स्टेरॉयड के बाद इम्यून सिस्टम से कब तक समझौता किया जाता है? (मार्गदर्शक)

स्टेरॉयड का उपयोग आमतौर पर एलर्जी से लेकर भड़काऊ रोगों तक, चिकित्सा स्थितियों की एक श्रृंखला के इलाज के लिए किया जाता है। वे शरीर में सूजन को कम करके काम करते हैं, जो दर्द, सूजन और अन्य लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। हालांकि, स्टेरॉयड का उपयोग संभावित दुष्प्रभावों के साथ आता है, जिनमें से एक प्रतिरक्षा प्रणाली का दमन है। यह व्यक्तियों को संक्रमण और अन्य बीमारियों के लिए अतिसंवेदनशील बना सकता है। क्या आप जानते हैं कि नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी सूचना द्वारा, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का अल्पकालिक उपयोग सेप्सिस के जोखिम को बढ़ाने के लिए पाया गया, एक जानलेवा बैक्टीरियल संक्रमण? यह प्रतिरक्षा प्रणाली पर कॉर्टिकोस्टेरॉइड के प्रभाव को समझने के महत्व को उजागर करता है, क्योंकि यहां तक ​​कि अल्पकालिक उपयोग के संभावित गंभीर परिणाम भी हो सकते हैं। यदि आप स्टेरॉयड ले रहे हैं या ऐसा क

रने पर विचार कर रहे हैं, तो यह समझना आवश्यक है कि वे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कैसे प्रभावित कर सकते हैं और यह प्रभाव कब तक रह सकता है। इस पोस्ट में, मैं प्रतिरक्षा प्रणाली पर स्टेरॉयड के प्रभाव का पता लगाऊंगा और कई लोगों के दिमाग पर सवाल का जवाब दूंगा:

स्टेरॉयड प्रतिरक्षा प्रणाली को कैसे प्रभावित करते हैं?

यदि आपको स्टेरॉयड निर्धारित किया गया है, तो आप सोच रहे होंगे कि वे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कैसे प्रभावित करते हैं। स्टेरॉयड को एंटी-इंफ्लेमेटरी और इम्यूनोसप्रेसिव प्रभाव दोनों के लिए जाना जाता है। इसका मतलब है कि जब वे सूजन और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं, तो वे प्रतिरक्षा प्रणाली को भी दबा देते हैं, जो संक्रमण और बीमारियों से लड़ने के लिए जिम्मेदार है। जब आप स्टेरॉयड लेते हैं, तो वे आपके शरीर में विशिष्ट रिसेप्टर्स को बांधते हैं और प्रतिरक्षा कोशिकाओं के उत्पादन और कार्य को प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, , स्टेरॉयड कर सकते हैं

सफेद रक्त कोशिकाओं की, जो संक्रमण से लड़ने के लिए महत्वपूर्ण हैं, और टी कोशिकाओं की गतिविधि को कम करने के लिए महत्वपूर्ण हैं, जो विदेशी आक्रमणकारियों को पहचानने और हमला करने के लिए जिम्मेदार हैं। जबकि स्टेरॉयड ऑटोइम्यून विकारों और भड़काऊ रोगों सहित विभिन्न स्थितियों के इलाज में सहायक हो सकते हैं, वे आपके संक्रमण और बीमारियों के जोखिम को भी बढ़ा सकते हैं। अपने डॉक्टर के निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करना और संक्रमण से खुद को बचाने के लिए कदम उठाना महत्वपूर्ण है, जैसे कि अपने हाथों को अक्सर धोना और बीमार लोगों के साथ निकट संपर्क से बचना।

स्टेरॉयड इंजेक्शन प्रतिरक्षा प्रणाली को कब तक प्रभावित करते हैं?

यदि आपको दर्द या सूजन का इलाज करने के लिए एक स्टेरॉयड इंजेक्शन मिला है, तो आप सोच रहे होंगे कि इंजेक्शन आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को कब तक प्रभावित करेगा। स्टेरॉयड को प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाने के लिए जाना जाता है, जो आपको संक्रमण और बीमारियों के लिए अधिक असुरक्षित छोड़ सकता है। यहां आपको स्टेरॉयड इंजेक्शन के प्रतिरक्षा प्रणाली प्रभावों की अवधि के बारे में क्या जानना चाहिए। समय की लंबाई जो कि स्टेरॉयड प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करती है, कई कारकों के आधार पर भिन्न हो सकती है, जिसमें स्टेरॉयड के प्रकार, खुराक और इंजेक्शन की आवृत्ति शामिल है। सामान्य तौर पर, एक एकल स्टेरॉयड इंजेक्शन का प्रभाव कुछ दिनों से लेकर कई हफ्तों तक कहीं भी रह सकता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि स्टेरॉयड के प्रतिरक्षा प्रणाली प्रभाव हमेशा नकारात्मक नहीं होते हैं। कुछ मामलों में, स्टेरॉयड का उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाने के लिए किया जा सकता है ताकि कुछ ऑटोइम्यून रोगों, जैसे कि संधिशोथ और ल्यूपस का इलाज किया जा सके। हालांकि, इन मामलों में भी, संक्रमण और अन्य जटिलताओं को रोकने के लिए रोगी की प्रतिरक्षा प्रणाली फ़ंक्शन की सावधानीपूर्वक निगरानी करना महत्वपूर्ण है। यदि आप एक अवधि में कई स्टेरॉयड इंजेक्शन प्राप्त करते हैं, तो प्रतिरक्षा प्रणाली प्रभाव अधिक लंबे समय तक हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि स्टेरॉयड समय के साथ शरीर में जमा हो सकते हैं, जिससे प्रतिरक्षा प्रणाली का अधिक महत्वपूर्ण दमन हो सकता है। यदि आप लगातार स्टेरॉयड इंजेक्शन प्राप्त कर रहे हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ संभावित जोखिमों और लाभों पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है।

ऐसे कारक जो समय की लंबाई को प्रभावित करते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को स्टेरॉयड के बाद समझौता किया जाता है

जब आप स्टेरॉयड लेते हैं, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली एक अवधि के लिए समझौता कर सकती है। हालांकि, आपके प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता करने की अवधि कुछ कारकों के आधार पर भिन्न हो सकती है।

यहां 5 कारक हैं जो स्टेरॉयड लेने के बाद आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता करने के समय को प्रभावित कर सकते हैं: 

• ऐसा इसलिए है क्योंकि स्टेरॉयड की उच्च खुराक आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को कम खुराक से अधिक दबा सकती है।
• अवधि: अब आप स्टेरॉयड लेते हैं, आपके प्रतिरक्षा प्रणाली से अब तक समझौता किया जा सकता है। यदि आप थोड़े समय के लिए स्टेरॉयड लेते हैं, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली अधिक तेज़ी से ठीक हो सकती है यदि आप उन्हें लंबी अवधि के लिए लेते हैं।
• स्टेरॉयड का प्रकार: विभिन्न प्रकार के स्टेरॉयड आपके प्रतिरक्षा प्रणाली पर अलग -अलग प्रभाव डाल सकते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ स्टेरॉयड दूसरों की तुलना में अधिक शक्तिशाली होते हैं और लंबी अवधि के लिए आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा सकते हैं।
• अंतर्निहित स्वास्थ्य की स्थिति: यदि आपके पास एक अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति है जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करती है, जैसे कि एचआईवी या कैंसर, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली स्टेरॉयड लेने के बाद ठीक होने में अधिक समय ले सकती है।
• आयु: जैसे -जैसे आप बड़े होते जाते हैं, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली काम नहीं कर सकती है और साथ ही यह तब भी होता है जब आप छोटे थे। इसका मतलब है कि यदि आप एक बड़े वयस्क हैं, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली स्टेरॉयड लेने के बाद ठीक होने में अधिक समय ले सकती है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि स्टेरॉयड लेने के बाद आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता किया जाता है, जो कि व्यक्ति से व्यक्ति में भिन्न हो सकता है। यदि आपको इस बारे में कोई चिंता है कि स्टेरॉयड आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को कैसे प्रभावित कर सकते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है।

सिस्टम को छोड़ने में स्टेरॉयड में कितना समय लगता है?

यदि आप एक चिकित्सा स्थिति के लिए स्टेरॉयड ले रहे हैं, तो आप सोच रहे होंगे कि वे उन्हें लेने के बाद आपके सिस्टम में कितने समय तक रहेंगे। इस प्रश्न का उत्तर कई कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें आप जिस प्रकार के स्टेरॉयड ले रहे थे, खुराक, और आप इसे कब तक ले रहे थे। आम तौर पर, स्टेरॉयड को यकृत द्वारा चयापचय किया जाता है और गुर्दे द्वारा उत्सर्जित किया जाता है, और एक स्टेरॉयड का आधा जीवन यह निर्धारित करता है कि यह आपके सिस्टम में कितने समय तक रहेगा। एक दवा का आधा जीवन शरीर से समाप्त होने के लिए दवा के आधे हिस्से के लिए समय की मात्रा है। उदाहरण के लिए, प्रेडनिसोन का आधा जीवन, आमतौर पर निर्धारित स्टेरॉयड, लगभग 3 से 4 घंटे है। इसका मतलब यह है कि प्रेडनिसोन को आपके सिस्टम से समाप्त होने में लगभग 16.5 से 22 घंटे लगते हैं। हालांकि, अन्य स्टेरॉयड में लंबे समय तक जीवन हो सकता है और इसे समाप्त करने में अधिक समय लग सकता है। यदि आप लंबे समय से या उच्च खुराक पर स्टेरॉयड ले रहे हैं, तो उन्हें अपने सिस्टम से समाप्त होने में अधिक समय लग सकता है। कुछ मामलों में, स्टेरॉयड को शरीर से पूरी तरह से साफ करने में कई हफ्तों तक का समय लग सकता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि स्टेरॉयड शरीर पर दीर्घकालिक प्रभाव डाल सकते हैं, भले ही उन्हें सिस्टम से समाप्त कर दिया गया हो। उदाहरण के लिए, दीर्घकालिक स्टेरॉयड उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा सकता है, जिससे संक्रमण और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है।

विभिन्न प्रकार के स्टेरॉयड की व्याख्या और प्रतिरक्षा प्रणाली पर उनका प्रभाव

जब स्टेरॉयड की बात आती है, तो दो मुख्य प्रकार होते हैं: एनाबॉलिक स्टेरॉयड्स और corticosteroids

एनाबॉलिक स्टेरॉयड सिंथेटिक पदार्थ हैं जो शरीर में टेस्टोस्टेरोन के प्रभावों की नकल करते हैं। वे आमतौर पर बॉडी बिल्डरों और एथलीटों द्वारा उपयोग किए जाते हैं। जबकि वे प्रदर्शन में अवैध हैं, वहाँ कानूनी विकल्प हैं। उदाहरण के लिए, मैंने कुछ

स्टेरॉयड लेने के बाद, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कुछ समय के लिए समझौता किया जा सकता है। हालांकि, अपने शरीर को संक्रमण और बीमारियों से लड़ने में मदद करने के लिए प्रतिरक्षा को पुनः प्राप्त करने और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने के कई तरीके हैं।

यहाँ कुछ तरीके हैं जिनसे आप स्टेरॉयड लेने के बाद अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे सकते हैं: 

• एक स्वस्थ आहार खाएं: एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए एक स्वस्थ आहार आवश्यक है। अपने आहार में बहुत सारे फल, सब्जियां, साबुत अनाज, दुबला प्रोटीन और स्वस्थ वसा शामिल करें। प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, शर्करा पेय, और अत्यधिक मात्रा में संतृप्त और ट्रांस वसा से बचें।
• नियमित रूप से व्यायाम करें: व्यायाम संचलन बढ़ाने, तनाव को कम करने और प्रतिरक्षा कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ावा देने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। सप्ताह के अधिकांश दिनों में कम से कम 30 मिनट के मध्यम व्यायाम के लिए लक्ष्य करें।
•  अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करें प्रति रात कम से कम 7-8 घंटे की नींद के लिए लक्ष्य करें।
• तनाव का प्रबंधन करें: क्रोनिक तनाव आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा सकता है, इसलिए तनाव को प्रबंधित करने के तरीके खोजना महत्वपूर्ण है। गहरी श्वास, ध्यान, या योग जैसी विश्राम तकनीकों का प्रयास करें।
• प्रतिरक्षा-बूस्टिंग सप्लीमेंट्स लें: कुछ सप्लीमेंट्स, जैसे विटामिन सी, विटामिन डी और जस्ता, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, किसी भी सप्लीमेंट लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि कुछ दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं या दुष्प्रभाव कर सकते हैं।

याद रखें, अपने आहार में कोई भी बदलाव करने, व्यायाम दिनचर्या या किसी भी सप्लीमेंट लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है। वे आपको प्रतिरक्षा प्राप्त करने और स्टेरॉयड लेने के बाद अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए कार्रवाई का सबसे अच्छा पाठ्यक्रम निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं।

कारक जो वसूली समय को प्रभावित करते हैं

जब स्टेरॉयड लेने के बाद आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के पुनर्प्राप्ति समय की बात आती है, तो कई कारक खेल में आते हैं। यहाँ कुछ सबसे महत्वपूर्ण हैं:

• खुराक: उच्च खुराक, अधिक प्रतिरक्षा दमन होता है, विशेष रूप से प्रति दिन 40 मिलीग्राम से अधिक।
• अवधि: जितना लंबा आप स्टेरॉयड लेते हैं, उतना ही आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा दिया जाएगा। दीर्घकालिक स्टेरॉयड उपयोग (एक महीने से अधिक समय) से हड्डी के घनत्व का नुकसान हो सकता है, जो हड्डी के फ्रैक्चर के लिए आपके जोखिम को भी बढ़ाता है।
• व्यक्तिगत डीएनए और प्रतिरक्षा प्रणाली: कुछ लोगों की प्रतिरक्षा प्रणाली को दूसरों की तुलना में अधिक हद तक दबा दिया जा सकता है।
• अंतर्निहित स्वास्थ्य की स्थिति:   यदि आपके पास एक अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति है जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करती है, जैसे कि एचआईवी या कैंसर, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को ठीक होने में अधिक समय लग सकता है।

जब प्रतिरक्षा प्रणाली ठीक नहीं होती है तो चिकित्सा सहायता की तलाश करें

यदि आप लंबे समय से स्टेरॉयड ले रहे हैं, तो आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली उतनी जल्दी ठीक नहीं हो सकती है जितनी जल्दी हो। यह आपको संक्रमण और अन्य बीमारियों के प्रति संवेदनशील छोड़ सकता है।

यदि आप निम्नलिखित लक्षणों में से किसी का अनुभव करते हैं, तो चिकित्सा सहायता की तलाश करना महत्वपूर्ण है: 

• बुखार
• सांस लेने में कठिनाई या कठिनाई
• असामान्य थकान या कमजोरी
• गंभीर या लगातार सिरदर्द
• अस्पष्टीकृत वजन घटाने
• इंजेक्शन साइटों पर सूजन या लालिमा

ये लक्षण संकेत दे सकते हैं कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली ठीक से काम नहीं कर रही है, और गंभीर जटिलताओं को रोकने के लिए आपको चिकित्सा उपचार की आवश्यकता हो सकती है। आपका डॉक्टर आपके लक्षणों के कारण को निर्धारित करने और एक उचित उपचार योजना विकसित करने के लिए अतिरिक्त परीक्षणों की सिफारिश कर सकता है। कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर सलाह दे सकता है कि आप स्टेरॉयड लेना बंद कर दें या अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को ठीक करने में मदद करने के लिए अपनी खुराक कम करें। अपने डॉक्टर के निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करना और चिकित्सा पर्यवेक्षण के बिना स्टेरॉयड लेना बंद नहीं करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। याद रखें, यदि आपके पास एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है, तो आपको संक्रमण से बचने के लिए अतिरिक्त सावधानी बरतने की आवश्यकता हो सकती है। इसमें आपके हाथों को अक्सर धोना, बड़ी भीड़ से बचने और बीमार लोगों से दूर रहना शामिल हो सकता है।

प्रतिरक्षा प्रणाली पर स्टेरॉयड के दीर्घकालिक प्रभाव क्या हैं?

यदि आप अक्सर स्टेरॉयड का उपयोग करते हैं, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली समझौता हो सकती है। इसका मतलब यह है कि आपके शरीर में संक्रमण और बीमारियों से लड़ने में कठिन समय हो सकता है, और आप बीमार होने की अधिक संभावना हो सकती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि स्टेरॉयड आपके शरीर में श्वेत रक्त कोशिकाओं की संख्या को कम कर सकते हैं, जो संक्रमणों से लड़ने के लिए जिम्मेदार हैं। दीर्घकालिक स्टेरॉयड उपयोग से जुड़े संभावित जोखिम हैं।

इन जोखिमों में शामिल हो सकते हैं: 

• संक्रमण का जोखिम बढ़ाएँ
• विलंबित घाव भरने
• ऑस्टियोपोरोसिस के विकास का खतरा बढ़ गया
• मोतियाबिंद के विकास का जोखिम बढ़ाएँ
• रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि

अपने प्रतिरक्षा प्रणाली पर स्टेरॉयड के दीर्घकालिक प्रभावों को कम करना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने का एक तरीका यह है कि केवल अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित स्टेरॉयड लेना है। आपको निर्धारित से अधिक स्टेरॉयड नहीं लेना चाहिए या उन्हें अनुशंसित से अधिक समय तक लेना चाहिए। इसके अतिरिक्त, आपको अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली की निगरानी करने और संक्रमणों को रोकने के लिए एक योजना विकसित करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करना चाहिए।

स्टेरॉयड लेते समय प्रतिरक्षा प्रणाली की सुरक्षा के लिए क्या कदम उठाए जा सकते हैं?

जब स्टेरॉयड लेते हैं, तो अपने प्रतिरक्षा प्रणाली की सुरक्षा के लिए कदम उठाना महत्वपूर्ण है। यहां कुछ तरीके हैं जिनसे आप एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली बनाए रख सकते हैं:

एक स्वस्थ आहार खाएं

एक आहार  जो फल और सब्जियों में समृद्ध है, आपके शरीर को विटामिन और खनिज प्रदान कर सकते हैं, जो एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने के लिए आवश्यक है। चीनी में उच्च प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों और खाद्य पदार्थों से बचने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को अपने सबसे अच्छे रूप में काम करने में मदद मिल सकती है।

नियमित रूप से व्यायाम करें

नियमित व्यायाम संचलन में सुधार और तनाव के स्तर को कम करके आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। प्रत्येक दिन कम से कम 30 मिनट के मध्यम व्यायाम के लिए लक्ष्य, जैसे कि तेज चलना या साइकिल चलाना।

पर्याप्त नींद लें

एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए पर्याप्त नींद आवश्यक है। अपने शरीर की मरम्मत और पुनर्जीवित करने में मदद करने के लिए प्रत्येक रात 7-8 घंटे की नींद के लिए लक्ष्य करें।

तनाव कम करें

तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकता है, इसलिए तनाव के स्तर को प्रबंधित करने के तरीके खोजना महत्वपूर्ण है। ध्यान, योग, और गहरी साँस लेने के व्यायाम सभी तनाव को कम करने और एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने में मदद कर सकते हैं।

सप्लीमेंट्स लें

विटामिन सी, विटामिन डी और जस्ता जैसे पूरक एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने में मदद कर सकते हैं। हालाँकि, किसी भी सप्लीमेंट लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे आपकी दवा के साथ बातचीत कर सकते हैं या साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं।

पता है कि चिकित्सा सहायता कब लेना है

यदि आप स्टेरॉयड लेते समय बुखार, ठंड लगना या लगातार खांसी जैसे लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है। ये लक्षण संकेत दे सकते हैं कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता किया गया है, और आपको अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने में मदद करने के लिए अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

निष्कर्ष

जबकि स्टेरॉयड विभिन्न स्थितियों के प्रबंधन में प्रभावी हो सकते हैं, वे प्रतिरक्षा प्रणाली पर भी महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं। स्टेरॉयड लेने के बाद आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता करने की अवधि कई कारकों के आधार पर भिन्न हो सकती है, जिसमें उपचार की खुराक और अवधि, साथ ही साथ आपके समग्र स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा समारोह शामिल हैं। यदि आप थोड़े समय के लिए स्टेरॉयड ले रहे हैं, जैसे कि एक पुरानी स्थिति का एक भड़कना प्रबंधित करने के लिए, आपका इम्यून सिस्टम को केवल कुछ दिनों या हफ्तों के लिए समझौता किया जा सकता है। हालांकि, यदि आप लंबी अवधि के लिए स्टेरॉयड ले रहे हैं, जैसे कि एक पुरानी स्थिति का प्रबंधन करने के लिए, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कई महीनों या यहां तक ​​कि वर्षों तक समझौता किया जा सकता है। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ मिलकर काम करना महत्वपूर्ण है कि आप अपने प्रतिरक्षा समारोह की निगरानी करें और स्टेरॉयड उपचार के किसी भी दुष्प्रभाव को प्रबंधित करें। इसमें आपके व्हाइट ब्लड सेल काउंट और इम्यून फ़ंक्शन के अन्य मार्करों की निगरानी के लिए नियमित रक्त परीक्षण शामिल हो सकते हैं, साथ ही साथ आपके स्टेरॉयड खुराक या उपचार के लिए समायोजन। अपने हेल्थकेयर प्रदाता के साथ काम करने के अलावा, स्टेरॉयड लेते समय अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने के लिए आप भी कदम उठा सकते हैं। इसमें एक स्वस्थ, संतुलित आहार खाना शामिल हो सकता है जो प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले पोषक तत्वों से समृद्ध है, जैसे कि विटामिन सी और जस्ता, साथ ही साथ नियमित व्यायाम और बहुत आराम करना। कुल मिलाकर, जबकि स्टेरॉयड विभिन्न स्थितियों के प्रबंधन में एक मूल्यवान उपकरण हो सकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली पर उनके संभावित प्रभाव के बारे में जागरूक होना और इन दवाओं को लेते समय अपने प्रतिरक्षा समारोह का समर्थन करने के लिए कदम उठाना महत्वपूर्ण है।