चिलब्लैन्स का शायद ही कभी इलाज किया जाता है क्योंकि वे एक गंभीर स्थिति नहीं हैं और अक्सर स्वतंत्र रूप से ठीक हो सकते हैं। हालांकि, वे दर्दनाक हो सकते हैं। चूंकि चिलब्लेन का कोई इलाज नहीं है, इसलिए उन्हें पहले स्थान पर बचना सबसे अच्छा होगा। चिलब्लेन के लिए उत्कृष्ट खबर यह है कि उनके साथ घर पर इलाज किया जा सकता है और वे गंभीर नहीं हैं। वे आम तौर पर स्वतंत्र रूप से ठीक हो जाते हैं जब तक कि आप उन्हें संक्रमण के बिंदु पर नहीं खरोंच कर देते हैं। यह ब्लॉग देखेगा कि कैसे जल्दी से चिलब्लेन से छुटकारा पा लिया जाए।
चिलब्लेन क्या हैं?
चिलब्लेन त्वचा पर मामूली खुजली वाले लाल सूजन हैं जो दर्दनाक है। वे गंभीर ठंड के मौसम में शरीर की प्रतिक्रिया के कारण होते हैं और जब केशिकाएं शरीर को गर्म रखने के लिए सिकुड़ जाती हैं जब रक्त की गर्मी शरीर के करीब होती है और त्वचा के करीब नहीं होती है जहां गर्मी खो जाती है। जब हम पैरों को बहुत जल्दी फिर से खोलते हैं, तो इससे तरल पदार्थ और रक्त का रिसाव हो सकता है, जो चिल्लिन की ओर जाता है। ऊतकों में द्रव और रक्त लालिमा, जलन और खुजली का कारण बन सकता है। कभी -कभी, वे संक्रमण के लिए एक छोटा अल्सर प्रवण बनने के लिए टूटने का कारण बन सकते हैं।
टिप्स चिलब्लेन को जल्दी से इलाज करने के लिए:
यदि आप सोच रहे हैं कि कैसे जल्दी से चिलब्लेन से छुटकारा पाने के लिए, कई प्रभावी घरेलू उपचार और उपचार इस स्थिति से जुड़ी असुविधा और खुजली को दूर कर सकते हैं।
- वह चीज जो आपको नहीं करनी चाहिए, वह प्रभावित क्षेत्र को खरोंचने और रगड़ने से बचना चाहिए। यद्यपि यह सूजे हुए क्षेत्र को चिह्नित करने के लिए लुभावना हो सकता है, आपको इसे पूरी तरह से बचना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि किसी चीज के खिलाफ क्षेत्र को रगड़ने से संवेदनशील त्वचा टूट सकती है, और यह नाखूनों के साथ खरोंच करना जारी रख सकता है और नंगे पैर चल सकता है, जिससे संक्रमण होने और पहले से ही बीमार पैर की उंगलियों का खतरा बढ़ जाता है।
- उपायों और उपचारों का उद्देश्य उंगलियों और पैर की उंगलियों और निम्नलिखित पैर की उंगलियों में गर्म रक्त प्रवाह करना है। शरीर को गर्म रखना महत्वपूर्ण है, इसलिए दस्ताने और मोजे पहनना उंगलियों और पैर की उंगलियों को गर्म रख सकता है। शरीर के बाकी हिस्सों को गर्म रखना भी महत्वपूर्ण है, इसलिए उपयुक्त कपड़े पहनें और अंदर रहें।
- चिलब्लेन तब भी पुनरावृत्ति कर सकते हैं जब ठंड के लिए बहुत कम संपर्क होता है, इसलिए यह सुसंगत होना महत्वपूर्ण है, और सिगरेट धूम्रपान को निष्पादित किया जा सकता है। यदि चिलब्लेन स्वतंत्र रूप से दूर नहीं जाते हैं, तो वे बिगड़ जाएंगे, जिसके परिणामस्वरूप खुले घाव और फोड़े होंगे। आपको उनसे छुटकारा पाने के लिए योग्य चिकित्सा चिकित्सकों को देखना चाहिए।
कई सबसे खराब मामलों में, ध्यान शरीर में रक्त के परिसंचरण में सुधार कर सकता है, और कुछ दवाएं जो मदद कर सकती हैं-
- एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन जैसे दर्द निवारक
- खुजली और सूजन से छुटकारा पाने के लिए सामयिक स्टेरॉयड का उपयोग किया जाता है।
- टॉपिकल कॉर्टिसन दर्द से राहत देने और तनाव को कम करने के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।
- यदि डॉक्टरों को संक्रमण का संदेह है, तो वे एंटीबायोटिक्स भी लिख सकते हैं।
- आमतौर पर जहाजों में उच्च दबाव का इलाज करने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं कभी -कभी चिलब्लैन्स के लक्षणों के साथ मदद कर सकती हैं, इसलिए डॉक्टर्स एक टैबलेट को लिख सकता है जो रक्त वाहिकाओं और केशिकाओं को आराम करके और परिसंचरण में सुधार करके काम करता है।
हालांकि प्रकोपों को रोकने के लिए धूप का प्रस्ताव किया गया है, अध्ययन ने मिश्रित परिणामों की सूचना दी है। चिलब्लेन के लक्षण और लक्षण कानों, उंगलियों या पैर की उंगलियों पर त्वचा के मलिनकिरण पैच हैं। ये कान और पैरों पर दिखाई दे सकते हैं, और संबंधित लक्षण हो सकते हैं-
चिलब्लेन के क्षेत्र में दर्दकोमलता
घर पर चिलब्लैन्स के साथ मदद करने के लिए कुछ प्राकृतिक उपचार हैं-
- आहार फाइबर फाइबर की कमी वाले शरीर में सहायक हो सकता है; वसायुक्त, तले हुए खाद्य पदार्थ और केक, बिस्कुट और मिठाई जैसे परिष्कृत खाद्य पदार्थ जैसे खाद्य पदार्थ खाने से बचें।
- यह सबसे अच्छा होगा यदि आप व्यायाम कर रहे थे क्योंकि यह रक्त परिसंचरण में सुधार और शरीर के तापमान की ऊंचाई में सहायता करता है। आप सरल अभ्यास करके रक्त प्रवाह को सामान्य करने में मदद कर सकते हैं। यदि आप इसके लिए तैयार हैं, तो कार्डियोवस्कुलर एक्सरसाइज का प्रयास करें क्योंकि उनके पास सबसे अधिक लाभकारी प्रभाव हो सकते हैं।
- आप क्षैतिज रूप से खड़े हो सकते हैं, अपने पैरों और हथियारों पर इशारा कर सकते हैं और कूद सकते हैं या पैरों को एक साथ ला सकते हैं। जो रक्त परिसंचरण में मदद कर सकता है। जितनी बार चाहें उतनी बार दोहराएं।
- नमक के साथ गर्म पानी पूरी तरह से चिलब्लेंस को ठीक करने के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपाय हो सकता है। यह चिलब्लैन लाली, सूजन और पफनेस का इलाज करने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है।
- एक गिलास पानी गरम करें और नमक डालें; पानी के साथ क्षेत्र में प्रभावित अपनी त्वचा को भिगोएँ और सुनिश्चित करें कि पानी बहुत गर्म नहीं है।
- मधुमेह वाले लोग इस उपाय से बचने से बेहतर हो सकते हैं क्योंकि उनके पास न्यूरोपैथी हो सकता है और पानी के तापमान को गलत कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप जलन और चिलब्लेन को बदतर बना सकता है।
- आप इन प्रक्रियाओं को प्रतिदिन कई बार दोहराकर लालिमा को कम कर सकते हैं, जो कि चिलब्लेन को पूरी तरह से ठीक कर सकता है।
- कई दवाएं उन लोगों में चिलब्लेन को समाप्त नहीं कर सकती हैं जो उन्हें नियमित रूप से रखते हैं। अधिकांश दवाएं लक्षणों को कम कर सकती हैं।
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क्या लोगों को चिलब्लेन होने का खतरा है?
जो लोग धूम्रपान करते हैं, वे संकुचित धमनियों को जन्म दे सकते हैं जो धूम्रपान का कारण बन सकते हैं।ल्यूपस जैसे संयोजी ऊतक विकार वाले लोग।
- जो लोग raynaud's Syndrome से पीड़ित हैं।
- चिलब्लेन और डायबिटीज के पारिवारिक इतिहास वाले लोग
- खराब परिसंचरण वाले लोग, जैसे मधुमेह, और जो सूखे और गीले मौसम के बारे में चिंता किए बिना बाहर खेलना पसंद करते हैं।
चिलब्लेन से पूरी तरह से कैसे बचें?
- पैरों को गर्म रखें और उन्हें हर समय गर्म रखें।
- ठंड से गर्म से बहुत जल्दी जाने से बचने की कोशिश करें।
- यदि पैर ठंडे हैं, तो उन्हें धीरे -धीरे गर्म करना आवश्यक है।
- गर्म शावर में कूदने से बचें या ठंड से आने के बाद सीधे हीटर के सामने अपने पैरों को डालें। सुनिश्चित करें कि धीरे -धीरे तापमान बढ़ाने से पानी की गर्मी बहुत गर्म नहीं है।
- चप्पल की एक जोड़ी पर फिसलने के बजाय, कुछ ऊनी मोजे भिगोएँ और धीरे -धीरे उन्हें गर्म करें या उन्हें धीरे -धीरे गर्म करने के लिए एक हीट बैग का उपयोग करें।
- पैरों को गर्म रखने के लिए नंगे पैर चलने से बचें और कमजोर मोजे, चप्पल, या जूते पहनें।
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निष्कर्ष -
इस प्रकार, शरीर में तापमान में अंतर के विकास के कारण चिलब्लेन हो सकते हैं। इसी तरह, चिलब्लैन के क्षेत्रों में बेहतर परिसंचरण और रक्त की आपूर्ति गर्मी में अंतर के परिणाम के आधार पर किया जा सकता है। कुछ सरल चरणों का पालन करके कि कैसे जल्दी से चिलब्लेन से छुटकारा पाने के लिए, जैसे कि अपने पैरों और हाथों को गर्म और सूखा रखना, तंग कपड़ों से बचने के लिए, और धीरे से प्रभावित क्षेत्रों की मालिश करना, आप लक्षणों को भी कम कर सकते हैं और चिलब्लेन को रोक सकते हैं reoccurring। अन्यथा, यदि दर्द सहन करने के लिए बहुत अधिक है, तो आप इससे निपटने के विभिन्न तरीकों को देख सकते हैं, जैसे कि एडविल जैसी सामयिक दवा, जो दर्द को दूर करने में मदद कर सकती है। यदि चिलब्लेन के कारण दर्द आपको सहन करने के लिए बहुत अधिक है, तो मेडिकल प्रोफेशनल के रूप में हमेशा संक्रमण विकसित होने की संभावना होती है।
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