यूटीआई का आम होना - महिलाओं के लिए क्यों बन रहा है एक आम समस्या?"
तीन कहानियाँ, एक धागा।
मेहाक, एक 19 वर्षीय कॉलेज की छात्रा, जो हर दिन कॉलेज में अपनी एकमात्र जोड़ी तंग-फिट जींस पहनना पसंद करती है या नहीं। वह सोचती है कि वे उसे स्मार्ट बना देते हैं।
Palak, 26 वर्षीय नवविवाहित महिला जो अपने विदेशी यूरोप हनीमून से वापस आई है। उसे लगता है कि जीवन पहले कभी इतना रोमांटिक नहीं रहा।
राजनी जो 50 वर्ष की आयु में आ रही है, वह अपने रजोनिवृत्ति सिंड्रोम से जूझ रही है। वह नहीं जानती कि वह अपने पेंडुलम की तरह मिजाज के कारण वास्तव में कैसा महसूस करती है।
ये जीवन के विभिन्न चरणों में 3 महिलाएं हैं, लेकिन एक ही चीज़ के सिर और पूंछ को बाहर करने की कोशिश कर रही हैं जो उन सभी को परेशान कर रही हैं - एक वार्तालाप, व्याख्यान या काम के बीच में बहुत बार वॉशरूम करने के लिए बहुत बार चक्कर लगाते हैं। जब वे मूत्र से गुजरते हैं, तो उन्होंने दर्द और जलन के कारण इन वॉशरूम यात्राओं को खाया। तीनों महिलाओं में मूत्र पथ के संक्रमण के क्लासिक उदाहरण हैं।
महिलाओं का छोटा मूत्रमार्ग उन्हें पुरुषों की तुलना में यूटीआई प्राप्त करने में अधिक अतिसंवेदनशील बनाता है।
यूटीआई मुख्य रूप से ई। कोलाई बैक्टीरिया के कारण होता है जो बृहदान्त्र में रहते हैं और मल के साथ उत्सर्जित हो जाते हैं। यही कारण है कि गुदा क्षेत्र में बड़ी संख्या में ई। कोलाई है। महिलाओं में, गुदा और मूत्रमार्ग के बीच की दूरी कम है, इससे ई। कोलाई के लिए मूत्रमार्ग की यात्रा करना आसान और तेज होता है। मूत्रमार्ग तक पहुंचने पर, ई। कोलाई मूत्र में गुणा करते हैं और मूत्र पथ के संक्रमण का कारण बनते हैं। कुछ जीवन शैली कारक हैं जो इस हस्तांतरण को महिलाओं में अधिक सामान्य बनाते हैं
यह बैक्टीरिया के लिए तेजी से बढ़ने के लिए एक अनुकूल प्रजनन जमीन बनाता है जो यूटीआई के लिए तेजी से बढ़ता है। यह भारत में युवा महिलाओं के बीच मूत्र पथ के संक्रमण की बढ़ती घटनाओं के प्रमुख कारणों में से एक है।
महिलाएं गंदे शौचालयों की दृष्टि से नफरत करती हैं। खरीदारी या यात्रा करते समय (जो बहुत बार होता है!), वे अपने मूत्र को सलाह देने से अधिक समय तक पकड़ते हैं और शौचालय में आने से बचने के लिए अपने द्रव सेवन को प्रतिबंधित करते हैं। ई। कोलाई बैक्टीरिया के लिए स्थिर मूत्र पसंदीदा घर में से है।
यूटीआई की घटना भी यौन रूप से सक्रिय महिलाओं में अधिक होती है जब बैक्टीरिया को आसानी से मूत्रमार्ग में स्थानांतरित कर दिया जाता है। यह एक मिथक है कि कंडोम का उपयोग करना यूटीआई को रोकता है। बैक्टीरिया आपके शरीर के भीतर स्थानों को स्थानांतरित कर सकते हैं। इसके अलावा, गर्भधारण से बचने के लिए शुक्राणुनाशक क्रीम और जैल का बढ़ता उपयोग भी बैक्टीरिया के लिए एक जगह के रूप में कार्य करता है यदि बाद में धोया नहीं गया।
महिला आबादी के बीच मधुमेह के मामलों की बढ़ती संख्या एक और कारक है।
मधुमेह के रोगियों के मूत्र में उच्च चीनी के स्तर की उपस्थिति बैक्टीरिया के विकास के लिए इसे अनुकूल बनाती है। गर्भवती महिलाओं में, मूत्राशय को पूरी तरह से खाली करने में असमर्थता और लगातार आग्रह भी मूत्रमार्ग में बैक्टीरिया की वृद्धि को प्रोत्साहित करता है।
अपने निजी हिस्से को सूखा रखने के लिए, ज्यादातर महिलाओं को पेशाब करने के बाद क्षेत्र को पोंछने की आदत है। एक अच्छा अभ्यास लेकिन ज्यादातर इसे गलत तरीके से करते हैं! अधिकांश महिलाएं पीछे से सामने से पोंछती हैं जो गुदा से मूत्रमार्ग तक बैक्टीरिया के साथ ले जा सकती हैं। आदर्श रूप से, आपको आगे से पीछे की ओर साफ करना चाहिए।
यहाँ कुछ सरल और प्रभावी सुझाव दिए गए हैं जो सभी महिलाओं को यूटीआई की घटना को रोकने के लिए पालन करना चाहिए:
- सेक्स से पहले और बाद में मूत्र पास करें
- कम चीनी का सेवन करें और बे पर मधुमेह रखने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें
- डर ढीला कपास आंतरिक पहनता है
- प्रति दिन 2-3 लीटर पानी पीना
- नमक का सेवन कम करें
यदि आप मूत्र पथ के संक्रमण के लक्षण हैं, तो मौन में पीड़ित न हों। सही उपचार प्राप्त करने के लिए एक स्त्री रोग विशेषज्ञ या यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करें।
लेखक
