क्या है समय से पहले ग्रेइंग
बालों का धूसर एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो आपकी उम्र के अनुसार होती है। हालांकि, यह एक समस्या बन जाती है यदि आप कम उम्र में, तीस साल या उससे कम उम्र में अपने बालों के समय से पहले ग्रे करने का अनुभव करना शुरू करते हैं। समय से पहले ग्रे करने के कई कारण हैं; कुछ परिणाम एक अस्थायी स्थिति में होता है जिसे दूसरों को रोकने के दौरान प्रबंधित किया जा सकता है।
विकार के कारण क्या हैं?
बालों के रोम में मेलानिन के रूप में जाना जाने वाला एक वर्णक होता है, जो आपके बालों को रंग देता है। आपके बालों के रंग के अंधेरे की डिग्री प्रत्येक हेयर स्ट्रैंड में मेलेनिन की मात्रा पर निर्भर करती है। बालों की धूसर स्वाभाविक रूप से आपकी उम्र के रूप में होती है क्योंकि पिछले कुछ वर्षों में मेलेनिन के उत्पादन में क्रमिक कमी होती है, जो वर्षों में पूरी तरह से रुक जाती है। कम उम्र में मेलेनिन उत्पादन के बालों या रुकने के समय से पहले ग्रे करना कई कारणों से हो सकता है। इसमे शामिल है:
- जेनेटिक्स - बालों के समय से पहले भूरे रंग के लिए आनुवंशिकता एक प्रमुख कारण है। यदि आपके माता -पिता में से एक के पास सामान्य से पहले ग्रे बाल थे, तो आपके बालों को सामान्य से अधिक धूसर होने की उच्च संभावना है।
- चिकित्सा की स्थिति
- पोषक तत्वों की कमी - कुछ विटामिन (विटामिन बी 12) और खनिजों (तांबा, मैंगनीज, फोलिक एसिड, लोहा, आयोडीन) की कमी से बालों का समय से पहले धूसर हो सकता है। पिगमेंट, मेलेनिन के उत्पादन के लिए तांबे की आवश्यकता है। मैंगनीज एंजाइम सक्रियण में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और इसकी कमी शरीर में महत्वपूर्ण जैव रासायनिक प्रक्रियाओं में बाधा डाल सकती है। फोलिक एसिड सामान्य प्रोटीन संश्लेषण और कोशिका वृद्धि में अपनी भूमिका के कारण स्वस्थ बालों, नाखूनों और त्वचा की वृद्धि को बढ़ावा देता है।
तनाव - लंबे समय तक तनाव और चिंता की अवधि बालों को भूरा कर सकती है। जीवनशैली - अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि धूम्रपान से बालों के समय से पहले धूसर हो सकते हैं। इसके अलावा, तैलीय और अम्लीय खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों (चाय, कॉफी, शराब) की अत्यधिक खपत से विकार हो सकता है। खतरनाक रसायनों के लिए एक्सपोजर: हानिकारक रसायनों के संपर्क में आने वाले लोग भी समय से पहले बालों को धूसर करने का शिकार हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक मोर्चरी में काम करने वाले व्यक्तियों को फॉर्मलाडेहाइड के संपर्क में आने के कारण बालों को ग्रे करने की अधिक संभावना है। यहां तक कि हेयर स्टाइलिस्ट के रूप में काम करने वाले लोग जो स्ट्रेटिंग ट्रीटमेंट करते हैं, वे समय से पहले बालों को ग्रे करने का अनुभव कर सकते हैं।
आपको लक्षणों या संकेतों के बारे में क्या जानना चाहिए?
बालों के धूसर आसानी से पता लगाया जा सकता है
- बालों के चांदी के किस्में की उपस्थिति
- ग्रे बालों के पैच
- बालों के मूल रंग का नुकसान
यदि आपके पास कोई संकेत और लक्षण हैं तो आपको किस विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए?
जैसे ही आप अपनी उम्र के लिए सामान्य नहीं हैं, तो जैसे ही आप एक ट्राइकोलॉजिस्ट से परामर्श करें। एक ट्राइकोलॉजिस्ट एक विशेषज्ञ त्वचा विशेषज्ञ है जो बालों और खोपड़ी के मुद्दों के उपचार से संबंधित है।
विकार की पुष्टि या शासन करने के लिए स्क्रीनिंग परीक्षण और जांच क्या कर रहे हैं?
आपका डॉक्टर शारीरिक रूप से आपके बालों और खोपड़ी की जांच करेगा और एक कैपिलोस्कोपिक रिपोर्ट (हेयर स्ट्रैंड्स के उच्च-रिज़ॉल्यूशन इमेजिंग) के माध्यम से उसकी टिप्पणियों को प्रमाणित करेगा। एक बाल विश्लेषण आपके बालों की जड़ों और शाफ्ट की वर्तमान स्थिति की एक विस्तृत तस्वीर प्रदान करेगा। आपसे समय से पहले बालों के किसी भी पारिवारिक इतिहास से संबंधित प्रश्न भी पूछे जाएंगे। बालों के समय से पहले ग्रे करने के लिए जिम्मेदार किसी भी अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों को निर्धारित करने के लिए रक्त परीक्षण किया जाएगा।
विकार के प्रबंधन के लिए कौन से उपचार के तौर -तरीके उपलब्ध हैं?
बालों के समय से पहले ग्रे करने के लिए उपचार ग्रेइंग प्रक्रिया को नियंत्रित करने, विनियमित करने या उलटने के लिए किया जाता है। बालों के समय से पहले ग्रे करने के लिए विभिन्न उपचार विकल्पों में शामिल हैं:
- दवा और चिकित्सा - आपका डॉक्टर बालों और खोपड़ी पर सामयिक अनुप्रयोग के लिए क्रीम, जेल, शैम्पू या तेल लिख सकता है। कुछ पेटेंट चिकित्सीय तकनीक उपलब्ध हैं जो आपकी स्थिति के आधार पर आपके विशेषज्ञ द्वारा आपके लिए अनुशंसित हो सकती हैं। ग्रे हेयर ट्रीटमेंट की लागत शहर से शहर और स्थिति से स्थिति में भिन्न हो सकती है।
- आहार - किसी भी बाल उपचार के पूरक में सभी पोषक तत्वों की संतुलित मात्रा के साथ एक स्वस्थ आहार आवश्यक है। प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ और खाद्य पदार्थ विटामिन से समृद्ध हैं जैसे और लोहे न केवल बालों के समय से पहले भूरे रंग के उपचार में सहायता करता है, बल्कि इसे उच्च स्तर तक आगे बढ़ने से रोकने में भी मदद करता है।
- स्टाइलिंग उत्पादों में रसायनों की तरह कठोर उपचार और अपने बालों के लिए हीट एप्लिकेशन से बचें। शुक्र है, बाल उपचार हैं जो प्राकृतिक अवयवों से बने होते हैं। उदाहरण के लिए, आप एक
एंटी-ग्रे हेयर ट्रीटमेंट
- प्राकृतिक अवयवों जैसे एलो वेरा, आर्गन ऑयल और एवोकैडो ऑयल के साथ। यह आपके बालों को स्वस्थ और शिनियर बनाते समय समय से पहले ग्रे को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, इंस्टेंट कॉफी ग्रैन्यूल और ग्राउंड कॉफी आपके ग्रे बालों को छिपाने के लिए अच्छे विकल्प हो सकते हैं। आप
बादाम का तेल
- नींबू के रस के साथ समय से पहले बालों को भूरा करने में मदद करने के लिए। यह आपके बालों की जड़ों को पोषण देने और स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। विचार करने के लिए एक और घरेलू उपाय प्याज का रस है। यह उछाल और चमक को जोड़ते समय भूरे बालों से बचने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है।
- यह एंजाइम उत्प्रेरक स्तर को बढ़ाने में मदद करता है, जो आपके बालों के अंधेरे को बढ़ाने की अनुमति देता है। काली चाय भी समय से पहले बालों को धूसर करने में मदद कर सकती है। इसमें कैटेचिन्स जैसे एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो बालों को भूरे रंग से जुड़े तनाव से लड़ने में मदद कर सकते हैं। अंत में, काले बीज का तेल और जैतून का तेल का उपयोग समय से पहले बालों को धूसर करने के लिए भी किया जा सकता है। ग्रे हेयर ट्रीटमेंट कॉस्ट के नि: शुल्क लागत अनुमान प्राप्त करें।
क्या विकार होने के अन्य परिवार के सदस्यों के लिए कोई जोखिम है?
बालों के समय से पहले ग्रे करने के लिए आनुवंशिक लिंक हैं। यदि आपके पास विकार का पारिवारिक इतिहास है, तो यह संभावना है कि आपके परिवार के सदस्य भी एक ही पैटर्न साझा कर सकते हैं।
आप विकार को होने या आवर्ती से कैसे रोक सकते हैं?
एक संतुलित आहार बनाए रखें, तनाव के स्तर को नियंत्रण में रखें, और घटना को रोकने या विकार की उन्नति को नियंत्रित करने के लिए स्वस्थ जीवन शैली की आदतों का अभ्यास करें।
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