बाल क्या है? - बालों के झड़ने के प्रकार, लक्षण, कारणों को समझना
मनुष्यों में, हथेलियों और तलवों को छोड़कर त्वचा पर हर जगह बाल उगते हैं। बाल मूलतः प्रोटीन (88%) से बने होते हैं। ये प्रोटीन कठोर और रेशेदार प्रकार के होते हैं जो त्वचा की बाहरी परतों में पाए जाते हैं जिन्हें केराटिन कहा जाता है। जैसे ही रोम नई बाल कोशिकाओं का उत्पादन करते हैं, पुरानी कोशिकाएं प्रति वर्ष छह इंच की दर से त्वचा की सतह पर धकेल दी जाती हैं। बालों का जो गुच्छा हम वास्तव में देखते हैं वह केराटिन कोशिकाओं की मृत डोरी है। औसतन, एक वयस्क के सिर पर लगभग 100000-1500000 बाल होते हैं और एक दिन में लगभग 50-100 बाल झड़ते हैं। प्रत्येक बाल कूप का अपना जीवन चक्र होता है। बाल कूप का जीवन चक्र आम तौर पर 3 चरणों में विभाजित होता है:
एनाजेन: बाल विकास का एक सक्रिय चरण, 90% बालों में देखा जाता है।
कैटाजेन: संक्रमण या अध:पतन चरण, 10% बालों में देखा गया।
टेलोजन: आराम का चरण, 5-10% बालों में देखा जाता है। इस चरण के दौरान, झड़ने लगते हैं और उसके बाद नए बाल आते हैं।
बालों का झड़ना क्या है?
बालों का झड़ना खोपड़ी पर पतलापन है और इसे आमतौर पर चिकित्सा शब्द - एलोपेसिया द्वारा वर्णित किया जाता है। यह स्थायी या अस्थायी हो सकता है, और यद्यपि बालों का झड़ना जीवन के लिए खतरा पैदा करने वाली बीमारी नहीं माना जाता है, फिर भी बालों का झड़ना कष्टकारी हो सकता है, और जीवन की गुणवत्ता पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी (एएडी) ने कहा कि अमेरिका में लगभग 80 मिलियन पुरुषों और महिलाओं को वंशानुगत बाल झड़ने की समस्या है।
बाल झड़ने के लक्षण:
बालों के झड़ने के लक्षण व्यक्तियों की उम्र और लिंग के अनुसार अलग-अलग होते हैं। यह अचानक या धीरे-धीरे हो सकता है और केवल खोपड़ी या पूरे शरीर को प्रभावित कर सकता है। बालों के झड़ने के कुछ लक्षण नीचे सूचीबद्ध हैं:
पुरुषों में:
सिर पर बालों का धीरे-धीरे पतला होना
सिर के मध्य में से घटता चला
घोड़े की नाल के आकार का पैटर्न, जिससे सिर का ऊपरी हिस्सा खुला रहता है
गोलाकार या धब्बेदार गंजे धब्बे
महिलाओं में:
बालों का सामान्य रूप से धीरे-धीरे पतला होना, विशेषकर सिर के ऊपरी हिस्से पर
बच्चों में:
बालों का अचानक झड़ना
पूरे शरीर पर बाल पूरी तरह झड़ना
सिर और भौंहों के शीर्ष पर टूटे हुए बालों के टुकड़े
विभिन्न बीमारियों और उपचारों के बाद, अत्यधिक बाल झड़ना लेकिन पूरी तरह से गंजापन नहीं।
बालों के झड़ने के प्रकार और कारण
बालों के झड़ने के कारण नीचे दिए गए हैं: वंशानुगत (पारिवारिक इतिहास): वंशानुगत कारण या पारिवारिक इतिहास उम्र बढ़ने के साथ होने वाला सबसे आम कारण है। यह पुरुषों और महिलाओं में गंजेपन के एक विशिष्ट पैटर्न का कारण बनता है, जो घटते बालों की रेखा, पुरुषों में गंजे धब्बों और महिलाओं में सिर के आसपास के बालों के पतले होने के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। हार्मोनल परिवर्तन: गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति, असामान्य एण्ड्रोजन स्तर, थायरॉयड, और कई अन्य चिकित्सीय स्थितियाँ बालों के झड़ने और पतले होने का कारण बन सकती हैं। दवाएं और पूरक: कैंसर, गठिया, अवसाद, हृदय की समस्याएं और उच्च रक्तचाप जैसी बीमारियों के चिकित्सा उपचार के दुष्प्रभाव के रूप में। तनाव: तनाव के कारण बालों का झड़ना आज की दुनिया में बहुत आम है। यह खोपड़ी के सामान्य पतलेपन का कारण बनता है। इस प्रकार के बालों का झड़ना अधिकतर अस्थायी प्रकृति का होता है। बार-बार हेयरस्टाइल और उपचार: अत्यधिक हेयरस्टाइल या हीट ट्रीटमेंट से हानिकारक दुष्प्रभाव हो सकते हैं। बार-बार बालों को रंगने और रासायनिक उपचारों के कारण बाल झड़ सकते हैं। इन मामलों में दाग लगने की स्थिति में बालों का झड़ना स्थायी होता है। विटामिन और खनिजों की कमी: उचित स्वास्थ्य और संतुलन बनाए रखने में आहार बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कुछ विटामिन जैसे विटामिन डी और बायोटिन की कमी को बालों के पतले होने और बालों के झड़ने में वृद्धि का कारण माना गया है।
बालों के झड़ने के प्रकार:
जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है उनके बालों के बढ़ने की दर कम हो जाती है। बालों के झड़ने के संकेतों और कारणों के आधार पर, बालों के झड़ने के प्रकारों को निम्नलिखित में विभाजित किया गया है:
इनवोल्यूशनल एलोपेसिया: एक प्राकृतिक घटना जिसमें बढ़ती उम्र के साथ बाल पतले होने लगते हैं। आराम की अवस्था में अधिक बाल रह जाते हैं और बचे हुए बाल छोटे हो जाते हैं और उनकी संख्या कम हो जाती है।
एंड्रोजेनिक एलोपेसिया: वंशानुगत या आनुवांशिक कारणों से। पुरुषों में, इसे पुरुष पैटर्न गंजापन के रूप में जाना जाता है, जो बालों की रेखा के घटने और सिर के शीर्ष और सिर के सामने के क्षेत्रों से धीरे-धीरे बालों के झड़ने की विशेषता है। यह स्थिति किशोरावस्था या 20 वर्ष की शुरुआत में शुरू हो सकती है। महिलाओं में इस तरह की स्थिति को फीमेल पैटर्न बाल्डनेस कहा जाता है। लेकिन 40 वर्ष या उसके बाद की उम्र तक कोई संकेत या लक्षण नहीं होते हैं। महिलाओं में, आमतौर पर इसकी विशेषता पूरी खोपड़ी का पतला होना है, जिसमें सिर का ऊपरी भाग सबसे अधिक प्रभावित होता है।
एलोपेसिया एरीटा: बालों के रोमों के साथ प्रतिरक्षा प्रणाली की परस्पर क्रिया के कारण होता है। यह छोटे क्षेत्रों में बालों के झड़ने का कारण बनता है और पूरी तरह से चिकना गोल पैच छोड़ देता है।
ट्रैक्शन एलोपेसिया: बालों का पतला होना बालों को खींचने और उन्हें पोनीटेल या पिगटेल में बहुत कसकर बांधने के कारण होता है।
टेलोजन एफ्लुवियम: एक अस्थायी स्थिति जिसमें विकास चक्र में बदलाव के कारण पूरे सिर पर बाल पतले हो जाते हैं।
स्कारिंग एलोपेसिया: सेल्युलाइटिस, फॉलिकुलिटिस, मुँहासे और ल्यूपस के रूपों जैसी सूजन वाली त्वचा स्थितियों के कारण होता है। इससे अक्सर खोपड़ी पर निशान पड़ जाते हैं और उन क्षेत्रों में स्थायी बाल झड़ने लगते हैं।
उपचार का विकल्प:
बालों के झड़ने को बहाल करने के लिए बहुत सारे उपचार हैं, लेकिन इनमें से अधिकांश इस प्रक्रिया को उलटने के लिए केवल थोड़ा ही कर सकते हैं। सबसे पहले, आपको यह महसूस करना चाहिए कि केवल सी.ई बालों के झड़ने में विशेषज्ञता रखने वाले प्रमाणित डॉक्टर आपके बालों के झड़ने के लिए सबसे प्रभावी उपचार ढूंढने में आपकी सहायता कर सकते हैं। हालाँकि, कुछ लोगों को निम्नलिखित उपचारों से लाभ हो सकता है:
औषधियाँ:
मिनोक्सिडिल (रोगाइन): यह सामयिक तैयारी गंजे क्षेत्रों पर हल्की सी पुनः वृद्धि प्रदान करती प्रतीत होती है। यह बालों के रोमों के सिकुड़न को दूर करके और नए बालों के विकास को उत्तेजित करके मदद करता है। इसे गंजेपन वाले स्थानों पर दिन में दो बार लगाना होता है और दावा किया जाता है कि इससे बालों का झड़ना कम हो जाता है और बचे हुए बाल घने हो जाते हैं। त्वचा की जलन सहित दुष्प्रभाव न्यूनतम हैं।
फिनास्टेराइड (प्रोपेसिया): इसका उपयोग मुख्य रूप से पुरुष पैटर्न गंजापन के मामलों में किया जाता है। यह पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के एण्ड्रोजन डीएचटी (डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन) में रूपांतरण को अवरुद्ध करके काम करता है, जो बालों को छोटा करने के लिए जिम्मेदार है। यह ध्यान देने योग्य है कि महिलाओं और बच्चों के बालों के झड़ने के उपचार के लिए फायनास्टराइड निर्धारित नहीं है।
स्टेरॉयड: कुछ चिकित्सक सूजन को कम करने और एलोपेसिया एरीटा जैसे बालों के झड़ने के विशिष्ट मामलों में प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाने के लिए प्रेडनिसोलोन जैसे कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स भी लिखते हैं।
चिकित्सा प्रक्रियाओं:
हेयर ट्रांसप्लांट: इसमें सक्रिय हेयर प्लग को बालों वाले हिस्सों से सिर के गंजे क्षेत्रों में स्थानांतरित करना शामिल है। आमतौर पर प्रति सत्र 10 से 60 प्लग प्रत्यारोपित करने की आवश्यकता होती है। प्रत्यारोपित बाल झड़ सकते हैं लेकिन नए बाल आमतौर पर प्रत्यारोपित बाल कूप से उगते हैं। यह उन लोगों के लिए सबसे उपयुक्त है जिनके बाल वंशानुगत रूप से झड़ते हैं।
बालों को झड़ने से रोकने के कुछ उपाय:
हालाँकि बढ़ती उम्र को रोकना और प्राकृतिक रूप से बालों के झड़ने को उलटना संभव नहीं है। बालों के झड़ने की प्रक्रिया को धीमा करने के कुछ तरीके हैं:
कम कॉस्मेटिक: अपने बालों की सुरक्षा करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने बालों को उनकी प्राकृतिक बनावट और रंग में छोड़ दें। बालों की गर्मी और रासायनिक उपचार को कम करने का प्रयास करें।
उत्पादों को बुद्धिमानी से चुनें: अपने बालों के प्रकार के लिए डिज़ाइन किए गए मूल शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करने का प्रयास करें। कम नुकसान पहुँचाने वाले ब्रश का प्रयोग करें। कई अध्ययनों ने कुछ विटामिन (विटामिन ए, बी, सी, डी, ई, बायोटिन) और खनिज (जस्ता, सेलेनियम) की कमी को बालों के झड़ने में वृद्धि से जोड़ा है। प्रवृत्ति। संतुलित आहार आम तौर पर मदद करता है लेकिन गंभीर कमी के मामले में, पूरक आहार से शुरुआत करना बेहतर होता है
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