नींद का अध्ययन प्रश्न
Q1 स्लीप स्टडी क्या है?
स्लीप स्टडी, जिसे पॉलीसोमनोग्राफी भी कहा जाता है, नींद के विकारों की पहचान करने के लिए नींद के दौरान शरीर की गतिविधि का अध्ययन करने के लिए दर्द रहित, गैर-आक्रामक परीक्षण को संदर्भित करता है। यह नींद चक्र और चरणों की निगरानी और मूल्यांकन करता है।
Q2 नींद के अध्ययन के लिए किसे परीक्षण करना चाहिए? इसके लिए क्या संकेत हैं?
यदि आप निम्नलिखित में से किसी से पीड़ित हैं तो आपको नींद की पढ़ाई के लिए जाना चाहिए:
- अत्यधिक दिन की नींद
- यदि आपको सोते समय खर्राटों की लगातार समस्या है और आप सोते समय सांस लेने में कठिनाई का अनुभव करते हैं - स्लीप एपनिया
- यदि आपको सोने या सो जाने के लिए जाने में समस्या है - अनिद्रा
- यदि आप सोते समय अपने अंगों को बहुत अधिक स्थानांतरित करते हैं या जागते समय भी संबंधित आंदोलन विकार
- यदि आप रात के दौरान सोने के बाद भी थका हुआ महसूस करते हैं
- सोते समय चलना - सोम्नम्बुलिज्म
- यदि आप सोते समय दांतों को पीसते हैं - ब्रुक्सिज्म
Q3 मुझे किससे परामर्श करना चाहिए अगर मुझे उपरोक्त सूचीबद्ध समस्याएं हैं?
आप स्लीप स्टडी के लिए खुद का मूल्यांकन करने के लिए एक सामान्य चिकित्सक या चेस्ट फिजिशियन (पल्मोनोलॉजिस्ट) से परामर्श कर सकते हैं।
Q4 नींद का अध्ययन कौन करेगा?
रोगियों में नींद के अध्ययन के उपकरण को संभालने और सही ढंग से स्थापित करने के सिद्ध अनुभव वाले प्रशिक्षित तकनीशियन नींद अध्ययन करते हैं।
Q5 नींद अध्ययन की अवधि क्या है?
Polysomnograph आठ घंटे के सामान्य नींद चक्र में आयोजित किया जाता है। आपसे उम्मीद की जाती है कि आप लगभग 10-30 बजे सो जाएंगे और अगली सुबह 6 बजे तक जागेंगे। कई नींद विलंबता परीक्षण पूरे दिन के खिंचाव के दौरान आयोजित किया जाता है और इसमें दिन भर में कई नींद सत्र होते हैं, जिनके बीच 2 घंटे के ब्रेक होते हैं। वेकफुलनेस टेस्ट का रखरखाव पूरे दिन किया जाता है और किसी भी नींद के सत्र से रहित होता है।
Q6 यह कहाँ किया जाता है?
नींद की पढ़ाई नींद के केंद्र में एक शांत अंधेरे कमरे में आयोजित की जाती है जहां हवा और प्रकाश व्यवस्था को आपकी प्राथमिकताओं के अनुसार समायोजित किया जाता है। कमरे को आपकी नींद की दिनचर्या की निगरानी के लिए गैजेट्स के साथ फिट किया गया है और अगले कमरे में मुख्य उपकरणों से जुड़ा हुआ है।
Q7 प्रक्रिया की लागत क्या है?
इस प्रक्रिया में $ 500 से $ 600 और $ 5000 से ऊपर की राशि की लागत हो सकती है, जो आवश्यक नींद अध्ययन परीक्षणों की संख्या और उस सुविधा के आधार पर है जिस पर आप अध्ययन के लिए जा रहे हैं।
Q8 मुझे कितने दिनों के लिए अस्पताल में भर्ती करना होगा?
प्रवेश आमतौर पर पहली रात और उसके लगातार दिन के लिए होता है। अतिरिक्त परीक्षण की आवश्यकता होने पर आपको लगातार दिन वापस आना पड़ सकता है।
Q9 प्रक्रिया से पहले मुझे क्या सावधानी बरतनी चाहिए?
- आपको स्लीप स्टडी के दिन कॉफी या चाय या अल्कोहल नहीं लेना चाहिए।
- तकनीशियन को फिट, ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया या आंशिक पक्षाघात के विशेष मामलों के बारे में सूचित किया जाना चाहिए ताकि वह इस बात से अवगत हो कि किसी घटना के मामले में आप किस दवा को पसंद करते हैं।
- उन रोगियों के लिए जिन्हें रात में बाथरूम जाने की आवश्यकता है, प्रक्रिया शुरू होने और अध्ययन के दौरान प्रक्रिया शुरू होने से पहले ऐसी रुक -रुक कर आवश्यकताओं के तकनीशियन को सूचित करना, महत्वपूर्ण है।
- अन्य उपाय जो आप प्रक्रिया से पहले कर सकते हैं, उनमें आरामदायक रात के कपड़े अपने साथ ले जाना शामिल है ताकि आप बदल सकें और नए परिवेश में भी आराम से रह सकें। इसके अलावा, आप अपने पसंदीदा संगीत को सुनने या फिल्मों को देखने के लिए एक टैबलेट, लैपटॉप या आइपॉड भी ले जा सकते हैं।
- सेट-अप करने के बाद आपके उपयोग में आसानी की जांच करना सुनिश्चित करें और प्रक्रिया शुरू होने से पहले दो-तरफ़ा स्पीकरफोन को आज़माएं। आपको अपने पसंदीदा सोते समय तकिया, नरम खिलौना और यहां तक कि आपके सोने के स्नैक को फ्रिज में रखने के लिए आमतौर पर स्लीप रूम में प्रदान करने की अनुमति है।
Q10 प्रक्रिया के दौरान क्या होता है?
- प्रक्रिया के दौरान, चिपचिपा पैड सेंसर आपकी खोपड़ी, चेहरे, पैरों और छाती के कुछ हिस्सों से जुड़े होते हैं, जब आप सोते समय अपने संवेदी अंगों की प्रतिक्रियाओं की निगरानी करते हैं।
- ये सेंसर ब्रेनवेव गतिविधि (स्लीप स्टेज का आकलन करने के लिए), श्वसन प्रयास और ऑक्सीकरण, आंखों की हरकत, दिल की लय, मांसपेशियों की गतिविधि, शरीर की गतिविधियों और नाक/मौखिक एयरफ्लो की जांच करेंगे।
- इलास्टिक सेंसर बेल्ट जो स्ट्रेटेबल हैं, आपके सीने में फिट होते हैं और पेट और फिंगर क्लिप सेंसर का उपयोग आपके दिल की धड़कन की बारीकी से निगरानी के लिए किया जाता है।
- आपके आंदोलनों को वीडियो पर रिकॉर्ड किया गया है।
- एक विशिष्ट पॉलीसोमनोग्राफ में, आपको रात में 11:30 बजे तक सोने के लिए जाने और सुबह 6 बजे तक जागने की उम्मीद है।
Q11 प्रक्रिया के जोखिम क्या हैं?
पूरी प्रक्रिया गैर-आक्रामक है और इसलिए, सामान्य रूप से प्रक्रिया के लिए कोई जोखिम नहीं है। हालांकि, विशेष मामले जहां ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया होने के लिए जाना जाता है, तकनीशियन को सूचित किया जाना चाहिए ताकि वह यह सुनिश्चित कर सके कि नींद का अध्ययन सुचारू रूप से पूरा हो गया है, यह सुनिश्चित करने के लिए आप पर एक निरंतर सकारात्मक वायुमार्ग दबाव (CPAP) मुखौटा का प्रशासन कर सके। जो मरीजों को फिट और आंशिक पक्षाघात से पीड़ित होते हैं, उन्हें तकनीशियन को दवा का विवरण प्रदान करने की आवश्यकता होती है ताकि इसे किसी घटना के मामले में लागू किया जा सके।
Q12 मुझे प्रक्रिया के बाद क्या उम्मीद करनी चाहिए?
नींद का अध्ययन आमतौर पर आपके जागने के बाद पूरा हो जाता है। तारों और संलग्नक को कुछ मिनटों में हटा दिया जाता है। कुछ सुविधाएं आपको वर्षा प्रदान कर सकती हैं और यह आपको ताज़ा करने और दिन के लिए बाहर जाने में मदद कर सकती है। यदि आपको MSLT या MWT जैसे दिन के परीक्षण के कारण दिन के परीक्षणों को जारी रखने की आवश्यकता हो सकती है।
Q13 प्रक्रिया के बाद क्या सावधानियां हैं?
प्रक्रिया के बाद कोई अतिरिक्त सावधानियां नहीं हैं, सिवाय उन मामलों को छोड़कर जहां आप अपनी त्वचा पर स्थानीय जलन या एलर्जी को नोटिस कर सकते हैं जहां संवेदी इलेक्ट्रोड रखे गए थे। सही मरहम खोजने के लिए एक त्वचा चिकित्सक पर जाएं जिसका उपयोग इस दुःख से छुटकारा पाने के लिए किया जाना है।
Q14 मुझे रिपोर्ट कब मिलेगी?
रिपोर्ट रोगी को तुरंत प्रदान नहीं की जाती है और एक नींद विशेषज्ञ द्वारा समीक्षा किए जाने के बाद केवल एक या कुछ हफ़्ते के बाद जारी की जाती है।
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