क्लॉग्ड कान सभी के साथ हो सकते हैं, और बच्चों को ठंड के दौरान बंद कान मिलने की अधिक संभावना होती है, या साइनस संक्रमण अधिक सामान्य होते हैं। जब आपके पास स्थितियां होती हैं, तो अनब्लॉक किए गए कान आम होते हैं, और हालांकि गंभीर रूप से बंद नहीं होते हैं, कान कष्टप्रद हो सकते हैं, विशेष रूप से कान में सीटी बजाते हैं। इसलिए बंद कानों से छुटकारा पाने के अलग -अलग तरीके हैं। लेकिन यह सबसे अच्छा होगा कि जब बच्चों और बच्चों के भले हुए कानों को ऐसा किया जाए, तो लापरवाही से बदतर नतीजे हो सकते हैं। आज के ब्लॉग में, हम देखेंगे कि जब आप बीमार होते हैं तो कानों को कैसे अनब्लॉक किया जाता है।
बीमारी के दौरान कानों को अनब्लॉक करने के तरीके-
जब आपके पास साइनस या फ्लू होता है, तो आपके कान भीड़भाड़ वाले या तरल पदार्थ से भर सकते हैं। आप अपने कानों को साफ करने के लिए निम्नलिखित का प्रयास कर सकते हैं:
1. अक्सर जम्हाई या निगल -
ये गतिविधियाँ यूस्टेशियन ट्यूब को खोलने में सहायता कर सकती हैं, जो बदले में अवरुद्ध कानों को साफ करने में मदद कर सकती हैं।
- निचले और मध्य कान और गले के पीछे एक छोटी ट्यूब से जुड़े होते हैं जिसे यूस्टैचियन ट्यूब कहा जाता है। यह मध्य कान में दबाव को नियंत्रित करने और किसी भी द्रव बिल्डअप को हटाने का प्रभारी है।
- निगलने की तरह, जो यूस्टैचियन ट्यूब को खोलने में मदद करता है और मध्य कान में प्रवेश करने के लिए हवा की अनुमति देता है, निगलने से आपके गले के पीछे मांसपेशियों को सक्रिय करता है।
- आप अपने कानों में दबाव को संतुलित करने में मदद कर सकते हैं और इन गतिविधियों को अक्सर प्रदर्शन करके किसी भी तरल पदार्थ या भीड़ को साफ कर सकते हैं।
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2. गर्म संपीड़न का उपयोग करना -
भीड़ या द्रव संचय द्वारा लाए गए कान की रुकावट को कम करने में सहायता के लिए एक गर्म संपीड़न का उपयोग करें। इसके अलावा, एक गर्म संपीड़ित यूस्टैचियन ट्यूब को खोलने में सहायता कर सकता है, जो किसी भी बलगम या तरल पदार्थ को सक्षम कर सकता है जो भागने के लिए अटक गया है, इस प्रकार कान के दबाव को कम करता है। पानी के साथ एक साफ कपड़े को गर्म करें और एक गर्म संपीड़ित बनाने के लिए इसे कुल्ला करें।
- पांच से दस मिनट के लिए, अपने कान के खिलाफ गर्म संपीड़ित दबाएं।
- दिन में कई बार, प्रक्रिया को दोहराएं।
- एक गर्म संपीड़न के रूप में, आप एक हीटिंग या इलेक्ट्रिक पैड या एक तौलिया में लिपटे गर्म पानी की बोतल का भी उपयोग कर सकते हैं।
- गर्म पानी का उपयोग करते समय सावधानी का उपयोग करें क्योंकि यह आपकी त्वचा को जला सकता है या आपके कानों को और नुकसान पहुंचा सकता है। एक गर्म संपीड़ित लागू करते समय, तुरंत इसका उपयोग करना बंद कर दें और यदि आप दर्द या परेशानी महसूस करते हैं तो चिकित्सा सलाह लें।
3. एक decongestant का उपयोग करना -
डिकॉन्गेस्टेंट्स कंजेशन द्वारा लाए गए कान की रुकावट को कम करने में सहायता कर सकते हैं। एक डिकॉन्गेस्टेंट एडिमा और नाक मार्ग की सूजन को कम करके कान में दबाव से राहत देता है, जो एयरफ्लो में सुधार करता है।
- Pseudoephedrine और Phenylephrine दो सबसे अधिक बार उपयोग किए जाने वाले डिकॉन्गेस्टेंट हैं।
- यह लेबल पढ़ना और एक डिकॉन्गस्टेंट लेने से पहले एक डॉक्टर के साथ बात करना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आपके पास कोई अंतर्निहित चिकित्सा मुद्दे हैं जैसे उच्च रक्तचाप अन्य दवाएं।
4. नाक सिंचाई का प्रयास करें -
बीमार होने पर कानों को कैसे अनब्लॉक करने के लिए विभिन्न तरीके हैं, और उनमें से एक नाक सिंचाई है। यह विधि नाक के मार्ग में भीड़भाड़ या बलगम की एक अधिकता से लाए गए कान की रुकावटों को साफ करने में सहायता कर सकती है।
- आप नाक की सिंचाई को पूरा करने के लिए एक गर्म स्नान या नाक स्प्रे का उपयोग कर सकते हैं। यह है कि आप इसे कैसे करते हैं:
- नाक स्प्रे बोतल या नेटी पॉट में गर्म खारा समाधान जोड़ा जाना चाहिए।
- एक वॉशबेसिन या बेसिन पर अपना सिर मुर्गा करते हुए एक नथुने में इनहेलिंग बाथ ट्यूब या नाक स्प्रे के टोंटी को एक नथुने में डालें।
5. चबाना या चूसना -
यह विधि आपके मुंह और गले की मांसपेशियों को सक्रिय कर सकती है, जिससे लार उत्पादन को प्रोत्साहित किया जा सकता है।
- उदाहरण के लिए,
- यह तब हो सकता है जब आप गम चबाते हैं या कैंडीज को चूसते हैं।
- लार में एंजाइम होते हैं जो यूस्टेशियन ट्यूब में बलगम या तरल पदार्थ को भंग करने और हटाने में सहायता कर सकते हैं, अवरुद्ध कानों को साफ करने में सहायता कर सकते हैं।
- क्योंकि चीनी आपके मुंह में बैक्टीरिया के विकास को प्रोत्साहित कर सकती है और दांतों के क्षय के जोखिम को बढ़ा सकती है, यह चीनी-मुक्त गम या कैंडी का चयन करना महत्वपूर्ण है।
अनब्लॉकिंग क्लॉग्ड ईयर्स को रोकने के लिए सरल टिप्स-
बीमार होने पर कानों को कैसे अनब्लॉक करने के लिए विभिन्न तरीके हैं, जिसमें एक गर्म संपीड़ित का उपयोग करना, नाक के स्प्रे का उपयोग करना, और वाल्साल्वा पैंतरेबाज़ी करना शामिल है। इसके अलावा, आप इस प्रकार से भरे हुए कानों को रोक सकते हैं:
- किसी भी अतिरिक्त बलगम और खारा समाधान को हटाने के लिए, धीरे से अपनी नाक को उड़ा दें।
- भीड़ और कान की रुकावट को कम करने के लिए, नाक की सिंचाई दिन में एक बार या आवश्यकतानुसार की जा सकती है। कीटाणुओं या अन्य रोगजनकों के विकास से बचने के लिए, बाँझ, डिस्टिल्ड, या पहले उबले हुए पानी के साथ खारा समाधान को मिलाना और प्रत्येक उपयोग के बाद नेटी पॉट या नाक स्प्रे बोतल को अच्छी तरह से साफ करना महत्वपूर्ण है।
- यह एक हेल्थकेयर प्रदाता के साथ आगे के आकलन और उपचार के लिए महत्वपूर्ण है यदि आप नाक की सिंचाई करते समय दर्द या असुविधा महसूस करते हैं। या यदि आपके लक्षण जारी हैं।
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कब से जुड़े कानों के मामले में एक डॉक्टर को देखना है?
आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए यदि घरेलू उपचार भरी हुई कानों को राहत देने में मदद नहीं करते हैं। जो लोग घरेलू कानों के लिए एक डॉक्टर को देख रहे हैं, अगर घरेलू उपचार विफल हो जाते हैं और कोई भी अतिरिक्त लक्षण अवरुद्ध कानों के साथ होते हैं-
- कान साफ करने से इनकार
- हियरिंग का नुकसान
- यह कानों को खोलना नहीं हो सकता है
ध्वनिक न्यूरोमा का परिणाम हो सकती है। कुछ मामले। यह सौम्य विकास हो सकता है जो दबाव डाल सकता है और अंततः कान की ट्यूबों को बंद कर सकता है; डॉक्टर यदि सर्जरी के माध्यम से विकास को हटाने में मदद कर सकते हैं। क्लॉग ज्ञात है।
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सारांश-
बंद कान मुश्किल, परेशान और असहज हो सकते हैं, और बहुत से लोग घरेलू उपचारों का उपयोग करके अपने बंद कानों को राहत दे सकते हैं। यदि आप सोच रहे हैं कि बीमार होने पर कानों को कैसे खोलना है, तो जम्हाई लेने की कोशिश करें, गम चबाने, या अपने कानों में दबाव को दूर करने में मदद करने के लिए निगल लें। हालांकि, लोगों को कभी भी एक स्क्रैपिंग ऑब्जेक्ट या कॉटन स्वाब का उपयोग करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। यह खतरनाक हो सकता है अगर किसी को बंद कान वाले किसी व्यक्ति को घरेलू उपचार या ओवर-द-काउंटर दवा से राहत नहीं मिल रही है। उनके डॉक्टरों को अधिक प्रभावी ढंग से बंद कानों का इलाज करने में सक्षम होना चाहिए। आप उन घरेलू उपचारों का पालन कर सकते हैं जिनके साथ आप सहज हैं और फिर डॉक्टर अगर कान अनब्लॉक हैं।
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