जब हम स्वास्थ्य सेवा के बारे में सोचते हैं, तो हमारे दिमाग अक्सर डॉक्टरों, नर्सों और अन्य चिकित्सा पेशेवरों के लिए सीधे जाते हैं जो हमें स्वस्थ रखने के लिए अथक प्रयास करते हैं। लेकिन अन्य हेल्थकेयर नायक हैं जो अक्सर अनदेखी कर देते हैं, अविश्वसनीय लाभों के बावजूद वे रोगियों को लाते हैं: मालिश चिकित्सक। मसाज थेरेपी पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा का एक रूप है जिसमें शरीर में नरम ऊतकों का हेरफेर शामिल होता है, जैसे कि मांसपेशियों, tendons और ligaments।
इसका उपयोग अक्सर दर्द का इलाज करने, तनाव को कम करने और समग्र कल्याण में सुधार करने के लिए किया जाता है। और जबकि बहुत से लोग मालिश को एक लक्जरी या भोग के रूप में सोचते हैं, यह वास्तव में उन लोगों के लिए स्वास्थ्य सेवा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकता है, जो कई तरह की स्थितियों से निपटने वाले लोगों के लिए हैं। तो हम उस महत्वपूर्ण भूमिका के बारे में अधिक क्यों नहीं सुनते हैं जो चिकित्सक स्वास्थ्य सेवा में निभाते हैं? कुछ कारण हैं। सबसे पहले, मालिश थेरेपी को अक्सर अन्य चिकित्सा हस्तक्षेपों की तुलना में "नरम" तौर -तरीके के रूप में देखा जाता है। इसमें सर्जरी या पर्चे की दवा शामिल नहीं है, और यह आमतौर पर बीमा द्वारा कवर नहीं किया जाता है। यह खारिज करना या अनदेखा करना आसान बना सकता है, भले ही यह अविश्वसनीय रूप से प्रभावी हो सकता है। दूसरा, मालिश चिकित्सक अक्सर पर्दे के पीछे काम करते हैं, जो रोगियों के साथ सीधे काम करने के बजाय अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं को सहायता प्रदान करते हैं।
उदाहरण के लिए, मालिश चिकित्सक अस्पतालों में काम कर सकते हैं ताकि मरीजों को अपने प्रवास के दौरान दर्द और तनाव का प्रबंधन करने में मदद मिल सके, या वे कायरोप्रैक्टिक क्लिनिक में काम कर सकते हैं ताकि कायरोप्रैक्टर्स द्वारा प्रदान किए गए समायोजन को पूरक किया जा सके। लेकिन सिर्फ इसलिए कि मालिश थेरेपी को अक्सर नजरअंदाज किया जाता है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह अविश्वसनीय रूप से मूल्यवान नहीं है। वास्तव में, मालिश चिकित्सक रोगियों के जीवन में एक बड़ा अंतर ला सकते हैं, चाहे वे एक चोट से उबर रहे हों, पुराने दर्द का प्रबंधन कर रहे हों, या सिर्फ उनकी समग्र कल्याण में सुधार कर रहे हों। यहाँ कुछ तरीके हैं जो मालिश चिकित्सक हमारे कृतज्ञता और सम्मान के लायक हैं:
वे दवा के बिना दर्द का प्रबंधन करने में मदद कर सकते हैं।
पुरानी दर्द दुनिया भर के लाखों लोगों के लिए एक प्रमुख मुद्दा है। जबकि पर्चे दर्द निवारक प्रभावी हो सकते हैं, वे लत और ओवरडोज सहित जोखिमों की मेजबानी के साथ भी आते हैं। मसाज थेरेपी दर्द का प्रबंधन करने के लिए एक सुरक्षित और अधिक प्राकृतिक तरीका हो सकता है, विशेष रूप से पीठ दर्द, गर्दन में दर्द और गठिया जैसे मस्कुलोस्केलेटल मुद्दों से निपटने वाले लोगों के लिए। अध्ययनों में पाया गया है कि मालिश चिकित्सा दर्द को कम कर सकती है और क्रोनिक कम पीठ दर्द, फाइब्रोमायल्जिया और अन्य स्थितियों वाले लोगों में कार्य में सुधार कर सकती है। और दवा के विपरीत, मालिश चिकित्सा किसी भी नकारात्मक दुष्प्रभावों के साथ नहीं आती है।
वे तनाव और चिंता को कम कर सकते हैं।
समकालीन दुनिया में, तनाव और चिंता प्रचलित मानसिक स्वास्थ्य चिंताएं हैं, और मालिश थेरेपी इन भावनाओं को कम करने और शांति को प्रोत्साहित करने का एक प्रभावी साधन हो सकता है। अनुसंधान से पता चला है कि मालिश चिकित्सा तनाव हार्मोन कोर्टिसोल, निम्न रक्तचाप और मूड में सुधार के स्तर को कम कर सकती है। यह "फील-गुड" हार्मोन सेरोटोनिन और डोपामाइन के स्तर को भी बढ़ा सकता है, जो अवसाद और चिंता के लक्षणों का मुकाबला करने में मदद करता है।
वे गतिशीलता और लचीलेपन में सुधार कर सकते हैं।
जैसा कि हम उम्र के हैं, हमारे शरीर स्टिफ़र और कम मोबाइल बन सकते हैं। मसाज थेरेपी इसका मुकाबला करने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है, खासकर जब स्ट्रेचिंग और अन्य अभ्यासों के साथ संयुक्त। मसाज थेरेपी परिसंचरण में सुधार, सूजन को कम करने और तंग मांसपेशियों को ढीला करने में मदद कर सकती है, जो सभी गतिशीलता और लचीलेपन में सुधार कर सकते हैं। यह एथलीटों और उन लोगों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद हो सकता है जो चोटों से उबर रहे हैं।
वे कठिन समय के दौरान आराम और सहायता प्रदान कर सकते हैं।
अंत में, मालिश चिकित्सक गंभीर बीमारियों या चोटों से निपटने वाले रोगियों के लिए आराम और समर्थन का एक अविश्वसनीय स्रोत हो सकते हैं। अस्पताल की सेटिंग्स में, मालिश चिकित्सक उन रोगियों के साथ काम कर सकते हैं जो कीमोथेरेपी से गुजर रहे हैं, सर्जरी से उबर रहे हैं, या पुराने दर्द से निपट रहे हैं। वे बहुत तनावपूर्ण और कठिन समय के दौरान शांत और विश्राम की बहुत जरूरी भावना प्रदान कर सकते हैं। निष्कर्ष में, जबकि मसाज थेरेपी को हमेशा वह मान्यता नहीं मिल सकती है जिसके वह हकदार है, जो रोगियों को प्रदान करता है, उसे मरीजों को ओवरस्टेट नहीं किया जा सकता है। दर्द का प्रबंधन करने और तनाव को कम करने से लेकर गतिशीलता में सुधार करने और आराम प्रदान करने के लिए, मालिश चिकित्सक वास्तव में स्वास्थ्य सेवा के नायक हैं। वे अपने रोगियों की भलाई में सुधार करने के लिए अथक प्रयास करते हैं और देखभाल के प्राकृतिक, गैर-आक्रामक रूप प्रदान करने के लिए समर्पित हैं जो एक शक्तिशाली प्रभाव डाल सकते हैं। तो अगली बार जब आप हेल्थकेयर के बारे में सोचते हैं, तो महत्वपूर्ण भूमिका पर विचार करने के लिए एक क्षण लें कि मसाज थेरेपिस्ट प्ले। चाहे आप पुराने दर्द के साथ काम कर रहे हों, एक चोट से उबर रहे हों, या सिर्फ अपनी समग्र भलाई में सुधार करने के लिए देख रहे हों, एक कुशल मालिश चिकित्सक आपकी स्वास्थ्य सेवा यात्रा पर एक अविश्वसनीय संपत्ति हो सकती है। आइए इन अनसंग नायकों को आभार और सम्मान दें कि वे हकदार हैं।
लेखक
