नई माताओं को ऑनलाइन सलाह मिल सकती है। आपके पास सबसे लोकप्रिय पेरेंटिंग पुस्तकों से लेकर अच्छी तरह से अर्थ वाले रिश्तेदारों और दोस्तों तक चुनने के लिए विशाल विकल्प हैं। आपके लिए उपलब्ध सभी जानकारी को निकालना मुश्किल हो सकता है। आप कैसे तय करते हैं कि कौन सी सलाह लेना है और कौन सी (सम्मानपूर्वक) अवहेलना करना है? माताओं और पालन-पोषण विशेषज्ञों द्वारा साझा किए गए ज्ञान के शब्द व्यावहारिक और स्मार्ट हैं।अपनी प्रवृत्ति को गले लगाओ, अपने शरीर को सुनो, और जब आप मातृत्व के शुरुआती चरणों को नेविगेट करते हैं, तो आप जाते हैं। यहाँ वास्तविक माताओं से छह युक्तियां हैं जैसे मातृत्व के समय में अपने दिमाग और शरीर को तनाव-मुक्त रखें।
कम (डॉ. कोलीन क्रॉले)
आजकल, ज्यादातर माताओं को लगता है कि उन्हें अपने बच्चों के लिए बहुत कुछ करना चाहिए, लेकिन शिशुओं को एक मामा की आवश्यकता होती है जो मौजूद है और खुद के साथ शांति पर है। इस जमीनी उपस्थिति के कारण बच्चे का मस्तिष्क अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए वायर्ड रहेगा।
पूर्णता के लिए लक्ष्य न करें (auerbach)
सही माँ मौजूद नहीं है। जीवन में सबसे चुनौतीपूर्ण लेकिन पुरस्कृत शीर्षक में से एक माँ है।
सोशल मीडिया , और अपने विश्वास पर नहीं वृत्ति। यदि आप असफल होते हैं, तो अपने आप पर कठोर न हों या हार मान लें। यदि आप गिरते हैं तो आपको हमेशा वापस उठना चाहिए और फिर से कोशिश करनी चाहिए।
अलग -अलग चीजों की कोशिश करने के लिए तैयार रहें (Auerbach)
कुछ कारण हो सकते हैं कि आपको स्तनपान करने का मौका क्यों नहीं मिल सकता है, जैसे कि कठिनाई, चिकित्सा मुद्दे, या आप इसे नहीं करना चाहते हैं। आप एक विफलता नहीं हैं; यह बेहद आम है।
चीजें योजना (केली और पेरेन) के अनुसार कभी नहीं जाती हैं
यह एक अच्छा जीवन सबक है। लेकिन जन्म, मजदूर, और प्रसव शायद ही कभी ठीक उसी तरह जाते हैं जैसे आप उन्हें कल्पना करते हैं। इसलिए, हमें जो सबसे अच्छी सलाह मिली थी, वह यह याद रखना था कि जो कुछ भी होता है, वह होता है। ऐसा कुछ भी नहीं है जो इसे बदलने के लिए किया जा सकता है, चाहे आप कितनी भी कोशिश करें। जैसा कि आप कर सकते हैं, इसे स्वीकार करने के रूप में हो। आपका जीवन बदलने वाला क्षण इसके कारण बहुत अलग होगा।
आप अद्भुत हैं (स्कॉट)
आप सबसे अच्छी माँ हैं, रातों की नींद हराम करने, कठिन दिनों और कठिन समय के बावजूद आपके बच्चे के लिए है। कठिन परिस्थितियों को संभालना आपके लिए आसान होगा। बाकी सब कुछ के बावजूद, आप एक अविश्वसनीय काम कर रहे हैं।
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