जैसा कि कोरोनवायरस के मामले दुनिया भर में मरने से इनकार करते हैं और एक सर्वकालिक उच्च स्तर पर हैं, यह रहने के लिए एक बहुत ही डरावना वातावरण बन जाता है। एक घातक बीमारी के अनुबंध का डर हम सभी द्वारा महसूस किया जाता है। अभी भी बहुत से लोग हैं जो अनिश्चित हैं कि कोरोनवायरस के खतरे से कैसे निपटें जो उन्हें अनावश्यक भय और तनाव का कारण बनता है। हालांकि, पहले से ही एक साल से अधिक समय तक हमारे जीवन में COVID-19 की बड़ी उपस्थिति के संपर्क में आने के बाद, हमने वायरस के बारे में बहुत कुछ सीखा है। अब जब हम जानते हैं कि यह कैसे काम करता है, तो कई अंतर्राष्ट्रीय चिकित्सा कंपनियों ने कई देशों में टीकाकरण ड्राइव का समर्थन करने के लिए पहले से ही लाखों टीके का निर्माण शुरू कर दिया है। इससे भी आगे, टीकों और अस्पतालों की चिकित्सा दुनिया के बाहर भी कोविड -19 से निपटने में बहुत ज्ञान प्राप्त किया गया है। कई छोटी चीजें हैं जो हम स्वयं ऐसे व्यक्तियों के रूप में कर सकते हैं जो वायरस को अनुबंधित करने की संभावना को कम करते हैं। इस लेख का उद्देश्य यह बताना है कि आप COVID-19 वायरस और 5 आवश्यक युक्तियों और तरीकों को कैसे पकड़ते हैं, इससे खुद को बचाने के लिए (कोरोनवायरस के लिए टिप्स)।
आप कोरोनवायरस को कैसे पकड़ते हैं
COVID-19 का मुख्य कारण SARS-COV-2 वायरस का संचरण है जिसे वह कोरोनवायरस के रूप में भी जाना जाता है। वायरस एक संक्रमित व्यक्ति की नाक और मुंह से फैलता है। जब लोग खांसी करते हैं, छींकते हैं या अन्य घ्राण कार्य करते हैं, तो वे छोटे तरल कणों को छोड़ते हैं। ये बूंदें हैं जहां वायरस रहता है। वायरस को अगले मेजबान द्वारा अनुबंधित किया जाता है जब इन कणों को उनकी नाक, मुंह, या आंखों के माध्यम से उनके द्वारा निगला जाता है। यह ट्रांसमिशन एयरबोर्न हो सकता है, जिसे सीधे व्यक्ति के मुंह में स्थानांतरित किया जा सकता है, या हवा में निलंबित वायरस कणों के माध्यम से प्रेषित किया जा सकता है। कोरोनवायरस सतह संपर्क के माध्यम से भी फैल सकता है। बूंदें एक सतह पर उतर सकती हैं और वायरस वहां रहता है। जब लोग इसे छूते हैं, तो वे संभवतः वायरस को अपने स्वयं के मुंह या नाक के लिए विभिन्न कार्यों के माध्यम से ले जा सकते हैं। अंत में, जब वायरस हमारे शरीर में प्रवेश करता है, तो यह फेफड़ों पर हमला करता है और एक श्वसन रोग का कारण बनता है जिसे कोविड -19 कहा जाता है।
संरक्षण के लिए टिप्स
घर पर रहें
वायरस को पकड़ने से बचने के लिए शायद सबसे बुनियादी तरीका यह है कि किसी भी मानव संपर्क में भी नहीं जाना है जो आपको ट्रांसमिशन के लिए उजागर करेगा। मानव संपर्क की मात्रा को कम करने से सीधे वायरस के अनुबंध की संभावना होती है। अब जब कई स्कूलों, कॉलेजों और कार्यालयों ने एक होम मॉडल से अध्ययन या काम करने के लिए अनुकूलित किया है, तो आपके घर के आराम से बाहर निकलने का बहुत कम कारण है। संपर्क को कम करने से वायरस ट्रांसमिशन की श्रृंखला को तोड़ने की संभावना होती है ताकि प्रसार निहित हो। इसके विपरीत, जब आप बीमार हो गए हैं, तब भी घर पर रहना अभी भी उचित है, ताकि आप दूसरों को वायरस के जोखिम के लिए उजागर न करें।
एक सुरक्षित दूरी बनाए रखें
अधिकांश वैज्ञानिकों ने घोषणा की है कि हवा में आपके शरीर के तरल कणों की दूरी जो दूरी बहुत दूर नहीं जाती है। जैसे, चिकित्सा पेशेवरों द्वारा 6 फीट की सुरक्षित दूरी की सलाह दी जाती है। इसका क्या लाभ है? अपनी दूरी बनाए रखने से, आप यह सुनिश्चित करते हैं कि जब भी आपको भोजन या चिकित्सा सहायता जैसे आवश्यक उद्देश्यों के लिए बाहर निकलना है, तो आप किसी अन्य व्यक्ति को वायरस को स्थानांतरित करने की किसी भी संभावना को कम करने में सक्षम होते हैं।
एक मुखौटा पहनें
एक मुखौटा का उद्देश्य आपके मुंह और नाक के लिए एक ढाल के रूप में कार्य करना है। बहुत से लोग मास्क पहनने के उद्देश्य को गलत समझते हैं। मुख्य रूप से, मास्क मेजबानों को वायरस को खांसी, छींकने या बात करने से वायरस को फैलाने से रोकने के लिए होते हैं। यद्यपि इसका उपयोग अपने शरीर को अपने शरीर में प्रवेश करने की अनुमति देने से खुद को बचाने के लिए भी किया जा सकता है, यह प्राथमिक उद्देश्य नहीं है और बहुत अधिक सुरक्षा प्रदान नहीं करता है। मास्क कई अलग -अलग प्रकारों के हो सकते हैं। विशेषज्ञों ने भारी सुझाव दिया है कि लोगों को अच्छी तरह से बनाया और सुरक्षित मास्क पहनना चाहिए क्योंकि रूमाल या स्कार्फ को लपेटना या कपड़े से बने मास्क का उपयोग करना पर्याप्त नहीं है। वायरस इतना सूक्ष्म है कि यह फाइबर के मिनट के छेद से गुजर सकता है। आप यदि आप एक माध्यमिक फैशन गौण के रूप में मास्क का उपयोग करना चाहते हैं।
sanitize
वायरस को स्वच्छता और मारने के लिए अल्कोहल समाधान का उपयोग करना शायद अप्रत्यक्ष ट्रांसमिशन से खुद को बचाने के लिए सबसे अच्छा तरीका है। जैसा कि पहले बताया गया था, कोरोनवायरस की बूंदें कई घंटों तक सतहों पर रह सकती हैं, इससे पहले कि वे निष्क्रिय कर दें। नतीजतन, विभिन्न वस्तुओं को साफ करना महत्वपूर्ण है जो आप एक दैनिक आधार पर एक सतह कीटाणुनाशक के साथ छूते हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे आपके शरीर में प्रवेश नहीं करते हैं।
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