कई नाड़ीग्रन्थि सिस्ट होम रिमेड्स लक्षणों को दूर करने में मदद करते हैं, जिसमें एप्सोम नमक में एक गर्म संपीड़ित या प्रभावित क्षेत्र को स्नान करना शामिल है। भले ही नाड़ीग्रन्थि अल्सर दर्द और असुविधा का कारण बन सकती हैं, लेकिन हर कोई उन्हें हटाने के लिए सर्जरी नहीं चाहता है। इन सभी प्राकृतिक उपचारों के साथ, गैंग्लियन पुटी दर्द और असुविधा नहीं हैं। इस लेख में, आप सीख सकते हैं कि घर-आधारित उपचारों के साथ अपने आप को गैंग्लियन पुटी कैसे निकाला जाए।
एक गैंग्लियन सिस्ट क्या है?
हाथ या पैर में गैंग्लियन अल्सर गैर-कैंसर (सौम्य) सूजन हैं जो एक संयुक्त या कण्डरा के करीब या करीब विकसित होते हैं। यह श्लेष द्रव, एक चिपचिपा, पारदर्शी, जेली जैसा तरल पदार्थ कण्डरा या संयुक्त द्वारा बनाया गया है। कलाई के पीछे वह जगह है जहां गैंग्लियन अल्सर सबसे अधिक बार पाए जाते हैं, लेकिन वे उंगली के आधार पर, पैर के शीर्ष पर, या कलाई की हथेली पर भी बन सकते हैं। ये कुछ सेंटीमीटर व्यास या बेहद माइनसक्यूल हो सकते हैं। वे आकार को बदल सकते हैं, दिखाई दे सकते हैं और एक पल में गायब हो सकते हैं। आपकी गतिविधि के स्तर का एक बड़ा प्रभाव है कि अल्सर कैसे दिखते हैं। उदाहरण के लिए, यदि पुटी आपकी कलाई के करीब है, तो ब्रेस के बिना आपकी कलाई का उपयोग अक्सर पुटी को बड़ा कर सकता है। दूसरी ओर , यदि आप अपनी कलाई को आराम करने देते हैं, तो पुटी छोटा हो सकता है। यदि वे मुद्दों का कारण बनते हैं या भयावह हैं तो उन्हें हटा दिया जाना चाहिए। यह भी पढ़ें: रात भर एक सिस्टिक दाना को कैसे सिकोड़ें?
घर पर एक नाड़ीग्रन्थि सिस्ट के इलाज के कुछ तरीके क्या हैं?
भले ही सर्जरी उपचार का सबसे लोकप्रिय रूप है, लेकिन कई घर के समाधान अल्पकालिक राहत की पेशकश कर सकते हैं। नाड़ीग्रन्थि अल्सर के लिए सबसे अच्छी तरह से पसंद किए जाने वाले घर के उपचारों में से हैं:
संपीड़न रैप या स्प्लिंट-
गर्म संपीड़ित एक कुशल उपचार है जो सूजन को कम करता है और साथ ही गैंग्लियन अल्सर द्वारा लाया गया दर्द भी होता है। एक संपीड़न रैप या स्प्लिंट पुटी को उसके आकार को कम करने या विस्तार करने से रोकने के लिए दबाव डाल सकता है।
- इस उपचार को लागू करते समय, अंग को कवर करने के लिए एक पट्टी का उपयोग करें या अंग को स्थिर करने के लिए एक स्प्लिंट।
- पुटी पर दबाव लागू करना सावधानी से किया जाना चाहिए क्योंकि यह संयुक्त आंदोलन को चोट पहुंचा सकता है या प्रतिबंधित कर सकता है।
- सबसे अच्छा नाड़ीग्रन्थि सिस्ट होम उपाय यह एक है।
गर्मी और कोल्ड थेरेपी-
गर्मी या बर्फ को लागू करने से सिस्टिक क्षेत्र में सूजन या सूजन कम हो सकती है।
- हीट थेरेपी करने के लिए 15-20 मिनट के लिए सिस्टिक क्षेत्र में एक गर्म संपीड़ित या हीटिंग पैड लागू करें।
- कोल्ड थेरेपी प्राप्त करने के लिए 15 से 20 मिनट के लिए प्रभावित क्षेत्र में एक आइस पैक लागू करें।
- जब त्वचा को गर्मी या ठंड का प्रशासन करते हैं, तब से सावधानी बरतें, यदि गलत तरीके से लागू किया जाता है
मालिश करना-
चूंकि गैंग्लियन अल्सर तरल पदार्थ से भरे थैली हैं, इसलिए उन्हें रगड़ने से वे टूट सकते हैं, जो कम से कम अस्थायी रूप से अल्सर के आकार को कम कर देगा। वे आकार में बदल जाते हैं, इसलिए भले ही संदेश उन्हें खत्म नहीं करता है, वे समय के साथ सुधार करते हैं। इसका आकार कम हो जाएगा, जिससे कुछ उन्मूलन मिलेगा। हालांकि, सही चिकित्सा उपचार के साथ कुल पुटी हटाना संभव है।
- पुटी क्षेत्र में परिसंचरण बढ़ाने और दर्द को कम करने के लिए मालिश से लाभ हो सकता है।
- कुछ मिनट धीरे -धीरे इस क्षेत्र की मालिश करते हुए।
व्यायाम-
दैनिक व्यायाम संयुक्त लचीलेपन को बढ़ाने और कठोरता को कम करने में मदद कर सकता है।
- आप कम प्रभाव के साथ व्यायाम कर सकते हैं, जैसे कि साइकिल चलाना, तैराकी, या चलना।
- स्ट्रेचिंग व्यायाम से पहले और बाद में दोनों किया जाना चाहिए।
- संयुक्त को स्ट्रेच करने से कठोरता को कम करने और लचीलेपन को बढ़ाने में सहायता मिल सकती है। वार्मिंग के बाद स्ट्रेचिंग की जानी चाहिए, और यदि आपको कोई दर्द का अनुभव होता है तो आपको रोकना चाहिए।
- अंग की सूजन को ऊंचा करके कम किया जा सकता है। लेट जाओ और एक तकिया के साथ अंग को उठाएं ताकि यह आपके दिल से अधिक हो।
एप्सोम नमक-
एप्सोम नमक में मैग्नीशियम के इम्युनोमॉड्यूलेटरी गुण शरीर की भड़काऊ साइटोकिन्स की पीढ़ी को कम करने में मदद करते हैं। यह प्रभावित क्षेत्र के दर्द को कम करता है, एडिमा , लालिमा, और सूजन।
- एक कटोरे में गर्म पानी को आधा कप एप्सोम नमक के साथ लें।
- 15 से 20 मिनट के लिए, पीड़ित हाथ, कलाई, या पैर को इस में भिगोएँ।
- हर दिन या हर दूसरे दिन एक बार ऐसा करने की कोशिश करें।
अरंडी का तेल-
अरंडी के तेल में एक विरोधी भड़काऊ यौगिक है रिकिनोलिक एसिड । नतीजतन, प्रभावित क्षेत्र में जलन और सूजन का इलाज अरंडी के तेल का उपयोग करके किया जा सकता है।
- एक कपास की गेंद पर अरंडी का तेल लगाएं और इसे पुटी पर थपकाएं।
- पुटी को बैंडेज करें और इसे पूरी रात छोड़ दें।
- प्रत्येक दिन 1-2 बार प्रदर्शन करें।
- तब तक ऐसा करना जारी रखें जब तक कि पुटी नहीं चली जाती।
Apple साइडर सिरका-
एसिटिक एसिड, सेब साइडर सिरका का एक घटक, एंटी-इंफ्लेमेटरी क्रियाएं हैं। नतीजतन, यह गैंग्लियन सिस्ट-संबंधित असुविधा, एडिमा और सूजन को कम करने में सहायता कर सकता है। हालाँकि, यह प्रभाव वैज्ञानिक डेटा द्वारा समर्थित नहीं है।
- इस इलाज का उपयोग करने के लिए पानी और सेब साइडर सिरका को मिलाएं, फिर मिश्रण में एक कपास की गेंद को डुबो दें।
- वहां कॉटन बॉल लगाने के बाद पुटी पर एक पट्टी डालें।
- जब तक पुटी नहीं हो जाती, तब तक आवेदन को रात भर छोड़ दें और इसे करते रहें।
चाय के पेड़ का तेल-
चाय के पेड़ के तेल में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। यह पुटी के अंदर सूजन और द्रव संचय को कम करने में सहायता कर सकता है।
- चाय के पेड़ के तेल की दो से तीन बूंदों में एक चम्मच नारियल तेल डालें।
- कुछ नुकसान पहुंचाने वाले क्षेत्र पर डालें।
- पुटी पर एक पट्टी डालें और इसे वहां छोड़ दें।
- इसे प्रति दिन सिर्फ एक बार करें।
अदरक-
अदरक खाने से सूजन को कम करने और परिसंचरण को बढ़ाने में मदद मिल सकती है।
- किसी भी सप्लीमेंट लेने से पहले एक हेल्थकेयर पेशेवर से परामर्श किया जाना चाहिए। हालाँकि, आप ऐसे सप्लीमेंट भी ले सकते हैं जिनमें अदरक होता है।
k टेप-
एक के टेप परेशान संयुक्त को स्थिरता और समर्थन प्रदान कर सकता है, गैंग्लियन सिस्ट की वसूली में सहायता कर सकता है। इसके अतिरिक्त, यह मांसपेशियों की ताकत और दर्द से राहत को बढ़ाता है।
- परेशान संयुक्त पर अपनी कलाई या पैर को मोड़ें।
- परेशानी वाले क्षेत्र में k टेप को लागू करते समय अपने संयुक्त को तनाव न दें।
- कुछ दिनों के लिए, इसे पहनें।
- अधिक जानकारी के लिए, पैक के निर्देशों को पढ़ें।
- 2-4 दिनों के लिए, आपको इस टेप को घायल संयुक्त पर छोड़ देना चाहिए।
गैंग्लियन अल्सर के लिए क्या चिकित्सा उपचार उपलब्ध हैं?
शुरू में, आपका डॉक्टर यह देखने के लिए थोड़ी देर इंतजार करने की सलाह दे सकता है कि क्या गैंग्लियन सिस्ट स्वतंत्र रूप से इलाज करता है। आपका डॉक्टर निम्नलिखित को सलाह दे सकता है यदि यह ठीक नहीं होता है या संयुक्त आंदोलन को चोट पहुंचाता है और प्रतिबंधित करता है:
- घायल संयुक्त को अस्थायी रूप से स्थिर करने के लिए एक ब्रेस या स्प्लिंट का उपयोग करना
- पुटी के द्रव को हटाने की आकांक्षा
- सर्जरी केवल तभी आवश्यक हो सकती है जब अन्य सभी उपाय विफल हो गए हों।
निष्कर्ष-
गैंग्लियन अल्सर को विभिन्न तरीकों से चिकित्सकीय रूप से इलाज किया जा सकता है। गैंग्लियन अल्सर के लिए घर का उपचार असुविधा और अन्य लक्षणों को कम करने में उत्कृष्ट है। कुछ हर्बल या पूरक उपचार, जैसे कि आवश्यक तेल या आहार की खुराक का उपयोग करके गैंग्लियन अल्सर का इलाज करने की सलाह देते हैं। इन उपचारों की सफलता को आगे के वैज्ञानिक डेटा द्वारा समर्थित किया जाना है, और वे केवल कुछ के लिए उपयुक्त हो सकते हैं। हर्बल या अन्य उपायों का प्रयास करने से पहले, एक हेल्थकेयर पेशेवर के साथ बोलना महत्वपूर्ण है।
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