कुछ खेल शायद गोल्फ के रूप में ग्लैमरस हैं। गोल्फरों के पास उनके बारे में वह अलग आभा है जो इस धारणा को देती है कि उनके पास एक बेहद दृढ़ शरीर है और वे इसे बनाए रखने के लिए सबसे अच्छे खेल में लिप्त हैं। हालांकि, कुछ स्वास्थ्य चिंताएं हैं जो गोल्फरों में प्रचलित हैं। ये स्वास्थ्य स्थितियां गोल्फरों और गोल्फ कोर्स के परिवेश द्वारा अनुभव की गई शारीरिक गतिविधि का एक परिणाम हैं।
गोल्फ कोर्स पर कीटनाशकों का उपयोग
गोल्फरों के लिए प्राथमिक स्वास्थ्य चिंता खेलने के क्षेत्र में रसायनों के उपयोग के कारण उत्पन्न होती है। सभी रसायन सभी जीवित जीवों में विषाक्तता की ओर ले जाते हैं। उत्पन्न होने वाली विषाक्तता के लिए, यह अनिवार्य है कि जीवित जीव विषाक्त रसायन के संपर्क में आता है।
नग्न आंखों के लिए, एक गोल्फ कोर्स हरे -भरे, हरे, प्राइम्ड और उचित दिखता है। लेकिन वास्तव में, लुक को बनाए रखने के लिए, पक्षियों और कीड़ों को नष्ट करने से रोकने के लिए कीटनाशकों को मैदान पर छिड़का जाता है। यह अभ्यास उन गोल्फरों के लिए एक स्वास्थ्य जोखिम पैदा करता है जो पाठ्यक्रमों पर काफी समय बिताते हैं। यह स्वास्थ्य की स्थिति को जन्म दे सकता है जो अल्पकालिक या पुरानी हो सकती है। चिकित्सा स्थिति की अवधि और गंभीरता रासायनिक के संपर्क की लंबाई और इसके कारण होने वाली विषाक्तता की गंभीरता से निर्धारित होती है।
कुछ स्वास्थ्य स्थितियां जो गोल्फरों को प्रभावित करती हैं, गोल्फ कोर्स पर उपयोग किए जाने वाले कीटनाशकों के संपर्क में आने के परिणामस्वरूप हैं:
- कॉमन कोल्ड
- चक्कर आना
- मतली
- जन्म दोष
- चकत्ते
- सिरदर्द
- ल्यूकेमिया
- बांझपन
- ब्रेन कैंसर
- सीखना विकलांगता
- स्तन कैंसर
- अस्थमा
- लिम्फोमा
- हार्मोनल असंतुलन
- स्टंटेड ऑर्गन डेवलपमेंट
जब कीटनाशकों को पाठ्यक्रम पर छिड़का जाता है और जब गोल्फर उन पर समय बिताते हैं, तो कीटनाशक हवा के साथ बह जाता है, त्वचा पर बस जाता है और नाक गुहा के माध्यम से शरीर में प्रवेश करता है।
गोल्फरों के लिए अन्य स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं प्रकृति में शारीरिक हैं। वे खेल को ओवरडोइंग करने के परिणामस्वरूप हो सकते हैं, इसे गलत तरीके से कर सकते हैं या इसे कम बार कर सकते हैं। गोल्फरों को प्रकट करने वाली कुछ शारीरिक चिंताएं इस प्रकार हैं।
पैरों के साथ अलग खड़े हो जाओ ताकि उनके बीच की दूरी कम से कम आपके कंधों के बीच की दूरी के बराबर हो। दोनों पैरों पर शरीर के वजन को समान रूप से वितरित करें। गेंद पर कूबड़ मत करो। गेंद के ऊपर कूबड़ से गर्दन और पीठ पर तनाव हो सकता है।
बल का प्रबंधन करें: गोल्फ झूलों को काफी मात्रा में बल की आवश्यकता होती है और इसे सुचारू रूप से निष्पादित किया जाना चाहिए। एक अघोषित स्विंग आपके शरीर के एक हिस्से पर वजन डालता है जिससे मोच और मांसपेशियों की क्षति होती है।
गोल्फ से शारीरिक चोटों को कैसे रोकें
कुछ आसान युक्तियों का पालन करके शारीरिक चोटों की संभावना को काफी कम किया जा सकता है। गोल्फ के खेल से पहले एक वार्म-अप सत्र में लिप्त। क्रमिक और सुसंगत अभ्यास के साथ अपने धीरज का निर्माण करें। उचित शारीरिक व्यायाम द्वारा हाथ, कंधों और पैर की मांसपेशियों को मजबूत करें। पाठ्यक्रम पर आराम सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त जूते पहनें।
लेखक
