्नियेटेड डिस्क पूरे शरीर में गंभीर कठिनाइयों का कारण बन सकते हैं।
जब रीढ़ या अन्य असंतुलन या मिसलिग्नमेंट के स्थान के कारण कटिस्नायुशूल की स्थिति में कटिस्नायुशूल तंत्रिका प्रभावित हुई है। कायरोप्रैक्टर कशेरुक के सही संरेखण को पुनर्स्थापित करने के लिए रीढ़ को समायोजित करेगा, जिससे तंत्रिका तंत्र को सामान्य रूप से संचालित करने की अनुमति मिलती है। कायरोप्रैक्टर कटिस्नायुशूल तंत्रिका संपीड़न के स्रोत का इलाज करके लक्षणों को कम करने का प्रयास कर सकता है। यह पता लगाने में कुछ समय लग सकता है कि आपके पास असुविधा के कई मूलभूत कारण हैं।
कटिस्नायुशूल राहत के लिए वैकल्पिक सुझाव क्या हैं?
आपके पास विकल्प हैं यदि आप कायरोप्रैक्टिक उपचार के बारे में अनिश्चित हैं, फिर भी स्वाभाविक रूप से कटिस्नायुशूल को संबोधित करना चाहते हैं। आप विभिन्न तरीकों से घर पर कटिस्नायुशूल दर्द को दूर कर सकते हैं।
प्राकृतिक उपचारों में निम्नलिखित शामिल हैं:
- दिन के दौरान आराम करें - सटीक स्थिति में बैठने की लंबी अवधि के कारण कटिस्नायुशूल हो सकता है। दिन के दौरान, कोशिश करें और ब्रेक लें और स्थिति स्विच करें। आप दिन के अंत तक कम असुविधा महसूस कर सकते हैं।
- अपनी ताकत हासिल करें - क्रंच जैसे कम -प्रभाव वाले वर्कआउट बैक और कोर की ताकत में सुधार कर सकते हैं। इन मांसपेशियों को मजबूत करने से स्पाइनल सपोर्ट बढ़ाने में मदद मिल सकती है, जो आपको कटिस्नायुशूल दर्द से राहत देने में सहायता करेगा। दर्द को बदतर बनाने से बचने के लिए, इन अभ्यासों को देखभाल के साथ करने का प्रयास करें।
- बहुत से लोग इन मांसपेशियों को खींचने के बाद अपने कटिस्नायुशूल दर्द में काफी उन्मूलन की रिपोर्ट करते हैं।
- इसे गर्मी के साथ आज़माएं - हीट पैक, हीटिंग पैड, या यहां तक कि स्नान में गर्म पानी भी असुविधा को कम कर सकता है।
- योग करना शुरू करें - योग असुविधा से राहत देते हुए ताकत, आसन और लचीलेपन को बढ़ा सकता है। आप उस वर्कआउट और विश्राम से भी लाभान्वित होंगे जो योग प्रदान करता है।
- मालिश - यदि संभव हो तो, मालिश करें। एक मालिश तनावपूर्ण मांसपेशियों को आराम करने और असुविधा को दूर करने में मदद कर सकती है।
- एक्यूपंक्चर - एक्यूपंक्चर प्राप्त करने पर विचार करें। यह दर्द को दूर करने में मदद करता है, और यह प्रभावी है।
निष्कर्ष -
तो, एक अंतिम उत्तर प्रदान करने के लिए, "क्या एक कायरोप्रैक्टर कटिस्नायुशूल के साथ मदद कर सकता है?" मैं जोड़ूंगा कि कायरोप्रैक्टिक देखभाल एक सुरक्षित, गैर-आक्रामक और दवा-मुक्त विकल्प हो सकता है सर्जरी या दवा के इलाज के लिए दवा। हालांकि कटिस्नायुशूल के लिए कायरोप्रैक्टिक का बैकअप लेने के लिए न्यूनतम सबूत हैं, कई मरीज परामर्श एक हाड वैद्य। कायरोप्रैक्टिक थेरेपी को आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है, इस उपचार प्रक्रिया के प्रयास से जुड़े अपेक्षाकृत कम खतरों के साथ। यह समझना भी महत्वपूर्ण है कि कटिस्नायुशूल के लक्षणों के लिए चिकित्सा का ध्यान कब लेना है। यदि संबोधित नहीं किया जाता है, तो कटिस्नायुशूल तंत्रिका पर दीर्घकालिक तनाव लेग पक्षाघात और असंयम जैसी प्रमुख जटिलताओं को विकसित कर सकता है।
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