स्वास्थ्य और कल्याण को प्राप्त करने के लिए ग्राउंडिंग के लाभ

आधुनिक जीवन शैली ने पर्यावरण के लोगों को पूरी तरह से काट दिया है। जीवन उनकी व्यस्त दिनचर्या के कारण व्यस्त और अस्वास्थ्यकर हो गया है। अपने स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए आप जो सबसे आवश्यक काम कर सकते हैं, वह पृथ्वी की सतह के संपर्क में रहना है। ग्राउंडिंग आपको प्रकृति को महसूस करने और इस खूबसूरत ग्रह के फायदे प्राप्त करने में मदद कर सकती है। पृथ्वी पर जाने का सबसे सरल तरीका घास, मिट्टी, रेत, या चट्टानों पर नंगे पैर चलना है जैसे लोगों ने ईओएन के लिए किया है। अपने आप को ग्राउंडिंग करने के लिए एक और शानदार दृष्टिकोण समुद्र, झीलों, नदियों या अन्य व्यक्तिगत जल निकायों में स्नान करना है। दुर्भाग्य से, लक्जरी और आराम हमारे शरीर को रबर-सोल्ड जूते पहनकर हमारी पृथ्वी के संपर्क में आने से रोकते हैं, लकड़ी या प्लास्टिक के फर्श को इन्सुलेट करने, जमीन से संपर्क किए बिना आरामदायक बेड पर सोते हैं, और आम तौर पर हमारे पूरे जीवन को सतह से संपर्क में लाते हैं। हमारा अद्भुत ग्रह।

ग्राउंडिंग मैट का इतिहास

पृथ्वी से जुड़े रहने के लिए, श्री क्लिंट ओबर ने ग्राउंडिंग मैट का आविष्कार किया। उन्होंने केबल टीवी पर काम करते हुए ग्राउंडिंग का महत्व सीखा। एक सेवानिवृत्त केबल टीवी कार्यकारी क्लिंट ओबर ने 1998 में शरीर को भड़काने के स्वास्थ्य लाभों की महत्वपूर्ण खोज की खोज की। श्री ओबर ने कई ऐतिहासिक संस्कृतियों पर शोध किया है, जो पृथ्वी से जुड़े होने के मूल्य पर जोर देते हैं और सम्मान करते हैं। उन्होंने इलेक्ट्रोफिजियोलॉजी और बायोफिज़िक्स में पृष्ठभूमि के साथ जिज्ञासु शोधकर्ताओं में लुभाते हुए और एर्गोनोमिक मैट बनाने के लिए उनकी प्रतिक्रिया पर ध्यान केंद्रित करके इसे पूरा किया। उन्होंने इस प्रकार अब तक 20 से अधिक अध्ययन किए हैं, और प्रत्येक एक शरीर विज्ञान, नींद, रक्त रसायन विज्ञान और सूजन में विशिष्ट और आकर्षक परिवर्तनों को प्रकट करता है। उन्होंने विभिन्न स्थैतिक और विद्युत चार्जिंग सिद्धांतों पर काम करके सही आकार और विस्तार में ग्राउंडिंग मैट का आविष्कार किया। एक ग्राउंडिंग चटाई एक ऐसा उपकरण है जिसका उपयोग कम प्रदान करके विद्युत सुरक्षा में सुधार करने के लिए किया जाता है। जमीन के लिए सुरक्षात्मक पथ कनेक्शन। वे विभिन्न प्रकार के उद्योगों में उपयोग किए जाते हैं, जिनमें विद्युत, निर्माण और विनिर्माण शामिल हैं। ग्राउंडिंग मैट कॉपर या एल्यूमीनियम जैसे प्रवाहकीय सामग्रियों से बने होते हैं और इसका उपयोग विभिन्न प्रकार के अनुप्रयोगों में किया जाता है, जिसमें डेटा सेंटर, सर्वर रूम, दूरसंचार सुविधाएं और विद्युत सबस्टेशन शामिल हैं। ग्राउंडिंग मैट को इमारत के ग्राउंडिंग सिस्टम या पोर्टेबल ग्राउंडिंग डिवाइस से जोड़ा जा सकता है। आइए अधिक शोध न करें क्योंकि यह सामग्री आपको ग्राउंडिंग मैट पर सभी जानकारी प्रदान करेगी।

ग्राउंडिंग मैट का उपयोग करने के क्या लाभ हैं?

पृथ्वी की सतह के साथ सीधे संपर्क को फिर से स्थापित करते हुए बहुत सारी दिलचस्प चीजें होती हैं। आप अपने स्वास्थ्य को खिला रहे हैं और इसे चिंता, शरीर में दर्द, तनाव और थकान जैसी समस्याओं से रोक रहे हैं जब आप पृथ्वी की सतह की आजीविका का एहसास करते हैं। वैज्ञानिक रूप से, यह कहा जाता है कि मानव शरीर में एक स्थिर चार्ज होता है और जब यह पृथ्वी के संपर्क में आता है तो यह उन बीमारियों की संख्या को कम करता है जो कई सकारात्मक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं, जैसे कि सूजन, मांसपेशियों की क्षति, और मिजाज स्विंग को ठीक करना। पृथ्वी की सतह में बड़ी संख्या और मुक्त इलेक्ट्रॉनों की लगातार नवीनीकृत आपूर्ति होती है। ग्राउंडिंग मैट के फायदों के बारे में बहुत सारे सवाल होंगे। यहां हम ग्राउंडिंग मैट के लाभों के साथ हैं जो आपको धरती धरती के करीब पहुंचने में मदद करेंगे।

संतुलित स्वायत्त तंत्रिका तंत्र

स्वायत्त तंत्रिका तंत्र मनोवैज्ञानिक स्थिति को नियंत्रित करता है। सहानुभूति शाखा त्वरित प्रतिक्रियाएं प्रदान करने में मदद करती है। यह रक्तचाप को बढ़ाता है, रक्त शर्करा को बढ़ाता है, और पाचन और उपचार को कम करता है। हालांकि, पैरासिम्पेथेटिक शाखा रक्तचाप को कम करने, रक्त शर्करा को कम करने और पाचन और उपचार को बढ़ाने में मदद करती है। जब कोई व्यक्ति पृथ्वी के संपर्क में आने के लिए किसी भी ग्राउंडिंग उत्पाद का उपयोग करता है, जैसे कि बिस्तर पर सोने के बजाय ग्राउंड मैट पर सोना, तो यह आपके शरीर को ठीक करने के लिए पैरासिम्पेथेटिक शाखा को सक्रिय करता है।

सूजन में कमी

जब आप औद्योगिक क्षेत्रों में एक स्थायी काम करते हैं, तो सूजन से पकड़े जाने की संभावना हो सकती है। बहुत सारे उत्पाद हैं जो सबसे अच्छा होने का दावा करते हैं लेकिन कोई परिणाम नहीं है। ग्राउंड मैट पर सोने से पुरानी सूजन को कम करने में मदद मिलती है। चार दिनों के दौरान, पृथ्वी के रोगियों में श्वेत रक्त कोशिकाओं, क्रिएटिन किनसे, रक्त शर्करा और लार कोर्टिसोल में सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण कमी थी, साथ ही साथ काफी कम दर्द हुआ। एक विशेष कार्यस्थल की जरूरतों को पूरा करने के लिए अर्थिंग मैट कस्टम-मेड हो सकता है। एक नींद की चटाई का प्रतिरोध आमतौर पर प्रति वर्ग फुट ओम में मापा जाता है। ग्राउंडिंग मैट में दर्द में सुधार के लिए विरोधी भड़काऊ प्रभाव शामिल हैं।

तनाव के स्तर में कमी

जब आप अपने वर्कस्टेशन पर होते हैं, तो बहुत काम का दबाव होता है। यह तनावपूर्ण हो सकता है जबकि संभाल इतना काम करता है दबाव। ग्राउंडिंग मैट पर सोने से आपको अपने तनाव के स्तर को कम करने में मदद मिलेगी। आपके शरीर में कोर्टिसोल सामान्य होने लगता है। कोर्टिसोल आपके शरीर की तनाव प्रतिक्रिया से जुड़ा हुआ है और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने, चयापचय को विनियमित करने, सूजन को कम करने और स्मृति सूजन में मदद करने में सहायता करता है।

बेहतर परिसंचरण

जब आप ग्राउंडेड होते हैं तो आपका रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। अपने कार्यालय में लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करने से आपके रक्त परिसंचरण को धीमा कर सकता है। खराब रक्त परिसंचरण आपके शरीर और अन्य समस्याओं में गंभीर संयुक्त दर्द का कारण बनता है। अपनी त्वचा के साथ पृथ्वी को सीधे छूने से, आपका शरीर मुक्त इलेक्ट्रॉनों को अवशोषित करता है, एक प्राकृतिक, भव्य ऊर्जा जमीन पर मौजूद है, सीधे स्पर्श द्वारा। जब आप नियमित रूप से जमीन के साथ संपर्क बनाए रखते हैं, तो आपके शरीर में इलेक्ट्रॉन एक प्राकृतिक विद्युत स्थिति को फिर से स्थापित और स्थिर करते हैं। वे आपके जैविक लय को भी रीसेट करते हैं। याद रखें कि आपका शरीर विद्युत रूप से, कोशिकाओं से अंगों तक कार्य करता है। उदाहरण के रूप में अपने न्यूरोलॉजिकल सिस्टम और हृदय पर विचार करें। पृथ्वी की ऊर्जा प्रणाली भी पुरानी सूजन को कम करती है, जिसे आधुनिक बीमारियों के बहुमत की जड़ माना जाता है।

ग्राउंडिंग मैट कैसे काम करते हैं?

एक ग्राउंडिंग चटाई के पीछे का विचार पृथ्वी पर नंगे पैरों के प्रभाव का अनुकरण करना है। आधुनिक पश्चिमी दुनिया में, बाहर नंगे पैर जाना एक दुर्लभ है। पृथ्वी की सतह में एक नकारात्मक विद्युत आवेश होता है, जो मानव ऊतक के साथ संपर्क बनाने पर संतुलित होता है। शरीर में इलेक्ट्रॉनों की अधिकता एक स्थिर आवेश विकसित करने के लिए हो सकती है। एक ग्राउंडिंग चटाई पृथ्वी के विद्युत प्रवाह की नकल करती है और अनुभव को घर या कार्यालय में लाने की अनुमति देती है। शरीर में अधिकांश जैविक प्रक्रियाओं को इलेक्ट्रॉनों के परिवहन की आवश्यकता होती है। फिर भी, यह सभी के लिए नहीं है। अन्य स्रोतों से वर्तमान ड्राइंग का जोखिम है, इसलिए किसी भी आस -पास के विद्युत स्रोतों से अवगत रहें जो कि ग्राउंडेड नहीं हैं। यह संभावित रूप से एक विद्युत सदमे में परिणाम हो सकता है। घरेलू आउटलेट्स के ग्राउंड पोर्ट में एक ग्राउंडिंग मैट को प्लग करने से बाहर ग्राउंडिंग के प्रभावों को अनुकरण करता है। इसलिए, आप एक विद्युत आउटलेट में प्लग नहीं कर रहे हैं, बल्कि घर के ग्राउंड कॉर्ड के माध्यम से पृथ्वी से इलेक्ट्रॉनों को प्राप्त कर रहे हैं।

आप कब तक एक ग्राउंडिंग मैट का उपयोग करते हैं?

ग्राउंडिंग मैट आमतौर पर एक फर्श या अन्य सतहों पर उपकरणों के संपर्क में स्थापित किए जाते हैं जो इलेक्ट्रोस्टैटिक डिस्चार्ज (ईएसडी) के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। ग्राउंडिंग मैट को ठीक से स्थापित किया जाना चाहिए और प्रभावी होने के लिए बनाए रखा जाना चाहिए। एक ग्राउंडिंग मैट या अर्थिंग मैट को इमारत के ग्राउंडिंग सिस्टम या पोर्टेबल ग्राउंडिंग डिवाइस से जोड़ा जा सकता है। ग्राउंडिंग मैट उचित देखभाल के साथ कई वर्षों तक रह सकते हैं। निर्माता के निर्देशों का पालन करें, जो आम तौर पर हर दिन 10 से 40 मिनट होते हैं, शुरू में शुरू होते हैं और फिर अवधि बढ़ाते हैं। कुछ व्यक्ति ध्यान के दौरान उनका उपयोग करते हैं, जबकि अन्य नींद के दौरान ऐसा करते हैं। प्रत्येक व्यक्ति एक अलग समय का उपयोग करेगा। आपको प्रत्येक दिन 40 मिनट से अधिक नहीं शुरू करना चाहिए और धीरे -धीरे लंबे सत्रों का निर्माण करना चाहिए। कुछ व्यक्ति अधिक से अधिक अवधि तक काम करने के बाद, हर दिन आठ घंटे तक चटाई पर सोने का आनंद लेते हैं। यह पूरी तरह से आप और आपके द्वारा देखे जाने वाले प्रभावों पर निर्भर करता है, लेकिन कृपया धैर्य रखें।

निष्कर्ष

अब तक, आपको ग्राउंडिंग या अर्थिंग मैट के बारे में पता हो सकता है। हालांकि, आप चमड़े, विनाइल, कार्बन, कपड़े और रबर से बने बाजार पर विभिन्न सामग्रियों और परतों वाले सभी आकारों के अर्थिंग मैट प्राप्त कर सकते हैं। मैट आपको पृथ्वी से जोड़ने में मददगार हो सकता है और इससे आपको बेहतर रक्त प्रवाह में मदद मिल सकती है। विशेषज्ञों के अनुसार, ये मैट एंटी-स्टैटिक, एंटी-फैटिग्यू और डिसिपेटिव हैं। आप इन मैटों को कहीं भी स्थापित कर सकते हैं, यह आपके डेस्क, सोफा या बिस्तर पर हो।