मुझे रात में पसीना क्यों लगता है? कारण और उपचार विकल्प

नाइट पसीना कष्टप्रद हो सकता है, चिड़चिड़ा हो सकता है, और अधिक हो सकता है जब बहुत अधिक पसीना आने की सामग्री हो। बिस्तर को गीला करने की तरह बहुत अधिक पसीना आ सकता है, और यदि आपके साथ स्थिति है, तो यह देखना आवश्यक हो जाता है कि रात के पसीने के लिए अलग -अलग कारण हो सकते हैं। यह आनुवंशिक या चिकित्सा और मौसम से संबंधित समस्याओं से संबंधित हो सकता है। रात में काम करते समय कारणों और उपचार के विकल्पों की जांच करना आवश्यक हो जाता है। मिठाई के लिए अलग -अलग कारण और उपचार हो सकते हैं। यह ब्लॉग "मैं रात में क्यों पसीना क्यों" और इससे निपटने के लिए उपचार के लिए अलग -अलग कारणों को देखेगा।

एक अनुभव रात को पसीना क्यों लगता है?

कुछ संक्रमणों और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों का अनुभव करने के लिए अलग -अलग कारण हो सकते हैं, जिनमें  हाइपरथायरायडिज्म और रजोनिवृत्ति, और उपचार के आधार पर शामिल हैं, और निर्भर करता है। रात के पसीने के अंतर्निहित कारणों पर, अत्यधिक पसीने के लिए एक और शब्द या रात में पसीना आता है। वे असहज हैं और जीवन का हिस्सा कई कारणों से संबद्ध अवसाद और सोने में कठिनाई जैसे; ये रात पसीना आम लक्षण हैं जिन्हें अभी भी चेक होने के लिए जाना जा सकता है यदि आपको रात में पसीना है।

रात के पसीने के विभिन्न कारण क्या हो सकते हैं?

यह रात में पसीने के लिए विशिष्ट है यदि तापमान बहुत गर्म है, और नियमित रूप से पसीने का अनुभव नहीं होता है। महिलाएं रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म चमक और रात के पसीने का अनुभव कर सकती हैं।

• तपेदिक और एचआईवी, कैंसर, ल्यूकेमिया,
•  और लिम्फोमा, और चिंता विकार हाइपोग्लाइसीमिया में हाइपरथायरायडिज्म की तरह। और विकिरण चिकित्सा, उच्च रात के पसीने में परिणाम कर सकते हैं। खैर, यह उन पुरुषों में हो सकता है जिनके पास प्रोस्टेट कैंसर के इलाज के लिए उनके अंडकोष हटा दिए गए हैं। जो महिलाओं में हार्मोनल परिवर्तन के कारण होता है।
• चिंता और तनाव - रात के पसीने को चिंता और तनाव से ट्रिगर किया जा सकता है, जिससे शरीर अतिरिक्त पसीना पैदा कर सकता है।
• हार्मोनल डिसऑर्डर - जो लोग हार्मोनल विकारों के साथ काम कर रहे हैं, जैसे कि एक ओवरएक्टिव थायरॉयड ग्रंथि (हाइपरथायरायडिज्म), रात के पसीने का अनुभव कर सकते हैं।

रात के स्वेट का इलाज कैसे किया जाता है?

रात के पसीने का इलाज करने के लिए, अंतर्निहित कारणों को पहचानने और संबोधित करने के लिए अलग -अलग कदम हो सकते हैं। इसलिए, उपचार योजनाएं विशिष्ट निदान पर निर्भर कर सकती हैं, और निम्नलिखित सामान्य कारण संभावित उपचार विकल्प हो सकते हैं।

• रजोनिवृत्ति जीवनशैली हो सकती है, इसलिए एक शांत कमरे में सो रही है और शराब से बच सकती है; गर्म चमक और रात में पसीना आ सकता है। अधिक असाधारण कमरों और शराब में सोने से स्वास्थ्य चमक के साथ मदद मिल सकती है और उन्हें अनुभव किया जा सकता है और अन्य लक्षणों को कम किया जा सकता है जो रात के पसीने के रूप में लेबल किए जा सकते हैं।

• अंतर्निहित संक्रमण संक्रमण के प्रकार पर निर्भर करता है; एंटीबायोटिक्स और एंटीवायरल ड्रग्स, और अन्य दवाएं अंतर्निहित रोगों का इलाज करने में मदद कर सकती हैं।

• रासायनिक चिकित्सा, दवा और सर्जरी और उपचार के संयोजन से पीछे हटने के लिए कैंसर की सिफारिश की जा सकती है। पसीने के कारण हो सकते हैं जो अतिरिक्त रूप से हार्मोनल थेरेपी और अन्य दवाओं के साथ इलाज किया जा सकता है।

• कुछ उपचार इन समस्याओं से निपटने में मदद कर सकते हैं।

• दवा, रेडियोओडीन, और सर्जरी का उपयोग कभी-कभी अति सक्रियता के इलाज के लिए किया जाता है ।
• अल्कोहल और कैफीन की खपत एक दवा का उपयोग और अनुशंसित हो सकती है। हालांकि, इन पदार्थों को सीमित करने और बचने से रात के पसीने को कम करने में मदद मिल सकती है, और एक छोड़ने में मदद करने के लिए दवा या अनुशंसित चिकित्सा निर्धारित की जा सकती है।
• डॉक्टर ने उन्हें अपनी नींद की आदतों को समायोजित करने, बिस्तर से कंबल को हटाने, हल्का पजामा पहनने या बेडरूम की खिड़की खोलने की सलाह दी, जो रात को पसीने को रोकने और कम करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, एयर कंडीशनिंग, एक प्रशंसक, और सोने के लिए अधिक आराम की जगह का समर्थन किया जा सकता है।

रात को पसीने के लिए मदद लेने की आवश्यकता कब होती है?

नाइट पसीना आमतौर पर चिंता का कारण बन सकता है, और अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के कई संकेतों को उपचार की आवश्यकता होती है। रात में पसीना रजोनिवृत्ति में मानक है जो आम तौर पर 50 वर्ष की आयु के आसपास शुरू होता है; हालांकि, अगर 40 साल की उम्र के बाद रात के पसीने का अनुभव आम है, तो प्राथमिक डिम्बग्रंथि अपर्याप्तता को छोड़ना आवश्यक है। वे उच्च बुखार , cough , और अस्पष्टीकृत वजन घटाने और उस लिम्फोमा और एचआईवी और रात में एक गंभीर चिकित्सा स्थिति का संकेत हो सकता है।

रात के स्वेट का इलाज कैसे किया जाता है?

रजोनिवृत्ति से संबंधित रात के लिए रात के पसीने के आधार पर उपचार प्रोजेस्टिन के साथ अकेले हार्मोन थेरेपी एस्ट्रोजन को पसीना बहाता है और वैकल्पिक हार्मोनल थेरेपी हो सकता है, जबकि हार्मोनल थेरेपी से संबंधित रात के पसीने से निपटने के दौरान मदद कर सकता है। इनमें हड्डी का नुकसान और योनि सूखापन शामिल हो सकता है; इन उपचारों में कुछ जोखिम हो सकते हैं, जैसे स्तन कैंसर और पित्ताशय की सूजन।

• गैर-एस्ट्रोजन-संबंधित दवा का उपयोग रात के पसीने के इलाज के लिए किया जा सकता है जैसे-
• प्रिवेंटिव या नियंत्रित दौरे 
• एंटीडिप्रेसेंट और हॉट फ्लैश का इलाज करने के लिए अनुमोदित।
• भी उच्च रक्तचाप का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है। और अन्य स्थितियां। कैंसर और भूख के मुद्दों के साथ भी मदद कर सकते हैं।

घर पर रात के पसीने का इलाज कैसे करें?

• रात का पसीना पाने के बावजूद, नींद की गुणवत्ता में सुधार के लिए निवारक कदमों के अलग -अलग कारण हो सकते हैं।
• रात भर ठंडा पानी घूंट।
• कूलिंग एजेंटों को कवर करने के लिए तकिए और गद्दे का उपयोग करें।
• ढीले-ढाले कपड़े पहनें जो हल्के होते हैं और कपास और लिनन पजामा से बने होते हैं।
• पैदल, तैराकी और नृत्य, और साइकिल चलाने से दैनिक व्यायाम करें।
• एक बेडरूम फैन और विंडो का उपयोग करें और एयर कंडीशनिंग को क्रैक करें।
• अपने तकिए को अधिक शानदार क्षेत्र में रखें।
• शराब, मसालेदार खाद्य पदार्थ, और कैफीन सिगरेट जैसे रात के पसीने से बचें, और बिस्तर से तुरंत पहले व्यायाम करें।

मैं रात के पसीने का अनुभव करने के जोखिम को कैसे रोक सकता हूं या कम कर सकता हूं?

शराब और कैफीन की अपनी खपत को सीमित करें।

• अधिक आराम से वातावरण में सोएं।
• कूलिंग गद्दे प्राप्त करने पर विचार करें।
• एक मध्यम वजन बनाए रखने का प्रयास करें।
• मसालेदार भोजन खाने से बचने पर विचार करें जिसमें रजोनिवृत्ति  हो सकता है क्योंकि यह लक्षणों को खराब कर सकता है और
• संक्रमण या अन्य बीमारियों के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से पूछें और त्वरित चिकित्सा ध्यान दें; रात के पसीने को रोकने के लिए विशिष्ट स्थिति, विकल्प और रणनीतियों के बारे में जानकारी के लिए डॉक्टर से पूछें।
• यदि संक्रमण या अन्य बीमारियों से संबंधित रात के पसीने के संदिग्ध हैं, तो रात को पसीने को रोकने में मदद करने के लिए विशिष्ट स्थिति, उपचार के विकल्प और रणनीतियों के बारे में अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से पूछने के लिए चिकित्सा ध्यान दें।
• रात के पसीने से असहज होते हैं और आपकी नींद को बाधित करते हैं। हालांकि, ज्यादातर मामलों में, वे जीवनशैली में बदलाव, मध्यस्थता या अन्य उपचारों की सिफारिश करने के आधार पर गंभीर बीमारी का कारण नहीं बन रहे हैं।

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निष्कर्ष-

रात का पसीना, गर्म चमक की तरह, अक्सर हार्मोनल परिवर्तनों से संबंधित हो सकता है, जिससे मस्तिष्क के लिए शरीर के तापमान को विनियमित करना मुश्किल हो जाता है। रजोनिवृत्ति और perimenopause , और गर्भावस्था में, रात में मासिक धर्म चक्र के दौरान विशिष्ट बिंदुओं पर कुछ मामले। चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता वाली एक और स्थिति के संकेत हो सकते हैं, और एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखें यदि रात आपकी नींद को परेशान करती है। उन्हें जीवनशैली परिवर्तन और उपचार की सिफारिश की जा सकती है जो मदद कर सकते हैं। यह इंगित करता है कि पसीना रात में रजोनिवृत्ति और यूथायरायडिज्म जैसी स्थितियों के विकास से संबंधित हो सकता है। बुखार, खांसी और दर्द के मामले में, डॉक्टरों से संपर्क करना बेहतर होगा।

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