टैग: शारीरिक फिटनेस

Does Gymnastics Stunt Your Growth? Fact or Myth? The Truth Behind
Ankit Singh के द्वारा
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सबसे तेज़ कैसे दौड़ें: आज़माएं ये 10 अद्भुत टिप्स
एथलीट हमेशा तेज दौड़ने की तलाश में रहते हैं। हालाँकि, इसमें लगभग 10 युक्तियाँ शामिल हैं जैसे वार्म-अप, अच्छा खाना, हाइड्रेटिंग, शरीर का वजन, मजबूत प्रशिक्षण, इत्यादि। आप तेज दौड़ सकते हैं.
लतिका राजपूत के द्वारा
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पावर अप योर वर्कआउट: जिम प्रदर्शन के लिए 12 सर्वश्रेष्ठ पूरक
जिम के लिए कई पूरक हैं जिनमें 1. मट्ठा प्रोटीन शामिल है। क्रिएटिन का मोनोहाइड्रेट 3. दूध थीस्ल 4. ओमेगा 3 मछली का तेल 5. वजन बढ़ने वाला और अधिक।
लतिका राजपूत के द्वारा
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सर्दियों के दौरान 9 फिटनेस व्यायाम युक्तियाँ
नवजोत कौर के द्वारा
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