सर्दी आपको गर्मी से जलती है, फिर भी यह हमारी त्वचा के लिए कुछ मुद्दों को लाती है। शुष्क त्वचा सर्दियों के मौसम में सबसे अधिक मान्यता प्राप्त मुद्दा है। शुष्क त्वचा - चिकित्सकीय रूप से कहा जाता है कि कई कारणों के साथ एक सामान्य त्वचा की स्थिति है। सूखी त्वचा युक्तियाँ पर्यावरण और सौंदर्य प्रसाधनों के कारण होती हैं जो त्वचा से नमी को निष्कासित करती हैं। हालांकि, दुर्लभ मामलों में, यह एक साइड इफेक्ट हो सकता है जो एक गंभीर निदान को प्रदर्शित करता है। कुछ कारक हैं जो सूखी त्वचा की स्थिति, गर्म बारिश, हड्डी-सूखे वायुमंडल, और कठोर रासायनिक क्लीन्ज़र को ट्रिगर करते हैं, सभी सूखी त्वचा को ट्रिगर करने में सक्षम होंगे। शुष्क त्वचा देखभाल सर्दियों में आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक है। सौभाग्य से, आप शुष्क त्वचा के दुष्प्रभावों से राहत के लिए घरेलू उपचार का उपयोग कर सकते हैं और त्वचा की नमी को फिर से स्थापित कर सकते हैं। भले ही कुछ लोशन और क्रीम सुलभ हैं, लेकिन सूखी त्वचा के लिए विश्वसनीय घरेलू उपचार की तुलना में कुछ भी महान काम नहीं कर सकता है।
सूखी त्वचा युक्तियाँ
इसके अलावा, पढ़ें त्वचा चमक स्वाभाविक रूप से - 8 शानदार युक्तियाँ यहाँ कुछ अद्भुत सूखी त्वचा युक्तियाँ हैं जो सर्दियों में भी आपकी त्वचा को चमक देंगे!अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें
सूखी त्वचा को खुजली प्रभाव से राहत या रोकथाम के लिए त्वरित देखभाल की आवश्यकता होती है। भले ही आप अपनी त्वचा पर क्रीम लागू करें, आप अधिक राहत और सबसे अच्छे परिणामों के लिए इसके साथ मॉइस्चराइज़र की एक जोड़ी को मिश्रण कर सकते हैं। नारियल या एवोकैडो ऑयल जैसे प्राकृतिक तेलों के साथ लगातार अपनी त्वचा पर मॉइस्चराइज़र लागू करें। प्राकृतिक तेलों का उपयोग करने के लाभ नीचे दिए गए हैं:- नारियल के तेल में एमोलिएंट गुण होते हैं जो त्वचा की कोशिकाओं के बीच रिक्त स्थान पर कब्जा करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप चिकनी त्वचा होती है। यही कारण है कि नारियल से प्राप्त फैटी एसिड में त्वचा को हाइड्रेट और चिकना करने की क्षमता होती है।
- पेट्रोलियम जेली अन्यथा खनिज तेल कहा जाता है जो बड़ों में त्वचा को फिर से भर सकता है और एक रक्षात्मक परत में त्वचा को कवर करता है। यह त्वचा की नमी को नीचे फंसाता है। यह सूखी और चिढ़ त्वचा के पैच को राहत देने में मदद करता है।
स्वस्थ त्वचा के लिए अच्छा पोषण
आपकी शुष्क त्वचा का तात्पर्य है कि आप इसे हैश तत्वों में पेश कर रहे हैं जो आपके शरीर की तुलना में त्वचा की कोशिकाओं को जल्दी से नुकसान पहुंचा रहे हैं, उन्हें ठीक कर सकते हैं। कुछ खाद्य पदार्थ स्वाभाविक रूप से स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने की क्षमता रखते हैं। आप स्वस्थ त्वचा के लिए अपने आहार में नीचे-सूचीबद्ध खाद्य पदार्थों को जोड़ सकते हैं।- एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थ कैंसर पैदा करने वाली कोशिकाओं और उम्र बढ़ने को रोक सकते हैं। यह विषाक्त पदार्थों के संपर्क को कम करने में भी मदद करता है और एक स्वस्थ सेल बनाने में मदद करता है। कुछ भोजन जो त्वचा की भलाई में जोड़ता है, सेब, ब्लूबेरी, टमाटर, गाजर, मटर और दाल हैं।
- सामन जैसे ओमेगा-3-समृद्ध खाद्य पदार्थ इसी तरह एक चमकदार त्वचा आहार में जोड़ सकते हैं।
- बादाम पोषक तत्व ई के अन्य स्रोतों की तुलना में असाधारण हैं, आपकी त्वचा के लिए महत्वपूर्ण सेल सुदृढीकरण।
- बादाम के तेल का उपयोग करके
- मालिश त्वचा को नाजुक बनाती है और सूखी त्वचा को खाली कर देती है।
स्किन केयर
- शहद के साथ एवोकैडो का रस ब्लेंड करें और यह सूखी त्वचा के लिए एक शानदार घर का समाधान प्रदान करेगा। इसका एक कोट लागू करें, इसे अपनी त्वचा पर लागू करें, और इसे कुछ मिनटों के लिए रहने दें।
- एलो पत्ती को काटें और उसके अंदर जेल निकालें। चेहरे पर इस नए जेल का एक हिस्सा लागू करें और इसमें मालिश करें, यह त्वचा में मिश्रण के अवशोषण में मदद करता है।
- आपकी त्वचा में जोजोबा, बादाम, या नारियल जैसे तेलों की मालिश करना नाजुक का उपयोग करना, गोल आंदोलनों को स्वस्थ त्वचा प्राप्त करने के लिए सबसे अच्छे तरीकों में से एक है। मालिश को ऊपर की ओर आंदोलनों के साथ किया जाना चाहिए।
- चिमनी द्वारा बैठे, क्लोरीनयुक्त या कृत्रिम रूप से इलाज किए गए पानी के संपर्क में आना, या ऊन के कपड़े के बावजूद आपकी त्वचा की सतह को बढ़ाते हैं और सूखी त्वचा के प्राथमिक कारण हैं। जांचें कि आप अपनी त्वचा पर क्या आवेदन कर रहे हैं या उसके माध्यम से पहन रहे हैं, और अपनी त्वचा को नाजुक रूप से व्यवहार करें।
- क्लीन्ज़र आमतौर पर अम्लीय होते हैं और त्वचा की सतह को बदल सकते हैं। आप किसी भी मामले में, एक आदर्श स्थिति में होंगे यदि आपके पास स्लीक स्किन है, हालांकि पहले से ही सूखी त्वचा अम्लीय क्लीन्ज़र के लिए स्थिति को बढ़ा सकता है। एक प्राकृतिक क्लीन्ज़र में बदलें जो सिंथेटिक पदार्थों में कम है और मॉइस्चराइजिंग सामग्री में उच्च है।
- अपने हाथों को कवर करें: हाथ सामान्य रूप से पर्यावरणीय वृद्धि के साथ सबसे तात्कालिक संपर्क का अनुभव करेंगे, उनमें से कुछ डिश क्लीन्ज़र और कपड़े क्लीन्ज़र हैं। जब आपके हाथ पानी में हों तो दस्ताने पहनना शुरू करें। इसी तरह आपके हाथ तापमान में गिरावट के समय बहुत अधिक कुपोषण करते हैं, और आप कठोर तत्वों में बाहर काम कर रहे हैं। काम करते समय सुरक्षात्मक दस्ताने पहनना, या जब आप अत्यधिक तापमान में बाहर होते हैं तो सूखी, और बढ़ती त्वचा को खत्म कर सकते हैं।
अपना घर सेट करें
घर पर एक ह्यूमिडिफायर होने से एक गृहिणी सेटअप के कारण होने वाली सूखापन को सीमित करने में मदद मिल सकती है। भले ही इलेक्ट्रिक और गैस की गर्मी हवा से नमी लेती है, लेकिन 60 प्रतिशत तक सेट एक ह्यूमिडिफायर इस प्रभाव को संतुलित करने के लिए पर्याप्त है शॉवर तापमान शुष्क त्वचा को आसान करना अब और फिर अपने शॉवर तापमान को बदलने के रूप में बुनियादी है। कई लोग गर्म पानी में स्नान करेंगे, लेकिन यह त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है और नुकसान का कारण बन सकता है। भी पढ़ें: टैन हटाने के लिए शीर्ष 10 त्वचा देखभाल युक्तियाँ
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