बर्साइटिस
क्या आपको जांघों में दर्द महसूस होता है, जब सीढ़ियों पर चढ़ते हुए, घुटनों पर चलते समय, कंधे, जब खेलने के लिए झुकते समय कुछ ओवरहेड या कोहनी तक पहुंचने की कोशिश करते हैं। ये सभी 'बर्साइटिस' नामक एक स्थिति के संकेत हैं, जो इसके नाम के संदर्भ में बहुत अधिक ज्ञात नहीं है, लेकिन आम तौर पर उन लोगों द्वारा अनुभव किया जाता है जो एक जबरदस्त सक्रिय जीवन शैली का पालन करते हैं। बर्साइटिस और इसके कारणों, लक्षणों और उपचार के बारे में अधिक जानें। हड्डियों, टेंडन और मांसपेशियों के बीच के रिक्त स्थान पर तरल पदार्थ से भरे थैली द्वारा कब्जा कर लिया जाता है, जिसे बर्सा कहा जाता है जो श्लेष कोशिकाओं के साथ पंक्तिबद्ध होते हैं जो एक तरल का उत्पादन करते हैं जो संयुक्त आंदोलन को चिकनाई और कुशन करता है। कभी -कभी, अति प्रयोग, संक्रमण या चोट के कारण, बर्सा सूजन हो जाती है।
मानव शरीर में लगभग 160 बर्सा हैं। कंधों, कोहनी, टखने, घुटने, नितंब, कूल्हे और जांघ के बर्सा वे हैं जो प्रभावित होते हैं। एथलीट, टेनिस खिलाड़ी, गोल्फर और सक्रिय खेलों में शामिल अन्य लोग बर्साइटिस के लिए अधिक असुरक्षित पाए जाते हैं। बर्साइटिस को दर्द, कोमलता, सूजन, लालिमा और गतिशीलता के नुकसान की विशेषता है। बर्साइटिस से पीड़ित लोगों को उदाहरण के लिए प्रभावित शरीर के हिस्से को स्थानांतरित करना बहुत मुश्किल लगता है, चलना, चढ़ना, वस्तुओं को उठाना और नीचे झुकना एक चुनौती बन जाता है। सेप्टिक बर्साइटिस जो संक्रमण के कारण होता है, बुखार के साथ होता है और प्रभावित क्षेत्र भी छूने पर गर्म महसूस करता है। एजिंग और कठोर शारीरिक व्यायाम एक व्यक्ति को बर्साइटिस के उच्च जोखिम में डालता है, साथ ही उन लोगों के साथ जो मधुमेह जैसी पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों से पीड़ित हैं।
एक व्यक्ति में बर्साइटिस के लिए जिम्मेदार तीन मुख्य कारक हैं -
चोट, संक्रमण और पुरानी स्वास्थ्य स्थितियां। विभिन्न बिंदुओं पर बर्सा की चोट दोहराए जाने वाले आंदोलन के कारण हो सकती है, घुटने टेकने, भारी चीजों को ऊपर उठाना, अत्यधिक चलना या गलत जूते पहनना। स्टैफिलोकोकस ऑरियस या एस। एपिडर्मिस द्वारा संक्रमण सेप्टिक बर्साइटिस के लिए जिम्मेदार है जो उन व्यक्तियों में होता है जिनकी प्रतिरक्षा प्रणाली मधुमेह, एचआईवी/एड्स, शराब या स्टेरॉयड और कैंसर की अत्यधिक खपत से कमजोर होती है। गाउट, रुमेटीइड गठिया और स्क्लेरोडर्मा जैसी पुरानी स्वास्थ्य की स्थिति बर्सा में क्रिस्टल के गठन की ओर जाता है।
बर्साइटिस के उपचार में किसी भी आगे की चोट से बचाने के लिए बर्सा को पैड करना शामिल है, जिससे प्रभावित हिस्से को पर्याप्त आराम मिलता है और दर्द और सूजन को कम करने के लिए आइस पैक के साथ ठंडे संपीड़ितों का उपयोग किया जाता है। आमतौर पर सूजन वाले बर्से आराम और सुरक्षा के साथ 2-3 सप्ताह के भीतर ठीक हो जाते हैं। हालांकि, डॉक्टर गंभीर मामलों के लिए दवा या सर्जरी भी कर सकते हैं। कई मरीज़ बताते हैं कि बर्साइटिस की पुनरावृत्ति होती है यदि उचित देखभाल नहीं की जाती है, तो आपको किसी भी तरह के व्यायाम से पहले गर्म और खिंचाव सुनिश्चित करें और साथ ही गहन शारीरिक कार्य के दौरान ब्रेक लें।
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