एंटी-एजिंग एक जादू शब्द है जिसने हर आयु वर्ग के लोगों का ध्यान लगातार पकड़ लिया है। आयुर्वेदिक समय में, इसे रसायण का विज्ञान कहा जाता था जिसने उम्र बढ़ने के प्रभावों को रोकने के लिए विभिन्न उपचार निर्धारित किए थे। उम्र बढ़ने के स्रोत को मानव शरीर में वात (ऊर्जा) का असंतुलन बताया गया है। हम उम्र बढ़ने के संकेतों को उलटने के लिए कठोर स्किनकेयर दिनचर्या का भी अभ्यास करते हैं। युवा लड़कियां झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने के लिए धार्मिक रूप से अपनी त्वचा का ख्याल रखती हैं। यह एक कड़वी सच्चाई है कि हम पूरी तरह से ठीक लाइनों और उम्र के धब्बों की घटना को रोक नहीं सकते हैं। ऑक्सीडेटिव तनाव के वर्षों के कारण त्वचा पतली और खुरदरी हो जाती है। जाहिरा तौर पर, समय के साथ मानव त्वचा अपनी लोच खो देता है और सुस्त और झुर्रीदार हो जाएगा। एजिंग अपरिहार्य है! यही कारण है कि यह अच्छी तरह से कहा गया है कि रोकथाम हमेशा इलाज से बेहतर है। आयुर्वेद ने आपकी त्वचा को युवा बनाने में उनकी प्रभावशीलता के साथ जड़ी-बूटियों के कई एंटी-एजिंग तत्वों और शंकु का उल्लेख किया है। विभिन्न एंटी-एजिंग सप्लीमेंट्स
प्राकृतिक जड़ी -बूटियों के साथ जो शरीर को डिटॉक्स करते हैं और रक्त शोधन में सहायता करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप न केवल प्लंप त्वचा बल्कि पूरी तरह से स्वस्थ शरीर होता है। यहां 10 सर्वश्रेष्ठ प्राकृतिक जड़ी-बूटियों की एक सूची है जो एंटी-एजिंग पेय में जोड़े जाते हैं ताकि उनके चमत्कारी लाभों को प्राप्त किया जा सके।
10 सर्वश्रेष्ठ प्राकृतिक एंटी-एजिंग सप्लीमेंट्स की सूची
- आंवला
भारतीय गोज़बेरी आमतौर पर भारतीयों के बीच ज्ञात है क्योंकि आंवला विटामिन सी का पावरहाउस है। जब यह उज्ज्वल त्वचा को प्राप्त करने की बात आती है, तो यह फल आपको अपने ए-गेम को टेबल पर लाने में मदद कर सकता है। यह एंटीऑक्सिडेंट में भी समृद्ध है जो त्वचा को मुक्त कट्टरपंथी क्षति के प्रभाव से बचाता है। ये गुण शरीर में प्रतिरक्षा प्रणाली और हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ावा देते हैं। हम प्राकृतिक चमत्कार पेय द्वारा एंटी-एजिंग पेय
, उनके पास आंवले फल की अच्छाई के साथ समृद्ध उत्कृष्ट पूरक की एक श्रृंखला है, भारतीय आयुर्वेद का सुपरफूड।
- हल्दी
हल्दी या हल्दी एक अच्छी पुरानी जड़ी बूटी है, जिसका उपयोग कॉमन सर्दी से राहत प्रदान करने के लिए, उपचार जलने के लिए, और छोटे कट के लिए किया जाता है। हल्दी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का राजा है, इसमें एंटीसेप्टिक, एंटी-बैक्टीरियल और एंटीऑक्सिडेंट गुण हैं। Curcumin HALDI में पाया जाने वाला एक बायोएक्टिव घटक है जो कोशिकाओं को मुक्त कणों से बचाता है। यही कारण है कि यह अपने उज्ज्वल प्रभावों के लिए होममेड मास्क में इतनी बहुतायत से उपयोग किया जाता है।
- अश्वगंधा
अश्वगंधा को आमतौर पर जिनसेंग के नाम से भी जाना जाता है। यह एक एडाप्टोजेनिक जड़ी बूटी है जो मानव शरीर को सेल नवीकरण और उत्थान के साथ मदद करती है। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि अश्वगंधा रूट टेलोमेरेज़ प्रोटीन की गतिविधि को बढ़ाता है। यह प्रोटीन शरीर में टेलोमेयर के नुकसान को कम करता है, इस प्रकार उम्र बढ़ने के दृश्य प्रभावों को काफी कम कर देता है।
- ब्रह्मी
ब्राह्मी एक अद्भुत जड़ी बूटी है, न केवल त्वचा के लिए बल्कि आपके बालों के लिए भी। इस जड़ी बूटी का उपयोग रंग को रोशन करने और त्वचा की टोन में सुधार के लिए किया जाता है। इसके कई अन्य लाभ हैं जैसे नींद की गुणवत्ता में सुधार करना और नियमित रूप से उपभोग किए जाने पर तनाव रिलीवर के रूप में कार्य करना। यदि आप समग्र कल्याण की ओर झुक रहे हैं, तो ब्राह्मी आपकी चिंताओं का जवाब हो सकता है।
- गिलॉय
गिलॉय या गुडुची एक जड़ी बूटी है जो लाइकोपीन, कैरोटीन और एस्कॉर्बिक एसिड जैसे यौगिकों में समृद्ध है। इन यौगिकों का व्यापक रूप से स्किनकेयर उत्पादों में उपयोग किया जाता है, जो झुर्रियों और ठीक लाइनों को कम करने के लिए विपणन किए जाते हैं। गिलॉय अपने एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण एक मूल्यवान जड़ी बूटी है, जिसका उपयोग एक्जिमा जैसी त्वचा की स्थिति के इलाज के लिए किया जाता है।
- चंदन
इस महंगी जड़ी बूटी को बड़े पैमाने पर एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी उपाय के रूप में इस्तेमाल किया गया है। पौष्टिक गुणों के साथ लोड किया गया है जो त्वचा पर एक शांत और सुखदायक प्रभाव डालते हैं। सैंडलवुड का उपयोग वैदिक टाइम्स से धार्मिक अनुष्ठानों के दौरान एक पवित्र जड़ी बूटी के रूप में किया गया है। इसका एंटीऑक्सिडेंट-समृद्ध सूत्र उम्र बढ़ने के कारण होने वाले निशान को कम करने में सक्षम है।
- करंजा
यह प्लांट-आधारित जड़ी बूटी झुर्रियों और भूरे बालों की रोकथाम के लिए एक एंटी-एजिंग अमृत है। यह Hyaluronic एसिड का एक अच्छा स्रोत है जो त्वचा में नमी के नुकसान की भरपाई करता है। यह ऑलराउंडर जड़ी बूटी परतों को तीव्रता से हाइड्रेट करने के लिए त्वचा में गहरी चली जाती है। और इसके एंटीऑक्सिडेंट गुण आपकी त्वचा को फर्म और मोटा दिखते रहते हैं।
- चिरता
चिरता कई त्वचा लाभों के साथ एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है। कोशिकाओं के नुकसान के कारण त्वचा की उम्र के परिणामस्वरूप त्वचा पतली हो जाती है और झुर्रियों के लिए प्रवण हो जाता है। चिरता केराटिन त्वचा कोशिकाओं के उत्थान को प्रोत्साहित करती है और एपिडर्मिस परत को मोटा करती है। यह त्वचा को प्रदूषण, विषाक्त पदार्थों, सूरज की किरणों और मुक्त कट्टरपंथी क्षति से बचाता है।
- तुलसी
तुलसी (पवित्र तुलसी) एक प्रसिद्ध आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जो अब सदियों से भारतीय संस्कृति का हिस्सा है। इसका उपयोग बुखार, ठंड और अन्य संक्रमणों के इलाज के रूप में भी किया जाता है। एंटी-एजिंग और एंटीऑक्सिडेंट गुण उम्र बढ़ने के संकेतों को दूर रखने के लिए इसे एक गो-टू जड़ी बूटी बनाते हैं जो ठीक लाइनों की ओर ले जाते हैं।
- गुग्गुल
इसका उपयोग कई अन्य समस्याओं जैसे बालों के झड़ने, गठिया, कमजोर प्रतिरक्षा और उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर के इलाज के लिए किया जाता है। गुग्गुल प्रकृति में एंटी-एजिंग है, यह कोशिकाओं में कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाता है। यदि आपकी त्वचा में अच्छी कोलेजन गतिविधि है, तो यह अधिक दृढ़ और स्वस्थ दिखाई देगी। कोलेजन के नुकसान के कारण, त्वचा पर सूखापन और झुर्रियों की उपस्थिति है। ये औषधीय जड़ी -बूटियां केवल त्वचा की उम्र बढ़ने के लिए बल्कि त्वचा कोशिकाओं के समग्र सुधार के लिए भी उपचारात्मक हैं। ये जड़ी-बूटियाँ सप्लीमेंट्स जो अस्थि स्वास्थ्य का समर्थन करती हैं । स्वस्थ और चमकती त्वचा को प्राप्त करने के लिए, रक्त परिसंचरण, हार्मोन का संतुलन और स्वस्थ चयापचय जैसे विचार करने के लिए अन्य महत्वपूर्ण कारक भी हैं। ये जड़ी-बूटियां कई एंटी-एजिंग सप्लीमेंट्स में आवश्यक सामग्री में से हैं। आप आयुर्वेदिक जड़ी बूटी के प्रकार के आधार पर एक पूरक उत्पाद चुन सकते हैं जो आपकी त्वचा की उम्र बढ़ने की चिंताओं और आवश्यकताओं के लिए सबसे अच्छा काम करेगा।
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