पीसीओएस में सबसे प्रभावी आयुर्वेदिक पंचकर्मा

पीसीओएस में पंचकर्मा महिलाओं को प्रभावित करने के लिए सबसे आम विकृतियों में से एक है। लगभग 1 में से 10 महिलाएं इस विकार से पीड़ित हैं। पॉली सिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम एक ऐसी स्थिति है जहां अंडाशय कई अल्सर विकसित करते हैं, जिससे वे असामान्य आकार तक विस्तार करते हैं। पीसीओएस के अन्य प्रणालियों पर भी कई प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। यह पूरे शरीर में गंभीर हार्मोनल असंतुलन, मासिक धर्म चक्र में अनियमितता, इंसुलिन उत्पादन में असंतुलन और इंसुलिन प्रतिरोध का कारण बनता है, और वर्तमान में, इसके लिए कोई पारंपरिक इलाज मौजूद नहीं है।

जबकि आयुर्वेद पीसीओएस के रूप में जानी जाने वाली स्थिति का वर्णन नहीं करता है, इसके सभी लक्षण "अरवा डस्टी" या मासिक धर्म की समस्याओं के अंतर्गत आते हैं जो "मठचारा" (अनुचित जीवन शैली और आहार की आदतें) या "बीजा दोशा" (आनुवंशिक समस्याएं) के कारण होते हैं। । आयुर्वेद के पास सभी प्रकार के उपचारों के लिए एक बहुत ही समग्र और आध्यात्मिक दृष्टिकोण है, सभी आयुर्वेदिक दवाएं दो सिद्धांतों पर काम करती हैं, मन और शरीर को एक के रूप में मानती हैं और सकारात्मक जीवन शैली में बदलाव करती हैं।

Panchakarma एक आयुर्वेदिक प्रक्रिया किसी भी दुर्भावना के एक मरीज को इलाज करने के लिए अभ्यास करता है। पंचकर्मा शब्द का अर्थ है पांच थेरेपी। ये पांच थेरेपी आयुर्वेद में सबसे अधिक डिटॉक्सिफाइंग प्रक्रियाएं हैं। शरीर के सभी प्रणालियों को साफ करना और सभी प्रकार के विषाक्त पदार्थों को हटाना जो जीवन के बाद के चरण में बीमारियों का कारण बन सकते हैं।

पंचकर्मा विषाक्त पदार्थों और हार्मोन के गलत अनुपात से भरा एक असंतुलित शरीर लेता है और इसे वापस लाने के लिए जड़ी -बूटियों, तेलों और मालिश का उपयोग करके उन्हें डिटॉक्स करता है। यह पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं के लिए सबसे प्रभावी आयुर्वेदिक उपचारों में से एक है। आप नीरोगम आयुर्वेद में पंचकरमा थैरेपी के लिए अपना परामर्श भी बुक कर सकते हैं। Nirogam पीसीओएस, मधुमेह, उच्च रक्तचाप जैसी बीमारियों के लिए आयुर्वेदिक उपचार प्रदान करता है। आप उनकी वेबसाइट पर जा सकते हैं

पीसीओएस में पंचकर्म

यहां पंचकर्मा की कुछ प्रथाएं हैं जो इसे पीसीओएस के लिए सबसे प्रभावी उपचारों में से एक बनाते हैं। ध्यान दें कि यह सिर्फ एक सूचनात्मक मार्गदर्शिका है। स्व-चिकित्सा से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

वामन

आपके शरीर के रासायनिक और हार्मोनल असंतुलन के अनुसार, डॉक्टर मौखिक उल्टी को प्रेरित करने के लिए कुछ जड़ी -बूटियों को निर्धारित करता है। यह सुनिश्चित करने के लिए है कि आपका शरीर दवा के अगले चरणों से पहले सभी प्रकार के विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है। आयुर्वेद विषाक्त पदार्थों को बाहर फेंकने और आपके शरीर को भीतर से ठीक करने के लिए डिटॉक्स करने पर ध्यान केंद्रित करता है। वामना आमतौर पर वसंत के दौरान अभ्यास किया जाता है। यह हार्मोन को संतुलित करने में मदद करता है और प्रजनन क्षमता को भी बढ़ाता है। यह पीसीओएस के दीर्घकालिक प्रबंधन के लिए महत्वपूर्ण है। वामना एक उन्नत पंचकर्मा है और केवल विशिष्ट परिस्थितियों में आयोजित किया जा सकता है। यह सभी पीसीओएस रोगियों के लिए अनुकूल नहीं हो सकता है, इसलिए वामना को शुरू करने से पहले पूरी तरह से विचार -विमर्श की आवश्यकता होती है।

विरेचन

यह एक और सफाई विधि है जहां हर्बल जुलाब को किसी भी प्रकार के रुकावटों और विषाक्त पदार्थों को साफ करने के लिए मेडिकेटेड तेल के रूप में दिया जाता है। Virechana अक्सर शरद ऋतु के दौरान आयोजित किया जाता है। विरेचाना को मोटापा, अनियमित या भारी अवधि, हार्मोनल असंतुलन, त्वचा के रंग और कई अन्य लक्षणों को पीसीओएस द्वारा ट्रिगर करने में बेहद प्रभावी कहा जाता है। वामना की तरह, विरेचाना में भी विशिष्ट परिस्थितियां हैं और सभी के लिए अनुशंसित नहीं की जा सकती है।

बस्ती

बस्ती पंचकर्मा के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है, विशेष रूप से महिलाओं में पीसीओएस का मुकाबला करने के लिए। बस्ती एक दर्द रहित चिकित्सा है जिसमें विशेष रूप से कई दिनों तक प्रदर्शन किए गए मेडिकेटेड एनीमा की एक श्रृंखला शामिल होती है। एनीमा को उनकी चिकित्सा आवश्यकताओं के अनुसार प्रत्येक रोगी के लिए विशिष्ट बनाया जाता है, लेकिन वे आमतौर पर आयुर्वेदिक औषधीय घी, तेल और विभिन्न अन्य काढ़े होते हैं। बस्ती प्रजनन प्रणाली को पुनर्जीवित करने में मदद करता है और एक ही समय में इसे डिटॉक्स करता है और पीसीओएस के लिए सबसे अधिक अनुशंसित उपचारों में से एक है।

उदवर्तन

यह एक गैर-घुसपैठ चिकित्सा है जहां पूरे शरीर को सूखे पाउडर का उपयोग करके मालिश किया जाता है। पाउडर कई सूखे जड़ी -बूटियों के मिश्रण के साथ बनाया जाता है। यह मालिश शरीर में संचार प्रणाली और लिम्फ नोड्स को बढ़ावा देने में मदद करती है और त्वचा को साफ करने और डिटॉक्स करने में मदद करती है। अतिरिक्त मुँहासे सबसे कष्टप्रद pcos के लक्षण में से एक है। यह वजन प्रबंधन में मदद करने और ज्यादातर मामलों में भी वजन में कमी को बढ़ाने में भी मदद करता है।

नस्य

एक बार पंचकर्मा के सभी चरण पूरा हो जाने के बाद, नास्या को दोनों नथुने पर लागू किया जाता है। यह पंचकर्मा दवाओं का अंतिम चरण है और विशेष रूप से उस विकार को सफलतापूर्वक ठीक करने के लिए महत्वपूर्ण है जिसके लिए उपचार किया जा रहा है। नास्या को एक विशिष्ट अनुपात में और साथ ही रोगी की बीमारी को ठीक करने के लिए विशिष्ट प्रकार में दिया जाता है। तथ्य यह है कि नस्य पिट्यूटरी ग्रंथि पर कार्य करता है, जो इसे पीसीओएस वाली महिलाओं के लिए और भी अधिक उपयोगी बनाता है।

अन्य प्राकृतिक आयुर्वेदिक उपचार पीसीओएस

का प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए पीसीओएस का दीर्घकालिक प्रबंधन आहार परिवर्तनों के लिए कॉल करता है जो आपके वजन को नियंत्रण में रखने में मदद कर सकता है और इंसुलिन प्रतिरोध और यहां तक ​​कि मधुमेह जैसी चयापचय समस्याओं को पूर्व-खाली कर सकता है। आयुर्वेद मोटापे से निपटने के लिए "अपाटार्पाना" या "उपचारों को कम करने" का उपयोग करता है। ध्यान एक उच्च-फाइबर, कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स कार्ब आहार पर है। जावा (जौ), प्रियांग (फॉक्सटेल बाजरा), श्यामक (जापानी बाजरा), और चेनाक (प्रोसो बाजरा) जैसे पूरे अनाज पीसीओएस से जुड़े अत्यधिक शरीर के वजन से निपटने के लिए विशेष रूप से उपयोगी हैं।

पीसीओएस

के इलाज के लिए अन्य प्राकृतिक उपचार इन उपचारों के अलावा, कई अन्य वैकल्पिक उपचार हैं जो आपको पीसीओएस के साथ मदद कर सकते हैं। पसंद -

• आहार परिवर्तन किए जा सकते हैं, स्प्राउट्स, सूखे फल, वसायुक्त मछली, छाछ जैसे खाद्य पदार्थ अधिक बार हो सकते हैं।
• तनाव प्रबंधन पर ध्यान केंद्रित करना सहायक हो सकता है क्योंकि यह आपके कोर्टिसोल स्तर को नियंत्रण में रखता है।
• शरीर में गर्मी के स्तर को संतुलित करने के लिए, जड़ी -बूटियों जैसे कि त्रिपल, गुग्गुल, हल्दी, और काली मिर्च को चयापचय के स्तर को बढ़ाने के लिए सेवन किया जा सकता है जो बदले में वजन घटाने को बढ़ावा देगा और नई कोशिकाओं के विकास को चेक में रखेगा।
• यह भी व्यापक रूप से अध्ययन किया जाता है और साबित होता है कि व्यायाम जैसे जीवन शैली के हस्तक्षेप से पीसीओएस के साथ महिलाओं की मदद मिल सकती है। इसमें से, योग सबसे प्रभावी हो सकता है, जिससे मूड झूलों से लेकर वजन के मुद्दों तक और एक समग्र मन-शरीर चिकित्सा के रूप में काम करने में समस्याओं से निपटने में मदद मिलती है। कुछ अध्ययनों ने 15 से 18 वर्ष की आयु के बीच महिलाओं पर पारंपरिक शारीरिक व्यायाम और योग के प्रभाव का मूल्यांकन किया, जिनके पास पीसीओएस था।
• आप नियमित रूप से योग जैसे हल्के अभ्यास के साथ शुरू कर सकते हैं। योगा जैसे सूर्यनमास्कर, शवसन नियमित रूप से किया जा सकता है। एक अध्ययन में, एक योग कार्यक्रम जिसमें सूर्यनमास्कर, आसन, प्राणायाम और ध्यान शामिल थे, 12 सप्ताह के लिए एक दिन में एक घंटे के लिए किया गया था, एक पारंपरिक व्यायाम आहार की तुलना में लिपिड, ग्लूकोज और इंसुलिन प्रतिरोध मूल्यों में सुधार करने में अधिक प्रभावी पाया गया। ।

जीवन का एक समग्र और आध्यात्मिक तरीका, जो योग सहित एक संपूर्ण आहार और ध्यान तकनीकों द्वारा समर्थित है, पीसीओएस के लिए पंचकर्मा जैसे आयुर्वेदिक उपचारों से प्राप्त लाभों को मजबूत करने और बनाए रखने में एक लंबा रास्ता तय कर सकता है। कुंजी अपने आप को अच्छी तरह से इलाज करने और उस पर रखने के लिए है! इसके अलावा, #ladiesandbabies: पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (PCOS)

 

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लेखक के बारे में

इस राइट-अप को डॉ। ग्रीशमा नायर द्वारा क्रेडिफ़ेल्थ में योगदान दिया गया था। डॉ। ग्रीष्मा नायर, (B.A.M.S) एक कट्टर आस्तिक है कि आयुर्वेद केवल एक विज्ञान नहीं है, बल्कि जीवन शैली भी है। निदान और उपचार के प्रति उसका समग्र दृष्टिकोण बीमारी के मूल कारण पर आधारित है और आपको एक ऐसी स्थिति का तीन-आयामी समाधान देता है जिसमें अहार (आहार), विहार (जीवन शैली) और औशादी (दवाएं) शामिल हैं।