महिला स्वास्थ्य - महिलाएं हर किसी की देखभाल करने में इतनी तल्लीन हो जाती हैं कि उन्हें खुद की देखभाल करने के लिए मुश्किल से समय मिलता है। परिवार और काम की लगातार बढ़ती मांगों के साथ, कई महिलाएं अपने स्वयं के स्वास्थ्य को प्राथमिकता नहीं देती हैं। अधिकांश महिलाएं इन चेतावनी के संकेतों को नहीं समझ सकती हैं या यह महसूस कर सकती हैं कि कुछ लक्षण हैं जिनके लिए चिकित्सा की आवश्यकता है। इसलिए, यह उन 10 महिला स्वास्थ्य लक्षणों की पहचान करना महत्वपूर्ण है जिन्हें आपको अनदेखा नहीं करना चाहिए! कुछ लक्षण तुच्छ लग सकते हैं, लेकिन यह सिर्फ एक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति का एक अंतर्निहित कारण हो सकता है।
इस प्रकार, यह महत्वपूर्ण है कि किसी भी दीर्घकालिक स्वास्थ्य नतीजों को रोकने के लिए शरीर में किसी भी बदलाव के लिए आंखें बाहर करना महत्वपूर्ण है। लब्बोलुआब यह है कि यदि आप अपने शरीर में एक बदलाव का अनुभव करते हैं, जिसे समझाया नहीं जा सकता है कि एक या दो से अधिक दिन तक बनी रहती है या अचानक और तीव्र दर्द का कारण बनता है, तो अपने डॉक्टर से जल्दी से प्राप्त करें। यह कुछ भी नहीं हो सकता है, लेकिन फिर यह आपके जीवन को बचा सकता है। इसलिए, नीचे दिए गए 10 लक्षण हैं जिनके बारे में अच्छे स्वास्थ्य में महिलाओं को पता होना चाहिए।
10 महिलाओं के स्वास्थ्य के लक्षण आपको अनदेखा नहीं करना चाहिए!
#1 सिर में दर्द होता है -
एक सिरदर्द अक्सर तनाव और परिश्रम का परिणाम हो सकता है लेकिन लगातार सिरदर्द सिर्फ एक अधिक गंभीर चिकित्सा स्थिति की ओर इशारा कर सकता है। यह एक माइग्रेन हो सकता है, लेकिन अगर माइग्रेन के अन्य लक्षण अनुपस्थित हैं, तो यह मस्तिष्क धमनीविस्फार के रूप में गंभीर हो सकता है। मस्तिष्क धमनीविस्फार का पारिवारिक इतिहास या सिगरेट धूम्रपान की लत से इस स्थिति की संभावना बढ़ जाती है। यदि सिरदर्द बना रहता है, तो एक अनुभवी कार्डियोलॉजिस्ट से परामर्श करें।
#2 थकान -
काम, घर और परिवार के कामों के एक लंबे दिन के बाद थका हुआ महसूस करना सामान्य है। हालांकि, यदि स्थिति लगातार बनी हुई है, तो एक चिकित्सा विशेषज्ञ द्वारा जांच करना उचित है। थकान की निरंतर भावना एक चिकित्सा समस्या का संकेत हो सकती है। यह थकान अवसाद, यकृत की विफलता, एनीमिया, फेफड़ों के कैंसर, क्रोनिक थकान सिंड्रोम, किडनी की विफलता, हृदय रोग, थायरॉयड रोग, स्लीप एपनिया, मधुमेह, हाइपोथायरायडिज्म, अवसाद या हृदय रोग के परिणामस्वरूप हो सकती है।
#3 रेक्टल ब्लीडिंग -
एक स्टूल का रंग दिन -प्रतिदिन बदल सकता है। रंग उन खाद्य पदार्थों पर निर्भर करता है जिन्हें आप उपभोग करते हैं या आपके द्वारा ली गई दवाएं। हालांकि, मल में रक्तस्राव कुछ ऐसा नहीं है जिसे हल्के में लिया जाना चाहिए और अनदेखा किया जाना चाहिए। उज्ज्वल लाल रक्त के साथ एक स्टूल आपके बृहदान्त्र में रक्तस्राव के परिणामस्वरूप हो सकता है या बवासीर, अल्सर, डायवर्टीकुलिटिस, सूजन आंत्र रोग (IBD) या यहां तक कि आंतों के कैंसर। गर्भवती महिलाएं विशेष रूप से इस स्थिति को सामान्य मानती हैं, लेकिन यह नहीं है। रेक्टल ब्लीडिंग रेक्टल कैंसर का संकेत हो सकता है। यदि समय पर चिकित्सा ध्यान दिया जाता है, तो इस स्थिति को ठीक किया जा सकता है। इसलिए, यदि आपके मल में खून है, तो इसे जल्द से जल्द अपने डॉक्टर द्वारा चेक आउट करें।
#4 आंत्र व्यवहार में परिवर्तन -
पेट में दर्द अक्सर गैस के निर्माण या किसी ऐसी चीज़ की प्रतिक्रिया के कारण होता है जो हमने खाया था जो हमारे पेट से सहमत नहीं था। हालांकि, पेट में दर्द, एक सप्ताह से अधिक समय तक चलने या आंत्र की आदतों में परिवर्तन करने वाले सूजन, कोलोन कैंसर, डिम्बग्रंथि के कैंसर या आंत्र सिंड्रोम जैसी गंभीर स्थिति के कारण हो सकता है। डिम्बग्रंथि कैंसर के अन्य लक्षणों में पेट में खून बहाने और दर्द के अलावा कठिनाई खाने में शामिल हो सकते हैं , बार -बार पेशाब करने और लगातार थकान की आवश्यकता है। किसी को ऐसे लक्षणों के बारे में पता होना चाहिए क्योंकि ये लक्षण अस्पष्ट हैं और इसलिए अनदेखी करना आसान है।
#5 सीने में दर्द -
एक हृदय रोग के लक्षण पुरुषों की तुलना में महिलाओं में सूक्ष्म हैं। छाती में एक असहज भावना को आसानी से अम्लता के रूप में गलत माना जाता है, लेकिन अगर स्थिति अक्सर होती है तो यह प्रकट होने की तुलना में अधिक हो सकता है। यदि सीने में दर्द कुछ दिनों तक बनी रहती है, तो जल्द से जल्द एक विश्वसनीय कार्डियोलॉजिस्ट देखें क्योंकि तीव्र सीने में दर्द एक दिल का दौरा पड़ने का प्रारंभिक चेतावनी संकेत ।
#6. श्वास में कठिनाई -
यदि आपको एक सामान्य शारीरिक गतिविधि के बाद सांस लेना मुश्किल लगता है, तो यह एक संभावित हृदय विकार की ओर इशारा कर सकता है। अस्थमा, फेफड़े के कैंसर, निमोनिया, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस या रक्त में एक थक्का जैसी स्थितियां इस घटना के पीछे का कारण हो सकती हैं। सांस की तकलीफ को डिस्पेनिया के रूप में भी जाना जाता है।
#7 मोल्स -
यह हो, पुरुष या महिलाएं, हर किसी के पास अपनी त्वचा पर मोल्स हैं और वे बेहद हानिरहित हैं। हालांकि, अगर एक पुराना मोल थोड़ा अलग दिखाई देने लगता है, तो यह चिंता का कारण हो सकता है। त्वचा कैंसर के प्रमुख कारणों में से एक मोल्स हैं जो समय के साथ घातक हो जाते हैं। इसके अलावा, महिलाओं को विशेष रूप से अपने मोल्स पर एक करीबी टैब रखना चाहिए, क्योंकि मोल्स में परिवर्तन मेलेनोमा के साथ जुड़ा हो सकता है यानी सबसे गंभीर प्रकार का त्वचा कैंसर।
#8 स्तन गांठ -
कई महिलाओं के स्तन अपनी अवधि से पहले या गर्भावस्था के दौरान सूजते हैं। हालाँकि, यदि आपके पास असामान्य या नई सूजन है, तो खबरदार है क्योंकि स्तन गांठ सबसे आम में से एक हैं। स्तन कैंसर के लक्षण । इसलिए, यदि आप स्तन या मलिनकिरण (बैंगनी या लाल धब्बे) में एक गांठ को नोटिस करते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें और उसी के लिए चिकित्सा मार्गदर्शन की तलाश करें।
#9 संयुक्त दर्द -
पैरों की सूजन और जोड़ों में लगातार दर्द गठिया, ल्यूपस, गुर्दे या यकृत रोग की ओर इशारा कर सकता है। जोड़ों के दर्द के साथ, यदि आप किसी भी कारण के बिना पैरों पर सूजन, लालिमा या फफोले का अनुभव करते हैं, तो आपको अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।
#10 अनियमित मासिक धर्म चक्र -
एक नियमित मासिक धर्म चक्र शरीर के लिए एक तरीका है ताकि आपको पता चल सके कि आपके हार्मोन को हल किया गया है। अनियमित मासिक धर्म चक्र कम प्रजनन क्षमता के जोखिम को बढ़ाते हैं और ऑस्टियोपोरोसिस। अनियमित मासिक धर्म चक्र के साथ, रजोनिवृत्ति के बाद योनि रक्तस्राव भी सामान्य नहीं है। यह हानिरहित लग सकता है, लेकिन यह एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है जैसे गर्भाशय फाइब्रॉएड या एंडोमेट्राइटिस, आदि। इसलिए, कई लक्षण हो सकते हैं जो सामान्य और तुच्छ दिखाई दे सकते हैं। हालांकि, ये लक्षण आपके लिए उसी पर कार्रवाई करने के लिए एक प्रारंभिक चेतावनी संकेत हो सकते हैं। इस प्रकार, इस लेख का उद्देश्य महिलाओं को 10 स्वास्थ्य लक्षणों के बारे में शिक्षित करना है, जिनके बारे में महिलाओं को अवगत होना चाहिए और अनदेखी नहीं करनी चाहिए। महिला स्वास्थ्य के बारे में और पढ़ें!
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