बच्चों में मानसिक विकार के प्रकार और प्राकृतिक उपचार

मानसिक विकार बच्चों के सीखने, व्यवहार और भावनात्मक प्रबंधन को प्रभावित करते हैं। कुछ कारक बचपन की मानसिक बीमारियों का कारण बनते हैं। बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य संबंधी विकार उनके सामान्य स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं। एक अवसादग्रस्त बच्चे के स्कूल में, खेल के मैदान पर, घर पर, दोस्तों या परिवार के साथ या कहीं भी दुखी होने की संभावना अधिक होती है। यह बच्चे के विकास, याददाश्त और समाजीकरण को प्रभावित करता है। इससे बच्चे में आक्रामकता हो सकती है।

माता-पिता और देखभाल करने वालों को बचपन के मानसिक स्वास्थ्य को अपने जीवन के रक्षक के रूप में समझने की आवश्यकता है। बच्चों की भावनाओं को पूर्ण आश्रय प्रदान करने के लिए स्वर्णप्राशन और अन्य आयुर्वेदिक उत्पाद जैसी प्राकृतिक औषधियाँ बच्चों के लिए आवश्यक हैं।

इस ब्लॉग पोस्ट में, हम उन असंख्य मानसिक बीमारियों का पता लगाएंगे जो बच्चों को परेशान कर सकती हैं और लचीला और स्वस्थ दिमाग बनाने के लिए प्रकृति द्वारा प्रदान किए जाने वाले हल्के उपचारों के बारे में जानेंगे।

बच्चों में मानसिक विकारों के प्रकार

बच्चों की मानसिक बीमारियों को पहचानना और समझना बहुत ज़रूरी है। प्रत्येक बच्चे का मानसिक स्वास्थ्य सूत्र - विकासात्मक देरी, ध्यान संबंधी चुनौतियाँ, आत्मकेंद्रित और बिस्तर गीला करना - अद्वितीय है। हमसे जुड़ें क्योंकि हम बच्चों के लिए विकास संबंधी देरी, एडीएचडी, ऑटिज्म, बिस्तर गीला करना, अति सक्रियता और प्राकृतिक चिकित्सा की जांच करते हैं।

1) विकासात्मक विलंब

विकासात्मक देरी शारीरिक, संज्ञानात्मक और सामाजिक-भावनात्मक मील के पत्थर को प्रभावित करती है। बोलने और भाषा की कठिनाइयों के साथ सोचना और समझना जटिल है। रेंगने, चलने और मोटर कौशल में देरी से पकड़ने में बाधा आ सकती है। प्राकृतिक, औषधीय और आनुवंशिक कारक इसका कारण बन सकते हैं।

विकास संबंधी मुद्दों के लिए भाषण, व्यावसायिक और भौतिक चिकित्सा की शीघ्र तलाश की जानी चाहिए। स्वस्थ भोजन और सुखद गतिविधियाँ बच्चों को समग्र और सार्थक रूप से बढ़ने में मदद करती हैं।

विकास संबंधी देरी के लिए प्राकृतिक उपचार

बच्चों की संज्ञानात्मक, शारीरिक और सामाजिक-भावनात्मक कमियाँ माता-पिता को चिंतित करती हैं।

यहां बच्चों में विकास संबंधी देरी के लिए प्राकृतिक उपचारों की सूची दी गई है।

• प्रारंभिक हस्तक्षेप कार्यक्रम:

विकास संबंधी देरी की रोकथाम में बच्चों को प्रारंभिक हस्तक्षेप कार्यक्रमों में नामांकित करना शामिल है। ये कार्यक्रम भाषण, मोटर, या सामाजिक-भावनात्मक देरी वाले बच्चों का निदान और सहायता करते हैं। स्पीच थेरेपी बच्चों की शब्दावली और अभिव्यक्ति को बेहतर बनाने में मदद करती है।

व्यावसायिक चिकित्सा बच्चों को दैनिक कार्यों के लिए सूक्ष्म और सकल मोटर कौशल को मजबूत करने की अनुमति देती है। हालाँकि, भौतिक चिकित्सा समन्वय और गति में सुधार करती है, जिससे शारीरिक विकास के लिए आधार तैयार होता है।

• पोषण संबंधी सहायता:

विकासात्मक विकलांगता वाले बच्चों को संज्ञानात्मक और शारीरिक विकास के लिए स्वस्थ आहार से लाभ होता है। मछली, अलसी और अखरोट से प्राप्त ओमेगा-3 मस्तिष्क के विकास को बढ़ावा देता है। फल, सब्जियाँ और साबुत अनाज स्वास्थ्य में सुधार करते हैं।

पूरक विकास संबंधी विकलांगता वाले युवाओं को पोषण संबंधी कमी को पूरा करने में मदद कर सकते हैं। माता-पिता बच्चे के लिए विशिष्ट आहार बनाने के लिए किसी स्वास्थ्य देखभाल विशेषज्ञ या योग्य आहार विशेषज्ञ से परामर्श ले सकते हैं।

• खेल-आधारित शिक्षा:

खेल-आधारित शिक्षा मज़ेदार है और बच्चों के कौशल विकसित करने में सहायक है। इंटरएक्टिव गेम, पहेलियाँ और गतिविधियाँ जो बच्चे के विकास के लिए उपयुक्त हैं, सीखने की सुविधा प्रदान करती हैं। खेल रचनात्मकता, खोज और समस्या-समाधान को बढ़ावा देता है। ड्राइंग या ब्लॉक निर्माण ठीक मोटर कौशल को लक्षित कर सकता है। बच्चे इंटरैक्टिव खेल के माध्यम से संवाद करना, साझा करना और सहयोग करना सीखते हैं।

2)एडीएचडी

एडीएचडी लगातार असावधानी, अति सक्रियता और आवेग का कारण बनता है। इस बीमारी से बच्चों का शैक्षणिक और सामाजिक प्रदर्शन काफी प्रभावित होता है। लगातार एकाग्रता की समस्याएँ, अत्यधिक चंचलता और आवेगपूर्ण निर्णय लेने से बच्चे का कक्षा में प्रदर्शन ख़राब हो सकता है। एडीएचडी रोगियों के लिए सहायक वातावरण बनाने के लिए इसके विभिन्न प्रभावों को समझने और उनका इलाज करने की आवश्यकता है।

एडीएचडी के लिए प्राकृतिक उपचार

बचपन का एडीएचडी परिवारों के लिए कठिन हो सकता है। प्राकृतिक उपचारों की खोज से लक्षणों को नियंत्रित करने और भलाई में सुधार करने में मदद मिल सकती है।

• संतुलित आहार:

एडीएचडी बच्चों का स्वास्थ्य संतुलित आहार पर निर्भर करता है। पोषक तत्वों से भरपूर आहार मस्तिष्क स्वास्थ्य और एडीएचडी लक्षणों में सुधार करता है। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर जामुन, गहरे रंग की पत्तेदार सब्जियाँ और रंगीन सब्जियाँ मस्तिष्क को स्वस्थ पोषक तत्व देती हैं।

न्यूरोट्रांसमीटर, ऊर्जा और मूड प्रोटीन द्वारा नियंत्रित होते हैं। हालाँकि, प्रसंस्कृत भोजन और शर्करा को कम करने से रक्त शर्करा में वृद्धि और गिरावट को कम करने में मदद मिलती है, जो एडीएचडी बच्चों की आवेगशीलता और अति सक्रियता को खराब कर सकती है।

• नियमित रूप से व्यायाम करें:

शारीरिक गतिविधि ऊर्जा जारी करती है और एडीएचडी लक्षणों में मदद करती है। नियमित व्यायाम से सक्रियता कम होती है और फोकस में सुधार होता है। खेल, साइकिल चलाना और तैराकी बच्चों को उनकी ऊर्जा को व्यवस्थित करने में मदद करते हैं। शारीरिक फिटनेस से परे, व्यायाम न्यूरोट्रांसमीटर गतिविधि में सुधार करता है, फोकस और अनुभूति को बढ़ाता है।

व्यायाम और ध्यान का संयोजन योग को सहायक बनाता है। एडीएचडी का समग्र रूप से इलाज करने से, योग एकाग्रता, शरीर की जागरूकता और विश्राम में सुधार करता है।

• दिमागीपन और विश्राम तकनीक

बच्चों को सचेतनता और विश्राम सिखाने से आवेग कम हो सकता है और फोकस में सुधार हो सकता है। गहरी सांस लेने का अभ्यास करके बच्चे अपने तंत्रिका तंत्र को आराम दे सकते हैं। ध्यान और सावधानीपूर्वक साँस लेने से आत्म-जागरूकता और उपस्थिति में सुधार होता है।

ये दिनचर्याएँ ध्यान में सुधार करती हैं, आवेग को कम करती हैं और बच्चों को तनाव और चिंता-प्रबंधन कौशल सिखाती हैं।

3) ऑटिज्म

एएसडी एक जटिल विकासात्मक बीमारी है वह क्रम जो व्यवहार, वाणी और सामाजिक संपर्क को प्रभावित करता है। एएसडी के लक्षण व्यापक रूप से भिन्न होते हैं और प्रत्येक व्यक्ति के लिए अद्वितीय होते हैं। यह बीमारी सामाजिक कठिनाइयों, संचार समस्याओं और बार-बार की आदतों का कारण बनती है। ऑटिज्म-विशिष्ट सहायता और उपचार प्रदान करने के लिए इस विविधता को समझना और स्वीकार करना आवश्यक है।

ऑटिज़्म के लिए प्राकृतिक उपचार

जटिल न्यूरोडेवलपमेंटल डिसऑर्डर ऑटिज्म लोगों और परिवारों के लिए अलग-अलग समस्याएं पैदा करता है। प्राकृतिक उपचारों के लिए साक्ष्य-आधारित दृष्टिकोण सहायक चिकित्सा का एक संतुलित दृष्टिकोण प्रदान करता है।

• व्यवहार थेरेपी

एप्लाइड बिहेवियर एनालिसिस (एबीए) के साथ ऑटिज्म का इलाज अच्छी तरह से स्थापित और सिद्ध है। एबीए व्यवहार को समझने और बदलने के लिए जटिल कार्यों को सरल भागों में तोड़ता है। चुनौतीपूर्ण व्यवहारों पर सकारात्मक सुदृढीकरण और व्यवस्थित ध्यान का उपयोग किया जाता है।

कौशल विकास, संचार और सामाजिक संबंधों को बेहतर बनाने के लिए पेशेवर चिकित्सकों के साथ एबीए सत्र को व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुरूप बनाया जा सकता है।

• आहार संशोधन

माता-पिता और देखभाल करने वालों ने ऑटिज़्म के लिए भोजन समायोजन की खोज की है। ग्लूटेन-मुक्त और कैसिइन-मुक्त आहार लोकप्रिय हैं। ये आहार मानते हैं कि ग्लूटेन और कैसिइन, गेहूं और डेयरी में मौजूद प्रोटीन, ऑटिस्टिक व्यक्तियों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

कुछ परिवारों का कहना है कि भोजन में इन बदलावों से व्यवहार, संचार और ध्यान में सुधार होता है। आहार काम कर सकता है, लेकिन वैज्ञानिक डेटा दुर्लभ है, और परिणाम अलग-अलग होते हैं।

• संवेदी एकीकरण के लिए गतिविधियाँ

ऑटिस्टिक बच्चों में संवेदी संवेदनशीलता दैनिक जीवन को कठिन बना सकती है। संवेदी एकीकरण गतिविधियाँ इन संवेदनशीलताओं के इलाज के लिए नियंत्रित और व्यवस्थित संवेदी उत्तेजना प्रदान करती हैं। हल्की मालिश, संवेदी-अनुकूल खेल और चावल या रेत के संवेदी डिब्बे मदद कर सकते हैं।

ये अभ्यास बच्चों को संवेदी अनुभवों को नियंत्रित करने, इनपुट सहनशीलता बढ़ाने और संवेदी जानकारी को संसाधित करने में मदद करते हैं।

4) बिस्तर गीला करना

तंत्रिका संबंधी देरी और मूत्राशय पर नियंत्रण संबंधी समस्याओं के कारण बच्चों में बिस्तर गीला करना, या रात में पेशाब आना, अक्सर होता है। बाल रोग विशेषज्ञ व्यवहार संबंधी दृष्टिकोण, नमी अलार्म, और शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परीक्षण प्रदान करते हैं - एक गैर-निर्णयात्मक वातावरण और माता-पिता की विशेषज्ञता इस सामान्य बच्चे की समस्या को प्रबंधित करने में सहायता करती है।

बिस्तर गीला करने के प्राकृतिक उपचार

कई माता-पिता और बच्चे बिस्तर गीला करने को लेकर चिंतित रहते हैं। कुछ बच्चों के लिए बिस्तर गीला करना स्वाभाविक है, लेकिन अपनी दिनचर्या में विशिष्ट तरीकों को अपनाने से इसे कम किया जा सकता है।

• सोने से पहले तरल पदार्थ सीमित करना:

युवाओं को सोने से पहले कम पीने के लिए प्रोत्साहित करके बिस्तर गीला करने की समस्या को कम किया जा सकता है। जलयोजन आवश्यक है, लेकिन सोने से एक या दो घंटे पहले पेय पदार्थों को सीमित करने से रात के समय मूत्राशय की परिपूर्णता कम हो सकती है। माता-पिता अपने बच्चों को दिन के दौरान जलयोजन और रात में पानी कम करने के बारे में सिखा सकते हैं। यह विधि बिस्तर गीला करना कम करती है और जलयोजन को प्रोत्साहित करती है।

• सोने के समय की दिनचर्या:

सोने के समय की नियमित दिनचर्या बिस्तर गीला करने वाले बच्चों को सहज और आराम महसूस कराने में मदद करती है। एक शेड्यूल बच्चों को आराम करने और अच्छी नींद लेने में मदद करता है। इसमें पढ़ना, गर्म स्नान और आरामदायक बातचीत शामिल हो सकती है। शांति तनाव और चिंता को कम करती है, जो बिस्तर गीला करने को प्रेरित करती है। दिनचर्या बच्चों को सोने और स्थिर रहने में मदद करती है।

• सकारात्मक सुदृढीकरण:

शुष्क रातों का जश्न मनाने और सकारात्मक सुदृढीकरण का उपयोग करने से बिस्तर गीला करने से रोकने के लिए बच्चे का आत्मविश्वास और प्रेरणा बढ़ सकती है। शुष्क रातों की प्रशंसा उपलब्धि की भावना को पुष्ट करती है। माता-पिता सूखी रातों को एक छोटा सा इनाम देने के लिए स्टिकर चार्ट का उपयोग कर सकते हैं।

इससे बच्चे को प्रेरणा मिलती है और उन्हें नियंत्रण मिलता है। असफलताओं के बजाय प्रगति पर ध्यान केंद्रित करने के लिए सहायक और सहानुभूतिपूर्ण मानसिकता की आवश्यकता होती है।

निष्कर्ष

बच्चों की भलाई और सफलता मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने पर निर्भर करती है। बचपन की मानसिक समस्याओं को समझना और बच्चों के लिए स्वर्णप्राशन और अन्य आयुर्वेदिक उत्पादों जैसे प्राकृतिक उपचारों की जांच करना, माता-पिता और देखभाल करने वालों को अपने बच्चों की समग्र रूप से सहायता करने में मदद कर सकता है।

जबकि प्राकृतिक उपचार स्थापित हस्तक्षेपों को बढ़ा सकते हैं, बाल मानसिक स्वास्थ्य देखभाल के लिए एक व्यापक और व्यक्तिगत दृष्टिकोण के लिए स्वास्थ्य देखभाल विशेषज्ञों की आवश्यकता होती है। माता-पिता चिकित्सा हस्तक्षेप, जीवनशैली में बदलाव और समर्थन के माध्यम से अपने बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य और विकास में सुधार कर सकते हैं।