क्या आप बिस्तर से बाहर निकलने की कोशिश करते हुए जांघों, नितंबों, घुटने या कमर में एक तेज छुरा घोंपने या सुस्त दर्द महसूस करते हैं?
दर्द, सूजन और कूल्हे के जोड़ों की कठोरता आपके लिए अपनी दैनिक दिनचर्या का पालन करना मुश्किल हो सकता है।
यह हिप गठिया हो सकता है जो अपने जीवनकाल में चार लोगों में से लगभग एक को प्रभावित करता है और विशेष रूप से जो व्यवसायों में हैं जिन्हें बहुत अधिक शारीरिक श्रम की आवश्यकता होती है। यदि आप एक समान स्वास्थ्य स्थिति का अनुभव कर रहे हैं, तो हिप गठिया के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें।
हिप गठिया का शाब्दिक अर्थ है 'हिप क्षेत्र में हड्डी के जोड़ की सूजन।' यह एक दुर्बल करने वाली बीमारी है जिसमें उपास्थि जो कूल्हे के जोड़ का समर्थन करती है, विभिन्न कारकों के कारण टूटना शुरू हो जाती है। कार्टिलेज वास्तव में हड्डी के जोड़ों के लिए एक 'शॉक एब्जॉर्बर' है। उपास्थि के पतले होने के साथ, संयुक्त हड्डियां एक साथ रगड़ना शुरू कर देती हैं जैसे कि व्यक्ति चलता है। इससे दर्द, सूजन, कठोरता और गतिशीलता का नुकसान होता है। हिप जोड़ों पर प्रभाव बहुत प्रमुख है क्योंकि वे शरीर के सभी वजन को सहन करते हैं जब व्यक्ति कोई आंदोलन करता है। हिप ऑस्टियोआर्थराइटिस एक धीरे -धीरे प्रगति की बीमारी है जो बुजुर्ग लोगों को प्रभावित करने की अधिक संभावना है।
हिप गठिया के कारण
सटीक कारण अभी भी ज्ञात नहीं हैं, लेकिन यह माना जाता है कि हिप गठिया चोट, बढ़ती उम्र, अधिक वजन, आनुवंशिकी या गहन शारीरिक वर्कआउट जैसे कारकों के संयोजन के परिणामस्वरूप हो सकता है। हिप जोड़ों पर बहुत अधिक दबाव समय की अवधि में कार्टिलेज ऊतक को मिटा देता है।
हिप गठिया के लक्षण
लंबे समय तक बैठे या बिस्तर से बाहर निकलते समय, हिप गठिया की तरह संयुक्त कठोरता के प्रारंभिक लक्षण, शारीरिक आंदोलनों के दौरान ध्वनि को क्रैकिंग, झुकना मुश्किल या प्रतिबंधित कूल्हे आंदोलनों को धीरे-धीरे दिखाई देता है जो इसे शुरुआत में सही करने के लिए मुश्किल है। लोग केवल एक डॉक्टर से मिलते हैं जब दर्द लंबे समय तक असहनीय हो जाता है। उस समय तक, बीमारी पहले ही काफी हद तक बढ़ गई है।
निदान
कोई एकल चिकित्सा परीक्षण नहीं है जो हिप गठिया की घटनाओं को निर्धारित कर सकता है। डॉक्टर आमतौर पर आंतरिक सूजन और सूजन की पहचान करने के लिए हिप क्षेत्र की शारीरिक परीक्षा के साथ-साथ एक प्रश्न-उत्तर सत्र के माध्यम से विस्तार चिकित्सा इतिहास की तलाश करते हैं। हिप गठिया की पहचान करने के लिए एक्स-रे और रक्त परीक्षण भी किए जा सकते हैं।
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उपचार
हिप गठिया के लिए कोई इलाज नहीं है, लेकिन उपचार में दर्द का प्रबंधन और व्यक्ति की गतिशीलता की बहाली शामिल है। यह जीवनशैली परिवर्तन, दवा, सही अभ्यास और वजन प्रबंधन के संयोजन के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है। ज़ोरदार अभ्यास करने से बचें जो कूल्हे के जोड़ पर बहुत दबाव डालते हैं। गर्म या ठंडे संपीड़ित भी दर्द से राहत के लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं।
हिप रिप्लेसमेंट सर्जरी को उन लोगों को भी सलाह दी जाती है जो हिप के दर्द या विकृति के चरम स्तर से पीड़ित हैं। कूल्हे के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस को रोकने का सबसे अच्छा तरीका एक स्वस्थ वजन बनाए रखना है ताकि हिप जोड़ों को मजबूत करने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें। हिप गठिया को जीवन के लिए अपने उत्साह को कम न करें! एक उपयुक्त उपचार योजना लगाने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।
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