क्या मेटफॉर्मिन के साथ वजन कम करना संभव है?

वजन कम करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, विशेष रूप से डायबिटीज और पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम ( Pcos) । सौभाग्य से, एक दवा है जिसे इन व्यक्तियों में वजन घटाने में मदद करने के लिए दिखाया गया है: मेटफॉर्मिन। मेटफॉर्मिन मधुमेह के प्रबंधन के लिए एक आमतौर पर निर्धारित दवा है, लेकिन वजन घटाने के लाभ के लिए भी पाया गया है। हाल के वर्षों में, वजन घटाने के लिए मेटफॉर्मिन का उपयोग करने में रुचि बढ़ रही है, विशेष रूप से मधुमेह वाले व्यक्तियों या pcos । इसलिए यदि आप मेटफॉर्मिन के साथ अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो यह ब्लॉग आपके लिए है। यह ब्लॉग पोस्ट मेटफॉर्मिन के पीछे विज्ञान और इसके वजन घटाने के लाभ का पता लगाएगा। हम यह भी चर्चा करेंगे कि मेटफॉर्मिन कैसे काम करता है, संभावित दुष्प्रभाव, और यह कैसे निर्धारित करें कि क्या यह दवा आपके लिए सही है।

वजन कम करने के लिए मेटफॉर्मिन की गोली प्रभावी है?

आप बहुत अधिक वजन कम करने वाले नहीं हैं। डायबिटीज रोकथाम परीक्षण में, 29% प्रतिभागियों ने अपने शरीर के वजन से 5% अधिक गिरा, जबकि केवल 8% 10% या उससे अधिक खो दिया। यह औसतन लगभग 5 पाउंड था। यह आपके स्वास्थ्य में सुधार शुरू करने के लिए पर्याप्त हो सकता है, लेकिन यदि आप अधिक वजन वाले हैं तो यह काफी प्रभावित नहीं करेगा। उदाहरण के लिए, मेटफॉर्मिन, किसी ऐसे व्यक्ति के लिए कोई बदलाव नहीं करेगा, जिसे 30 पाउंड या उससे अधिक कम करना है। उस अध्ययन में, व्यक्तियों के एक समूह ने गोलियों को लेने के बजाय अपने आहार और व्यायाम की आदतों को बदल दिया। तो, आप अपने हेल्थकेयर प्रदाता द्वारा निर्धारित दवा लेने और एक स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम के साथ संयोजन के रूप में दवा लेने के द्वारा मेटफॉर्मिन के साथ वजन कम कर सकते हैं। इसलिए, मेटफॉर्मिन की सफलता की दीर्घकालिक वजन घटाने की दर जीवन शैली में बदलाव के समान है, जिनके अन्य लाभ जैसे आपके स्वास्थ्य में सुधार।

कैसे मेटफॉर्मिन आपको वजन कम करने में मदद कर सकता है

एफडीए मेटफॉर्मिन को स्टैंड-अलोन वेट-लॉस दवा के रूप में अनुमोदित नहीं करता है। दूसरी ओर, जो अन्य उद्देश्यों के लिए मेटफॉर्मिन का उपयोग करते हैं, वे एक साइड इफेक्ट के रूप में वजन घटाने का अनुभव कर सकते हैं। विशिष्ट तंत्र अज्ञात है। अन्य मधुमेह उपचारों के विपरीत, मेटफॉर्मिन वजन बढ़ने को बढ़ावा नहीं देता है।

कम भूख -

सिद्धांत यह है कि मेटफॉर्मिन लोगों को अपनी भूख को दबाकर कम खाने का कारण बनता है। फिर भी, जिन तंत्रों के माध्यम से मेटफॉर्मिन को प्रभावित करता है, वे अस्पष्ट हैं। मेटफॉर्मिन आंत के वनस्पतियों को बाधित कर सकता है, भूख-दमनकारी हार्मोन के उत्पादन को ट्रिगर कर सकता है, और मस्तिष्क के भूख-विनियमन क्षेत्रों को प्रभावित कर सकता है। कुछ मेटफॉर्मिन उपयोगकर्ता भी दस्त, ब्लोटिंग विकसित कर सकते हैं, और nausea । कुछ प्रतिकूल प्रभाव एक व्यक्ति को कम खाना चाहते हैं।

दीर्घकालिक वजन घटाने -

मधुमेह रोगियों पर लंबे शोध ने 15 वर्षों में वजन घटाने को ट्रैक किया। शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन व्यक्तियों ने पहले वर्ष के भीतर अपने शरीर के वजन का 5% से अधिक गिरा दिया, उनके पास 6 से 15 वर्षों में अपने वजन घटाने को बनाए रखने का बेहतर मौका था। दूसरी ओर , अन्य स्वस्थ प्रथाओं के बिना दवा का उपयोग करने से वजन घटाने का परिणाम नहीं हो सकता है। जो लोग मेटफॉर्मिन का उपयोग करते समय एक स्वस्थ आहार का व्यायाम करते हैं और खाते हैं वे अधिक वजन कम करते हैं। इसके अलावा, किसी भी खोने वाले वजन का अनुभव केवल तभी तक रह सकता है जब आप दवा लेना जारी रखते हैं। इसका मतलब है कि यदि उपयोगकर्ता मेटफॉर्मिन लेना बंद कर देते हैं, तो आपको उनके पिछले वजन को फिर से हासिल करने की संभावना है। इसके अलावा, दवा लेते समय, लोग धीरे -धीरे अपने खोए हुए वजन को फिर से हासिल कर सकते हैं।

मेटफॉर्मिन कैसे काम करता है?

मेटफॉर्मिन आंत में काम करना शुरू कर देता है। कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह पाचन तंत्र में प्राकृतिक बैक्टीरिया संतुलन को बदल देता है। यह विशेष एंजाइमों को भी सक्रिय करता है जो शरीर के वसा के उपयोग में सहायता करते हैं। वैज्ञानिक यह भी पता लगाने का प्रयास कर रहे हैं कि मेटफॉर्मिन वजन में कमी का कारण कैसे बनता है। पाचन कठिनाइयाँ विशिष्ट प्रतिकूल प्रभाव हैं क्योंकि यह आंत के वनस्पतियों को प्रभावित करता है। इस प्रकार एक प्रारंभिक धारणा यह थी कि पेट में दर्द ने व्यक्तियों को अपनी भूख खोने और कम उपभोग करने के लिए प्रेरित किया या कि दस्त के कारण उन्हें पानी का वजन कम हो गया। हालांकि, इन प्रतिकूल प्रभावों में से अधिकांश कुछ हफ्तों के बाद कम हो जाते हैं। जिन लोगों ने मेटफॉर्मिन पर वजन कम किया, वह उसके बाद अपना वजन कम करता रहा। एक अधिक उचित कारण यह है कि आंतों पर मेटफॉर्मिन का प्रभाव भूख को दबाता है। यह शरीर में हार्मोन लेप्टिन की मात्रा में वृद्धि कर सकता है, जो आपको पूर्ण महसूस कराता है। आप कम खाते हैं क्योंकि भूख ओवरटाइम काम नहीं कर रही है। दवा पर वजन कम करने वाले लोग शरीर की वसा और दुबले मांसपेशियों के संयोजन के बजाय वसा भंडारण से काफी हद तक होते हैं जो डाइटिंग के साथ होता है। मेटफॉर्मिन उपयोगकर्ताओं ने भी कमर का आकार और कमर-से-हिप अनुपात, शरीर में वसा के उपायों को कम कर दिया था।

मेटफॉर्मिन के साथ औसत वजन घटाने क्या है?

मेटफॉर्मिन और वजन के बीच संबंध स्पष्ट नहीं है; हालांकि, वजन परिवर्तन को विभिन्न कारकों द्वारा समझाया जा सकता है। एक शोध में, 12 महिलाओं के साथ टाइप 2 डायबिटीज और मोटापा जो इंसुलिन का उपयोग नहीं करते थे, उन्हें बेतरतीब ढंग से दो मेटफॉर्मिन खुराक में से एक €" 850 मिलीग्राम (मिलीग्राम) प्राप्त करने के लिए सौंपा गया था। प्रतिभागियों ने हर तीसरे दिन भोजन परीक्षण पूरा किया और खाने से पहले अपने भूख के स्तर का मूल्यांकन किया। शोधकर्ताओं ने पाया कि मेटफॉर्मिन समूह में भूख का स्तर काफी कम था। मई 2020 में जर्नल डायबिटीज केयर जर्नल में प्रकाशित एक अन्य शोध में पता चला कि जब व्यक्तियों ने अपनी मेटफॉर्मिन की खुराक को 1,000 मिलीग्राम या उससे अधिक बढ़ा दिया, तो वे उन लोगों की तुलना में काफी अधिक वजन बहाए, जिन्होंने अपनी खुराक को संशोधित या कमी नहीं की।

वजन घटाने के लिए अनुशंसित खुराक क्या है?

मेटफॉर्मिन एक मधुमेह उपचार है। वजन घटाने के लिए एक उपचार के रूप में, कोई स्थापित खुराक दिशानिर्देश नहीं हैं। यदि आपका डॉक्टर मेटफॉर्मिन ऑफ-लेबल को निर्धारित करता है, तो वे आपके मेडिकल इतिहास के आधार पर सबसे अच्छी खुराक का निर्धारण करेंगे। मेटफॉर्मिन को संभवतः कम खुराक पर शुरू किया जाएगा और कुछ हफ्तों में उत्तरोत्तर वृद्धि हुई है। यह किसी भी नकारात्मक प्रभाव को कम करने में सहायता कर सकता है। मेटफॉर्मिन में एंटीसाइकोटिक ड्रग-प्रेरित वजन में कमी के लिए एक ऑफ-लेबल उपयोग है। तत्काल मेटफॉर्मिन के लिए खुराक 750 मिलीग्राम से 2,000 मिलीग्राम तक भिन्न हो सकती है।

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वजन घटाने में और क्या हो सकता है?

यदि आप मेटफॉर्मिन का उपयोग करते समय वजन कम कर रहे हैं, तो यह दवा के कारण हो सकता है। कई चीजें भी वजन घटाने का कारण हो सकती हैं।

पाचन समस्याएं -

पाचन तंत्र की समस्याएं भी वजन घटाने का कारण बन सकती हैं। यहाँ कुछ मुद्दे हैं:

• डायरिया।
• चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम।
• पेट या आंत में संक्रमण।
• पेट या आंतों पर सर्जरी।
• अतिरिक्त चिकित्सा समस्याएं।

 कुछ स्वास्थ्य मुद्दे भूख हानि को प्रेरित कर सकते हैं, वजन घटाने में योगदान कर सकते हैं। यहाँ कुछ शर्तें हैं:

• एड्स
• (न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर)
• दवाएं।

अन्य दवाएं भी वजन घटाने का कारण बन सकती हैं। उदाहरण के लिए, कीमोथेरेपी दवाएं, इसे अपने भूख को दबाने से पूरा कर सकती हैं।

निष्कर्ष -

मेटफॉर्मिन डायबिटीज के साथ और बिना कुछ व्यक्तियों में मामूली वजन घटाने का कारण बन सकता है। इसके बावजूद, विशेषज्ञ वर्तमान में जांच कर रहे हैं कि दवा का यह प्रभाव क्यों है। ड्रग के नकारात्मक प्रभाव , शायद प्रभाव में हैं। अंत में, मेटफॉर्मिन के अलावा अन्य समाधान हैं। सबसे महत्वपूर्ण तथ्य आप वजन घटाने के लिए कर सकते हैं, चाहे टाइप 2 मधुमेह प्रबंधन या अन्य कारणों के लिए, अपने आहार और जीवन शैली को समायोजित करना है। मेटफॉर्मिन को उन चरणों का पूरक मानें। हालांकि, याद रखें कि मेटफॉर्मिन को अब केवल विशिष्ट लोगों के लिए अनुमति दी गई है टाइप 2 मधुमेह , वास्तव में उन लोगों के लिए नहीं जिन्हें बीमारी नहीं है। यदि आप अपने रक्त शर्करा को कम करने के लिए दवा ले रहे हैं, यदि आप मधुमेह की स्थिति में अपने रक्त शर्करा को कम करने के लिए मेटफॉर्मिन का उपयोग कर रहे हैं, तो याद रखें कि दवा के प्रतिकूल प्रभाव हैं जिन पर आपको चर्चा करनी चाहिए और स्वास्थ्य सेवा प्रदाता ।