बहुत से लोग अपने कुत्ते को अपने सबसे अच्छे दोस्त के रूप में श्रेय देते हैं। कुत्ते समर्पित और वफादार होते हैं, हमेशा अपने मालिकों के पीछे एक कदम का पालन करते हैं। अधिक संभावना है, हमें यात्रा करने के लिए एक कदम आगे है क्योंकि वे अपने परिवार के सदस्यों के लिए जितना संभव हो उतना करीब होना पसंद करते हैं। सबसे अच्छे दोस्तों के रूप में, कुत्तों को अक्सर छुट्टियों और अन्य कारनामों पर लिया जाता है। अपने कुत्ते के साथ लंबी पैदल यात्रा करना बंधन का एक शानदार तरीका है, लेकिन छोटे कुत्तों को सुरक्षित रखना महत्वपूर्ण है। वाहक की यह समीक्षा वाहक आपको अपने प्यारे दोस्त के लिए सबसे अच्छा विकल्प चुनने में मदद कर सकती है।
थेरेपी डॉग का उदय
इतिहास में एक समय था जब कुत्ते जंगली थे और पैक में रहते थे। एक बार जब मनुष्यों को पता चला कि कुत्ते कितने मददगार हैं, तो वे शिकार करने वाले साथी बन गए। सैकड़ों साल बाद, कुत्ते अब इतने पालतू हैं कि वे घर के अंदर रहते हैं और उन्हें परिवार का सदस्य माना जाता है। यह लंबे समय से जाना जाता है कि कुत्तों को पुलिस और सेना के लिए काम करने वाले कुत्तों के रूप में प्रशिक्षित किया जा सकता है।यहां तक कि उन्हें विशिष्ट कार्यों में विकलांग लोगों की सहायता के लिए प्रशिक्षित किया जा सकता है। पिछले कुछ वर्षों में, कुत्तों ने एक नए क्षेत्र में अपना रास्ता तय किया है: मानसिक स्वास्थ्य। कुत्तों को अब मूड बूस्टर माना जाता है और कक्षाओं और कोर्ट रूम जैसे स्थानों में उपयोग किया जाता है। चूंकि कुत्तों में एक शांत आचरण होता है, वे मनुष्यों में चिंता और अवसाद को कम करने में अत्यधिक कुशल होते हैं।
6 कुत्तों के मालिक होने के लिए मानसिक स्वास्थ्य लाभ
कुत्ते अवसाद और तनाव की भावनाओं को दूर करने के एक अतिरिक्त बोनस के साथ निरंतर साथी हैं। बेशक, कुत्ते लाइसेंस प्राप्त चिकित्सा के लिए एक इलाज-सभी या प्रतिस्थापन नहीं हैं, लेकिन अन्य अवसाद उपचार के पूरक के रूप में काम कर सकते हैं। यहां 6 तरीके हैं जो कुत्ते अवसाद के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।1. कुत्ते आपको घर से बाहर निकालते हैं
जब कोई उदास हो जाता है, तो वे आमतौर पर घर के अंदर रहना चाहते हैं और दिन दूर सोते हैं। कुत्तों को नियमित व्यायाम और पॉटी ब्रेक की आवश्यकता होती है, जो घर के बाहर अपने मनुष्यों को प्राप्त कर सकते हैं, यहां तक कि संक्षेप में भी। ताजा हवा और धूप अवसाद के लक्षणों से निपटने में मदद कर सकते हैं। कुत्तों को सामाजिक बातचीत बढ़ाने के लिए भी जाना जाता है क्योंकि कुत्तों का विषय सही आइसब्रेकर है। और जो एक कुत्ते को पालतू बनाने के अवसर का विरोध कर सकता है, जो अजनबियों के बीच बातचीत को बढ़ा सकता है।2. वे हमें जिम्मेदारी सिखाते हैं
कुत्ते बहुत काम और एक बड़ी जिम्मेदारी हैं। व्यायाम की आवश्यकता के अलावा, उन्हें नियमित रूप से फीडिंग, वीट चेकअप, विश्वसनीय डॉग हेल्थ इंश्योरेंस , ग्रूमिंग, पेटिंग और ध्यान की आवश्यकता होती है। ये सभी चीजें एक व्यक्ति को आवश्यक और जिम्मेदार महसूस करने में मदद कर सकती हैं, और उद्देश्य की भावना विकसित कर सकती हैं। यह भावना किसी ऐसे व्यक्ति के लिए विशेष रूप से सहायक है जो अवसाद के साथ आने वाले कम आत्मसम्मान से पीड़ित है। अवसाद का एक और दुष्प्रभाव बेकार महसूस कर रहा है और जैसे आप किसी के लिए भी मायने नहीं रखते हैं। जबकि मानव परिवार के सदस्य यह साझा करने के लिए अनिच्छुक हो सकते हैं कि वे आपके बारे में कैसा महसूस करते हैं, कुत्तों के पास वह आरक्षण नहीं है। एक वैगिंग पूंछ एक मृत सस्ता है जो आपका पिल्ला आपको पसंद करता है।
3. उनकी बहुत उपस्थिति तनाव को कम करती है
अध्ययनों से पता चलता है कि एक कुत्ते पर भी आँखें बंद करना एक तत्काल मूड बढ़ावा हो सकता है। कुत्तों की बहुत ही सुखद उपस्थिति होती है क्योंकि वे वर्तमान में इरादे से हैं, अतीत के बारे में चिंता किए बिना या आगे क्या है। तनाव और चिंता अवसाद के साथ हाथ से चलते हैं। तनाव भी दुनिया में मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक है। कुत्तों के मालिक रक्तचाप को कम कर सकते हैं, जो बदले में तनाव के स्तर को कम करता है, आपके पिल्ला के साथ लंबे और खुशहाल जीवन को सुनिश्चित करता है।4. कुत्ते हमें बिना शर्त प्यार करते हैं
कम आत्मसम्मान के साथ-साथ अकेलेपन की भावना या अप्रकाशित होने की भावना आती है। जो लोग अवसाद से पीड़ित होते हैं, वे अक्सर मंदी में पड़ जाते हैं, जहां वे आश्वस्त होते हैं कि दुनिया उनके बिना बेहतर होगा। यह नहीं होगा, लेकिन यह एक बार से बाहर निकलने के लिए एक आसान विचार पैटर्न नहीं है। हमारे पास किसी भी खामियों के बावजूद, हमारे कुत्ते हमें बिना शर्त प्यार करते हैं। वे स्नेह के लिए भी हम पर निर्भर हैं। कुत्ते अकेलेपन की भावना को कम कर सकते हैं। जैसा कि कोई भी कुत्ता मालिक आपको बता सकता है, अगर आपके पास कुत्ते हैं तो आप कभी भी अकेले नहीं हैं।5. कुत्ते हमारे व्यवहार करने के तरीके को बदलते हैं
कुत्तों में एक मधुर प्रकृति होती है जो काम पर एक कठिन दिन के बाद सबसे गहरी डरावनी उल्टा हो जाती है। यदि आप किसी भी कारण से बुरे मूड में हैं, तो आपके कुत्ते की मात्र दृष्टि आपके मूड को उठा लेगी। कैनाइन में यह समझने की एक अलौकिक क्षमता होती है कि उनका मानव क्या महसूस कर रहा है और तदनुसार कार्य करता है। यदि आप नीले रंग का महसूस कर रहे हैं, तो आपके पिल्ला अवसाद को कम करने के लिए जितना संभव हो उतना आपके करीब कुडल करेंगे।6 पेटिंग एक कुत्ता अवसाद से राहत दे सकता है
मनुष्यों के लिए, स्पर्श की सनसनी तनाव और चिंता को कम कर सकती है। अपने कुत्ते को पेटिंग करना आपके मस्तिष्क को संकेत भेजता है जो खुशी और खुशी को बढ़ावा देता है। और निश्चित रूप से, आपका कुत्ता आपको अपने मूड के उठने के बाद लंबे समय तक पेटिंग जारी रखने के लिए प्रोत्साहित करेगा।कुत्ते पल में रहते हैं
एक चीज जो मनुष्य कुत्तों से सीख सकते थे, वह यह है कि अतीत या भविष्य में नहीं, पल में जीना है। यह कुछ डॉग ट्रेनर लगातार कुत्ते के मालिकों को याद दिलाते हैं: आपके कुत्ते को पता नहीं है कि आप पागल क्यों हैं कि उन्होंने तीन घंटे पहले आपका जूता चबाया था। वे उस क्षण से आगे बढ़ गए हैं और अब में रह रहे हैं। जीवन, सामान्य रूप से, कम तनावपूर्ण होगा यदि हमें अपने पछतावे को कम नहीं करना पड़ेगा या कल क्या हो रहा है, इसके बारे में चिंता करना।लेखक
लियो विल्सन ने पशु स्वास्थ्य और व्यवहार में एक विश्वविद्यालय से स्नातक की उपाधि प्राप्त की। उनके पास पालतू उद्योग में काम करने का एक दशक से अधिक का अनुभव था और उन्होंने अपने स्वयं के ब्लॉग पर अपना ज्ञान साझा करने का फैसला करने से पहले कई वेबसाइटों में कई कुत्तों और पालतू -संबंधित लेखों का योगदान दिया है। और जब वह काम करने में व्यस्त नहीं होता है, तो वह और उसकी अद्भुत पत्नी अपने 3 कुत्तों और 2 बिल्लियों के साथ घर पर समय बिताना पसंद करते हैं।
लेखक
