यदि आप अपने कानों में एक निरंतर गुलजार या बजने वाली ध्वनि सुनते हैं, तो आप टिनिटस के साथ दैनिक रहने वाले लाखों लोगों में से एक हो सकते हैं। सबसे आम सुनवाई स्थितियों में से एक, टिनिटस संचार को चुनौतीपूर्ण बना सकता है और यहां तक कि आपके सामाजिक और पेशेवर संबंधों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। समय के साथ, इस निराशाजनक समस्या से चिंता या अवसाद भी हो सकता है। जबकि इस सुनवाई समस्या का कोई इलाज नहीं है, वर्तमान में, ऑल-नेचुरल , टिनिटस लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए और आपको एक खुशहाल जीवन जीने में मदद करें। टिनिटस को पहचानना मुश्किल हो सकता है क्योंकि केवल स्थिति का अनुभव करने वाला व्यक्ति ही इन "फैंटम शोर" सुन सकता है। इसके अतिरिक्त, यह जानना भ्रामक हो सकता है कि क्या आपके पास टिनिटस है क्योंकि इसे कई अलग -अलग तरीकों से अनुभव और सुना जा सकता है। टिनिटस की विभिन्न ध्वनियों की पहचान करना इस सामान्य स्वास्थ्य समस्या को समझने और निदान करने के लिए एक महत्वपूर्ण पहला कदम है। यहां, हम टिनिटस पर एक करीब से नज़र डाल रहे हैं, यह क्या लगता है, और यहां तक कि कुछ सबसे प्रभावी टिनिटस उपचारों की खोज भी कर रहा है।
टिनिटस क्या है?
मेयो क्लिनिक के अनुसार, टिनिटस एक सुनवाई समस्या है जो एक या दोनों कानों में एक रिंगिंग या गूंज ध्वनि के रूप में अनुभव की जाती है। शायद इस स्थिति का सबसे निराशाजनक पहलू यह है कि टिनिटस की आवाज़ किसी और द्वारा नहीं सुनी जा सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि शोर एक बाहरी ध्वनि के कारण नहीं होता है, बल्कि, एक स्वास्थ्य मुद्दा है जो व्यक्ति के पास पहले से है, जैसे कि उम्र से संबंधित सुनवाई हानि या ज़ोर से शोर के लिए बार-बार जोखिम। कुछ मामलों में, टिनिटस के लक्षण अस्थायी हो सकते हैं। कभी एक लाइव कॉन्सर्ट छोड़ दें और अपने कानों को बस थोड़ा सा बजाते हुए देखें क्योंकि आप अपनी कार पर वापस चल रहे हैं? ठीक है, यदि हां, तो आपके पास टिनिटस है। सौभाग्य से, ये हल्के मामले कुछ ही मिनटों में फैल जाते हैं। लेकिन टिनिटस के अधिक महत्वपूर्ण मामले, जैसे कि उम्र से संबंधित सुनवाई हानि के कारण, ज़ोर से शोर, या कुछ बीमारियों या चोटों के लिए निरंतर संपर्क, समय के साथ फीका नहीं हो सकता है। वास्तव में, टिनिटस का सबसे आम कारण उम्र से संबंधित सुनवाई हानि है।
टिनिटस कैसा लगता है?
आमतौर पर, टिनिटस एक या दोनों कानों में एक मामूली चर्चा या बजने वाली ध्वनि की तरह लगता है। आपकी टिनिटस स्थिति की गंभीरता के आधार पर, यह शोर मामूली हो सकता है क्योंकि आप शायद ही इसे नोटिस करते हैं या यह इतनी जोर से हो सकता है कि एक साधारण बातचीत असंभव के बगल में हो जाती है। आपके टिनिटस लक्षणों की आवाज़ और गंभीरता भी पर्यावरणीय कारकों के कारण बदल सकती है, जैसे कि जोर से शोर या कुछ ऐसा जो आपको तनाव या चिंता पैदा कर रहा है। आपके आहार और जीवन शैली के विकल्प, जैसे कि शराब पीना या तंबाकू उत्पादों को धूम्रपान करना, टिनिटस की तरह लग रहा है। अधिकांश व्यक्तियों के लिए, टिनिटस निम्नलिखित में से एक की तरह लगता है:
- रिंगिंग।
- buzzing।
- क्लिक करना।
- Hissing।
- रोअरिंग।
- स्क्रैचिंग।
- हार्ट बीट (पल्सेटाइल टिनिटस)।
- स्टेटिक।
कुछ मामलों में, आपके टिनिटस के लक्षणों की आवाज़ आपकी सुनवाई समस्या के कारण संकेत दे सकती है। उदाहरण के लिए, यदि आपका टिनिटस एक कम, धड़कन वाली ध्वनि की तरह लगता है, जो लगभग दिल की धड़कन की तरह है, तो इसका मतलब है कि आपके पास पल्सेटाइल टिनिटस हो सकता है। यह दुर्लभ प्रकार का टिनिटस रक्तचाप या रक्त वाहिका विकारों के कारण होता है। इस प्रकार, अपने डॉक्टर या ऑडियोलॉजिस्ट के साथ स्पष्ट होना महत्वपूर्ण है कि वास्तव में आपका टिनिटस कैसा लगता है।
क्या टिनिटस को ठीक किया जा सकता है?
वर्तमान में, टिनिटस के लिए कोई चिकित्सा इलाज नहीं है। कई विशेषज्ञों का मानना है कि यह इसलिए है क्योंकि टिनिटस स्वयं एक चिकित्सा स्थिति नहीं है, बल्कि, यह एक मौजूदा, अंतर्निहित स्थिति का एक लक्षण है, जैसे कि उम्र से संबंधित सुनवाई हानि या एक स्वास्थ्य मुद्दा जैसे ध्वनिक न्यूरोमा, रक्त वाहिका मुद्दे, या मेनियर की बीमारी। इस प्रकार, टिनिटस का इलाज करने की क्षमता मुख्य रूप से आपकी सुनवाई समस्या के विशिष्ट कारण के लिए नीचे आती है। कुछ मामलों में, यदि अंतर्निहित स्थिति का इलाज किया जा सकता है, तो टिनिटस के लक्षण जल्दी से चले जाएंगे। उदाहरण के लिए, यदि आपका टिनिटस ईयर वैक्स के निर्माण के कारण होता है, तो आपका डॉक्टर आपके कान नहर को साफ करने के लिए एक कान मोम जल निकासी प्रक्रिया कर सकता है। कान के मोम के सूखे के साथ, ज्यादातर लोग अब टिनिटस का अनुभव नहीं करते हैं। लेकिन ज्यादातर मामलों में, टिनिटस को ठीक नहीं किया जा सकता है और टिनिटस की आवाज़ को कम करने के लिए सबसे प्रभावी उपचार की पहचान करने के लिए व्यक्ति को अपने डॉक्टर के साथ काम करना चाहिए।
क्या टिनिटस का इलाज करना संभव है?
टिनिटस के अधिकांश मामलों के लिए कोई चिकित्सा इलाज नहीं है, लेकिन टिनिटस के साथ रहने वालों के लिए उम्मीद है। डॉक्टरों और ऑडियोलॉजिस्टों ने विभिन्न उपचार विधियों को विकसित किया है जो लोगों को अपने टिनिटस लक्षणों को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं, और समय के साथ, अपने जीवन और सुनवाई स्वास्थ्य पर नियंत्रण वापस ले सकते हैं। टिनिटस लक्षणों से निपटने के लिए कुछ सबसे प्रभावी उपचारों में शामिल हैं:
- शोर मास्किंग मशीनें।
- हियरिंग एड्स।
- टिनिटस रिट्रेनिंग थेरेपी (TRT)।
कई लोगों के लिए, महत्वपूर्ण जीवनशैली में बदलाव करने से आपके कानों में उस रिंगिंग शोर को भी कम किया जा सकता है। डॉक्टर एक स्वस्थ, संतुलित आहार खाने की सलाह देते हैं और टिनिटस का प्रबंधन करने और अपने समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए एक दिन में कम से कम 30 मिनट की रोशनी प्राप्त करते हैं। चूंकि तनाव और चिंता अक्सर टिनिटस को और भी जोर से पाने का कारण बनती है, इसलिए यह दिन भर में आपके तनाव और चिंता को कम करने में मदद कर सकता है। अपने जीवन में तनावों की पहचान करें और टिनिटस के लक्षणों को कम करने के लिए जितनी बार आप उन्हें बचने की कोशिश करें।
निष्कर्ष - टिनिटस क्या लगता है?
टिनिटस एक सामान्य सुनवाई समस्या है जो दुनिया भर में लाखों व्यक्तियों को प्रभावित करती है। पुराने वयस्कों में अधिक आम है, टिनिटस अभी भी किसी भी उम्र या स्वास्थ्य की स्थिति के व्यक्तियों को प्रभावित कर सकता है। आमतौर पर एक मामूली गूंज या बजने वाली ध्वनि के रूप में अनुभव किया जाता है, टिनिटस कई अलग -अलग शोरों की तरह लग सकता है, जिसमें क्लिक करना, स्पंदन, या यहां तक कि गर्जन या हिसिंग सहित। अपने टिनिटस लक्षणों की ध्वनि की पहचान करना कारण की पहचान करने में एक महत्वपूर्ण पहला कदम है। जबकि कोई इलाज नहीं है, आपके टिनिटस लक्षणों का इलाज करने के तरीके हैं ताकि समय के साथ आप यह भी नोटिस न करें कि अब मामूली रिंगिंग शोर। कई व्यक्ति शरीर को स्वाभाविक रूप से टिनिटस के लक्षणों को कम करने और उन्हें खुश और स्वस्थ जीवन जीने में मदद करने के लिए टिनिटस स्वास्थ्य की खुराक लेते हैं।
लेखक
