मानव त्वचा निविदा है और एलर्जी और संक्रमण से ग्रस्त है, लेकिन, नियमित स्किनकेयर शासन सभी मुद्दों को बाहर रखने के लिए साबित हो सकता है। महामारी के दौरान, जब ज्यादातर समय घर पर बिताए जाते हैं, तो हाथों को साफ करते हुए, समग्र स्किनकेयर पर भी विचार किया जाना चाहिए। दिनचर्या की उपेक्षा और त्वचा को खाड़ी में रखना कई मुद्दों का मार्ग हो सकता है। कीटाणुओं को बाहर रखने के लिए मास्क द्वारा संरक्षित और बार -बार हाथ धोना स्किनकेयर के लिए समाधान नहीं हो सकता है। वास्तव में, त्वचा की चकत्ते और सूखापन उन समस्याओं के शुरुआती संकेत हो सकते हैं जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता है। खैर, वहाँ कुछ भी चिंतित होने के बारे में कुछ भी नहीं है क्योंकि यहाँ कुछ स्किनकेयर टिप्स हैं, जिसका हर कोई घर पर रहते हुए अनुसरण कर सकता है:
अपने हाथों को सहलाओ
हर कोई इस तथ्य से परिचित है कि सरकार ने लॉकआउट संक्रमण के लिए हाथ रखने के लिए दिशानिर्देश जारी किए हैं। यह उपाय यह आश्वस्त करता है कि कोई व्यक्ति कोविड -19 के वायरस से सुरक्षित रह सकता है, लेकिन, त्वचा की बनावट के बारे में क्या। मूल रूप से, अधिकांश हैंडवॉश समाधान और क्लीन्ज़र में रचना में 60% शराब होती है। इसलिए, अगर नियमित अंतराल के बाद 20 सेकंड से अधिक बार हाथ धोए जाते हैं, तो, त्वचा खुरदरी हो सकती है। इसलिए यहाँ आपको क्या करने की आवश्यकता है:
हाथ की कोमलता बनाए रखें:
हाथों को धोने के लिए गर्म पानी का उपयोग करने से बचें क्योंकि यह बैक्टीरिया के संक्रमण के खिलाफ सहायक साबित नहीं होता है। इसलिए, हाथ धोने के लिए शांत या गुनगुने पानी का उपयोग करना उचित है। यह त्वचा की क्षति को रोकने का आदर्श तरीका है। इसके अलावा, आपको एंटी-बैक्टीरिया क्लीन्ज़र का उपयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि उनमें मौजूद रसायन त्वचा के संक्रमण और जलन का कारण बन सकते हैं।
कीटाणुनाशक और सतह क्लीनर से हाथ सुरक्षित रखें:
अधिकांश कीटाणुनाशक, सतह क्लीनर और अन्य सफाई एजेंटों में उच्च मात्रा में रसायन होते हैं। यह रासायनिक संरचना कीटाणुओं और दागों पर गंभीर तरीके से कार्य कर सकती है, लेकिन, आपके हाथ प्रभावित हो सकते हैं। यह एलर्जी, चकत्ते या त्वचा की सूखापन हो, विभिन्न परिणामों को देखा जा सकता है यदि हाथों को दस्ताने से कवर नहीं किया जाता है। ठीक है, आपको दस्ताने पर डालने के बारे में परेशान नहीं होने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि रबर के दस्ताने आपकी त्वचा की सुरक्षा के लिए पर्याप्त साबित हो सकते हैं।
पोषण और स्वस्थ त्वचा एक जरूरी है:
आप अपने चेहरे को बार -बार धोने के लिए फेस वॉश और साबुन का उपयोग करने के आदतन हो सकते हैं। यह वास्तव में कीटाणुओं के खिलाफ रक्षा के रूप में अपनाई गई एक सुरक्षा अभ्यास है, फिर भी, यह आपकी त्वचा को खुरदरा कर सकता है। इसलिए, इस बिंदु को अपने चेहरे और हाथों को पोषण देने के लिए अन्य स्किनकेयर युक्तियों के बीच एक महत्वपूर्ण के रूप में जोड़ें। आप रासायनिक-मुक्त और पराबेन-मुक्त क्रीम का उपयोग कर सकते हैं, इसे धीरे से लागू कर सकते हैं। चेहरे के संदर्भ में, क्रीम लगाने के लिए एक परिपत्र गति का उपयोग करें ताकि यह ठीक से मॉइस्चराइज हो जाए।
त्वचा विकारों के शुरुआती संकेतों की पहचान करें:
यदि आपने पिछले कुछ दिनों से अपनी त्वचा पर फफोले या खुजली की सनसनी देखी है, तो, ये त्वचा विकार के शुरुआती संकेत हो सकते हैं। फिर भी, आपको किसी भी क्रीम का उपयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि यह स्थिति को बढ़ा सकता है। इसलिए, आपको एक स्किन स्पेशलिस्ट और उसके बारे में सूचित करने के बाद सलाह लेना चाहिए आपकी समस्या। महामारी परिदृश्य में, डॉक्टर के साथ एक टेलीकॉन्स्टेशन सत्र और आपको दवा लिखेगा। यदि त्वचा की स्थिति की गंभीरता नियंत्रणीय है, तो, सामयिक जैल और अन्य मलहम आपको निर्धारित किया जाएगा।
स्किनकेयर टिप्स के डॉस और डॉन्ट्स
कुछ ऐसी आदतें हैं जिन्हें आपको त्वचा संबंधी मुद्दों को दूर रखने के लिए कड़ाई से पालन करना चाहिए। Sanitisers का उपयोग करने से लेकर जीवन शैली की गतिविधियों तक, यहाँ कुछ बिंदुओं पर विचार किया जाना चाहिए:
- हैंड्स की स्वच्छता कोविड -19 के हमले से सुरक्षित रहने का सबसे महत्वपूर्ण तरीका है। इसलिए, इथेनॉल-आधारित सैनिटिसर का उपयोग त्वचा को प्रभावित किए बिना सर्वोत्तम परिणामों के लिए किया जाना चाहिए।
- दूषित हाथों या दस्ताने से आंखों को छूने से बचें क्योंकि इससे संक्रमण हो सकता है।
- आपको बार -बार शॉवर नहीं लेना चाहिए क्योंकि यह लिपिड को हटाने का कारण हो सकता है। यह आगे त्वचा की खुजली और सूखापन का कारण बनता है।
- जो शैम्पू आप हेयर वॉश के लिए उपयोग करते हैं, उनमें कठोर रसायन नहीं होना चाहिए, एक सामान्य शैम्पू का उपयोग करें। सबसे अधिक, ओवरहीट पानी शरीर की बौछार के लिए एक बड़ा नहीं है।
इन बिंदुओं के अलावा, यह कहा जा सकता है कि त्वचा रोग आसानी से हो सकते हैं यदि इसे स्वस्थ रखने के लिए सावधानियों का पालन नहीं किया जाता है। महामारी और कोरोनवायरस के प्रसार का प्रकोप त्वचा को खिसकने से पहले त्वचा को ढालने के लिए सबसे बड़ी अलर्ट में से एक है। पूरा विचार ऊपर उल्लिखित स्किनकेयर युक्तियों का पालन करना है ताकि, आप चमक और पोषण वाली त्वचा के साथ स्वस्थ रहें। यह स्वाभाविक रूप से सभी एलर्जी और चकत्ते को बाहर रखेगा जब आप एक दैनिक अभ्यास के रूप में अपनी त्वचा की उचित देखभाल की ओर मुड़ेंगे।
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