त्वचा का स्वास्थ्य? जबकि बहुत से लोग कपड़े धोने के बारे में एक सांसारिक कोर के रूप में सोचते हैं, कुछ को एहसास होता है कि वे कैसे करते हैं कि वे अपने कपड़े धोने की त्वचा के स्वास्थ्य को काफी प्रभावित कर सकते हैं। बहुत से लोगों को यह एहसास नहीं है कि डिटर्जेंट, फैब्रिक सॉफ्टनर और अन्य कपड़े धोने के उत्पादों में हानिकारक रसायन हो सकते हैं। हां, उनमें हानिकारक रसायन हो सकते हैं जो त्वचा को परेशान या नुकसान पहुंचा सकते हैं। आइए कपड़े धोने की प्रथाओं और त्वचा के स्वास्थ्य के बीच आश्चर्यजनक लिंक का पता लगाएं, और अच्छी कपड़े धोने की आदतों के माध्यम से स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने के लिए समाधान प्रदान करें।
कपड़े धोने की प्रथाओं और त्वचा स्वास्थ्य का लिंक
- डर्मेटाइटिस से संपर्क करें : इस प्रकार की त्वचा की सूजन तब होती है जब त्वचा एक अड़चन या एलर्जेन के संपर्क में आती है। कपड़े धोने के डिटर्जेंट, फैब्रिक सॉफ्टनर, और ड्रायर शीट में सुगंध, रंग और परिरक्षक हो सकते हैं जो त्वचा को परेशान करते हैं और संपर्क जिल्द की सूजन को ट्रिगर करते हैं। कुछ लोग कपड़े धोने के उत्पादों में रसायनों के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं, जिससे त्वचा पर दाने या लालिमा हो सकती है जो खुजली या दर्दनाक हो सकती है।
- एक्जिमा : कपड़े धोने के उत्पाद इसके प्राकृतिक तेलों की त्वचा को छीनकर और आगे की जलन पैदा करके एक्जिमा के लक्षणों को खराब कर सकते हैं। फैब्रिक सॉफ्टनर और ड्रायर शीट कपड़ों पर एक अवशेष भी छोड़ सकते हैं जो त्वचा को परेशान कर सकते हैं और एक्जिमा भड़कना ट्रिगर कर सकते हैं।
- मुँहासे: पसीना, तेल और मृत त्वचा कोशिकाएं कपड़ों और बिस्तर पर जमा हो सकती हैं, बैक्टीरिया के लिए एक प्रजनन जमीन बना सकती हैं। यह पीछे, छाती और शरीर के अन्य क्षेत्रों पर मुँहासे का कारण बन सकता है जो कपड़ों और बिस्तर के संपर्क में आते हैं।
- फंगल संक्रमण: कवक गर्म, नम वातावरण में पनपते हैं, नम कपड़े बनाते हैं और एक प्रमुख प्रजनन जमीन तौलिया बनाते हैं। इससे एथलीट के पैर और जॉक खुजली जैसे कवक संक्रमण हो सकता है। किसी भी कवक को मारने के लिए गर्म पानी में कपड़ों और तौलिये को धोना महत्वपूर्ण है जो मौजूद हो सकता है और तौलिए या कपड़ों को साझा करने से बचने के लिए अन्य लोगों के साथ एक कवक संक्रमण हो सकता है।
5 लॉन्ड्री समाधान स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने के लिए
सौभाग्य से, कपड़े धोने की अच्छी आदतों के माध्यम से स्वस्थ त्वचा बनाए रखने के कई प्रभावी तरीके हैं। यहां पांच समाधान दिए गए हैं जो आपको स्वस्थ त्वचा बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।
1. खुशबू रहित डिटर्जेंट चुनें: कपड़े धोने के उत्पादों की सुगंध में फ़ेथलेट्स और सिंथेटिक कस्तूरी जैसे रसायनों का मिश्रण हो सकता है, जो त्वचा में जलन पैदा कर सकता है, एलर्जी का कारण बन सकता है और हार्मोन संतुलन को बाधित कर सकता है।
खुशबू रहित डिटर्जेंट पर स्विच करने से त्वचा की समस्याओं का खतरा कम हो सकता है और समग्र त्वचा स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। कुछ खुशबू रहित लॉन्ड्री उत्पाद हाइपोएलर्जेनिक भी बनाए जाते हैं, जिसका अर्थ है कि उनमें एलर्जी प्रतिक्रिया होने की संभावना कम होती है।
2. फ़ैब्रिक सॉफ़्नर से बचें: फ़ैब्रिक सॉफ़्नर में क्वाटरनरी अमोनियम यौगिक जैसे रसायन हो सकते हैं, जो त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं और श्वसन संबंधी समस्याएं पैदा कर सकते हैं। ये रसायन कपड़ों और बिस्तरों पर भी रह सकते हैं, जिससे उनके आपकी त्वचा के संपर्क में आने की संभावना बढ़ जाती है।
फैब्रिक सॉफ्टनर के बजाय, ड्रायर बॉल्स जैसे प्राकृतिक विकल्पों का उपयोग करने का प्रयास करें, जो कपड़ों को फुलाने और स्थिर चिपकने को कम करने में मदद कर सकते हैं, या कुल्ला चक्र में एक कप सिरका जोड़ सकते हैं, जो प्राकृतिक रूप से कपड़ों को नरम करने में मदद कर सकता है।
3. कपड़े और बिस्तर गर्म पानी में धोएं: गर्म पानी बैक्टीरिया और कवक को प्रभावी ढंग से मारता है जो एथलीट फुट और जॉक खुजली जैसे त्वचा संक्रमण का कारण बन सकते हैं। गर्म पानी में कपड़े और बिस्तर धोने से गंदगी, पसीना और तेल को हटाने में भी मदद मिल सकती है जो कपड़ों पर जमा हो सकते हैं और त्वचा की समस्याओं में योगदान कर सकते हैं। हालाँकि, कपड़े की देखभाल के निर्देशों का ध्यान रखें, क्योंकि कुछ सामग्री गर्म पानी में सिकुड़ सकती हैं या क्षतिग्रस्त हो सकती हैं।
4. एक सौम्य, जलन रहित डिटर्जेंट का उपयोग करें: कई कपड़े धोने वाले डिटर्जेंट में कठोर तत्व होते हैं जो त्वचा का प्राकृतिक तेल छीन सकते हैं और सूखापन और जलन पैदा कर सकते हैं। कठोर रसायनों और एडिटिव्स से मुक्त सौम्य, गैर-परेशान डिटर्जेंट का विकल्प चुनें। कुछ डिटर्जेंट विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा के लिए तैयार किए जाते हैं और उनमें त्वचा को आराम देने और हाइड्रेट करने के लिए नारियल तेल या एलोवेरा जैसे प्राकृतिक तत्व हो सकते हैं।
5. हवा में सूखने वाले कपड़े. ड्रायर की गर्मी से कपड़े सिकुड़ सकते हैं, मुरझा सकते हैं और अपना आकार खो सकते हैं, जिससे त्वचा में जलन हो सकती है। सुगंध और रसायनों से युक्त ड्रायर शीट भी त्वचा में जलन पैदा कर सकती हैं। कपड़ों को हवा में सुखाना एक हल्का विकल्प है जो आपके कपड़ों की गुणवत्ता बनाए रखने और आपकी त्वचा की रक्षा करने में मदद कर सकता है। कपड़ों को कपड़े धोने की रस्सी या सुखाने वाले रैक पर लटकाएँ, या उन्हें सूखने के लिए सपाट बिछा दें। यदि आप ड्रायर पसंद करते हैं तो कम ताप सेटिंग का विकल्प चुनें और ड्रायर शीट को छोड़ दें।
कपड़े धोने की सेवा अच्छी त्वचा को बनाए रखने में कैसे मदद करती है?
जबकि अच्छी कपड़े धोने की आदतें स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने में एक लंबा रास्ता तय कर सकती हैं, एक पेशेवर कपड़े धोने की सेवा भी मदद कर सकती है। कपड़े धोने की सेवाएं उच्च-गुणवत्ता वाले डिटर्जेंट और उपकरणों का उपयोग करती हैं, जो कपड़ों और बिस्तर को हाजिर करने और पवित्र करने के लिए होती हैं। यह विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा वाले व्यक्तियों या उन लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है जो त्वचा के संक्रमण से ग्रस्त हैं। इसके अलावा, कई सेवाएं प्रस्तावित करती हैं आपको समय बचाने और लॉन्ड्रोमैट की लगातार यात्राओं की आवश्यकता को कम करना। यह विशेष रूप से भारी कपड़े धोने की बास्केट या सीमित गतिशीलता ले जाने में कठिनाई वाले व्यक्तियों के लिए विशेष रूप से सहायक हो सकता है।
अंतिम takeaway
स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने में केवल स्किनकेयर उत्पादों और आहार से अधिक शामिल हैं। जिस तरह से आप अपने कपड़े धोते हैं, वह आपकी त्वचा के स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है। आप अपनी त्वचा की रक्षा कर सकते हैं और सुरक्षित कपड़े धोने के उत्पादों को चुनकर, गर्म पानी में कपड़े धोने और बिस्तर को गर्म करने, हवा से सुखाने वाले कपड़े, और एक पेशेवर कपड़े धोने की सेवा का उपयोग करके स्वस्थ, चमकती त्वचा का आनंद ले सकते हैं।
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