अस्थमा एक ऐसी स्थिति है जिसमें किसी व्यक्ति के फेफड़ों के वायुमार्ग को सूजन, संकीर्ण और प्रफुल्लित किया जाता है, जिससे अतिरिक्त बलगम का उत्पादन होता है। यह व्यक्ति के लिए सांस लेना मुश्किल बनाता है। अस्थमा हल्के या गंभीर हो सकता है, दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकता है। हालांकि, अस्थमा को पूरी तरह से ठीक करना मुश्किल है, लेकिन आप विभिन्न प्राकृतिक और चिकित्सा उपचार विधियों की मदद से बीमारी का प्रबंधन कर सकते हैं। कई प्राकृतिक घरेलू उपचार हैं, जैसे कि लौंग, अजवैन पट्टा, स्टार अनीस, मुलेथी, लहसुन, अदरक, आदि, जो अस्थमा के साथ मदद कर सकता है। इसके अलावा, कुछ घरेलू अभ्यास pranayam अस्थमा के लिए भी अच्छा कार्य करें। हालांकि, अस्थमा के लिए किसी भी जड़ी -बूटियों या घरेलू उपचार का उपयोग करने से पहले एक डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए।
अस्थमा को ठीक करने के लिए घरेलू उपचार के लाभ -
हालांकि अस्थमा के लिए होममेड दवाओं या घरेलू उपचारों का सेवन करने के कई लाभ हैं, लेकिन नीचे दिए गए घरेलू उपचारों में से किसी को भी लेने का एक महत्वपूर्ण लाभ हो सकता है क्योंकि वे पूरी तरह से प्राकृतिक हैं और शरीर को कई लाभ प्रदान कर सकते हैं। शरीर द्वारा किसी भी कृत्रिम रासायनिक इंजेक्शन या उपभोग किए बिना। ये जड़ी -बूटियां अक्सर घर में मौजूद होती हैं और अस्थमा के लक्षणों को रोकने के लिए आसानी से दवाओं में परिवर्तित हो सकती हैं।
- फेफड़े के कार्य में सुधार करें
- अस्थमा के लक्षणों को रोकें
- अस्थमा हमले का इलाज करें
- आपातकालीन अस्पताल के दौरे को कम करें
13 अस्थमा उपचार के लिए घरेलू उपचार -
निम्नलिखित जड़ी-बूटियों का उपयोग अस्थमा के लिए एक घरेलू उपाय के रूप में किया जा सकता है-
1. मुलेथी -
मुलेथी या नद्यपान की जड़ों का उपयोग अस्थमा के साथ मदद करने के लिए किया जाता है। मल्टी के साथ बनाई गई चाय को अस्थमा को दूर करने के लिए चिकित्सकों या परिवार के सदस्यों द्वारा अनुशंसित किया जा सकता है। मुलेथी के साथ चाय बनाने के लिए, नद्यपान की जड़ें या मुलेथी लें और उन्हें उबलते पानी में डाल दें। इसे 5 मिनट के बाद बाहर निकालें, चाय को एक कप में डालें और अस्थमा के लिए मुलेथी के लाभ का आनंद लें।
2. लौंग -
क्लोव का उपयोग आमतौर पर भारतीय रसोई में अस्थमा को दूर करने के लिए किया जाता है। इसका उपयोग एक मनगढ़ंत बनाने के लिए किया जाता है और इसे मोटे पाउडर के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए। शंकु का उपयोग तुलसी पत्तियों और काली मिर्च के साथ किया जा सकता है। आपको इन सभी सामग्रियों को पानी में उबालना चाहिए और अस्थमा से राहत पाने के लिए इस शंकु को पीना चाहिए। लौंग में सुगंधित और तेल फेफड़ों में वायुमार्ग को खोलने में मदद करते हैं।
3. Ajwain Patta -
अजवाइन की पत्तियां अस्थमा के लक्षणों से राहत देने और राहत प्रदान कर सकती हैं। पानी में अजवाइन की कुछ पत्तियों को उबालना और इस मिश्रण के वाष्प को साँस लेने से वायुमार्ग को खोलने में मदद मिल सकती है। आप भीड़ से छाती को राहत देने के लिए अदरक और काली मिर्च के साथ एक मनगढ़ंत भी बना सकते हैं और इसे लेने से पहले थोड़ा शहद जोड़ सकते हैं।
इसके अलावा, अस्थमा को हमेशा के लिए कैसे ठीक करें ।
4. स्टार अनीस -
इसे चक्र फूल के रूप में जाना जाता है और अस्थमा के साथ मदद कर सकता है। यह ब्रोन्कियल खांसी के साथ मदद करता है और शहद के साथ लिया जाता है। स्टार अनीस को अनस्फल भी कहा जाता है, और इसका उपयोग कई पारंपरिक दवाओं में भी किया जाता है। आप अस्थमा के लक्षणों को दूर करने के लिए स्टार ऐनीज़ के साथ कई अन्य अवयवों को मिला सकते हैं।
5. लहसुन -
लहसुन उत्सर्जन कार्यों को उत्तेजित करता है, भोजन के पाचन में सहायता करता है और फेफड़ों को मजबूत करता है। लहसुन के कई स्वास्थ्य लाभ और विरोधी भड़काऊ गुण हैं। चूंकि अस्थमा एक भड़काऊ बीमारी है, लहसुन आपके लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है।
6. अदरक -
अदरक एक जड़ी बूटी है जिसमें विरोधी भड़काऊ गुण भी होते हैं और यह अस्थमा के लक्षणों में सुधार से जुड़ा होता है। अस्थमा को राहत देने के लिए अदरक का उपयोग कई पारंपरिक दवाओं में भी किया जाता है। यदि आपको अम्लता और ब्लोटिंग है तो आपको अपने अदरक सेवन से बचना या सीमित करना चाहिए
7. हल्दी -
हल्दी एक मसाला है जिसका उपयोग आमतौर पर कई स्थानों पर व्यंजन तैयार करने के लिए किया जाता है। हल्दी में करक्यूमिन के विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं। करक्यूमिन हल्दी में सक्रिय घटक है और अस्थमा के कारण फेफड़ों में होने वाली सूजन के साथ मदद कर सकता है। यह सबसे सुलभ घरेलू उपचारों में से एक है क्योंकि इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है और अधिकांश घरों में मौजूद है।
8. Karpoorathy तेल -
करपूथ तेल अस्थमा के साथ मदद कर सकता है; यह उस कफ को राहत देता है जो छाती में भीड़भाड़ है और स्वतंत्र रूप से सांस लेने में मदद कर सकता है। इस तेल का उपयोग तेल के पीछे और छाती के लिए एक आवेदन के रूप में किया जा सकता है। अस्थमा से राहत प्रदान करने के लिए कई पारंपरिक दवाओं में करपुरथी तेल का उपयोग किया जाता है।
9. ओमेगा -3 तेल -
ओमेगा - 3 तेल मछली और सन के बीजों में पाए जाते हैं जिनके कई लाभ होते हैं जैसे फेफड़े के कार्य की सूजन और बेहतर अस्थमा में सुधार होता है। स्टेरॉयड की उच्च खुराक के लाभों को अवरुद्ध कर सकती है ओमेगा -3 तेल ; इसलिए आपको अपने ओमेगा -3 सेवन को बढ़ाने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। उन्हें अस्थमा के लक्षणों से राहत पाने के लिए छाती पर भी लागू किया जा सकता है।
10. वासा -
वासा के अलग -अलग क्षेत्रीय नाम हैं, लेकिन शुष्क अदरक और काली मिर्च या शहद के साथ इसका काढ़े का उपयोग आयुर्वेदिक चिकित्सकों द्वारा किया जाता है और संभवतः ब्रोन्कियल अस्थमा से जुड़े खांसी में मदद कर सकता है। हालांकि, यह व्यापक रूप से ज्ञात नहीं है, लेकिन यह अस्थमा के लक्षणों से बहुत राहत प्रदान कर सकता है। वासा शुरू करने से पहले अपने आयुर्वेदिक डॉक्टर के साथ जांच करना आवश्यक है।
11. Isvari -
इसे सर्प रूट के रूप में भी जाना जाता है और ब्रोन्कियल अस्थमा के साथ मदद कर सकता है। इस पौधे के रूट पाउडर का उपयोग ब्रोन्कियल अस्थमा के इलाज के लिए शहद के साथ किया जाता है और यह खांसी, बुखार और विषाक्तता के साथ मदद कर सकता है। इस्वरी को केवल आपके डॉक्टर से सिफारिश प्राप्त करने के बाद सेवन किया जाना है।
12. शहद और कैफीन -
हनी का उपयोग गले को शांत करने और खांसी को कम करने में मदद करने के लिए किया जाता है। कैफीन एक ब्रोन्कोडिलेटर श्वसन मांसपेशियों को कम करता है। और अस्थमा के साथ प्रभावी है। शहद और कॉफी दोनों वायुमार्ग के कार्य में सुधार कर सकते हैं और अस्थमा के लक्षणों को कम कर सकते हैं।
13. अस्थमा के लिए बोसवेलिया -
इस बात के ठोस सबूत हैं कि बोसवेलिया अस्थमा के इलाज में फायदेमंद और सफल है। प्राकृतिक अस्थमा इलाज की स्थापना और परीक्षण किया जाता है, लेकिन इसमें कुछ परेशान या गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इसलिए जटिलताओं से बचने के लिए प्राकृतिक अस्थमा उपचार उपाय लेने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
सारांश -
अस्थमा एक प्रकार का फेफड़ों की बीमारी या स्थिति है जो खांसी, घरघराहट, छाती में जकड़न, आदि के साथ हो सकती है। यह फेफड़ों के वायुमार्ग में कसना जब जीवन के लिए खतरा हो सकता है। आप अस्थमा के इलाज के लिए कई घर-प्राकृतिक जड़ी-बूटियों और उपचार जैसे कि क्लोव, अज्वेन, क्लोव, प्याज और अदरक का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि अस्थमा के लिए घरेलू उपचारों का उपभोग करने के कई लाभ हैं, यह अक्सर डॉक्टर से परामर्श करें सर्वोत्तम उपचार प्राप्त करने के लिए।
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