जमे हुए कंधे, जिसे चिपकने वाले कैप्सुलिटिस या कंधे के संकुचन के रूप में भी जाना जाता है, एक ऐसी स्थिति है जो कंधे की गति को प्रभावित करती है, और रोगी को कठोरता और दर्द का अनुभव होता है। चोटें, कंधे का अति प्रयोग, या रोग, जैसे मधुमेह या स्ट्रोक, आमतौर पर ऐसी स्थिति का नेतृत्व करते हैं।
कारण
संयोजी ऊतक का एक कैप्सूल हड्डियों, स्नायुबंधन और कंधे की टेंडन को कवर करता है। कंधे के जोड़ के चारों ओर इस कैप्सूल का मोटा और कसना, जमे हुए कंधे की ओर जाता है और आंदोलन को प्रतिबंधित करता है।
जमे हुए कंधे मुख्य रूप से होते हैं:
- कंधे के लंबे समय तक स्थिरीकरण वाले लोग, विशेष रूप से एक सर्जरी या एक हाथ के फ्रैक्चर के बाद।
- 40 से 70 वर्ष की आयु के लोग।
- महिलाओं (विशेष रूप से रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं में), पुरुषों की तुलना में।
- पुरानी बीमारियों वाले लोग।
- Dupuytren के संकुचन वाले लोग, एक ऐसी स्थिति जहां हाथों और उंगलियों में गाढ़ा ऊतक के छोटे गांठ बनते हैं।
संकेत और लक्षण
लगातार दर्द और कठोरता जमे हुए कंधे के दो मुख्य लक्षण हैं। ये लक्षण धीरे -धीरे विकसित होते हैं, आमतौर पर तीन चरणों में। इन तीन चरणों में, पहले बिगड़ता है और फिर धीरे -धीरे ठीक हो जाता है।
जमे हुए कंधे के तीन चरण हैं:
- दर्दनाक चरण - इस चरण में, कंधे कठोर हो जाता है और आंदोलन के दौरान दर्द का कारण बनता है।
- जमे हुए/चिपकने वाला चरण - इस चरण में, कंधे गति की सीमित सीमा के साथ कठोर रहता है। इस चरण के दौरान दर्द कम नहीं हो सकता है, लेकिन यह आमतौर पर खराब नहीं होता है।
- पिघलना चरण - इस चरण में, दर्द कम हो जाता है और कंधे में आंदोलन में सुधार होता है। हालांकि, दर्द कभी -कभी पुनरावृत्ति हो सकता है।
जमे हुए कंधे के जोखिम
कुछ कारक या स्थितियां एक जमे हुए कंधे को विकसित करने के जोखिम को बढ़ा सकती हैं, इनमें शामिल हैं:
- इसके अलावा, यह स्थिति पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक सामान्य है।
- रोग: मधुमेह, अति सक्रिय थायरॉयड (हाइपरथायरायडिज्म), अंडरएक्टिव थायरॉयड (हाइपोथायरायडिज्म), हृदय रोग, तपेदिक, पार्किंसंस रोग, और अधिक से अधिक लोगों से पीड़ित लोग अधिक कमजोर हैं। एक जमे हुए कंधे के लिए।
परामर्श
एक सामान्य चिकित्सक या एक आर्थोपेडिक सर्जन विषय वस्तु विशेषज्ञ है।
परीक्षण और जांच
एक डॉक्टर संकेतों और लक्षणों के साथ -साथ एक शारीरिक परीक्षा के आधार पर जमे हुए कंधे का निदान करता है। वह रोगी को कुछ सरल स्ट्रेचिंग अभ्यास करने के लिए कहकर आंदोलन की सीमा का परीक्षण कर सकता है। संरचनात्मक समस्याओं को पूरा करने के लिए वह एक एक्स-रे या एमआरआई (चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग) का सुझाव दे सकता है। मधुमेह से शासन करने के लिए, वह रक्त परीक्षण की सिफारिश भी कर सकता है।
उपचार के तौर -तरीके उपलब्ध
जमे हुए कंधे के लिए उपचार का उद्देश्य दर्द को नियंत्रित करना और गतिशीलता में मदद करना है। जमे हुए कंधे का मुकाबला करने में कई सप्ताह, महीने, या यहां तक कि वर्षों लग सकते हैं।
जमे हुए कंधे के लिए उपचार के विकल्पों में शामिल हैं:
- कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन : अत्यधिक दर्द के लिए, जो मौखिक दवा के साथ कम नहीं होता है, चिकित्सक कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन लिखते हैं जो स्टेरॉयड हार्मोन हैं जो दर्द और सूजन को कम करते हैं।
- हॉट या कोल्ड कम्प्रेशन पैक : संपीड़न पैक का अनुप्रयोग दर्द और सूजन से राहत पाने में मदद करता है। इन हॉट और कोल्ड पैक को वैकल्पिक रूप से लागू करना, तुरंत राहत देता है।
- एक्यूपंक्चर: इस प्रक्रिया में शरीर के विशिष्ट बिंदुओं पर त्वचा में बेहद ठीक सुइयों का सम्मिलन शामिल है, जो दर्द से राहत देता है।
- यह वर्तमान दर्द-अवरोधक अणुओं (एंडोर्फिन) की रिहाई को उत्तेजित करता है या दर्द फाइबर को ब्लॉक करता है जो दर्द आवेगों को ले जाता है।
उपचार के दौरान शारीरिक गतिविधि की आवश्यकताएं
उपचार के दौरान कंधे की शारीरिक गतिविधि प्रतिबंधित रहती है। जटिलताओं से बचने के लिए रोगी को चिकित्सक की सलाह के अनुसार व्यायाम में लिप्त होना चाहिए।
उपचार के दौरान सावधानियां
जमे हुए कंधे का उपचार बीमारी के चरण, साथ ही उपचार के लिए रोगी की प्रतिक्रिया पर निर्भर करता है। इसलिए, रोगी को कठिनाई से बचने के लिए चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवा और व्यायाम का सख्ती से पालन करना चाहिए।
पुनरावृत्ति से बचने के लिए रोकथाम
कंधे की चोट, टूटी हुई बांह या स्ट्रोक से वसूली के दौरान गतिहीनता, जमे हुए कंधे के मुख्य कारणों में से एक है। इसलिए, इनमें से किसी भी बीमारी वाले किसी भी रोगी को एक चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए जो उसे सलाह देगा कि कंधे के जोड़ में गति की सीमा को बनाए रखने के लिए कौन से शारीरिक व्यायाम सबसे अच्छा होगा।
परिवार से समर्थन
मरीजों को अक्सर घबराहट होती है और दर्द और लंबी उपचार प्रक्रिया के कारण बेचैन हो जाता है। परिवार के सदस्यों से आश्वासन रोगी के शारीरिक, शारीरिक और सामाजिक स्वास्थ्य को ठीक करने में मदद करता है।
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