यह हमारे चारों ओर है। कोई बच नहीं है। हेयरलाइंस को भंग करने से लेकर ब्रिस्टलिंग हेयरलाइंस तक एक स्वच्छ, चमकदार पीट तक जो एक बार एक मोटी माने हुआ करता था ... गंजापन पुरुषों और महिलाओं का पीछा करने के लिए लगता है जैसे कल नहीं है। शरद ऋतु के वर्षों के साथ आया एक अनिवार्यता के रूप में जाना जाता था, हमारे वसंत के दिनों और पुरुषों और महिलाओं के करीब है - न ही बख्शा गया है!
हेयर एक्सपर्ट्स और ट्राइकोलॉजिस्ट आज यह इंगित करने के लिए त्वरित हैं कि समय से पहले गंजापन किसी भी चीज़ की तुलना में उम्र का अधिक संकेत है।
गंजापन के कारण
बहुत अधिक शारीरिक या मानसिक तनाव, अस्वास्थ्यकर खाने की आदतें, धूम्रपान और शराब पीने जैसे और निश्चित रूप से, प्रदूषण - प्रत्येक ने इस खेल में समान रूप से अपनी भूमिका निभाई है।
बाकी सब की तरह, बालों को खुद को बढ़ने और बनाए रखने के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है।
Coenzyme Q10 वह है जो खोपड़ी को इस ऊर्जा का उत्पादन करने में मदद करता है। लेकिन हमारे जीवन में तनाव की एक असामान्य मात्रा के साथ, ऑक्सीकरण की प्रक्रिया ने कई अन्य एंटी -ऑक्सीडेंट के अलावा, कोएंजाइम Q10 को नष्ट करने की दिशा में व्यवस्थित रूप से काम किया है - जिसके परिणामस्वरूप बालों में वृद्धि हुई है।
यदि आपको स्वस्थ भोजन की आवश्यकता है, तो ठीक है, तो आपके बाल हैं। विशेषज्ञों और वैज्ञानिकों ने स्वस्थ बालों के विकास के लिए पोषण के महत्व पर लंबे और कठोर पर जोर दिया है। प्रोटीन केराटिन वह है जो बाल अनिवार्य रूप से बने होते हैं, यही वजह है कि उच्च-प्रोटीन आहार में लिप्त होना प्राथमिक महत्व का है। यदि आपका शरीर समृद्ध प्रोटीन सेवन से वंचित है, तो यह अन्य, संभवतः जीवन-रक्षक उद्देश्यों के लिए जो कुछ भी उपलब्ध है, उसे बनाने के लिए मजबूर किया जाता है, जिससे आपके बालों के लिए लगभग कुछ भी नहीं है।
जबकि धूम्रपान और अत्यधिक पीने से किसी को भी कोई फायदा नहीं हो सकता है, अगर आपको अधिक कारण की आवश्यकता है, तो वे बाल्डिंग प्रक्रिया को भी तेज कर रहे हैं। जबकि धूम्रपान ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के रास्ते में आपके बालों के रोम तक पहुंच जाता है, अत्यधिक शराब से निर्जलीकरण होता है ... शरीर को प्रमुख खनिजों और पोषक तत्वों को अवशोषित करने में असमर्थ हो जाता है। महिलाओं के मामले में, इन सभी कारकों के अलावा, स्टाइलिंग, रंग, और रसायनों के उपयोग का एक ओवरडोज स्थिति को खराब बना रहा है जितना कि यह कभी भी रहा है।क्या मैं बालों के झड़ने को रोक सकता हूं?
जबकि तस्वीर बहुत धूमिल दिखती है - कुछ जीवनशैली में बदलाव हालांकि और मोचन बहुत दूर नहीं लगता।
- सुनिश्चित करें कि आपको कम से कम आठ घंटे की अच्छी नींद मिलती है
- दिन भर में नियमित अंतराल पर पर्याप्त पीने का पानी
- एक प्रोटीन युक्त आहार
- नियमित तेल पोषण
- तनाव को मारने के लिए पर्याप्त विश्राम और व्यायाम दिनचर्या।
ठीक है, अगर विज्ञान पर विश्वास किया जाना है, तो वोइला! हम जल्द ही एक बार फिर से अपने tresses को फ्लॉन्ट कर सकते हैं!
सही को चुनने में सहायता प्राप्त करें आपके सभी बालों और त्वचा से संबंधित मुद्दों के लिए-
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