खेद से पहले लौंग के स्वास्थ्य लाभ को समझें

क्लोव या 'लंग' भारत, चीन और अन्य जैसे एशियाई देशों में हजारों वर्षों तक उपयोग किए जाने वाले कई मसालों में से एक हैं। लौंग के लाभ कई गुना होते हैं क्योंकि वे न केवल एक मसाला के रूप में, बल्कि एक एंटीसेप्टिक के रूप में और अन्य औषधीय उद्देश्यों जैसे कि लौंग के तेल के रूप में भी उपयोग किए जाते हैं। क्लोव खनिजों के समृद्ध स्रोत हैं क्योंकि वे एंटीऑक्सिडेंट और खनिजों के साथ पैक किए जाते हैं, ओमेगा -3 फैटी एसिड , फाइबर, और विटामिन। क्लोव ऑयल को जीवाणुरोधी, एंटीसेप्टिक, एंटिफंगल और एनाल्जेसिक गुणों के साथ पैक किया जाता है, जो चिकित्सा बीमारियों के उपचार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इसलिए, उनके छोटे आकार के बावजूद, उन्हें पोषण और प्राकृतिक स्वास्थ्य की बात आती है, तो उन्हें दिग्गज माना जाता है।

लौंग के स्वास्थ्य लाभ

लौंग हमें एक से अधिक तरीकों से लाभान्वित करता है। वे प्रतिरक्षा के निर्माण में मदद करते हैं, डायबिटीज को नियंत्रित करना , बेहतर प्रचार करते हुए, पाचन, जिगर की रक्षा करना, और हड्डी की संरचना को संरक्षित करना। लौंग के अन्य लाभों में उनके एंटी-म्यूटेनिक, एंटी-माइक्रोबियल और कामोत्तेजक गुण शामिल हैं। अब, चलो लौंग के मन-उड़ाने वाले स्वास्थ्य लाभों में गहराई से तल्लीन करें! पढ़ते रहते हैं!

1. दांत दर्द

टूथपेस्ट में लौंग एक प्रमुख घटक है क्योंकि वे दांतों को संक्रमण से बचाते हैं और दांत दर्द से राहत प्रदान करते हैं। क्लोव्स गम रोगों की तरह का भी इलाज कर सकते हैं, पीरियडोंटाइटिस, और अन्य मौखिक रोग। इसलिए, यदि आप एक दांत दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको बस एक कपास की गेंद पर थोड़ा लौंग का तेल डब करना है और त्वरित राहत प्राप्त करने के लिए इसे दांतों को दांत पर रखें।

2. मतली और पाचन

क्लोव और लौंग का तेल जब एक साथ लिया जाता है, तो nausea और उल्टी । वे आंतों की गैस और दस्त के खिलाफ लड़ने के लिए एक उपाय भी हैं। लौंग पाचन एंजाइमों का स्राव करता है जिससे पाचन में सुधार होता है और पेट फूलना, गैस्ट्रिक चिड़चिड़ापन और अपच भी कम होता है।

3. खांसी और बुरी-सांस

यदि आप एक सामान्य खांसी और खराब सांस से पीड़ित हैं, तो लौंग की कोशिश कैसे करें? वे सामान्य समस्याओं का मुकाबला करने के लिए सबसे प्राकृतिक और सरल समाधान हैं जैसे कि खांसी । लौंग के लाभों में एक expectorant के रूप में उनका उपयोग भी शामिल है जो खांसी करने में मदद करता है phlegm और अपनी छाती को साफ करें। चूंकि वे एक प्राकृतिक दर्द निवारक हैं जो कीटाणुओं पर हमला करते हैं, वे से छुटकारा पाने में भी मदद करते हैं। 

4. साइनसाइटिस

लौंग के अन्य स्वास्थ्य लाभों में साइनसाइटिस पर काबू पाना शामिल है यानी जब नाक के मार्ग सूजन हो जाते हैं। आप अपनी नाक में जमीन की लौंग के पाउडर को ले जाकर लौंग का सेवन कर सकते हैं। इसके अलावा, लौंग भी ऊपरी श्वसन संक्रमण जैसे कि आम ठंड।

5. मॉर्निंग सिकनेस

उपभोग करने वाली लौंग सुबह की बीमारी से राहत प्रदान करती है। इसे अपने आहार का हिस्सा कैसे बनाया जाए? बस 10-12 अनाज को लौंग करें और उन्हें इमली और ताड़ की चीनी के साथ मिलाएं। इस मिश्रण में पानी जोड़ें और सुबह की बीमारी के लिए एक प्रभावी उपाय के रूप में दिन में दो बार इस समाधान को पीएं।

6. तनाव और थकान

लौंग की सुगंध थकावट को खत्म करने में मदद करती है और थकान के रूप में यह इंद्रियों को शांत करती है और शरीर से तनाव से राहत देता है। कैसे एक कप लौंग चाय के बारे में तुलसी, टकसाल, इलायची, और शहद के साथ मिश्रित होता है?

लौंग के त्वचा लाभ

लौंग के स्वास्थ्य लाभ केवल हमारे समग्र स्वास्थ्य तक सीमित नहीं हैं। लौंग के त्वचा लाभ हैं जो समान रूप से अद्भुत हैं। नीचे इनकी जाँच करें!

1. मुँहासे, चकत्ते और कटौती

लौंग के पौधे से निकाले गए लौंग के आवश्यक तेल में चकत्ते , डंक, काटने, घाव और फंगल संक्रमण, और इसी तरह। इस प्रकार कई फेस पैक और मसाज क्रीम में लौंग के घटक होते हैं। इसलिए, लौंग मुँहासे का इलाज करके हमारी त्वचा को लाभान्वित करता है। blemishes, scarring, और pimples, यह स्वस्थ और स्पष्ट हो जाता है। इसके अलावा, लौंग की त्वचा के लाभों के बीच यह है कि उन्हें उन गुणों को शुद्ध करना होगा जो दर्दनाक पिंपल्स के कारण होने वाली सूजन को खत्म करने में मदद करते हैं।

2 एंटीऑक्सिडेंट गुण

लौंग के तेल में समृद्ध एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं जो अंगों की रक्षा के लिए आदर्श होते हैं, विशेष रूप से मुक्त कणों के प्रभावों से यकृत। इसलिए, लौंग का सेवन एंटीऑक्सिडेंट के सेवन को बढ़ाने में मदद करता है जो चमकती त्वचा और एक स्वस्थ शरीर को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं। एंटीऑक्सिडेंट के अलावा, तेल को खनिजों के साथ भी पैक किया जाता है, जैसे कि पोटेशियम, सोडियम, फास्फोरस, लोहा और विटामिन ए और सी।

3 तनाव और चिंता को कम करता है

तनाव को कम करना और चिंता लौंग के अन्य स्वास्थ्य लाभों में से हैं। वे नींद को बढ़ावा देते हैं और लड़ने में मदद करते हैं insomnia । बेहतर नींद और कम तनाव आकर्षक, स्वस्थ, चिकनी, और चमकती त्वचा । 

लौंग के बाल लाभ

हमारी त्वचा और स्वास्थ्य को लाभान्वित करने के अलावा, लौंग हमारे बालों को बहुत लाभान्वित करती है। आइए समझते हैं कि कैसे। लौंग की, लौंग के स्वास्थ्य लाभ

• सिरदर्द
• प्रतिरक्षा को बढ़ाता है
• नियंत्रण मधुमेह
• गठिया और गठिया को नियंत्रित करें

सारांश

तो, क्या आपको नहीं लगता कि लौंग के लाभ सच होने के लिए बहुत अच्छे हैं? क्लोव्स में आपके भोजन को बढ़ाने से लेकर आपके स्वास्थ्य, त्वचा और बालों को बढ़ाने तक के लाभों का ढेर है। इसलिए, कभी भी अपने दैनिक आहार का हिस्सा लौंग और लौंग का तेल बनाना न भूलें!