बधाई! यह आपकी गर्भावस्था का 34 वां सप्ताह है और बड़ा दिन दो महीने से कम दूर है। आपको यह जानकर खुशी होनी चाहिए कि अब केवल छह सप्ताह बचे हैं। लेकिन एक ही समय में, सभी 34 सप्ताह की गर्भवती माताओं के लिए लक्षण अधिक गंभीर हो सकते हैं। बेशक, गर्भावस्था के 34 वें सप्ताह के दौरान बच्चे की वृद्धि का कारण है। यहां कुछ बदलाव हैं जो बच्चे में होते हैं और गर्भावस्था के 34 वें सप्ताह के दौरान मां की उम्मीद करते हैं।
बच्चे में परिवर्तन
बच्चा धीरे -धीरे बढ़ रहा है और गर्भ के बाहर जीवन के लिए खुद को तैयार कर रहा है। इस हफ्ते, शिशु 18 इंच लंबा है और इसका वजन लगभग 5 पाउंड है। शरीर के अधिकांश भाग विकसित हुए हैं। इस सप्ताह बच्चे का लानुगो गायब हो रहा है, लेकिन पूरी तरह से नहीं। आप प्रसव के समय बच्चे के शरीर पर कुछ लानुगो देख सकते हैं। बच्चे की आंखें विकसित की जाती हैं, लेकिन उनका रंग अभी के लिए नीला है। यह जन्म के बाद बदल जाएगा, क्योंकि आइरिस में रंजकता प्रक्रिया पूरी नहीं होगी जब तक कि उसकी आंखें प्रकाश के संपर्क में नहीं आ गई हैं। बच्चे की त्वचा भी मोटी हो रही है। जैसे -जैसे वह त्वचा के नीचे वसा प्राप्त कर रहा है, बच्चे का वजन बढ़ रहा है। जैसे -जैसे बच्चा हर हफ्ते बढ़ रहा होता है, उसके पैर मुड़े रहेंगे, क्योंकि घूमने के लिए पर्याप्त जगह नहीं है।
आपके शरीर में परिवर्तन
34 सप्ताह की गर्भवती मां गर्भावस्था के अंतिम सप्ताह तक कुछ वजन डालती रहेगी। लेकिन चिंता मत करो, यह डिलीवरी के बाद ठीक हो जाएगा। इसके अलावा, 34 सप्ताह की गर्भवती माँ को लगेगा कि बच्चा कम बार घूम रहा है। इसका मतलब है कि आप बहुत कम लेकिन अधिक स्पष्ट आंदोलनों का अनुभव कर सकते हैं। आप उसके/उसके पैरों या हाथों को पेट के अंदर घूमते हुए महसूस कर सकते हैं। गर्भावस्था के 34 वें सप्ताह के दौरान सामान्य मुद्दे संकुचन, पीठ के निचले हिस्से में दर्द, पैरों की सूजन और ऐंठन होंगे। ये काफी आम हैं क्योंकि बच्चा अंदर बढ़ रहा है। आपके पास डिलीवरी की तारीख से पहले दिन या हफ्तों पहले श्रम दर्द के संकेत हो सकते हैं। मासिक धर्म की तरह ऐंठन, पानी का एक टूटा हुआ बैग और एक रक्त-टिंग्ड श्लेष्म डिस्चार्ज शुरुआती श्रम दर्द के कुछ सामान्य संकेत हैं। यदि आप किसी भी उल्लेखित लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर को तुरंत कॉल करें।
34 सप्ताह गर्भवती महिलाओं में लक्षण
अन्य लक्षण जो आप इस सप्ताह का सामना करने जा रहे हैं:
- परेशानी सो रही है
- लगातार पेशाब
- थकान
- सांस की तकलीफ
- नाराज़गी और अपच
ये लक्षण तब तक जारी रहेंगे जब तक आप श्रम में नहीं जाते।
गर्भावस्था के 34 वें सप्ताह के दौरान याद करने के लिए चीजें
क्या आपने तय किया है कि आप अपने बच्चे को जन्म कहां देना चाहते हैं? नहीं? त्वरित रहें और अपने आप को बर्थिंग प्रक्रिया और स्थान के साथ परिचित करें क्योंकि आपके पास अब ज्यादा समय नहीं है। इसके अलावा, व्यायाम और आहार पर ध्यान केंद्रित करें। अधिक स्वस्थ भोजन और बहुत सारे पानी पीने की कोशिश करें। गर्भावस्था के दौरान बहुत अधिक पानी होने से प्रसव के बाद वजन कम करने में मदद मिलेगी। इसके अलावा, आप इन हफ्तों के दौरान क्या खाते हैं, बच्चे के विकास में योगदान करेंगे। इसलिए गर्भावस्था के 34 वें सप्ताह में बच्चे के विकास पर ध्यान केंद्रित करें, उन चीजों का ध्यान रखें जो आप खाते हैं और पीते हैं।
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