आजकल, बहुत से लोग अपने बालों के झड़ने की समस्याओं के लिए एक समाधान के रूप में एक बाल प्रत्यारोपण के लिए नेत्रहीन रूप से चुनते हैं, बिना अपने बालों के झड़ने के कारण के कारण। बालों का झड़ना एक जटिल मुद्दा है और कई कारकों, आंतरिक और बाहरी के कारण भी हो सकता है। नहीं, आपके बालों का झड़ना केवल आनुवंशिक नहीं है, यह आपके द्वारा खाए जाने वाले, आपके हार्मोन, आपके चयापचय, पाचन, नींद की कमी और तनाव के स्तर पर आधारित है। अन्य पर्यावरणीय कारक जैसे कि हानिकारक यूवी किरणें, गंदगी, धूल, प्रदूषण, पानी, बालों के झड़ने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ट्रेया हेल्थ में, हम मानते हैं कि बालों का झड़ना भी एक जीवन शैली की चिंता है और हम इन आंतरिक और बाहरी कारणों को संबोधित करते हैं ताकि 93%की प्रभावकारिता दर के साथ बालों के झड़ने को गिरफ्तार किया जा सके। इस artricle में, हम चर्चा करने जा रहे हैं कि बालों के झड़ने के लक्षण क्या हैं ।
बालों के झड़ने के लक्षण क्या हैं?
एक दिन में 50 - 100 स्ट्रैंड्स खोना सामान्य है, लेकिन इस सीमा से अधिक कुछ भी चिंता का विषय है। प्रारंभिक कदम पहले इस बालों के झड़ने का पता लगाना है और फिर समझना है कि यह क्यों हो रहा है।
हेयर थिनिंग: हेयर थिनिंग एक लगातार लक्षण है जो कई लोगों द्वारा देखा जाता है। किसी के बालों के गिरने से पहले, बालों का पतला होता है। यदि यह सही समय पर ध्यान नहीं रखा जाता है, तो यह एक समस्या को जन्म दे सकता है जिसे रेकिंग हेयरलाइन कहा जाता है।
पुरुषों में हेयरलाइन को पुनरावृत्ति करना: पुरुषों में, एक पुनरावर्ती हेयरलाइन उनके मंदिरों से शुरू होती है। आपके बाल आपके माथे पर एम-शेप बनाने वाले मंदिरों में से किसी एक पर बढ़ना बंद कर देंगे। यह ज्यादातर पुरुषों में देखा जाने वाला सबसे आम लक्षण है। कुछ के लिए, पूरे हेयरलाइन माथे को पहले से बड़ा बना सकते हैं।
महिलाओं में व्यापक विभाजन: पुरुषों के विपरीत, महिलाओं को एक पुनरावर्ती हेयरलाइन का अनुभव नहीं होता है। महिला पैटर्न के बालों का झड़ड़ा बालों के पतले होने के रूप में दिखाई देता है, इसके बाद उनका विभाजन व्यापक हो जाता है। हालांकि, यदि आप कोई ऐसा व्यक्ति हैं जो अक्सर अपने बालों को एक बन या पोनीटेल में जोड़ते हैं, तो यह संभव है कि आपकी हेयरलाइन फिर से आ रही है, क्योंकि ट्रैक्शन एलोपेसिया के रूप में जाना जाता है।
- सर्कुलर या पैची गंजे स्पॉट: बाल्ड स्पॉट की उपस्थिति भी बालों के झड़ने का एक लक्षण है। ऐसे स्थानों पर, बालों की मात्रा बहुत कम होती है और खोपड़ी बहुत आसानी से दिखाई देती है।
छाले के साथ खोपड़ी पैच: खोपड़ी पर कवक संक्रमण के कारण फफोले के साथ ये खोपड़ी पैच हो सकते हैं। इन फफोले में मवाद होता है जो खोपड़ी के साथ -साथ बालों के रोम को भी नुकसान पहुंचाता है।
बालों के पतन के पीछे शीर्ष 5 कारण क्या हैं?
बालों के गिरने के कई कारण हैं और कारण खोजना समाधान के साथ बाहर आने की दिशा में पहला कदम है। खालित्य या बालों का झड़ना एक अंतर्निहित बीमारी या खराब आहार का परिणाम हो सकता है, लेकिन यह केवल एक आनुवंशिक प्रवृत्ति और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का परिणाम हो सकता है। दैनिक जीवन शैली के तनाव, सनक आहार, वजन घटाने, रजोनिवृत्ति और गर्भावस्था बालों के झड़ने के लिए जिम्मेदार कुछ कारक हो सकते हैं। Traya Health आपको ऑनलाइन हेयर टेस्ट के माध्यम से आपके बालों के झड़ने के कारण मूल कारण की पहचान करने में मदद कर सकता है। यहाँ बालों के पतन के कुछ मुख्य कारण हैं:
- वंशानुगत बाल झड़ने अधिक आमतौर पर आनुवंशिक बालों के झड़ने के रूप में संदर्भित किया जाता है, यह स्थिति प्रमुख रूप से माता -पिता से बच्चों को उनके जीन के माध्यम से स्थानांतरित की जाती है। यह अक्सर बालों के झड़ने का सबसे आम कारण होता है। वंशानुगत-पैटर्न गंजापन को एंड्रोजेनिक एलोपेसिया के रूप में भी जाना जाता है, वास्तव में एक बीमारी नहीं है, बल्कि आनुवांशिकी, हार्मोन असंतुलन और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के संयोजन के कारण एक प्राकृतिक स्थिति है। पुरुषों में, इसे पुरुष पैटर्न के बालों के झड़ने के रूप में संदर्भित किया जाता है, जबकि महिलाओं में इसे महिला पैटर्न के बालों के झड़ने कहा जाता है। बालों के पतले को ज्यादातर इस प्रकार के बालों के झड़ने के पहले संकेत के रूप में देखा जाता है, इसके बाद खोपड़ी की दृश्यता या एक पुनरावर्ती हेयरलाइन।
2. हार्मोनल असंतुलन विभिन्न हार्मोनों में असंतुलन के कारण बालों का पतन भी होता है। महिला हार्मोन बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं, जबकि पुरुष हार्मोन सुनिश्चित करते हैं कि आपके पास एक छोटे बाल चक्र हैं। पीसीओएस, हाइपर या हाइपोथायरायडिज्म, गर्भावस्था, प्रसव या रजोनिवृत्ति जैसी हार्मोनल असंतुलन की स्थिति बालों के झड़ने का कारण बन सकती है। एक उचित आहार, प्राकृतिक पूरक और कुछ सामयिक अनुप्रयोगों की मदद से असंतुलन को ठीक किया जा सकता है।
3. भावनात्मक संकट तनाव और चिंता बालों के गिरने के कारणों में से एक हो सकती है। एक आसन्न तलाक के बारे में चिंता करना या वित्तीय संकट होने या अवसाद से गुजरना आपको भावनात्मक रूप से व्याकुल कर सकता है। यह आपके बालों और स्वास्थ्य पर भी एक टोल लेना निश्चित है। गर्म हर्बल खोपड़ी तेल के साथ एक कायाकल्प खोपड़ी की मालिश तनाव को कम करने में अद्भुत काम कर सकती है। आप साइड इफेक्ट्स को कम करने के लिए बालों के पतन के लिए ट्राय हेल्थ के आयुर्वेदिक उपचार पर भी विचार कर सकते हैं। एक स्वस्थ और पौष्टिक आहार निश्चित रूप से एक आवश्यक आवश्यकता है, जिसकी कमी बालों के पतन के प्रमुख कारणों में से एक साबित हो सकती है।
4. पोषण की कमी संतुलित आहार का पालन करके उचित स्वास्थ्य बनाए रखें। आपको सभी पोषक तत्वों की पर्याप्त मात्रा का उपभोग करने की आवश्यकता है। यदि आप प्रोटीन, लोहा और विटामिन की कमी वाले खराब आहार का पालन करते हैं, तो आप नियमित रूप से बाल बहाने की संभावना रखते हैं। लोहे की कमी वाले एनीमिया या विभिन्न विटामिन की कमी जैसी स्थितियों से बाल पतले हो सकते हैं और अंततः बालों के झड़ने हो सकते हैं। एक स्वस्थ और पौष्टिक आहार बालों के रोम के लिए एक उचित फैशन में बढ़ने के लिए प्रेरणा प्रदान करने के लिए बाध्य है।
5. कम ऊर्जा का स्तर ऊर्जा के स्तर की कमी के साथ बालों के झड़ने से खराब चयापचय के स्तर को इंगित किया जाता है, जिसका अर्थ है कि शरीर आवश्यक पोषक तत्वों को अवशोषित करने और उन्हें ऊर्जा में बदलने में असमर्थ है। यह बालों के गिरने को भी ट्रिगर कर सकता है। अपने पाचन, चयापचय और अवशोषण को ठीक करने से यह सुनिश्चित हो सकता है कि आपका शरीर आपके शरीर से पोषण को ठीक से अवशोषित करता है और समग्र स्वास्थ्य और बालों के लिए आवश्यक एंजाइम और हार्मोन का उत्पादन करने जैसे महत्वपूर्ण आंत कार्यों को।
निष्कर्ष
लब्बोलुआब यह है कि यदि आप बालों के झड़ने का अनुभव कर रहे हैं, तो पहली बात घबराहट नहीं होगी, बल्कि इस बालों के झड़ने के पीछे के कारण की पहचान करने के लिए है जो ट्राय हेल्थ के ऑनलाइन हेयर टेस्ट की मदद से किया जा सकता है। इन कारणों की पहचान करने के बाद, आपको बालों के झड़ने के प्रकार और चरण के आधार पर एक डॉक्टर-निर्धारित उपचार योजना मिलेगी और किसी भी अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों को भी ध्यान में रखेगा। उपचार एक आहार चार्ट और एक हेयर कोच की भी सिफारिश करेगा जो आपको उपचार के साथ ट्रैक पर रहने में मदद करेगा।
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