"कुछ त्वचा-प्रकार इतने संवेदनशील होते हैं, कि एक छोटी लापरवाही से जलन और एलर्जी हो सकती है। इस कारण से जिन लोगों को संवेदनशील त्वचा होती है, उन्हें भोजन के साथ अतिरिक्त सावधानी बरतने की आवश्यकता होती है, जो वे खाते हैं, वे भोजन करते हैं, सौंदर्य प्रसाधन वे लागू करते हैं, वे वस्त्र पहनने के लिए चुनते हैं या मौसम बाहर आते हैं। " नोएडा में सबसे अच्छे त्वचा विशेषज्ञ में से एक हमें बताता है।
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हाइड्रेशन - चूना पानी और नारियल के पानी को पीकर अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड और अंदर से साफ रखें। नींबू और नारियल को पानी से परेशान करें, शानदार सौंदर्य और स्वास्थ्य लाभ हैं:
- वे दोनों आपके सिस्टम को डिटॉक्स करते हैं
- वे पाचन में मदद करते हैं
- दोनों
- के भीतर से त्वचा को सुशोभित करने में मदद करते हैं
- वे आपके रक्त को शुद्ध करते हैं, परिसंचरण को बढ़ाते हैं और ब्लोटिंग को राहत देते हैं
सुरक्षा - यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है; इसके लिए अधिक देखभाल और सुरक्षा की आवश्यकता है। सनस्क्रीन आपके स्किनकेयर के लिए वास्तव में महत्वपूर्ण है। संवेदनशील त्वचा के लिए, एक खुशबू-मुक्त, एसपीएफ परबेन, गैर-कॉमेडोजेनिक उपयुक्त है। इसका कोई साइड-इफेक्ट नहीं है और आपकी त्वचा को कुशलता से बचाता है। एक बात है जिसे आपको ध्यान में रखना चाहिए, जितना अधिक एसपीएफ़, उतना ही अधिक चिड़चिड़ा होगा। सबसे कुशल एसपीएफ एसपीएफ 30 होगा, जो लगभग 97% पराबैंगनी किरणों को अवरुद्ध करता है।
उत्पाद चयन - हमेशा उत्पादों को समझदारी से चुनें। सौंदर्य प्रसाधनों में सबसे हानिकारक कारकों में से एक सुगंध जोड़ा जाता है। उन उत्पादों को चुनें जो एंटी-इंफ्लेमेटरी दोनों हैं और इसमें कैलेंडुला, नीलगिरी, सफेद चाय, समुद्री शैवाल- एवोकैडो और ओट्स जैसे एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं।
आहार - अपने आहार घटकों को प्राथमिकता दें। मसाले जिनमें एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जैसे अदरक, हल्दी, दालचीनी, लौंग, काली मिर्च और जायफल। मसालों का अंतर्ग्रहण सूजन को कम करता है जो त्वचा पर होता है और झुर्रियों और ठीक लाइनों को भी कम करता है।
एक्सफोलिएशन - जैतून के तेल और चीनी मिश्रण, ग्राम आटा और खट्टा क्रीम मिश्रण और एवोकैडोस और लाइन मिश्रण जैसे घर -निर्मित मिश्रण का उपयोग करें और अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने और पोषण करने के लिए।
डॉन्स:
एक्सफोलिएशन से अधिक - अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने से अधिक न करें क्योंकि यह नियमित रूप से किए जाने पर चकत्ते का कारण हो सकता है। हर हफ्ते एक बार पर्याप्त होना चाहिए। कभी भी कृत्रिम या कठोर एक्सफोलिएंट्स जैसे कि गोले, क्रिस्टल और मिट्टी का उपयोग न करें। इसके बजाय, भोजन आधारित एक्सफोलिएंट्स का उपयोग करें।
क्लीन्ज़र - कठोर क्लीन्ज़र का उपयोग न करें और त्वचा से जमी हुई जमीनी निकालने के लिए निकालें, क्योंकि वे आपकी त्वचा से प्राकृतिक तेल को भी स्थानांतरित करते हैं, जिससे यह सूख जाता है।
गर्म पानी - अपनी त्वचा को साफ करने के लिए गर्म पानी का उपयोग कभी नहीं करें, क्योंकि इसके परिणामस्वरूप फफोले, पिंपल्स और चकत्ते हो सकते हैं।
पेट्रोलियम आधारित उत्पाद - गुड़गांव में शीर्ष त्वचा विशेषज्ञ में से एक पेट्रोलियम आधारित उत्पादों का उपयोग करने से बचने का सुझाव देता है। वे आपकी त्वचा पर एक परत बनाते हैं और आपकी त्वचा को ठीक करने, हाइड्रेट और पोषण करने के लिए कुछ नहीं करते हैं।
उत्पादों का अतिरिक्त उपयोग - कई उत्पादों या उत्पाद का अत्यधिक उपयोग न करें। अपनी त्वचा को यथासंभव सादे और सरल रखें।
ये कुछ सरल चीजें हैं जिन्हें आप आसानी से लागू कर सकते हैं और अपनी त्वचा को संरक्षित, पोषित और चमकते रख सकते हैं।
यदि आपको लगता है कि आपके पास कोई संदिग्ध लक्षण हो सकता है, तो हमें 1800 1022 733 पर कॉल करें
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