सिरदर्द प्रचलित हैं और कई चीजों के कारण हो सकते हैं। कुछ फ्लू जैसी सामान्य बीमारियों के लक्षण हैं, जबकि अन्य पर्यावरणीय कारकों और यहां तक कि भावनात्मक तनाव से ट्रिगर होते हैं। लेकिन जबकि इन सामान्य कारकों को व्यापक रूप से जाना जाता है, आपके सिरदर्द का वास्तविक कारण निर्धारित करना अधिक कठिन हो सकता है। कुछ ट्रिगर को आसानी से पहचाना नहीं जा सकता है (जैसे गलत संपर्क लेंस पहनना) जब तक कि एक चिकित्सा पेशेवर की जांच के तहत नहीं रखा गया। आंखों के कारण होने वाले कुछ सिरदर्द अपवर्तक त्रुटियों के कारण होते हैं, लेकिन अन्य दृष्टिवैषम्य के कारण हो सकते हैं। लेकिन फिर भी, संभवतः आपको इससे अधिक जानने की जरूरत है। यहाँ, आप सीखेंगे कि क्या astigmatism entails, विशिष्ट प्रकार का संपर्क लेंस का उपयोग किया जाना है स्थिति के लिए, और सिरदर्द कैसे दोनों से संबंधित है। दोनों।
दृष्टिवैषम्य क्या है?
दृष्टिवैषम्य एक प्रकार का अपवर्तक त्रुटि है कॉर्निया के असमान या असामान्य वक्रता के कारण होता है। अपने आकार के कारण, कॉर्निया ने रेटिना में प्रकाश को अलग तरीके से निर्देशित किया, आंख की ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को सीमित कर दिया। गलत लाइट फोकस विकृत या धुंधली दृष्टि की ओर जाता है, जिससे किसी भी दूरी पर विवरण और यहां तक कि आकार की पहचान करना मुश्किल हो जाता है। नतीजतन, दृष्टिवैषम्य भी थकान , आई स्ट्रेन , और सिरदर्द के साथ आता है । ज्यादातर मामलों में, दृष्टिवैषम्य जन्म के समय दिखाई देता है और विरासत में मिल सकता है। यह गलत मुद्रा से भी परिणाम कर सकता है, काम के लिए क्लोज़-अप विजन की आवश्यकता होती है, और कॉर्निया पर पलकों से दबाव जोड़ा जाता है। दो प्रकार के दृष्टिवैषम्य हैं
नियमित दृष्टिवैषम्य
जिसे "कॉर्नियल एस्पिग्मैटिज़्म" भी कहा जाता है, यह दृष्टिवैषम्य का सबसे आम रूप है जिसमें कॉर्निया शामिल है ओवल ओवल एक गोले के बजाय। पर्चे चश्मा, संपर्क लेंस या सर्जरी का उपयोग करके नियमित रूप से दृष्टिवैषम्य को ठीक किया जा सकता है।
अनियमित दृष्टिवैषम्य
अनियमित दृष्टिवैषम्य भी कॉर्निया के बहुआयामी घुमावदार की विशेषता है। लेकिन नियमित रूप से दृष्टिवैषम्य के विपरीत, यह अलग -अलग डिग्री में घटता है । इस वजह से, कठोर गैस पारगम्य (आरजीपी) संपर्क लेंस इसके लिए सबसे अच्छा उपचार हैं।
क्या दृष्टिवैषम्य के लिए एक संपर्क लेंस बनाया गया है?
प्रिस्क्रिप्शन ग्लास के अलावा, एक विशिष्ट प्रकार के संपर्क लेंस का उपयोग Astigmatism के कारण अपवर्तक त्रुटियों को ठीक करने के लिए भी किया जा सकता है, जिसे toric संपर्क लेंस कहा जाता है नियमित संपर्कों के विपरीत, है उच्च प्रकाश-झुकने वाली शक्ति एक दिशा में। ये आपके मानक सुधारात्मक संपर्क लेंस से भी अधिक मोटे और बड़े हैं, नीचे आधा "भारी" शीर्ष की तुलना में यह सुनिश्चित करने के लिए कि लेंस चारों ओर नहीं चलते हैं। विज़न स्पष्टता में सुधार से अलग, इस प्रकार का लेंस भी विकृतियों को कम करता है और चश्मे की तुलना में एक व्यापक दृश्य क्षेत्र प्रदान करता है। इसके अलावा, वे शारीरिक गतिविधियों में उसी तरह से हस्तक्षेप नहीं करते हैं जिस तरह से चश्मा फ्रेम हो सकता है। टॉरिक लेंस भी सही दूरदर्शिता या निकटवर्तीता में मदद कर सकते हैं, लेकिन वे विशेष रूप से कम से मध्यम दृष्टिवैषम्य से निपटने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। टोरिक लेंस चुनते समय, आपके पास तीन विकल्प हैं:
सॉफ्ट कॉन्टैक्ट लेंस
ये नरम और लचीला संपर्क लेंस हल्के से मध्यम दृष्टिवैषम्य के लिए आदर्श हैं। वे आसान और आरामदायक हैं केवल नकारात्मक पक्ष यह है कि इस प्रकार के लेंस के लिए सही फिट होने के लिए यह अधिक चुनौतीपूर्ण है। वे आरजीपी या हाइब्रिड लेंस के रूप में भी स्पष्ट नहीं हैं और आसानी से गलत हो सकते हैं।
कठोर गैस पारगम्य (RGP) संपर्क लेंस
आरजीपी लेंस सपोर्ट सांस लेने की क्षमता और ऑक्सीजन प्रवाह आंखों को। नरम संपर्कों की तुलना में पहली बार पहना जाने पर वे कम आरामदायक महसूस कर सकते हैं और सूखने लगते हैं। लेकिन एक बार जब आप समय के साथ अनुकूल हो जाते हैं, तो उन्हें पहनना आसान हो जाएगा। आरजीपी संपर्कों को दृष्टिवैषम्य के लिए सबसे अधिक अनुशंसित किया जाता है क्योंकि स्पष्ट और तेज दृष्टि वे प्रदान करते हैं। वे भी आसानी से गलत नहीं हो जाते हैं, हालांकि वे अभी भी शारीरिक गतिविधि के साथ अव्यवस्थित हो सकते हैं। उनके पास एक और दोष है: मलबे लेंस के नीचे एकत्र करता है यदि ठीक से साफ नहीं किया जाता है, जिससे जलन हो सकती है।
हाइब्रिड संपर्क लेंस
जैसा कि नाम से पता चलता है, हाइब्रिड संपर्क आरजीपी और सॉफ्ट लेंस के संयोजन के साथ किए जाते हैं। इसमें एक हार्डर आरजीपी सेंटर और किनारों के साथ सॉफ्ट हाइड्रोजेल सामग्री है हाइब्रिड लेंस क्रमशः नरम और आरजीपी संपर्कों की आराम और स्पष्ट दृष्टि प्रदान करते हैं। वे भी थोड़े बड़े हैं और पतले किनारे हैं, जिससे उन्हें शारीरिक गतिविधि के दौरान भी गिरने की संभावना कम हो जाती है।
क्या लेंस से संपर्क कर सकते हैं सिरदर्द का कारण बन सकते हैं?
टोरिक लेंस - या कोई भी संपर्क लेंस, उस मामले के लिए - स्व -उपचार के लिए आदर्श नहीं है । आपको एक नेत्र चिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता है और एक लाइसेंस प्राप्त विशेष रूप से अपनी आंखों के लिए डिज़ाइन की गई एक जोड़ी बनाएं। यदि आप नहीं करते हैं, तो आप सिरदर्द सहित प्रतिकूल प्रभावों की एक विस्तृत श्रृंखला को जोखिम में डालेंगे। संपर्क लेंस इस दर्दनाक लक्षण को जन्म दे सकते हैं यदि आप:
गलत पर्चे प्राप्त करें।
जबकि यह बहुत आम नहीं है, एक त्रुटि संपर्क लेंस पर्चे लेंस की अपवर्तक शक्ति और आंखों की जरूरतों में बेमेल के कारण आंखों में तनाव पैदा कर सकता है। जैसे, यह भी सिरदर्द का कारण बनता है यदि तुरंत नहीं निपटा जाता है।इसे ठीक करने के लिए, क्या आपके लेंस को सही लोगों के साथ बदल दिया गया है।
बीमार-फिटिंग लेंस का उपयोग करें।
चाहे वे नरम सिलिकॉन हाइड्रोजेल या गैस पारगम्य सामग्री से बने हों, टोरिक लेंस को नेत्रगोलक के गैर-समान वक्रता को फिट करना चाहिए। उन्हें प्रभावी होने के लिए एक विशिष्ट स्थिति में बैठने की आवश्यकता है दृष्टिवैषम्य के इलाज में। अन्यथा, न केवल आप लेंस के लाभों को वापस लेने में विफल रहते हैं, बल्कि आप आंखों के तनाव और सिरदर्द जैसे प्रतिकूल लक्षणों का भी अनुभव कर सकते हैं।
शुष्क आंखों का अनुभव करें।
चिकित्सकीय रूप से "केराटोकोनजंक्टिवाइटिस सिसका," सूखी आंखें के रूप में जाना जाता है, जिससे आंखों की परेशानी और सिरदर्द भी हो सकता है। मूल रूप से, आपके आंसू नलिकाएं पर्याप्त आँसू नहीं बनाते हैं जो आंखों पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाते हैं। सूखी आंखें आंखों को प्रकाश के प्रति अधिक संवेदनशील बनाती हैं, जिससे निरंतर स्क्विंटिंग की ओर जाता है। बार -बार कार्रवाई से मांसपेशियों का तनाव सिरदर्द हो सकता है, आमतौर पर दिन में बाद में होता है।
कंप्यूटर विजन सिंड्रोम है।
कंप्यूटर या किसी भी प्रकार की स्क्रीन के सामने कई घंटे काम करना कंप्यूटर विजन सिंड्रोम (सीवीएस) विकसित करने के आपके जोखिम को बढ़ा सकता है। जबकि लेंस पहनना आवश्यक रूप से आपको स्थिति के लिए अधिक अतिसंवेदनशील नहीं बनाता है, यह सीवीएस के दो सामान्य लक्षणों को बढ़ाता है: सिरदर्द और आंखों के तनाव । यह बताता है कि लेंस पहनते समय आप कंप्यूटर पर जितनी देर काम करते हैं, उतनी बार आपके सिरदर्द बाद में होते हैं। अपने ऑप्टिशियन या किसी भी आंख के पेशेवर से बेहतर आंखों की रोशनी सुधार विकल्प के बारे में बात करें यदि आपके पास सीवीएस है।
दृष्टिवैषम्य और सिरदर्द से निपटें
आंखों की स्थिति के कारण होने वाले सिरदर्द प्रचलित नहीं हो सकते हैं, लेकिन वे जितना जानते हैं उससे अधिक बार होते हैं। यह सुनिश्चित करने का एक तरीका है कि आप दृष्टिवैषम्य और सिरदर्द दोनों से निपट सकते हैं, लक्षणों के बारे में अपने नेत्र चिकित्सक से बात करना है। जानें कि इस लेख की मदद से क्या मायने रखता है।
लेखक
