आपको महिलाओं और शिशुओं की दूसरी श्रृंखला का इंतजार करना होगा। तो यहाँ हम एक नए विषय के साथ हैं - 'पोस्टपार्टम डिप्रेशन' । हम अपनी महिला आबादी को उन मुद्दों और समस्याओं के बारे में शिक्षित करने का लक्ष्य रखते हैं, जिनसे हम अक्सर गुजरते हैं। हमेशा याद रखें, हम वही हैं जो दुनिया चलाते हैं। आइए हम आज के विषय के साथ शुरुआत करें।
प्रसवोत्तर अवसाद क्या है?
एक बच्चे का जन्म उत्साह, आनंद या चिंता जैसी बहुत सारी शक्तिशाली भावनाओं के साथ आता है। लेकिन, कभी -कभी यह अवसाद की तरह अप्रत्याशित कुछ होता है। शोध में कहा गया है कि लगभग 80% नए माताओं बच्चे के जन्म के बाद बच्चे के ब्लूज़ से पीड़ित हैं, जैसे मूड झूलों, रोते मंत्र, चिंता और नींद की कठिनाइयों। कई महिलाएं इस तरह के मुद्दे का सामना करती हैं। बेबी ब्लूज़ आम तौर पर प्रसव के बाद 2-3 दिनों के भीतर शुरू होता है और 2 सप्ताह तक रह सकता है। लेकिन कुछ मामलों में, महिलाओं को लंबे समय तक चलने वाले अवसाद का अनुभव हो सकता है जिसे प्रसवोत्तर अवसाद के रूप में जाना जाता है। पोस्टपार्टम साइकोसिस, जो एक दुर्लभ और चरम मूड विकार है, इसमें भी शामिल है। प्रसवोत्तर अवसाद का मतलब यह नहीं है कि आप किसी भी तरह की कमजोरी से पीड़ित हैं। कभी -कभी जन्म देने की जटिलताओं से भी यह स्थिति हो सकती है। शीघ्र उपचार आपको लक्षणों का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है। तो तनाव मत लो।प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षण क्या हैं
प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षण और लक्षण अधिक तीव्र और लंबे समय तक चलने वाले हैं। ये लक्षण आपकी नियमित गतिविधियों और आपके बच्चे की देखभाल करने की आपकी क्षमता के साथ भी हस्तक्षेप कर सकते हैं। आम तौर पर, लक्षण प्रसव के पहले कुछ हफ्तों के भीतर शुरू होते हैं या गर्भावस्था के दौरान शुरू हो सकते हैं।प्रसवोत्तर अवसाद के कुछ लक्षण और लक्षण हैं:
- बेचैनी
- गंभीर चिंता और आतंक हमले
- भारी थकान या ऊर्जा की हानि
- मृत्यु या आत्महत्या के आवर्तक विचार
- स्पष्ट रूप से सोचने, ध्यान केंद्रित करने या निर्णय लेने की क्षमता कम हो गई
- तीव्र चिड़चिड़ापन और क्रोध
- नींद में असमर्थता
- परिवार और दोस्तों से हटकर
- अत्यधिक रोना
- उदास मनोदशा और मिजाज स्विंग
पीपीडी के लिए क्या उपचार हैं?
आम तौर पर, पीपीडी डिलीवरी के 3-4 महीनों के भीतर अपने दम पर चला जाता है। लेकिन अगर लक्षण आपके दिन -प्रतिदिन के साथ हस्तक्षेप कर रहे हैं काउंसलिंग/टॉक थेरेपी: काउंसलिंग या टॉक थेरेपी इस स्थिति का इलाज कर सकती है। इस उपचार में एक काउंसलर, चिकित्सक या मनोवैज्ञानिक के साथ एक-पर-एक बात करना शामिल है।दो प्रकार की परामर्श हैं जो पीपीडी के उपचार में मदद कर सकते हैं:
- संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी (CBT): यह चिकित्सा लोगों को अपने नकारात्मक विचारों को पहचानने और बदलने में मदद कर सकती है।
- पारस्परिक चिकित्सा (IPT): यह रोगी को समस्याग्रस्त व्यक्तिगत संबंधों के माध्यम से समझने और काम करने में मदद करता है।
क्या होगा अगर पीपीडी को छोड़ दिया गया है?
अनुपचारित पीपीडी महीनों और वर्षों तक रह सकता है। यह माँ और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। जीवन-धमकी के दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। अनुपचारित पीपीडी भी अपने बच्चे के साथ जुड़ने और देखभाल करने की उसकी क्षमता में हस्तक्षेप कर सकता है। परिवार के सदस्य और दोस्त वे हैं जो पहले पीपीडी के लक्षणों को पहचानते हैं। वे मां को एक विशेषज्ञ से मिलने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। पीपीडी के दौरान, रोगी को परिवार से भावनात्मक समर्थन की आवश्यकता होती है। परिवार को रोगी के व्यवहार को समझने और आवश्यक सहायता प्रदान करने की आवश्यकता है। मुझे उम्मीद है कि महिलाओं और शिशुओं का दूसरा भाग आपके जीवन में कुछ मूल्य जोड़ देगा।Takeaways
उपरोक्त लेख में, हमने प्रसवोत्तर अवसाद, इसके कारणों, लक्षणों और उपचार विधियों पर चर्चा की है। पीपीडी रोगियों को अपनी भावनाओं के बारे में लोगों से बात करने की आवश्यकता है। यह गंभीर लक्षणों से बचने में मदद करेगा। बच्चा आपके जीवन में बहुत खुशी लाता है। पीपीडी की तरह अपनी शर्तों को इस भावना को खराब न करने दें। लंबी अवधि की जटिलताओं को खत्म करने के लिए एक प्रारंभिक चरण में सुधारात्मक उपाय लें। महिलाओं और शिशुओं की श्रृंखला में हमारे पिछले लेख को यहां पढ़ें: देवियों और बच्चे: भाग 1 - पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (PCOS) एक अनुभवी gynecologist या मनोचिकित्सा आज के लिए प्रसवोत्तर अवसाद से संबंधित कोई भी चिंता। अगले सप्ताह महिलाओं और शिशुओं पर, हम स्केच करेंगे बचपन का कैंसर आपके लिए। तो बने रहें! इस जानकारी को पास करें और यदि आपको अधिक व्यक्तिगत मार्गदर्शन की आवश्यकता है, तो अब सबसे अच्छे और सबसे अनुभवी स्त्री रोग विशेषज्ञ और मनोचिकित्सक से संपर्क करें।
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