दर्दनाक जोड़ों: बर्साइटिस को समझना

बर्साइटिस क्या है?

एक बर्सा एक छोटा, द्रव से भरा थैली है जो एक हड्डी और अन्य ऊतक जैसे कण्डरा, मांसपेशियों या त्वचा के बीच एक तकिया के रूप में कार्य करता है, जो इन संरचनाओं के बीच घर्षण को कम करता है। पूरे शरीर में बर्स पाए जाते हैं। जब सूज गया, तो ये एक दर्दनाक स्थिति का कारण बनता है जिसे बर्साइटिस के रूप में जाना जाता है। हालांकि बर्साइटिस के लिए सबसे आम स्थान कंधे, कूल्हे और कोहनी (ओलेक्रोनन) हैं, यह घुटने, एड़ी (रेट्रोकैलेकैनियल) और बड़े पैर की अंगुली के आधार में भी हो सकता है। घुटने बर्साइटिस ने घुटने के जोड़ के पास एक बर्सा की सूजन को संदर्भित किया है। प्रत्येक घुटने में 11 बर्सा हैं और इनमें से कोई भी सूजन हो सकता है। घुटने के बर्साइटिस दर्द का कारण बनता है और गतिशीलता को सीमित करता है। घुटने के प्रकारों में शामिल हैं:

1. Infrapatellar Bursitis  kneecap के ठीक नीचे स्थित इन्फ्रापेटेलर बर्सा की सूजन है। यह उन लोगों में आम है जिनके काम में फर्म सतहों पर घुटने टेकना शामिल है, और व्यवसाय के आधार पर इस स्थिति में अलग -अलग नाम दिए गए हैं। Infrapatellar Bursitis गहरा या सतही हो सकता है:
2. सतही infrapatellar Bursa (पादरी का घुटने)  टिबियल ट्यूबरकल और अतिव्यापी त्वचा के बीच स्थित है, और क्रोनिक तनाव के कारण सूजन और द्रव संचय से परिणाम है। हालांकि, किशोरों में, इसके लक्षणों को ओसगूड-श्लेटर रोग से अलग किया जाना चाहिए।
3. सेमीमेम्ब्रानोसस बर्साइटिस (बेकर की पुटी या पॉपलाइटियल सिस्ट) घुटने के पीछे पाया जाता है, एक हैमस्ट्रिंग मांसपेशी (सबमेम्ब्रैनस मांसपेशी) और एक बछड़े की मांसपेशी (गैस्ट्रोकेनमियस का औसत दर्जे का सिर) के बीच।
4. suprapatellar bursa kneecap के नीचे होता है, जांघ के आधार पर क्वाड्रिसेप्स कण्डरा के नीचे।
5. pes anserine Bursitis धावकों के बीच आम है। बर्सा घुटने के भीतर की तरफ होता है।

विकार के कारण क्या हैं?

बर्साइटिस के सामान्य कारण हैं:

1. अति प्रयोग, गतिविधि के स्तर में अचानक परिवर्तन
2. आघात
3. संधिशोथ, गाउट, संक्रमण

घुटने का बर्साइटिस ज्यादातर के कारण होता है:

1. घुटनों पर लगातार और निरंतर दबाव, जैसे व्यावसायिक घुटने (प्लंबर, बागवान, पादरी, गृहिणी, आदि एक बढ़े हुए जोखिम में हैं
2. घुटने के लिए आघात
3. बर्सा का जीवाणु संक्रमण
4. बार -बार घुटने पर गिरता है
5. संधिशोथ, मोटापा, ऑस्टियोआर्थराइटिस या गाउट की जटिलताएं
6. बिगड़ा हुआ प्रतिरक्षा प्रणाली - जो लोग दवा लेते हैं जो उन्हें संक्रमण के लिए अधिक संवेदनशील बनाते हैं, वे सेप्टिक घुटने के बर्साइटिस का अधिक जोखिम होता है (शर्तों में मधुमेह, कैंसर, शराब, एचआईवी/एड्स शामिल हैं)

लक्षणों या संकेतों के बारे में क्या जानने की जरूरत है?

घुटने के बर्साइटिस के लक्षण प्रभावित होने वाले बर्सा के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। सामान्य संकेतों में शामिल हैं:

1. प्रभावित क्षेत्र स्पर्श करने के लिए गर्म महसूस करता है
2. क्षेत्र में सूजन
3. दर्द या कोमलता जब कोई चलता है या दबाव लागू करता है

लक्षणों को घुटने के आघात के मामले में तुरंत देखा जा सकता है, लेकिन घुटने के बर्साइटिस के अधिकांश मामले दोहराए जाने वाली चोटों से विकसित होते हैं जो किसी व्यक्ति के कब्जे के हिस्से के रूप में निरंतर होते हैं, और लक्षण आमतौर पर धीरे -धीरे विकसित होते हैं या समय के साथ खराब हो जाते हैं।

संकेतों और लक्षणों के मामले में किस विशेषज्ञ से परामर्श किया जाना चाहिए? 

घुटने के बर्साइटिस पर संदेह करने वाले व्यक्ति को एक रुमेटोलॉजिस्ट से परामर्श करना चाहिए, एक डॉक्टर जो गठिया और संयुक्त विकारों, या एक आर्थोपेडिक सर्जन में माहिर है। 

विकार की पुष्टि या शासन करने के लिए स्क्रीनिंग परीक्षण और जांच क्या कर रहे हैं? 

घुटने के बर्साइटिस का निदान किया जा सकता है:

1. द्रव नमूना आकांक्षा - डॉक्टर एक ठीक सुई का उपयोग करके प्रभावित बर्सा से एक नमूना द्रव निकाल सकते हैं, एक प्रक्रिया जिसे आकांक्षा के रूप में जाना जाता है।
2. नमूना बैक्टीरिया के संक्रमण (सेप्टिक बर्साइटिस) या क्रिस्टल (गाउट जैसी स्थितियों के कारण) के लिए परीक्षण किए जाने के लिए एक प्रयोगशाला में भेजा जाता है। क्षेत्र को कवर करने के लिए बाद में एक ड्रेसिंग जोड़ा जाता है।
3. रक्त परीक्षण - यह रुमेटीइड गठिया जैसी अन्य स्थितियों को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है। 

विकार के प्रबंधन के लिए कौन से उपचार के तौर -तरीके उपलब्ध हैं?

उपचार के विकल्पों में शामिल हैं:

1. अगर घुटने की बर्साइटिस एक संक्रमण के कारण है।
2. थेरेपी - घुटने की बर्साइटिस थेरेपी में शामिल हैं:
   1. भौतिक चिकित्सा - एक भौतिक चिकित्सक या स्पोर्ट्स मेडिसिन में एक विशेषज्ञ एक रोगी को कुछ अभ्यासों के माध्यम से मार्गदर्शन कर सकता है जो मांसपेशियों की ताकत और लचीलेपन को बेहतर बनाने में मदद करता है, दर्द को कम करता है और बर्साइटिस के भविष्य के एपिसोड के जोखिम को कम करता है।
   2. आकांक्षा - आकांक्षा में सूजन का इलाज करने के लिए एक ठीक सुई का उपयोग करके बर्सा से सीधे अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाना शामिल है। हालांकि, अल्पकालिक दर्द और सूजन हो सकती है।
3. सर्जरी - कुछ मामलों में, जैसे कि जब सेप्टिक बर्साइटिस एंटीबायोटिक दवाओं का जवाब देने में विफल रहता है, तो डॉक्टर सर्जरी कर सकते हैं। इसमें या तो प्रभावित बर्सा को पूरी तरह से हटाना या त्वचा में एक चीरा को बर्सा से तरल पदार्थ को बाहर निकालने के लिए शामिल किया गया है।

उपचार के दौरान स्वस्थ और खुश रहने के लिए क्या सावधानी या कदम आवश्यक हैं?

मरीज इन आत्म-देखभाल युक्तियों की कोशिश करके घुटने की बर्साइटिस से जुड़े दर्द और असुविधा को कम कर सकते हैं:

1. घुटने को एक आराम दें
2. आइस एप्लिकेशन - एक आइस पैक 20 मिनट के लिए लागू किया जा सकता है, दर्द को कम करने के लिए दिन के दौरान कई बार।

संपीड़न -

एक कंप्रेसिव रैप या घुटने की आस्तीन भी सूजन को कम करता है। घुटने की ऊँचाई - तकिए पर पैर को ऊपर उठाने से घुटने में सूजन कम हो सकती है। विकार को होने या आवर्ती होने से कैसे रोका जा सकता है? घुटने के खिलाफ निवारक उपायों में निम्नलिखित शामिल हैं:

1. जोड़ों की रक्षा करना जो लोग नियमित रूप से चलते हैं या दौड़ते हैं उन्हें उचित जूते पहनने चाहिए।
2. नियमित रूप से ब्रेक लेना
3. व्यायाम से पहले वार्मिंग  
4. चलना या जॉगिंग करना अधिक जोरदार व्यायाम शुरू करने से पहले गर्म करने के लिए अच्छे व्यायाम हैं।  मांसपेशियों को मजबूत करना - मजबूत मांसपेशियां भविष्य की चोटों या बर्साइटिस की पुनरावृत्ति को रोक सकती हैं।