हमारी पीढ़ी हमारे माता -पिता और दादा -दादी द्वारा सुनाई गई "हैमारे ज़मने मेइन" कथाओं के साथ बड़ी हो गई है। ऑनलाइन और ऑफ़लाइन दोनों तरह के कई उपाख्यानों हैं, जो हमारे बुजुर्गों ने हमारे जीवन को एक शानदार तरीके से प्रभावित कर रहे हैं। न केवल वे पूरी तरह से प्यारे हैं, बल्कि वे इतिहास और अनुभवों के साथ हमारा लिंक भी हैं। लेकिन, उम्र के साथ सबसे बड़ी चिंता यह है कि वह स्वास्थ्य की है। जैसे -जैसे कोई बूढ़ा होता जाता है, बीमारियों का एक विस्तृत स्पेक्ट्रम जीने के तरीके से जुड़ा होता है। यह संयुक्त दर्द, अपच, एकाग्रता और स्मृति समस्याओं या अधिक हो, बुजुर्ग वे हैं जिन्हें तात्कालिकता की आवश्यकता के साथ दयालु देखभाल की आवश्यकता होती है। सितंबर स्वस्थ उम्र बढ़ने का महीना है। और हम रिलायंस अस्पताल नवी मुंबई के होने के बारे में एक संक्षिप्त पृष्ठभूमि को रेखांकित करके बड़ों की भलाई का जश्न मना रहे हैं। जराचिकित्सा देखभाल और रिलायंस अस्पताल मुंबई के बीच एक असाधारण लिंक है। आइए नीचे दोनों धारणाओं के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें:
रिलायंस अस्पताल नवी मुंबई की गाथा
एस्ट्यूट मैनेजमेंट के नेतृत्व में, अस्पताल बुजुर्गों के स्वास्थ्य के लिए सभी-उत्सर्जन चिंता का परिणाम है। चेयरपर्सन, श्रीमती टीना अंबानी, सामाजिक स्वास्थ्य और बुजुर्गों के जीवन की गुणवत्ता के क्षेत्र में काम कर रही थीं। "सिल्वर फॉर हार्मनी फाउंडेशन" नामक उनकी पहल ने उन्हें बुढ़ापे में उन लोगों की शर्तों का अवलोकन करने की अनुमति दी। गैर-सरकारी संगठन ने भारतीय स्वास्थ्य सेवा के क्षेत्र में अंतराल के बारे में जागरूक किया। इस अहसास के परिणाम अस्पतालों की स्थापना कर रहे थे - kokilaben dhirubhai Ambany अस्पताल अस्पताल नवी मुंबई।सर्वश्रेष्ठ जराचिकित्सा देखभाल के लिए रिलायंस अस्पताल क्यों चुनें?
रिलायंस हॉस्पिटल नवी मुंबई उद्योग में सर्वश्रेष्ठ तकनीक द्वारा समर्थित है। अस्पताल में उन्नत चिकित्सा प्रणाली और उपकरण हैं जो उच्च प्रशिक्षित कर्मचारियों की एक टीम द्वारा उपयोग में डालते हैं। चिकित्सा और पैरामेडिकल स्टाफ में सभी रोगियों, विशेष रूप से बुजुर्गों के उपचार के लिए एक मानवीय दृष्टिकोण है। विविध विशेष विभाग पैरामाउंट केयर की पेशकश करने के लिए कार्यात्मक राउंड-द-क्लॉक हैं। इसके अतिरिक्त, अस्पताल द्वारा बड़ों के स्वास्थ्य तक पहुंचने के लिए विभिन्न स्वास्थ्य चेकअप प्रदान किए जाते हैं।स्वस्थ उम्र बढ़ने के लिए टिप्स
अब जब आप जानते हैं कि बेहतर स्वास्थ्य के लिए कहां जाना है, तो हम आपको यह भी बताना चाहेंगे कि इसके लिए क्या करना है। बढ़ते बूढ़े भारी हो सकते हैं। लेकिन जिम्मेदारियों और आत्म-देखभाल के वजन को जीवनशैली में कुछ परिवर्तनों के साथ प्रबंधित किया जा सकता है। यहां शीर्ष स्वास्थ्य युक्तियाँ हैं जो आप उम्र बढ़ने के दौरान एक भव्य समय के लिए अभ्यास कर सकते हैं:- नियमित रूप से व्यायाम करें- शारीरिक गतिविधि के लिए प्रकार और अवधि परिवर्तनशील हो सकती है। मुद्दा चल रहा है। आप जो भी व्यायाम कर सकते हैं और जो आप आनंद लेते हैं, वह कर सकते हैं। विकल्पों में योग, जॉगिंग, माइंड एक्सरसाइज और बहुत कुछ शामिल हैं।
- ठीक से खाएं- एक संतुलित आहार की आवश्यकता को बुढ़ापे के दौरान अनदेखा नहीं किया जा सकता है। सुनिश्चित करें कि आप सभी पोषक तत्वों को सही मात्रा में खा रहे हैं। आप अपने आहार में उच्च-फाइबर के साथ खाद्य उत्पाद जोड़ सकते हैं।
- सामाजिककरण- दोस्तों और परिवार के साथ पकड़ना थोड़ा थकाऊ हो सकता है, लेकिन यह आपके समग्र कल्याण, विशेष रूप से भावनात्मक और मानसिक के लिए एक महत्वपूर्ण कदम है। आप अपने पड़ोस में क्लबों में शामिल हो सकते हैं या अपने दोस्तों को एक बार में एक बार मिलने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं।
- एक अच्छी रात की नींद लें- एक फलदायी दिन होने के लिए, आपको रात भर आराम करना चाहिए। यदि आपको गिरने या सोने में कोई कठिनाई है, तो आप किसी विशेषज्ञ से संपर्क कर सकते हैं। शांति से सोने के लिए बिस्तर पर जाने से पहले आप कुछ संगीत भी सुन सकते हैं।
- संगठित रहें- व्यवस्थित रूप से संगठित रहने से आप पर कब्जा रहेगा। यह आपको अपनी दिनचर्या और दैनिक गतिविधियों में सशक्त और संतुलित महसूस कराएगा।
Takeaway
वृद्धावस्था, अगर अच्छी स्वास्थ्य सेवा के साथ भागीदारी की जाती है, तो आप बहुत कम महसूस कर सकते हैं। आप उपरोक्त प्रथाओं का पालन करके अपने स्वास्थ्य और जीवन को संजो सकते हैं। इन स्वास्थ्य युक्तियों के बारे में सूचित करके अपने बुजुर्गों के साथ इस स्वस्थ उम्र बढ़ने के महीने का जश्न मनाएं। जैसा कि आप एक नए जीवन को चालू करते हैं, सुनिश्चित करें कि आप अपने प्राथमिक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के लिए लगातार यात्रा करते हैं। रिलायंस अस्पताल नवी मुंबई जराचिकित्सा देखभाल के बारे में सभी प्रकार की चिंताओं के लिए आपका एक-स्टॉप गंतव्य है। अधिक जानकारी या नि: शुल्क व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए, +9180109994994 पर एक Credihealth मेडिकल विशेषज्ञ से बात करें इसलिए 300 बिस्तर की क्षमता वाला एक बहुस्तरीय अस्पताल है। यह एक बहुस्तरीय केंद्र है जो एक छत के नीचे 38 विशेष विभाग प्रदान करता है। इस अस्पताल का उद्देश्य समुदाय के लिए सर्वोत्तम स्वास्थ्य और आशा प्रदान करना है।
श्रेणी सामान्य स्वास्थ्य
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