लसीका जल निकासी मालिश आपके स्वास्थ्य में कैसे सुधार कर सकती है?

लिम्फेटिक ड्रेनेज मसाज, या लिम्फेटिक ड्रेनेज, रिलीज़ करता है स्वलिंग या बीमारियां लसीका प्रणालियों को अवरुद्ध करती हैं। इन मालिश में लिम्फ लिम्फ वाहिकाओं के साथ एक क्षेत्र में जाने में मदद करने के लिए विशिष्ट शरीर क्षेत्रों में धीरे -धीरे हेरफेर करना शामिल है। मालिश में लिम्फ द्रव विभिन्न हाथों और पैरों को रक्त की आपूर्ति करने में मदद करता है और सूजन को रोक सकता है। यह लेख लसीका मालिश, उन्हें कैसे प्रदर्शन करें, और उनके लाभों को देखेगा।

एक लसीका जल निकासी मालिश क्या ज्यादातर के लिए उपयोग की जाती है?

एक लसीका जल निकासी का उपयोग मैनुअल लसीका जल निकासी के रूप में किया जा सकता है। यह मालिश का एक कोमल रूप है जिसका उपयोग हथियारों और पैरों में दर्दनाक सूजन को दूर करने के लिए किया जाता है जो लिम्फेडेमा के कारण हो सकता है। लिम्फेडेमा स्तन कैंसर की सर्जरी से उबरने वाले लोगों को प्रभावित करता है। लिम्फेडेमा का उपयोग अक्सर स्तन कैंसर सर्जरी से उबरने के लिए किया जा सकता है। ये ऊतक हृदय प्रणाली के पीछे के तरल पदार्थ को बनाए रख सकते हैं जो क्षेत्र को अवरुद्ध करने के बजाय रक्त भेज सकते हैं।

लसीका जल निकासी मालिश कैसे की जाती है?

लिम्फेटिक ड्रेनेज एक दो-चरणीय प्रक्रिया द्वारा किया जाता है जिसमें सफाई और पुनर्संयोजन शामिल हो सकते हैं। इन दोनों चरणों को ऊतकों में लसीका तरल पदार्थ की रिलीज और लिम्फ नोड्स में तरल की गति को साफ करके किया जाता है। कुछ लोग अपनी आस्तीनों को अपने सूजे हुए हथियारों और पैरों पर डालकर यांत्रिक प्रक्रियाओं से लाभ उठा सकते हैं, और इन आस्तीनों को वायवीय पंप से जोड़ा जा सकता है जो स्पंदित करता है और ऊतकों की जल निकासी में लिम्फ नोड्स में मदद कर सकता है।  

एक लसीका मालिश कैसे काम करती है?

डॉक्टर्स और स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता अभी भी लाभों को देख रहे हैं और लसीका जल निकासी के कामकाज और अगर यह शरीर में फर्क कर सकता है। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि 60 वर्ष और उससे कम उम्र के लोग भी इन संदेशों से लाभान्वित हो सकते हैं। एक लिम्फैटिक्स ड्रेनेज मसाज लिम्फ द्रव को अपशिष्ट उत्पादों को ले जाने और बैक्टीरिया को वापस रक्तप्रवाह में नष्ट करने के लिए काम कर सकती है।

लसीका जल निकासी मालिश के क्या लाभ हैं?

लाइट और लॉन्ग और लॉन्ग का उपयोग करके स्ट्रोक्स शरीर पर मदद कर सकते हैं लिम्फ सिस्टम में आंदोलन को पुनर्स्थापित करें और यह सुनिश्चित करें कि लिम्फ नोड्स सही तरीके से बह रहे हैं। नियमित उपचार दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकते हैं और दर्दनाक नहीं हैं। यहां एक उपचार बुक करने और इसे अपने लिए आज़माने के कुछ प्रमुख कारण हैं -

1 मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली -

एक लसीका मालिश शरीर से हानिकारक अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को हटाकर लिम्फ सिस्टम को लाभान्वित कर सकती है। ये लिम्फ नोड्स को आसानी से प्रवाहित कर सकते हैं; यदि दिन से अधिक बीमार होने की संभावना है, तो लिम्फ नोड्स को दोषी ठहराया जाना है। अपनी प्रतिरक्षा को बेहतर बनाने और बेहतर महसूस करने के लिए इन मालिश का उपयोग करने का प्रयास करें।

2 अधिक ऊर्जा-

बहुत से लोग महसूस कर सकते हैं कि मैनुअल लसीका जल निकासी उपचार के बाद उनके पास अधिक ऊर्जा है। यह कुछ घंटों से दिनों तक रह सकता है, और कई लोग जल निकासी उपचार को शामिल कर सकते हैं। यह ऊर्जा को बढ़ाने के लिए साप्ताहिक या मासिक मालिश में प्रभावी हो सकता है।

3 बेहतर नींद -

ये लसीका संदेश दर्द और तनाव को कम कर सकते हैं और उपचार को बढ़ावा दे सकते हैं, जो सही समझ में आ सकता है अगर किसी के पास परेशानी सो रही है । ये मालिश आपको आराम करने में मदद कर सकती हैं और आपको घर पर महसूस कर सकती हैं। यह आपको नींद बेहतर ।

4 साइनस मुद्दों को हल किया-

ये साइनस डिकॉन्गेस्टिव हो सकते हैं, और लिम्फ सही तरीके से नहीं बह रहा है; वे साइनस या एलर्जी के मुद्दों का अनुभव कर सकते हैं। लिम्फ नोड्स की जल निकासी जो साइनस के साथ काम करती है, सब कुछ सुचारू रूप से बहने में मदद कर सकती है और कुछ अच्छी तरह से योग्य राहत प्रदान करती है। आराम करने से लसीका जल निकासी मालिश के लाभों को बढ़ाने में भी मदद मिल सकती है।

5 लिम्फेटिक कैंसर की रोकथाम-

जब रक्त का सामान्य प्रवाह गंभीरता से खो जाता है, तो शरीर में रुकावट हो सकती है, जैसे संक्रमण, कैंसर , और सर्जरी और स्वास्थ्य स्थितियों की तरह उपचार। नतीजतन, कोई लिम्फेडेमा के साथ समाप्त हो सकता है, जो अंगों में महत्वपूर्ण सूजन पैदा कर सकता है, और यह भी दर्द का कारण बन सकता है। संपीड़न थेरेपी यह मददगार है क्योंकि यह लिम्फेडेमा को रोक सकता है , सूजन को कम करने में काफी मदद करें, और लिम्फेडेमा को बिगड़ने से रोकें।

6 सूजन की कमी-

खराब परिसंचरण और लसीका सूजन स्वचालित रूप से खराब नस स्वास्थ्य का कारण बन सकती है, जिससे पैरों में लिम्फ नोड्स हो सकते हैं। और सिर्फ नसों में नहीं; यह केशिकाओं में भी हो सकता है। यदि आपने भागों में किसी भी असुविधा को देखना शुरू कर दिया है, तो आप पैरों में लिम्फ को साफ करने में मदद करने के लिए विशिष्ट MLD ​​उपचार के लिए चिकित्सक को देख सकते हैं।

7 सर्जरी के बाद हीलिंग-

लिम्फेटिक मालिश उपचार को उत्तेजित करने और सर्जरी के बाद निशान के स्थल पर ऊतकों को पतित करने के लिए जाने जाते हैं। शरीर को डिटॉक्सिफाई करने के अलावा, यह सूजन और मुद्दों को कम कर सकता है जो सर्जरी के बाद असामान्य रूप से अनुभव किए जाते हैं, जैसे कि कम सूजन और बेहतर रक्त प्रवाह। एक बार जब आप डॉक्टर द्वारा साफ हो गए, तो योग्य एमएलडी-प्रशिक्षित चिकित्सक के साथ बुक मालिश करें। बेस्ट लिम्फ नोड एक्सिस डॉक्टर के साथ एक ऑनलाइन नियुक्ति बुक करें भारत में

लिम्फेटिक ड्रेनेज मसाज से लाभान्वित होने वाली कुछ शर्तें क्या हैं?

लिम्फेटिक ड्रेनेज का उपयोग अक्सर कैंसर की स्थिति के बाद लिम्फेडेमा को राहत देने के लिए किया जाता है। इसके अलावा, एक लसीका मालिश प्राप्त करना जोखिम भरा हो सकता है। ये हो सकते हैं-

1. जोड़; चचेरे भाई चचेरे भाई को जोड़ों में दर्द, सूजन और कठोरता मिलती है। फाइब्रॉएड के रूप में।
2. क्रोनिक शिरापरक अपर्याप्तता तब हो सकती है जब आपके पैर की नसें और केशिकाएं प्रभावी रूप से काम नहीं कर रही हैं, जिससे रक्त को लसीका मार्ग से दिल में वापस जाना मुश्किल हो जाता है, जिससे लिम्फोमा होता है।

क्या लसीका जल निकासी मालिश से जुड़ी कोई समस्या है?

लसीका जल निकासी मालिश से जुड़े कुछ जोखिम आम तौर पर बोलते हैं; लसीका जल निकासी कुछ शर्तों और परिस्थितियों से संबंधित हो सकती है जहां लसीका जल निकासी मालिश की सिफारिश नहीं की जाती है, जैसे-

• एक दिल की विफलता 
• रक्त के थक्के
• संक्रमण

हेल्थकेयर प्रदाता से बात करना शारीरिक स्वास्थ्य से संबंधित हो सकता है जो लसीका जल निकासी मालिश से प्रभावित हो सकता है। भारत में सबसे अच्छा रक्त थक्के डॉक्टर के साथ एक ऑनलाइन नियुक्ति बुक करें

घर पर ग्लिफ़िक नोड्यूल्स को कैसे ड्रेन करें?

स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करने से जल निकासी मालिश तकनीकों को सीखने में मदद मिल सकती है जो लसीका निकासी की मालिश के लाभों को तय करने में मदद करेगी, और इन्हें चिकित्सकों की मालिश करने के लिए प्रशिक्षित किया जा सकता है। हालांकि अपने दम पर वहां प्रदर्शन करने की सिफारिश नहीं की जाती है, लेकिन ये ऊपर उल्लिखित कई अन्य जटिलताओं में परिणाम हो सकते हैं। कम लोगों को घर पर लसीका मालिश के लिए प्रतिकूल प्रतिक्रिया हो सकती है, और कुछ में सिरदर्द हो सकते हैं, nausea, और थकान । कभी -कभी इसमें प्रतिकूल दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। 

निष्कर्ष -

इस प्रकार, ये मालिश फायदेमंद हो सकती हैं, विशेष रूप से ऐसे व्यक्ति जो किसी विशेष व्यक्ति के लिए लसीका परिसंचरण को बढ़ावा देने और शरीर की प्राकृतिक विषहरण प्रक्रिया का समर्थन करने में फायदेमंद हो सकते हैं। ये जल निकासी कोमल, लयबद्ध आंदोलनों और तकनीकों की मालिश कर सकते हैं जो लिम्फ द्रव के प्रवाह को उत्तेजित करते हैं, और लयबद्ध आंदोलनों और तकनीकों का उद्देश्य लिम्फ द्रव और शहर के अपशिष्ट उत्पादों और विषाक्त पदार्थों की जल निकासी का उत्पादन करने का लक्ष्य रख सकता है। लिम्फेटिक ड्रेनेज मसाज के कुछ महत्वपूर्ण लाभों में सुधार, डिटॉक्सिफिकेशन, इम्यून सपोर्ट, और स्ट्रेस और चिंता । फिर भी, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इस संदेश में जोखिम और जटिलताएं हो सकती हैं। ये संक्रमण और स्वस्थ रक्त के थक्के से संबंधित हो सकते हैं, और उन्हें हमेशा नियमित पेशेवरों के तहत प्रदर्शन किया जाना चाहिए।