मांसपेशियों को बनाए रखते हुए शरीर में वसा को कम करना कई लोगों के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है। वजन कम करना गहन वर्कआउट, प्रतिबंधात्मक आहार और सही पूरक आहार से जुड़ा है। शरीर की अतिरिक्त चर्बी को जलाने के लिए SARMs (सेलेक्टिव एण्ड्रोजन रिसेप्टर मॉड्यूलेटर) की तुलना में सबसे प्रभावी पूरक क्या हो सकता है?
शोध द्वारा SARM को पारंपरिक एनाबॉलिक स्टेरॉयड के सुरक्षित विकल्प के रूप में घोषित किया गया है। > जिसका हड्डी के ऊतकों और मांसपेशियों पर चुनिंदा प्रभाव पड़ता है। वे शरीर की चर्बी को कम करने, ताकत बढ़ाने, तेजी से मांसपेशियों की वृद्धि करने और हड्डियों के घनत्व में सुधार करने में सक्षम हैं। यदि आप अपनी वसा हानि यात्रा को बढ़ावा देना चाहते हैं, तो यह लेख आपको काटने के लिए सर्वोत्तम एसएआरएम के बारे में मार्गदर्शन करेगा, जिससे आपको अपने लक्ष्यों को पूरा करने में मदद मिलेगी।
SARM क्या हैं?
एसएआरएम, जिसे संक्षेप में चयनात्मक एण्ड्रोजन रिसेप्टर मॉड्यूलेटर कहा जाता है, एण्ड्रोजन रिसेप्टर्स का एक वर्ग है जो आपके शरीर में हार्मोन की तरह कार्य करता है। ये सिंथेटिक यौगिक आपके हड्डी के ऊतकों और मांसपेशियों में एण्ड्रोजन रिसेप्टर्स को चुनिंदा रूप से बांधते हैं और एनाबॉलिक प्रभाव को सक्रिय करते हैं। एनाबॉलिक गतिविधि को सक्रिय करके, ये यौगिक अधिक मांसपेशियों के निर्माण में मदद करते हैं और हड्डी का द्रव्यमान। वे केवल विशिष्ट शरीर के ऊतकों को लक्षित करते हैं और अन्य अंगों पर कोई प्रभाव नहीं डालते हैं, इस प्रकार दुष्प्रभावों और स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को कम करते हैं।
SARM कैसे काम करते हैं?
SARMs केवल शरीर के एण्ड्रोजन रिसेप्टर्स को लक्षित करते हैं और मांसपेशियों और हड्डियों के घनत्व जैसे चयनित क्षेत्रों पर अपना प्रभाव दिखाते हैं। जब ये यौगिक एण्ड्रोजन रिसेप्टर्स से जुड़ते हैं, तो वे बड़ी संख्या में महत्वपूर्ण टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को उत्तेजित करते हैं। ये टेस्टोस्टेरोन आपको तीव्र वर्कआउट करने में मदद करते हैं और ताकत और दुबली मांसपेशियों को बढ़ाकर एक शानदार काया प्राप्त करें।
सर्वोत्तम SARMs कैसे चुनें?
एसएआरएम के कई ब्रांड उपलब्ध हैं, जिससे आपके वजन घटाने की यात्रा के लिए सही को चुनना चुनौतीपूर्ण हो जाता है। यहां वे प्रमुख कारक हैं जिन पर आपको सर्वोत्तम SARMs की पहचान करने के लिए विचार करना चाहिए:
- सुरक्षा: मैं उन SARM को चुनना पसंद करता हूं जिनका कड़ाई से चिकित्सकीय परीक्षण किया गया हो और जिनकी सुरक्षा प्रोफ़ाइल उत्कृष्ट हो।
- ब्रांड विश्वसनीयता: उन प्रतिष्ठित ब्रांडों या निर्माताओं को चुनें जिनके पास उच्च गुणवत्ता वाले SARM वितरित करने की जवाबदेही है।
- खुराक: सुनिश्चित करें कि आपने सटीक खुराक निर्देशों के साथ SARMs का चयन किया है, जो आपको प्रभावी ढंग से और सुरक्षित रूप से अपने वजन घटाने के लक्ष्य तक पहुंचने में मदद करता है।
- प्रभावकारिता: हालांकि कई SARMS उपलब्ध हैं, केवल कुछ ही आवश्यक परिणाम देने में अत्यधिक सक्षम होंगे। इसलिए उन सप्लीमेंट्स की तलाश करें जो प्रभावी और स्वस्थ हों।
- वहनीयता: उनकी गुणवत्ता से समझौता किए बिना उचित मूल्य पर उपलब्ध SARM पर विचार करें।
वजन घटाने के लिए 6 सर्वश्रेष्ठ SARMs- जरूर आज़माएं
नीचे कटिंग के लिए सर्वोत्तम SARM दिए गए हैं जिनका उपयोग आप अपने फिटनेस लक्ष्यों को स्वस्थ और सुरक्षित रूप से प्राप्त करने के लिए कर सकते हैं। एक नज़र डालें:
1. इबुटामोरेन एमके 677
Ibutamoren MK677 एक अद्वितीय क्षमता वाला एक प्रभावी SARM है जिसमें वृद्धि शामिल है मानव विकास हार्मोन(HGH) और इंसुलिन जैसा विकास कारक 1 (IGF-1) शरीर में। एचजीएच और आईजीएफ-1 महत्वपूर्ण हार्मोन हैं जो ऊतकों की मरम्मत और पुनःपूर्ति में सहायता करते हैं। वे नए मांसपेशी ऊतक विकसित करने, दुबली मांसपेशियों की वृद्धि में सुधार करने और स्नायुबंधन और टेंडन को ठीक करने में मदद करते हैं।
IGF-1 एक शक्तिशाली एनाबॉलिक हार्मोन है जो हड्डियों की मजबूती और मांसपेशियों के विकास पर प्रभाव डालता है। ग्रोथ हार्मोन शरीर में वसा को कम करता है और मांसपेशियों की रिकवरी को बढ़ाता है, जो काटने के चक्र के दौरान सहायक हो सकता है। ये शक्तिशाली प्रभाव Ibutamoren MK677 को बॉडी बिल्डरों और एथलीटों के लिए उनके प्रदर्शन को बढ़ावा देने और उल्लेखनीय परिणाम प्राप्त करने के लिए सबसे अच्छा पूरक बनाते हैं।
2. टेस्टोलोन आरएडी 140
टेस्टोलोन RAD 140 सबसे शक्तिशाली है एसएआरएम जो मांसपेशियों की वृद्धि को बढ़ाते हैं, दुबली मांसपेशियों को बढ़ाते हैं, और शरीर की वसा को तेजी से काटते हैं। यह सबसे बहुमुखी पूरकों में से एक है जो काटने, उभारने या पुनर्रचना चक्रों में प्रभावी ढंग से मदद कर सकता है। यह इसे सर्वांगीण बनाता है।
काटने के लिए सबसे अच्छा एसएआरएम होने के नाते, टेस्टोलोन को प्रदर्शन और रिकवरी को बढ़ाने और मांसपेशियों को तेजी से बढ़ाने की क्षमता के लिए महत्व दिया जाता है। शोधकहता है कि RAD 14मांसपेशियों की कमजोरी से जूझ रहे मरीजों के लिए कैंसर के इलाज में 0 का उपयोग करना सुरक्षित है। यह कानूनी एनाबॉलिक स्टेरॉयड है।
3. कार्डारिन जीडब्ल्यू 501516
काटने के लिए सर्वोत्तम SARMs में से, Cardarine >, जिसे GW-501516 के नाम से भी जाना जाता है, सूची में सबसे ऊपर है। यह शरीर में वसा जलाने के दौरान मांसपेशियों की बर्बादी को रोकता है, जिससे यह सबसे संभावित वसा जलाने वाला पूरक बन जाता है। इसकी सबसे अच्छी क्षमता यह है कि यह कुछ अन्य एसएआरएम की तरह टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को कम नहीं करता है, इसलिए आपको पोस्ट-साइकिल थेरेपी की आवश्यकता नहीं है। यदि आपका लक्ष्य वसा कम करना है, तो यह सबसे अच्छी शुरुआत है, जो 100% काम करती है।
यह पूरक शरीर को वसा को ऊर्जा के रूप में उपयोग करने की अनुमति देता है, प्रभावी ढंग से वसा के स्तर को कम करता है और मांसपेशियों के नुकसान को रोकता है। इसके अलावा, यह सहनशक्ति में काफी सुधार करता है जो व्यक्ति को कठिन और लंबे समय तक व्यायाम करने में मदद करता है। इस प्रकार, यदि आप एक अविश्वसनीय काया प्राप्त करना चाहते हैं तो कार्डारिन मददगार हो सकता है।
4. ओस्टारिन एमके 2866
एक अध्ययन के अनुसार, Ostarine MK 2866 इनमें से एक है अच्छी तरह से शोधित एसएआरएम जो दुबली मांसपेशियों को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। यह पूरी तरह से चिकित्साकृत पहला एसएआरएम है, जिसका अर्थ है कि डॉक्टर इसे शरीर में वसा कम करने में विफल रहने वाले व्यक्ति को लिख सकते हैं। इसे शुरुआती लोगों के लिए भी सबसे अच्छा SARM माना जाता है क्योंकि यह शरीर में वसा जलाने और दुबली मांसपेशियों को बढ़ाने में सुरक्षित रूप से सहायता करता है।
इसके अलावा, Ostarine मुख्य रूप से एण्ड्रोजन को लक्षित करता है हड्डी के ऊतकों और मांसपेशियों में रिसेप्टर्स। यह एनाबॉलिक प्रक्रिया को आसान बनाता है जिसके परिणामस्वरूप शारीरिक प्रदर्शन और मांसपेशियों के लाभ में सुधार होता है। जब आप कैलोरी की कमी वाले आहार पर होते हैं तो यह मांसपेशियों के ऊतकों को बनाए रखने में फायदेमंद होता है। /ए>. इस प्रकार काटने के चक्र के लिए एकदम सही पूरक के रूप में उभर रहा है।
5. स्टेनाबोलिक एसआर 9009
स्टेनबोलिक ने अपनी सहनशक्ति बढ़ाने और फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों के बीच जबरदस्त लोकप्रियता हासिल की है। गुण काटना. Rev-ErbA एगोनिस्ट होने के नाते, यह पूरक शरीर के चयापचय और सर्कैडियन लय को विनियमित करने में शामिल प्रोटीन को प्रभावित करता है। यह Rev-ErbA को सक्रिय करता है, जो माइटोकॉन्ड्रियल उत्पादन को अत्यधिक बढ़ावा देता है।
इसके परिणामस्वरूप ऊर्जा व्यय और चयापचय में वृद्धि होती है। इसलिए, स्टेनाबोलिक महत्वपूर्ण वसा हानि की ओर ले जाता है, जिससे यह चक्र काटने के लिए एक आदर्श विकल्प बन जाता है। इसके अलावा, यह शारीरिक सहनशक्ति को बढ़ाता है और आपको लंबे समय तक और कम थकान के साथ गहन व्यायाम करने में सक्षम बनाता है। इससे वसा जलाने के आपके लक्ष्य की दिशा में अधिक तेजी से प्रगति हो सकती है।
6. लिगेंड्रोल LGD 4033
यदि कोई SARM शरीर की चर्बी को कम करते हुए प्रभावी ढंग से मांसपेशियों का निर्माण करता है, तो वह है Ligandrol LGD 4033. यह पूरक हड्डी के ऊतकों और मांसपेशियों में एण्ड्रोजन रिसेप्टर्स को लक्षित करने में मदद करता है, जिससे एनाबॉलिक फ़ंक्शन सुविधाजनक हो जाता है। शरीर के अन्य अंगों पर कम प्रभाव से मांसपेशियों की पर्याप्त वृद्धि होती है।
एक शक्तिशाली मांसपेशी-निर्माण स्टेरॉयड, यह सहनशक्ति और मांसपेशियों की ताकत को बढ़ाता है, जिससे अधिक तीव्र वर्कआउट की अनुमति मिलती है। इसके अलावा, यह पूरक हड्डियों के घनत्व को बढ़ाने में मदद करता है और फ्रैक्चर के जोखिमों को रोकता है, इस प्रकार अच्छे कंकाल स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। चूँकि यह SARM शरीर के वजन को बढ़ाए बिना दुबली मांसपेशियों को बनाए रख सकता है, यह स्लिम, कट लुक पाने का लक्ष्य रखने वाले बॉडीबिल्डरों को लाभ पहुँचाता है।
क्या SARM के दुष्प्रभाव होते हैं?
आप जो भी एसएआरएम लेने जा रहे हैं, वह शरीर को तेजी से मांसपेशियों को बढ़ाने में मदद करेगा। एनाबॉलिक होने के कारण, उनके संभावित दुष्प्रभाव कम होंगे। हालाँकि, कुछ SARMs शरीर पर कोमल होते हैं। एक क्लिनिकल अध्ययन से पता चला है कि Ostarine का उपयोग करना अविश्वसनीय रूप से सुरक्षित है।< /पी>
सबसे सुरक्षित SARM हैं Ostarine MK-2866, Ibutamoren MK-677, Testolone RAD 140, और Ligandrol LGD-4033। अपनी बढ़ी हुई सुरक्षा प्रोफ़ाइल और क्लिनिकल द्वारा पुष्टि किए गए कम दुष्प्रभावों के कारण ये सबसे सुरक्षित हैं।
वसा जलाने और दुबले द्रव्यमान को बढ़ावा देने के लिए SARMs को स्टैकिंग क्यों किया जा रहा है?
SARMS स्टैकिंग आमतौर पर एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें दो अलग-अलग कटिंग SARM को मिलाना शामिल होता है। एसएआरएम को ढेर करने का कारण यह है कि वे बॉडीबिल्डरों और जिम उत्साही लोगों को उनकी वसा हानि प्रक्रिया और मांसपेशियों के ऊतकों के निर्माण को अधिकतम करने में मदद करते हैं। एसएआरएमएस को ढेर करके, वे दो अलग-अलग यौगिकों का लाभ उठा सकते हैं, जो उनकी असाधारण शक्ति प्रदान करते हैं। उदाहरण के लिए, ओस्टारिन और कार्डारिन का संयोजन लें। ओस्टारिन काटने के दौरान दुबली मांसपेशियों को संरक्षित करने में मदद करता है, जबकि कार्डारिन वसा को कम करता है और सहनशक्ति को बढ़ाता है। हालाँकि, काटने के लिए सबसे अच्छे SARM स्टैक कार्डारिन, इबुटामोरेन, स्टेनाबोलिक और लिगैंड्रोल हैं।
एक एसएआरएम का उपयोग करने के बजाय एसएआरएम स्टैकिंग के इस व्यावहारिक दृष्टिकोण के साथ, मांसपेशियों की ताकत, सहनशक्ति और समग्र शरीर को बढ़ाना संभव है। फिर भी, एसएआरएम को ढेर करते समय सावधान रहें, क्योंकि विभिन्न प्रकार के यौगिकों के संयोजन से कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं। शरीर में प्राकृतिक हार्मोन के स्तर के संतुलन को बहाल करने के लिए आपको पोस्ट-साइकिल थेरेपी की आवश्यकता होगी।
सारांश
SARMs के उपयोग ने कटिंग की दुनिया में प्रदर्शन सुधार में क्रांति ला दी है। लिंगाड्रोल और ओस्टारिन जैसे यौगिकों को अब कई एथलीटों के लिए मुख्य पूरक माना जाता है, जो मांसपेशियों को बनाए रखते हुए वसा हानि की तलाश में हैं। आम तौर पर, सभी एसएआरएमएस की अपील गंभीर दुष्प्रभावों के बिना आपके स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाने की उनकी क्षमता पर निर्भर करती है जो ज्यादातर पारंपरिक एनाबॉलिक से जुड़ी होती हैं। स्टेरॉयड. हालाँकि, इनका उपयोग हमेशा सावधानी से करें और सबसे प्रभावी और सबसे सुरक्षित ब्रांड चुनना पसंद करें।
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