आपने यह अक्सर सुना होगा कि दंत और समग्र मानव स्वास्थ्य परस्पर जुड़े हुए हैं और सोचते हैं कि यह कैसे संभव है। ठीक है, जैसा कि आप जानते हैं, यदि आपका मुंह स्वस्थ है, तो आप अपने भौतिक शरीर को उचित पोषण की आपूर्ति कर सकते हैं। यह भी महत्वपूर्ण है जब यह आत्मविश्वास और सामाजिककरण के दौरान आत्म-सम्मान की भावना की बात आती है। यह, संक्षेप में, आपके शरीर के लिए एक पोर्टल है जो आपको आपके सामान्य स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में सचेत करता है। उदाहरण के लिए, मुंह के घावों के बारे में सोचें। ये अंतर्निहित आपके शरीर में HIV संक्रमण को संकेत दे सकते हैं। इसी तरह, रक्तस्राव या पीला मसूड़े रक्त संक्रमण का संकेत दे सकते हैं, या दांत की बदलती उपस्थिति एनोरेक्सिया को संकेत दे सकती है।
इसके अलावा, दंत चिकित्सक दवाओं, opiates, शराब, हार्मोनल परिवर्तन, विषाक्त पदार्थों और अन्य पदार्थों के निशान की खोज करने के लिए आपकी लार की जांच कर सकते हैं। इसलिए, इस पहलू के बारे में अधिक इनकार नहीं किया जा सकता है। आपकी मौखिक स्वच्छता आपके स्वास्थ्य की स्थिति निर्धारित करती है। यदि आपके मुंह में बैक्टीरिया हैं, तो यह आपके शरीर के अन्य क्षेत्रों में संक्रमण को जल्दी से फैला सकता है जब प्रतिरक्षा भी कमजोर होती है।
इससे पहले, डॉक्टरों को केवल दांतों और मसूड़ों की समस्याएं देखेंगे, केवल मौखिक स्वास्थ्य समस्या के हिस्से के रूप में। उन्होंने समग्र स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव के लिए बहुत अधिक महत्व नहीं दिया। लेकिन अब चीजें बदल गई हैं। मानव शरीर और इसकी जटिल संरचना में अंतर्संबंध है। यदि शरीर का एक हिस्सा पीड़ित है, तो अन्य भाग भी समान रूप से कमजोर हो जाते हैं। उदाहरण के लिए, दंत स्वच्छता की कमी, मधुमेह, हृदय विकार, आदि का कारण बन सकती है।
इसलिए, यदि आप इन चुनौतियों का सामना नहीं करना चाहते हैं, तो अपनी मौखिक स्वच्छता को प्राथमिकता दें। नियमित चेक-अप और परामर्श के लिए किचनर में सबसे अच्छा दंत चिकित्सक पर जाएं। पेशेवर मार्गदर्शन के माध्यम से अच्छी आदतों को विकसित करके, आप कई दंत रोगों और अन्य बीमारियों को भी रोक सकते हैं। यहाँ कुछ चीजें हैं जो आपको इस प्रयास में अभ्यास करनी चाहिए।
एक अच्छे मौखिक स्वास्थ्य के लिए करने पर विचार करने के लिए
- आप अपने भोजन को चबाने के समय भी कठिनाई का सामना कर सकते हैं। इसलिए, इस समस्या के साथ बैठने के बजाय, एक प्रतिष्ठित दंत चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति को ठीक करें, और दोष को ठीक करें।
- यदि आप नियमित रूप से अपने दांतों को साफ नहीं करते हैं, तो गुहा की समस्या आपके मुंह को संक्रमित कर सकती है। यह तामचीनी और दांतों की जड़ को भी कमजोर कर सकता है। आप गर्म या ठंडी चीजें नहीं खा सकते क्योंकि यह एक दर्दनाक सनसनी पैदा करता है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप अपने दंत स्वास्थ्य को नजरअंदाज नहीं करते हैं। अपने दांतों को दो बार दैनिक ब्रश करें, उन्हें फ्लॉस करें, दिन में एक बार माउथवॉश का उपयोग करें, और समय -समय पर अपने दंत विशेषज्ञ पर जाएँ। डॉक्टर आपके दांतों और मसूड़ों को स्थायी क्षति से बचा सकते हैं।
- आहार एक और समस्या क्षेत्र हो सकता है। यदि आप मीठे या अम्लीय भोजन और पेय का सेवन करते हैं, तो आप अपने मौखिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा रहे हैं। इसलिए, केवल पौष्टिक चीजें खाएं और पीएं ताकि न केवल आपका शरीर बल्कि आपका मुंह भी मुस्कुरायें।
व्यस्त जीवन शैली विकल्प और प्रदूषण खराब मौखिक स्वच्छता में योगदान कर सकते हैं। लेकिन अगर आप अपने दांतों और मसूड़ों की देखभाल करते हैं, तो आपको किसी भी चीज़ के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। फिर, किचनर में कई योग्य दंत चिकित्सक हैं। आप उनमें से एक का चयन कर सकते हैं ताकि आप मार्गदर्शन कर सकें और अपने दंत मुद्दों का इलाज कर सकें। अधिक जानकारी के लिए और मुफ्त व्यक्तिगत मार्गदर्शन में +9180109994994 पर क्रेडिहेल्थ मेडिकल विशेषज्ञों से बात करें
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